安全期同房不代表不会怀孕-孕前准备

很多女性朋友还没有做好怀孕准备的时候，却又在女性安全期不采用任何避孕措施同房，其实这个风险非常大，安全期同房不代表不会怀孕，因为女性本身存在生理周期不规律的情况。

安全期避孕靠谱吗

安全期避孕不仅实施起来会遇到很多麻烦，最终的效果也并不理想。根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕*。而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。名字里带着“安全”的字眼迷惑了很多人，其实风险非常大。这样看来，与现有的可靠的避孕方法相比，低有效率几乎成为这类自然方法最大的“副作用”，你能接受吗?

这听上去似乎挺靠谱，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来却会面临很多困难。我们经常会听到的安全期计算法是类似“前七后八”或者“前三后四”这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。

安全期会怀孕吗

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期，可以将女性的每个月经周期分为排卵期和安全期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

而对应的，在月经来潮的前七天和后八天的这段时间，则称为安全期，这段时间内女性无排卵。有人认为女性在安全期内不会怀孕，其实这是错误的。女性在安全期的受孕机会较小，但并不代表完全不可能受孕，这取决于女方排卵是否规律。若女性因为身体因素排卵提前，安全期也会有可能怀孕。

延伸阅读

【一】怀孕多久能测出来-孕前准备

怀孕多久能用试纸测出来

像专业医疗测试一样,怀孕自测的工作原理是检测hcg值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。那么怀孕多久能用试纸测出来？

人体绒毛膜促性腺激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。(通过验血也可测得hcg值,而且要准确得多)。虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但实际上，不是所有怀孕女性排放hcg激素的速度和数量都相同，这是因人而异的。“过早地做尿液测试，所呈现的阴性反应可能是错误的。”妇产科专家如是说。所以，最好在月经期迟来两周后再做怀孕自测，这样结果会可信些。一般*店均有销售。

早孕试纸的使用方法

1、确定检测时间：月经过期当天即可检测，或在同房后7—10天进行检测。

2、检测方法：收集尿液（第一次晨尿为佳），插入试纸条，5分钟内观察结果。

3、检测结果的判断：阳性：试纸条上端和下端均有色带出现，表示怀孕。阴性：只在试纸条上端出现一条紫红色带而下端无色带出现，表示未怀孕。无效：无色带出现。说明试纸条已失效。

使用试纸的注意事项

1、液面不可超过max线。

2、最好及时检测尿液可在室温放置8小时，冰箱放置24小时，检测时需恢复至室温。

3、遵守测试时间，5分钟内读取结果，5分钟后结果无效。

4、请在产品有效期内使用。

怀孕多久能测出来

现代都市生活十分繁忙，很多孕妈不一定早早就察觉自己怀孕了。那么，在怀孕的各个阶段，具体来说，怀孕多久能测出来呢？准确率又是多少？

7天测孕：准确率较小

因为我们判定怀孕是通过血hcg和尿hcg的浓度，怀孕后hcg浓度变化有一个过程。即便是用血hcg早孕检查，也需要在受精第9天后才能测准。

用血hcg早孕检查，需要在受精第9天后才能测准

10天测孕：可通过血检测出

一般来说，通过血检，怀孕十天可以测出怀孕。但早孕试纸、验孕棒此时的测试还不太准。

20天测孕：可通过验孕纸、验孕棒、尿检测出

怀孕20天基本可以测出来了，但是这个时候你想通过b超确认可能还有点早。怀孕20天用b超是看不到的。这个时候，你可以尝试通过验孕纸、验孕棒、血检、尿检等去确诊结果。如果想要b超确认，最佳时间是等45天过后。

月经推迟几天算怀孕

除了以上“验孕工具”和“医学检测”两大方法判断是否怀孕之外，你还可以考虑用月经状况来判断。月经推迟是怀孕的征兆之一，那么月经推迟几天算怀孕呢？

女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。想早点确诊是否怀孕，这是因人而异的，早的受孕20天便可验出，晚的要40天才能验出。抽血化验血液中的hcg是验孕较准的方法，但是妈妈也可以先在家用验孕试纸测一下。

一般来说，月经推迟7天以上可考虑做早孕测试，来判断是否“幸孕”。但月经停止不一定就是怀孕，造成月经推迟的原因可能是妇科疾病、过度减肥，也可能是精神因素、*物影响等，因此月经规律与否只能作为判断方法，不是确诊方法。说月经推迟就是怀孕了，这种说法是错误的。

怀孕初期有哪些表现

一般说来，以下这些症状都是可能是“你怀孕了”的征兆。如果你有8-10种以上的现象，最好去医院确诊一下是否怀孕。

1、月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

2、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

3、常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

4、皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

5、阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。

6、容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

7、频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

试纸验孕准吗

不少孕妈反应，用早孕试纸来验孕，结果不一定准确。为什么这样呢？试纸验孕准吗？我们一起来看看。

早孕试纸测试有误差是因为这些原因：

1、尿中带血，或服用一些生育*品，会导致测试结果呈阳性；

2、喝水过多使尿液稀释可能会导致假阴性结果。

3、在近期有过妊娠的情况下其检测结果不准。因为在终止妊娠后(分娩后、自然流产和人工流产后)的较长一段时间内，hcg可以持续阳性。

4、一些疾病和*物可能造成检测结果假阳性。有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可促进体内分泌hcg。

所以，如果自测结果呈阴性，1周之后月经仍未来潮，你应该再做一次自测。如果不是阳性，最好去看医生。

【二】怀孕缺钙吃什么补得最快-孕前准备

孕妇吃什么补钙

孕妇想要补钙，钙片是最直接的方法，此外，准妈妈们如果想要补钙，还可以从身边的各种食物入手。而豆制品和奶制品就是很好的补钙食物，例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素鸡、豆腐花、牛奶等。虾皮、芝麻酱、紫菜、某些蔬菜等也含有较多的钙，亦可作为孕期膳食钙的来源。

下面妈妈网百科给大家介绍几款补钙的食谱：

1、虾皮炒菠菜

材料：菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱、姜、蒜各适量。

做法：将菠菜洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒；将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。

2、干炸虾肉丸

材料：大虾仁400克，鸡蛋2个，猪肥膘肉15克，口蘑25克，料酒、葱姜汁各10克，精盐3克，味精1克，面粉50克，花生油800克。

做法：猪肥膘肉、口蘑、大虾仁均剁成末，鸡蛋磕入容器内搅散成蛋液。鸡蛋液内加入面粉、料酒、葱姜汁、精盐、味精搅匀，再加入虾仁末、肉末、口蘑末顺同一方向搅匀成馅。将调好的虾肉馅制成均匀的小丸子，下入烧至五成热的油中炸至呈金红色，熟透捞出，沥去油，装盘即成。

孕妇缺钙的症状

每一孕妇不多不少都可能会缺钙，而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的。如果缺钙，最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。水肿是因为孕妇体液中的钙离子浓度下降，细胞膜通透性增加，皮肤和黏膜对水的渗透性增加，导致皮肤弹性降低，出现皮肤瘙痒、水肿。失眠是因为人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，难以入眠。抽筋多数是指小腿抽筋，因为孕妇中血液缺钙，肌肉的兴奋性会增强。

孕妇缺钙可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状。

孕妇补钙的最佳时间

孕妇补钙的时候应该选择少量多次补钙，这样的效果会更好，吸收更好。吃钙片的时候分几次吃，喝牛奶也可以分开几次喝。因为钙很容易会和草酸、植酸等物质结合，影响吸收，而含有这些物质的多数为食物，因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间。注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好，因为这些时间血钙的浓度低，最适合补钙。

那么妈妈们补钙的时候出了吃钙片之外，还可以吃些什么呢？豆腐类食物、虾皮等都是含钙量比较高的食物，可以食用补钙。另外除了摄入钙质外，补充维生素d帮助吸收钙质也很重要。这就要妈妈们每天要在阳光充足的室外活动活动才行。有很多妈妈以为骨头含有大量钙质，骨头汤就是补钙的好食物，其实不然。高温已经将骨头的大量钙质流失了，而且还含有大量脂肪，因此喝骨头汤并不是很好的补钙方法哦。

孕妇补钙的食物

胎儿的营养来源于孕妇，因此孕妇缺钙对胎儿的影响是直接的。胎儿的骨骼和牙齿钙化在两个月后就开始，八个月之后会突然加速，这时候就会从母体的血液中吸收大量钙质来补充需要。如果孕妇缺钙的话，就会出现钙代谢平衡失调。

钙是维持神经功能和肌肉伸缩力的重要物质，如果人的血清钙浓度不足，就会导致神经肌肉应激性增高，会发生小腿抽筋等症状。胎儿如果获得不足的钙，就很容易会患有新生儿先天性喉软骨软化病，当新生吸气的时候，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。此外，胎儿缺钙的话，将来还可能会患有颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。因此准妈妈们一定要做好补钙的工作。孕妇的补钙食物有：牛、羊奶、黄豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、鱼虾、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

孕妇补钙哪个牌子好

钙片的种类有很多，补钙固然重要，但是钙质的吸收也很重要。不同的补钙产品所含钙量不同，孕妇补钙没有特定的哪个牌子好，也并非一定要通过补钙产品摄取钙元素。单纯服用牛奶或者钙、单用钙等则容易引起高钙血症等疾病，而维生素d是可以促进钙质的吸收的，所以在补充钙质的时候也应该要补充维生素d。

如果不想喝牛奶，可以试一下牛初乳粉。很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以帮助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿，同时保证宝宝的健康成长发育。比起其他牛乳，牛初乳含有一些独特的营养成分，更能够帮助宝宝健康成长！

【三】刚怀孕的孕妇感冒了怎么办-孕前准备

孕妇感冒怎么办

一旦知道自己怀孕后，孕妈们对自己的生活起居都会十分小心谨慎，尤其是不想让自己感冒发烧。夏天还好，不容易感冒；一到冬天，由于天气冷，不少孕妈千防万防还是感冒了。那儿，孕期感冒怎么办呢？

1、轻度感冒多休息

如果感冒不是很严重，只是出现了打喷嚏、流鼻涕，或者伴有轻度咳嗽的话，一般不需要吃*，孕妈多休息即可，平时多喝白开水。这种程度的感冒通常会在一周内不治而愈。

2、感冒咳嗽用浓盐水

刚开始感冒时，如果咳嗽并有喉咙痒痛的，可以每天用浓盐水漱口或咽喉，每十分钟一次，

10多次后就能看到效果。另外，感冒咳嗽还可以喝热的蜂蜜柠檬水缓解症状。

3、感冒鼻塞喝鸡汤

感冒鼻塞，且流鼻涕，喝鸡汤可以起到清除呼吸道病毒的作用。而且孕妇喝鸡汤还能增强抵抗力，避免再次感冒。

4、感冒发烧需退烧

如果孕妇不仅感冒了，还出现了发烧的情况，首先要做的是通过物理降温方法给孕妇进行退烧，如果物理方法无效，则需要及时去医院进行检查和治疗。

孕妇感冒对胎儿有影响吗

孕妇不愿也不敢生病，除了不想身体受苦外，最关键的还是怕自己生病对影响到胎儿。就算是普通感冒流鼻涕，孕妈也会考虑到这一层面。那么，孕妇感冒会不会对胎儿产生影响呢？

如果孕期感冒不是很严重，只是一般的感冒，比如打喷嚏、流鼻涕，未出现发烧等情况的话，孕妇在不吃*的情况下7天内就会痊愈。这类感冒一般不会对腹中对胎儿造成任何影响。

但如果孕期感冒了，而且发烧严重的话，可能会对胎儿有影响。尤其是当孕妇出现高烧不退的情况时，此时的感冒属于流感病毒引起的感冒。在孕早期，病毒和细菌可能会通过胎盘而传染给胎儿，从而影响到胎儿的发育，严重的还可能造成胎儿畸形、脑积水、先天性心脏病等后果。

在孕晚期，由于胎儿发育基本完全，孕妇患有严重感冒后，感冒造成的毒素可能会刺激子宫，导致胎儿早产，严重的还可能出现胎儿死亡的情况。

因此，无论是在孕期的哪个阶段，孕妇都要好好注意自己的身体，出门做好保暖措施，避免因受凉而感冒。

孕妇感冒可以喝姜汤吗

孕期随便吃*容易导致胎儿畸形，这一说法相信很多孕妈都有听说过，而且也谨记于心。万一不小心在孕期生病了，比如感冒或发烧了，都希望通过食疗的方法治愈。而孕期也不是什么都能吃的，有些食物吃了也不利于胎儿的发育。那么，孕妇感冒可以喝姜汤吗？

生姜味辛、性微温，对于人的肺、胃、脾三经都有好处。入胃经后具有暖胃、止呕、散寒、祛痰止咳等功效；入肺经后则具有化痰、发汗的作用。

一般来说，只要孕妇不对生姜有过敏反应，一般孕妇是可以喝姜汤的。孕妇喝姜汤不会对胎儿产生影响，还能治疗因吹空调而引起的外感风寒、普通的感冒。

如果姜汤里面加上一两勺红糖做成红糖姜汤，不仅姜汁的味道变好了，还能达到驱寒散热的功效，对于治疗孕期感冒来说，姜汤是非常不错的食疗方式。

孕妇感冒可以吃*吗

大家平时感冒了，通常会去*店买几颗感冒*或几袋感冒冲剂，回家吃完睡一觉就差不多好了。但由于孕妇体质特殊，加上腹中胎儿的健康是准妈妈最在意的。因此，很多孕妇感冒后都不敢随便吃*。那么，孕妇感冒了可以吃*吗？

女性怀孕后，体内酶会发生改变，对某些*物的代谢能力会降低。如果孕妇体内的*物没有被解毒或排泄，时间长了可能会导致中毒。加上孕早期胎儿器官已经开始形成，孕妈吃*容易影响到胎儿的发育。因此，为了胎儿的健康，孕妇感冒后要尽量避免吃*。

如果孕期感冒比较严重的，持续时间比较长，或者高烧不退的，一定需要吃*才能治愈的，需要在医院开处方*。因为非处方*中可能含有某些未经孕期安全测试的成分，甚至含有咖啡因或酒精，孕妇吃后会影响到胎儿。

孕妇如何预防感冒

冬天到了，天气比较寒冷，加上昼夜温差较大，很多孕妇体质如果不是很好，容易患上感冒。而孕妇感冒后，不严重还好，如果感冒比较严重，就容易影响到胎儿。因此，预防孕期感冒对每一个孕妈来说都至关重要。下面我们就来看看孕期如何预防感冒。

第一，饮食尽量清淡

孕妇在孕育宝宝的过程中，虽然需要补充大量的营养，但饮食应该尽量清淡，并保持科学的饮食习惯。此外，孕妇不能暴饮暴食，补充营养要适量。

第二，外出次数要少

在寒冷的冬季，孕妇应该减少外出的次数，少参加剧烈的运动。如果要锻炼，应该选择室内运动，或者通过做一些家务来锻炼。而且每次锻炼的时间不能太长，半小时左右就差不多了。

第三，做好保暖措施

孕妇感冒多是气温变化或穿衣过少而导致的，如果在室内觉得比较热，可以少穿一些，去室外就一点要多穿一些，尤其是冬天。

第四，防止被传染

孕期如果要外出，尽量带上口罩，尤其是去医院做孕期检查时，戴口罩可以避免被流感病人感染。外出回到家里以后，要记得及时清洗，避免被身上的细菌或病毒感染。