乌鸡炖红枣枸杞的功效与作用-孕前准备

枸杞红枣乌鸡汤的功效

从前是上班族或者现在也是上班族的人儿，可以都试过用枸杞、红枣泡水喝哦，味道甜甜的，比喝开水好多了！如果不懒的话也煲汤喝过吧。冬至也过了，今晚就是平安夜，不知道大家伙的节目安排好了没，如果没有的话，炖点枸杞红枣乌鸡汤吧，也是很应景的，符合圣诞节红红火火的旋律。

话说枸杞红枣乌鸡汤有什么功效呢？喝了不会胖吧？不会上火？会变美？月经不调吃了好？妈网百科就一次过满足大家的好奇欲望吧，下面一起细数枸杞红枣乌鸡汤的功效，搬凳子长知识吧！

补血养颜，做个安静的美男子

红枣补血哦，妈妈再也不用担心我贫血了！血气足了脸色红润哦，可以安静的做个美男子了！以后圣诞节可以收到一波波礼物的节奏呢！

抗衰老，hold住苹果肌

小笼包版神雕侠侣也是醉了，男主苹果肌大家羡慕嫉妒么。枸杞除了能清肝明目之外，还可以抗衰老哦。抗衰老要加上乌鸡哦，虽然长得黑不溜秋了点，但是抗衰老就是杠杠的。

治疗月经不调，再也不怕大姨妈报到了

大姨妈不正常，整个人都不好了，吃乌鸡能治疗月经不调呢，终于能和大姨妈做对好朋友了。而且经期过后喝点枸杞红枣乌鸡汤还能补血哦，把流走的补回来！

变机智，人生又有希望了

乌鸡中含有dha和epa物质哦，吃了能变机智，效果怎样？谁吃谁知道，但是也要悠着点吃哦。

枸杞红枣乌鸡汤要怎么做

修得了bug未必会煲枸杞红枣乌鸡汤啊，无论在哪个时代都是妹纸男同胞永远的痛！取个不会煲汤的女人，嫁个不会煲汤的男人，这日子没法过了。要好好过活，就关注妈网百科手把手教你怎么煲出好喝的枸杞红枣乌鸡汤，一点不难，除非脑袋被门缝夹住了。下面贴出做法，一步两步跟着做吧，平安夜晚餐有着落了！

【枸杞红枣乌鸡汤】

食材：枸杞一小把，红枣10粒，乌鸡1只，桂圆几粒，姜，西洋参几片。

配料：黄酒、盐、胡椒粉。

1、黑不溜秋的乌鸡洗净哦，剁成块然后放入热水锅中焯几分钟后捞起。

2、其它食材都洗干净哦，姜去皮切片，桂圆小心去壳哦。

3、砂锅或者电饭锅一个，倒入适量的清水，加入乌鸡、红枣、枸杞、桂圆、西洋参、姜片以及黄酒，开火！

4、大火煮开后转小火煲2个小时，之后放入盐调味就ok了。

5、也可以将所有食材都放入炖盅里，之后隔水炖3个小时最后放盐。

枸杞红枣乌鸡汤加什么汤料

煲枸杞红枣乌鸡汤，怎么才能煲出汤味浓郁呢？火候？食材新鲜？其实只需要加入恰当的配料就足够了哦。不过枸杞和红枣不已经是汤料了嘛，还要加入什么呢？有觉悟的筒子应该不会只加入枸杞和红枣煲乌鸡汤哦，因为汤的味道会比较清，建议加入一些其它汤料，调味料也要选对，想要抓住某某的胃某某的心，那就得认真往下看了哦。

平安夜炖点枸杞红枣乌鸡汤，不但不俗气，还能尽显你是有生活气息的筒子，约男神约女神约约约！话说回来应该加入什么配料合适呢？

如果想要润肺清凉的话，加入百合、莲子。百合、莲子能清热润肺哦，它们的颜色很优雅呀，喝汤也要视觉美！

如果想要更加滋补的话，加入党参、当归或者黄芪都ok哦。配上滋补的中*材，一锅滋补的枸杞红枣乌鸡汤就这么出炉！

如果想要再滋补一些，又显得高大上一些，加入瑶柱、花胶以及鱼翅都可以。加入这些配料之后简直反客为主了，乌鸡算什么！

枸杞红枣乌鸡汤多久喝一次

话说，枸杞红枣乌鸡汤能经常喝吗？乌鸡的口感嫩滑，虽然没有大口大口吃肉的痛快感觉，没有打边炉吃一堆肉的畅快滋味，但是这样吃乌鸡不伤肝胃哦，加上乌鸡高蛋白低脂肪，好吃不胖小肚腩没有就是没有！回到正题，枸杞红枣乌鸡汤当然是能经常喝的哦。

q：那枸杞红枣乌鸡汤多久喝一次比较好呢？天天喝有没有问题嘛？

a：天天喝难道不会喝腻嘛，反正嘴挑的筒子是不可能天天想喝的。一般建议是隔1-2个星期喝一次比较合适哦，一年四季难道只喝一种汤嘛，还得留机会给其它美味的靓汤呢。

其实枸杞红枣乌鸡汤喝多了有可能会上火呢，大家要注意了哦，要悠着点喝。如果已经上火了，或者有上火的征兆，那就建议不要喝了哦。最后妈网百科还得唠叨一句，记得熬汤的时候要最后放盐哦，否则乌鸡吃起来会硬硬的哦，汤味道不会那么鲜美呢。

经期能喝枸杞红枣乌鸡汤吗

上面也提到乌鸡汤能治疗月经不调哦，那么经期喝枸杞红枣乌鸡汤好嘛？经期也是可以喝枸杞红枣乌鸡汤的哦，但是不要喝多，补血的话最好在经期之前或者之后补哦。经期喝汤也要慎重呢，可以吃肉桂补血，但是阿胶乌鸡汤这些是不可以的哦，这样会令月经量变多，可能会延长经期呢。

q：经期喝多少枸杞红枣乌鸡汤合适呢？喝多了会怎样？

a：建议是少喝一些哦，因为枸杞红枣乌鸡汤能补血，经期喝多了有可能会会导致月经量增多呢，如果要喝的话就喝一小碗足够了。

大姨妈真是磨人的小妖精，连喝汤都这么多顾忌，不过有一款汤经期喝是不错的哦。黄芪乌鸡汤，不过这款汤最好在经期前三天开始喝，之后连续喝5天，能治疗月经不调哦。

延伸阅读

【一】茉莉花茶的功效与作用-孕前准备

茉莉花茶的副作用

茉莉花茶的香味深受人们的喜欢，人们认为只要闻到茉莉花茶的香味，就可闻到春天的气味。一般来说喝茉莉花茶对人体是没有副作用的，但当你喝过量的茉莉花茶对身体就会有副作用。无论是什么东西，如果一旦超过了一定的食用量，就会产生一定的副作用。那茉莉花茶的副作用有哪些呢？

1、过量饮用茉莉花茶，会造成缺铁性贫血和身体缺钙。

2、过量饮用茉莉花茶，会引起严重的会内分泌紊乱和月经失调。

3、过量饮用或空腹饮用茉莉花茶，会使人产生饥饿感，甚至会感觉到头晕目眩。

4、如果饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响我们人体的消化。而且由于茉莉花茶具有提神功效，如果在睡前饮用茉莉花茶的话，就很有可能会影响睡眠。所以睡前尽量不要喝茉莉花茶。

5、在怀孕期、月经期、临产期、更年期、哺乳期等特殊时期的女性不适宜过量饮用茉莉花茶。

茉莉花茶的功效

茉莉花茶的香气非常浓郁，人们认为只要闻到茉莉花茶的香味，就可闻到春天的气味。而且它的外形也非常的秀美。茉莉花茶不仅外观秀美香气浓郁，而且它还具有许多功效哦。那大家知道茉莉花茶的功效具体有哪些吗？下面就给大家介绍一下茉莉花茶的功效，还不是很了解茉莉花茶的功效的朋友们可以参考下文的知识。

1、茉莉花有消炎解毒的功效。饮用茉莉花茶可以对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效。

2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表的功效。而且饮用茉莉花茶还可以疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射。茉莉花茶还具有抗癌、抗衰老的功效。有利于延年益寿、身心健康。

3、茉莉花茶还具有行气开郁的功效。因为茉莉花茶内含有一种挥发油性物质，这种挥发性油性物质具有行气止痛，解郁散结的作用，还可以缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。茉莉花茶被人们认为是止痛的食疗佳品。

4、茉莉花茶具有抗菌消炎的功效。饮用茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

5、茉莉花茶具有提神的功效。饮用茉莉花茶可以安定情绪及舒解郁闷。

茉莉花茶的泡法

茉莉花茶是人们经常饮用的一种花茶。茉莉花茶不仅外观秀美，而且营养价值也非常的高。茉莉花茶的香味非常的浓郁，所以深受人们的喜欢。那大家平时都是怎么泡茉莉花茶的呢？下面给大家介绍一下茉莉花茶的泡法吧。

1、杯泡法，也就是说用杯子来泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯，就可以取5g的茉莉花茶放进杯中，然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡，等一分钟后就可饮用啦。

2、盖碗法，也就是说用盖碗来泡茉莉花茶。取3g的茉莉花茶放入盖碗中，接着用90度开水温润闻香，然后像功夫茶泡法一样，第一次泡时泡45秒，以后每泡延续20秒，这样就可以品到茉莉花茶的清新的口味。

3、壶泡法，就是用壶来泡茉莉花茶。先取7-10g的茉莉花茶放入到壶中，接着用90度开水温润后用100度开水闷泡，45秒-60秒就可出水品饮，这样可以品到茉莉花茶的清纯中带醇厚的香味。

4、大壶法，也就是说用大壶来泡茉莉花茶。我们可以取10-15g的茉莉花茶放到壶中，然后直接用90-100度开水来冲泡。喝完直接加开水闷就可以从早喝到晚，茉莉花茶的味道特别醇厚和清爽。

茉莉花茶的挑选方法

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶具有浓郁的香味，它的功效也非常多而且茉莉花茶也深受人们的喜爱。那大家平时去购买茉莉花茶时都是怎么挑选的呢？大家知道茉莉花茶的挑选方法吗？下面给大家介绍一些茉莉花茶的挑选方法，要认真看哦。

1、从茉莉花茶的外观来看。品质好的茉莉花茶的毛茶嫩度较好，以嫩芽者为佳。品质好的茉莉花茶，它的条形比较长而且非常的饱满、白毫多、二叶或嫩芽多，芽毫显露。

2、从闻茉莉花茶的香气来判断。品质好的茉莉花茶散发出的香气是浓而不刺鼻，香气很持久且没有异味。

3、从饮用茉莉花茶来判断。品质好的茉莉花茶泡出来的茉莉花茶是口感柔和、不苦不涩、香气浓郁、没有异味的。

哪个牌子的茉莉花茶好

茉莉花茶是茶和茉莉花融合而成，其中茶香与茉莉花香交互融合形成一种独一无二的茶香，非常迷人。茉莉花茶不仅具有浓郁迷人的香味，而且它的功效也非常多。茉莉花茶也深受人们的喜爱。那大家平时去买茉莉花茶都买哪个牌子的茉莉花茶呢？哪个牌子的茉莉花茶好呢？下面，我们来讨论下哪个牌子的茉莉花茶好吧。

在这里给大家推荐福州春伦牌子的茉莉花茶。福州春伦茉莉花茶产于茉莉花之乡，在福州地区设有600亩的茉莉花茶科普示范基地和7000亩的茉莉花基地。福州春伦牌茉莉花茶正是采用了这里产的茉莉花。而这里产的茉莉花具有独特的香味，外形也非常的秀美，毫峰显露，香气浓郁，茶色黄绿明亮，经久耐泡，鲜灵持久，鲜醇爽口，叶底匀嫩晶绿。

而且福州春伦牌的茉莉花茶有消炎解毒的功效。饮用福州春伦牌的茉莉花茶可以对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效。福州春伦牌的茉莉花茶还具有行气开郁的功效。因为福州春伦牌的茉莉花茶内含有一种挥发油性物质，这种挥发性油性物质具有行气止痛，解郁散结的作用，还可以缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。福州春伦牌的茉莉花茶也因此被人们认为是止痛的食

【二】紫玫瑰花的功效与作用-孕前准备

紫玫瑰花茶的功效与作用

花茶养生已经成为了现代女性养生的一种新形式。因为玫瑰花的特性，更多的女性选择喝玫瑰花茶，紫玫瑰花茶是其中一种。那么紫玫瑰花茶的功效和作用有哪些呢？

镇静从容的紫玫瑰，香气甜润，温养人心，能调理郁闷的情绪，增强活力。此外，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。对于女性而言，除了减轻经痛之外，它丰富鲜艳的色彩的源泉红色素、黄色素和胡萝卜素等天然色素，以及脂肪油、有机酸等有益的物质，具有相当卓越的养颜美容之效。

紫玫瑰花茶的副作用

紫玫瑰花茶是由天然玫瑰做成的，一般来说喝了不会对身体产生副作用的，大家可以放心得喝哦。正确饮用紫玫瑰花茶，对女性的身体有很大帮助哦。

虽然说紫玫瑰花茶对人体没有什么副作用，但是妈网百科提醒，孕妇应避免服用。在泡紫玫瑰花茶的时候，可以搭配薄荷、紫罗兰、金盏花、桂花、马鞭草等。

虽然紫玫瑰没有副作用，而且还有不错的功效，但是女性朋友也不可以暴饮哦，每天坚持喝一点比一次喝很多更有效果哦。

紫玫瑰花茶怎么泡

紫玫瑰花茶的泡法是怎么样的呢？其实紫玫瑰花茶的泡法很简单，跟普通的花茶泡法差不多的哦。下面跟妈网百科一起了解一下吧。

瓷壶温热，置入适量玫瑰花(约7~10朵)，冲入沸腾开水400cc，约闷五分钟，加入适量冰糖（或者蜂蜜），使用长调匙调匀。这样就可以把紫玫瑰花茶泡好啦。

泡制玫瑰花茶最好用玻璃的茶具，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，那是一种不小的享受。

紫玫瑰花茶怎么保存

紫玫瑰花茶的保存是一门学问，保存得不好的话，新鲜的紫玫瑰花茶也有可能变质，成为劣茶。那么紫玫瑰花茶怎么保存呢？

1、紫玫瑰花茶可以用罐子保存。先用小罐子分装少量紫玫瑰花茶，以便随时取用，其余的紫玫瑰花茶则用大罐子密封起来贮存。

2、紫玫瑰花茶可以用冰箱保存。要维持紫玫瑰花茶的新鲜与香味，最好低温贮存。必须注意的是，保存紫玫瑰花茶的冰箱必须卫生、清洁、无异味，更不能保存紫玫瑰花茶以外的东西。

3、紫玫瑰花茶可以用干燥箱保存。因为干燥箱温度稳定，也隔绝空气，将紫玫瑰花茶放在干燥箱中贮存不会潮湿或氧化。

紫玫瑰花茶多少钱

紫玫瑰花茶成了女性朋友必备的养生法宝。每次泡五六朵，一个星期下来也需要不少了，有些女性朋友就会问：紫玫瑰花茶贵不贵呢？

妈网百科告诉大家，紫玫瑰花茶是不贵的哦。紫玫瑰花茶的分量比较轻，但是价格也不会贵的哦。下面我们来看看紫玫瑰花茶的参考价格吧。

淘宝、天猫、京东等网上销售的紫玫瑰花茶价格差异比较大，基本价格在30元/500g左右。做活动的时候更加便宜。在超市可以称斤卖，但是价格相对于网上的来说，会贵一点哦。

【三】牛蒡茶副作用太坑爹了-孕前准备

牛蒡茶哪个牌子好

牛蒡茶不仅保健效果显著、香味怡人，而且具有与其它茶不同的特点，能够补充身体所需的营养物质。也正是因此，牛蒡茶才会风靡亚洲，很多人都把它当成每日必喝的养生茶来饮用。市面上的牛蒡茶品牌非常多，到底牛蒡茶哪个牌子好呢？选购价格适中，质量上乘的牛蒡茶饮用才能达到理想的效果，这一点毋容置疑。下面妈网百科就为大家介绍一些性价比较高的牛蒡茶品牌。

1、宏邦牛蒡茶

宏邦牛蒡茶是用天然有机肥料培育的，有绿色食品证书为证，虽然价格贵些，但是品质有保障。这一品牌的牛蒡茶产自中国牛蒡茶的原产地苍山，苍山特别的土壤以及新鲜干净的空气、水分培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，这里也是出口牛蒡茶的首选地。

2、嘉德牛蒡茶

嘉德牛蒡茶同样也取材牛蒡之乡——山东苍山，精选表皮光滑幼嫩、形体正直而新鲜的牛蒡为原材料，汲取古老传统工艺，以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成。

3、惠滋堂黄金牛蒡茶

惠滋堂牛蒡茶口感醇和，沁心回甘，汤色清澈透亮，有浓郁的类似花旗参的清香。除了口感好之外，这一牌子的牛蒡茶营养价值同样也很高。

4、双营黄金牛蒡茶

双营黄金牛蒡茶也是山东苍山精选优质牛蒡茶。烘培工艺考察，口感更佳；汤色金黄透亮，滋味醇厚。在众多黄金牛蒡茶品牌当中，较受网友好评和喜爱。

5、六里轩牛蒡茶

六里轩黄金牛蒡茶，产自福建安溪。精选100%有机种植牛蒡，牛蒡香气浓郁，品质健康，不含任何添加剂。牛蒡茶包装精美，价格实惠。

除此之外，牛蒡茶的品牌还有很多，大家可以根据产地和口碑来择优挑选，一定要选择质量认证的优质品牌，这样才能保证喝入口的牛蒡茶不会对身体有害。

牛蒡茶的选购技巧

市面上有很多大大小小品牌的牛蒡茶，不懂中*的朋友很容易就挑花了眼。便宜的牛蒡茶和优质的牛蒡茶有着本质的区别，所以想要选购好的牛蒡茶，一定要了解一下牛蒡茶的选购技巧。妈网百科为大家总结了几点牛蒡茶选购需知，赶紧来涨涨姿势吧！

1、选购牛蒡茶，产地和原料是首要的标准。首选来自“中国牛蒡之乡”——苍山的牛蒡。那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分，产出的牛蒡自然质量非常好。好的原料直接决定了牛蒡茶的品质！

2、制作优质的牛蒡茶，加工工艺也是最关键的因素。传统的加工办法有晒干、脱水、烘烤等，但是这样简单的加工工艺做出来的牛蒡茶质量和效果均达不到要求。优质的牛蒡茶是要结合统工艺和现代高新科技生物专利精制而成的，而且不添加任何添加剂。

3、看外形、闻气味来选购牛蒡茶。看茶片是否空心，看是否为小圆片，看茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质，闻气味是否香浓。

4、好的牛蒡茶口感非常好，不会有其他怪味，味道甘醇柔滑，饮后口有余香以及淡淡的回甘。而且，优质牛蒡茶会比较耐泡，劣质的牛蒡茶就差远了，没泡两次就没味儿了。

5、看包装来辨别牛蒡茶的质量。包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次，更是质量、效果的保证。大家选购时要看外包装是否有食品安全认证qs标志，内包装最好采用铝膜纸，这样的包装保鲜效果比较好。

建议大家尽量购买有国家质监部门的认证，包装上也有标明制造商的厂名、地址、电话、qs认证等详细资料的牛蒡茶产品，不要随便购买散装牛蒡茶，以免饮用后影响健康。

牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶的功效与作用非常多，而且效果显著。牛蒡茶性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。经常饮用牛蒡茶还能帮助大家迅速恢复精力，消除疲劳。老幼四季皆宜的牛蒡茶具体对人体有哪些积极作用呢？

牛蒡茶最大的功效就在于饮用后能有效通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡本身性温无毒，有很好的清热、解毒、祛湿、通便之功效。饮用牛蒡茶可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度。因而，日常喝牛蒡茶可以达到降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物等多重作用。

另外，牛蒡茶在帮助身体排毒之后还能补充身体所需的营养物质，益气、健脾、滋阴、补肾、降压、防中风的效果同样也很显著。这是因为牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些有效营养成分可促进新陈代谢，提高人体免疫力，促进新生细胞生长。常饮牛蒡茶不仅能补益，还有驻颜抗衰老的功能。

牛蒡茶还具有调节人体平衡的作用，通过边排毒边补益，从而使身体恢复自然平衡的健康状态。疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。饮用牛蒡茶能使筋脉畅通、气血畅通，因而能有效防治疾病。

牛蒡茶的饮用方法

牛蒡有“东洋参”、“蔬菜之王”的美誉，营养丰富，风味独特，牛蒡茶闻起来香味浓郁，茶色金黄明亮，有一股浓浓的西洋参的香味，喝起来香甜润口，醇厚回甘。喝茶保健一直都是中国人非常热衷的养生保健方式，但喝茶也有一定的讲究。下面，我们一起来看看牛蒡茶的饮用方法！喝过的朋友也不妨看看你到底喝对了么！

冲泡方法：取牛蒡茶茶片3-5克，用开水冲泡2-3分钟即可饮用，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡，效果更佳。大家还可加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中直接饮用。一泡牛蒡茶可以反复冲泡多次直至无味，但不可一次冲泡过浓。冲泡前不必再清洗以防营养流失。注意，牛蒡茶不宜冷饮，否则会引起腹泻，所以冲泡之后也最好趁热喝。牛蒡茶不可与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉效果更好哦！

正确饮用量：每天5-8克（大概小圆片7到8片）。便秘者、减肥者可酌情增加。

牛蒡茶的宜忌人群

牛蒡茶一般人都能喝，而且因为性质温和，所以老少皆宜，一家人都能饮用。原则上来是牛蒡茶是没有不适合喝的人，但是也有一些朋友体质特殊，可能喝了会有不良反应，这都是不能绝对断定的。建议大家在饮用前最好还是先了解一下牛蒡茶的宜忌人群分别有哪些。

适宜人群：牛蒡茶含有一种非常特殊的养分叫“菊糖”，是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，所以被视为有助人体筋骨发达、增强体力的食物，尤其适合糖尿病患者食用；牛蒡茶中的多种维生素和矿物质，可作为病中或病后体弱患者的补益茶饮；牛蒡茶含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维，特别适合便秘、痔疮和直肠癌患者饮用；牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，爱美的女性不妨尝试一下；高血压高血糖人士可以饮用，但最好在医师指导下控制饮用量。

禁忌人群：女性朋友在经期间不宜喝牛蒡茶；虚寒型体质、容易腹胀腹泻的人，更要慎喝牛蒡茶，因为牛蒡茶通便的效果极佳，而且很快就能见效，所以这类人群饮用可能会加重腹泻的症状。

如何保存牛蒡茶

如何保存牛蒡茶才不至于容易变质呢？实际上，牛蒡茶的保存方法和其他茶叶也是类似的。茶叶最怕的就是受潮，牛蒡茶也和普通的茶叶一样容易受潮，受潮之后香气易散发，受水分、光照影响之后，易发生变质。所以保存牛蒡茶的器具非常重要。牛蒡茶在夏季尤其应该采取防潮措施来放置好。

另外，大家最好用密封的深色茶盒来保存牛蒡茶，茶盒的盒体和盒盖要配套，减少盒内空气的进入。或者可以用食品袋，选择质量好无孔的塑料食品袋，装入牛蒡茶之后要把袋内空气挤压出来。然后将牛蒡茶盒存放在合适的环境中。放置牛蒡茶的环境最好是干爽通风的，但需避免阳光照射，避免跟异味重的物品放置在一起，这样就能在一定程度上避免潮湿。值得一提的是，大家最好看清楚牛蒡茶的保质期，在保质期之前饮用完毕哦，保存得当不代表可以过期食用！