孕期吃猪油对胎儿好吗-孕前准备

怀孕初期能吃猪油吗

猪油，通常是由猪的皮下以及内脏周围，或是猪肉的脂肪部分，经过熬制而成。可食用的猪油一般是肥油，即猪皮里面、与瘦肉紧挨着或与瘦肉互相夹杂的肥肉炼制而成。它不同于植物油，含有多种脂肪酸，能够给人体提供较高的热量，并且含有丰富的维生素a和维生素e。

于孕妇而言，猪油富含饱和脂肪酸，能帮助脂溶性维生素吸收，吃了绝对是没有坏处的。前提是孕妇没有高血脂和高血压。

另外，在怀孕初期，孕妈妈们不能因为害怕猪油的热量高而拒绝它，因为这个时期是关键时期，孕妈妈们必须要注意营养均衡，一味的担心身材走形而拒绝大荤是容易出现孕期营养不良的，不仅会使身体消瘦，还会出现贫血等问题，对宝宝的发育更是不利。

为了避免孕期营养不良的状况产生，孕妈妈在怀孕初期要格外注意饮食搭配，荤素都要有，要大量的吸收各种各样的营养物质。

有研究表明，孕妈妈每天需要摄入约60克的脂肪，包括所有食物的脂肪含量，因此怀孕初期是可以食用猪油的，但必须要控制食用量。有高血压等疾病的准妈妈需要在医生的建议和指导下食用。

猪油的营养价值与功效

猪油是动物油的一种，其脂肪含量是一般的植物油无法比拟的，有着不可替代性。并且，用猪油炒制的食物会有特殊的香味，能够增强食欲，尤其是在烹饪萝卜、粉丝及豆制品等食物时，使用猪油能够调出其他调料难以调出的美味。

另外，猪油中含有多种脂肪酸，具有一定的营养，并且能提供极高的热量，于人体有一定的好处。并且它还是维生素a和维生素d含量很高的调料，适合缺乏维生素a的人和少年儿童。

其主要作用有：

1、赤白带。将炼好的猪油与酒一同煎开，一次服下。

2、大小便不通。用猪油、姜汁微火煎，后加酒同煎，分次服。

3、上气咳嗽。用猪油煮开多次，切小，和酱醋吃下。

4、手足皲破。用猪脂化热酒中擦洗。

5、口疮塞咽。用猪油、白蜜、黄连，合煎取汁、熬浓。每服枣大一团，一天服五次。

6、瘰疬。用猪油淹生地黄，煮开六、七次，涂患处。

除却上述这些，猪油还具有一定的食疗作用，能够补虚、润燥、解毒；还可用来治疗脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等病症。

因此，虽然猪油的热量高，但是我们不能一昧的用来植物油代替烹饪食材，尤其是体内脂肪含量较低的或是缺乏维生素a、e的人群，必须要摄入适量的猪油，保证身体营养的均衡。

猪油有哪些用途

据统计，我国猪油产量为世界首位，在多地都分布有专门的生产工厂，均采用科学机器与方法来提炼猪油。不仅供应中国境内家庭食用，也外销中国以外的许多国家。虽然大多数百姓还是习惯用用热的锅子熬煮肥猪肉来提炼猪油。

在我国，猪油主要有2个用途，一是炒菜，尤其是南方人。二是制作酥皮类点心，例如叉烧酥等。

在炒菜中加入猪油后，菜肴会更具营养且富有香味，例如而中国南部的一些地放，会将猪油淋在菜肴或面条上直接食用。在制作酥皮类点心的时候使用猪油，不仅能使点心更加香酥可口，还能令人食欲大增，更给人体补充了大量的热量和营养。

另外，在生活中，猪油的用途还有很多，例如：

1、蒸馒头的发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头膨松、洁白、香甜可口。

2、煮陈米时，加点猪油和少许盐，煮出来的饭松软、可口。

3、铁锅洗净擦干，再涂点动物油抹匀，可防止生锈。

4、不穿的皮鞋，擦上点动物油，置阴凉干燥处存放，可使皮鞋光洁柔软。

5、可以当作润唇膏。

6、北方寒冷的冬天，气温零下15度以下，一般的面油基本上没有用处 ,将猪油融化涂在脸上，冷风吹硬了之后有极好的隔温效果，而且也不会有戴面具的感觉。

食用猪油注意事项

猪油、牛油不宜用于凉拌和炸食。用它调味的食品要趁热食用，放凉后会有一种油腥气，影响人的食欲。且动物油热量和胆固醇都很高，所以老年人、肥胖人群以及心脑血管病患者、糖尿病患者都不宜食用。即便是一般人食用动物油也要注意摄入量，不宜过多。

当猪油食用过多后，容易引发一些疾病，于人体无益。

1、猪油是一种高能量食品，进食过多会导致肥胖。

2、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。大量研究表明，饱和脂肪酸会提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。

3、猪油中较高的胆固醇，也是心血管疾病的诱因。

4、猪油不可与梅子食用。

另外，猪油的性质不稳定，很容易变质，所以需在放凉后移入冰箱冷藏，才能保持新鲜，冷藏时一定要包密或盖好，否则还是是会影响到菜肴的味道。

在炼猪油时，可放几粒茴香，盛油时放一片萝卜或几颗黄豆，油中加一点白糖、食盐或豆油，能够使猪油久存无怪味。在猪油熬好后，趁其未凝结时，加进一点白糖或食盐，搅拌后密封，可以久存而不变质。

延伸阅读

【一】怀孕八个月胎儿图-孕前准备

十月怀胎，怀孕第八个月时已经进入怀孕晚期了。怀孕八个月的孕妈妈你看过怀孕八个月男胎儿图片吗？究竟怀孕八个月的男女胎儿图是什么样的呢？育儿网小编整理了“怀孕八个月男胎儿图”这篇文章来做介绍，希望给第八个月的孕妇一点帮助。

当怀孕时间达到八个月的时候，这表明腹中的胎儿已经完全成型了，肌肉和神经都已经很发达。心脏和听觉器官大体已经发育完全。而且活动渐渐增多，这个时候胎儿在腹中的活动越来越明显，甚至你可以看到胎儿踢你肚子，这个时候的胎儿一般来说是都不朝下，这也是孩子出生时候的姿势。8个月胎儿的体重一般是来说随着时间的曾可以可以从1.3公斤慢慢涨到2公斤，体长大约40厘米。

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怀孕八个月胎儿图

怀孕八个月男胎儿图

一般来说怀孕达到8月的第一周也就是29周的时候，此时如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来，胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源，这说明胎儿的视觉发育已相当完善。手指甲也已很清晰。胎儿的皮下脂肪已初步形成，看上去比原来显得胖一些了。

到了怀孕八个月的第二周也就是30周的时候胎儿大脑和神经系统已发达到了一定程度。皮下脂肪继续增长。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。

怀孕到了八个月的第三周也就是低31周的时候，这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。如果你用一个小手电照射腹部，胎儿会转过头来追随这个光亮，甚至可能会伸出小手来触摸。这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。

一些研究者认为，孕妇在明亮的光线下袒露腹部，可以刺激胎儿的视觉发育。但这并不意味着宝宝一生下来眼睛就可以看清东西，新生儿最远只能看清距离20-30厘米处的人和物。现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，但随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。

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怀孕八个月胎儿图

怀孕第八个月的第四周的时候也就是怀孕第三十周，胎儿的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。胎儿喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。

宝宝的的身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。胎儿现在的体重为2000克左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。现在胎儿动得次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。

别担心，只要你还能感觉得到胎儿在蠕动，就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多，妈妈子宫内的空间已经快被占满了，他的手脚动不开了。虽然这个时候的胎儿已经很大了，但是宝宝还是在继续生长，迎接新的世界继续发育。

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【二】孕期皮肤能看出胎儿性别吗-孕前准备

孕期皮肤能看出胎儿性别吗？想知道的自己怀的是男孩还是女孩，其实有很多方法可以确认，那么从孕期皮肤可以看出，怀的是男孩还是女孩？

肚子里的是男宝还是女宝，民间一直流传很多判别方法，如酸儿辣女，肚圆肚尖等。还有另一种说法是，在孕期孕妈咪如果脸色变暗或者长斑“变丑”，胎宝宝就是男孩，相反，孕妈咪皮肤变得更细腻光滑即为女孩。

简单一句话总结：“女美娘，男丑母”。

还有孕期皮肤变黑了，肚皮上长毛了，妊娠线又黑又粗……

隔壁大妈就会拍拍胸脯说，怀的是男孩！我那时候就这样！

今天来跟大家说说孕期三种临时的「变丑」，是不是真的预示着宝宝性别。

全身发黑？

大多孕妈都这样

怀孕之后，大多数孕妈比没怀孕的时候黑一些。

研究认为，这可能与一种叫「促黑素细胞激素」的激素，以及雌激素和孕激素有关：

「促黑素细胞激素」，一看名字就是让人变黑的咯；

雌激素可以刺激黑色素的分泌；

孕激素可以促使黑色素扩散。

不过，娃生出来之后，随着妈妈体内的激素水平逐渐回落到正常，皮肤的颜色有极大可能逐渐变浅。

局部变黑？

有的孕妈特明显

不少孕妈会发现，乳头、乳晕、肚皮正中和肚脐黑得吓人，洗也洗不干净。其实这时候，咱们可能很难发现，外阴很可能也变黑了。

之所以这些部位尤其黑，是因为黑素细胞在这些地方比较密集，所以激素变化的时候，她们受到的影响最大。和全身皮肤一样，等到生完娃、激素水平回复，颜色就慢慢消退了。

此外，还有一些孕妈会发现肚子上长出一道黑线，这种黑线在分娩之后会明显减轻，但不一定能完全消失。

假如哺乳期过后黑线还在，而你又希望肚皮更美观，可以考虑接受医院皮肤科的「祛斑治疗」。

肚皮上都是毛？正常正常……

一些孕妈怀孕时，肚皮上会长满细细的寒毛，看着觉得没法忍，甚至想做激光脱毛。

这时候也不用急，因为这也是暂时的表现。

更何况，怀孕是不可以做激光脱毛的。

等到孩子生下来，我们就会看到这些毛毛没有了。

同时要「没有」的，还有我们大把大把的头发。

这是因为，生完孩子后，在激素剧变的影响下，部分头部毛囊会一起进入休止期，于是头发刷啦一下大掉一通，但是放心，不会掉光的，会再长的。可以考虑把头发剪短，这样掉下来的头发就不容易堵住下水道了……

是不是有这些表现说明怀的男孩？

不要误会，以上任何身体表现都跟生男生女没有关系，仅仅是孕期会出现的身体表现呐。

除了上面三大「丑」，不少孕妈可能还发现手心异常红、出汗特别多、身上总有股臭味……

这些情况，宝宝出生之后，也会逐渐恢复原状，它们跟生男生女也没关系喔。

可能你还是会疑惑，为什么有的怀孕后就变白变美皮肤变水灵，有的变黑变丑皮肤变糙还长痘？

为什么有的肚子上的妊娠线细细浅浅的，有的又粗又黑？

这就好比女娲造人，各有不同。

每个孕妈的激素水平、个人体质、皮肤张力、肤色、年龄等都有所不同，孕期的变化也就因人而异，跟胎儿性别可没多大关系~

【三】孕妇怎么系安全带才不会伤到胎儿-孕前准备

现代社会，大多数家庭都有小汽车，人们出行一般都是开私家车或者坐私家车。怀孕以后，孕妇肚里多了一个胎宝宝，那么在开车或者坐车的时候要不要系安全带呢？答案是当然要系安全带，孕妈咪也不能例外，毕竟是为了自己和胎儿的安全，毕竟，万一有突发情况，来个急刹车，如果没有安全带的保护，孕妈咪和胎儿很可能受伤的！

孕妇系安全带非常重要

孕妇不管是开车还是乘车都必须要系上安全带，即使是怀孕七个月以后的孕妈妈也必须要系，因为这是保护大人和胎儿的最好方法。

如果孕妈妈不系安全带，一旦发生碰撞，很有可能比正常人还要危险得多。无论是坐在前排还是后排，孕妈妈都应该系好安全带，况且安全带在汽车遇到紧急情况时能起到很大的保护作用，这样并不会造成一个身体健康的孕妇发生早产或流产的情况。

既然孕妇系安全带很重要，那么问题来了，孕妈咪肚子里有胎儿，特别是怀孕后期，系安全带很不方便，那么有没有专门适合孕妇系安全带的方法呢？

当然有，日本妇产科学会和妇产科医师协会共同宣布，准妈妈坐车一定要系安全带，孕妇系安全带的方法如下：

1、让安全带的腰带一定要避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，就是两侧胯骨的突起部分和耻骨的结合处。孕妇千万不要让安全带系在肚子上。

2、孕妇在系安全带时，也不能让肩带系在肚子上，可以从头侧部通过双乳之间到达侧腹部。注意不要让肩带横切过肚子，还要避免带子偏头一侧摩擦颈部。

3、如果孕妇自己开车出行，一定要调节坐椅位置，给肚子留出一些空间。

4、另外，如果座椅可以调节的话，孕妇可以调节坐椅的倾斜度，让安全带能够稳稳地系住身体。

以上的4个系安全带的步骤可能很多孕妈咪一下子不能完全理解，关键要点是，孕妇在使用安全带时，不得横穿子宫隆起部位，最好是能够系在骨头上。

所以，孕妇坐车也是要系安全带，关键是安全带不要穿过肚子，防止安全带伤到肚子里的胎儿。您还可以阅读“孕妇开车应注意什么?孕期哪些情况不适宜驾车”，了解更多的怀孕注意事项，希望网提供的怀孕知识能够帮助到您。