卤蛋好吃还是茶叶蛋好吃-孕前准备

卤蛋和茶叶蛋的区别

卤蛋和茶叶蛋都是很常见的小吃，很多朋友都爱吃。甚至很多朋友还认为，茶叶蛋就是卤蛋，这种想法是不对的。那么，卤蛋和茶叶蛋的区别是什么呢？我们这就来详细地介绍一下吧！

卤蛋是以水煮过的熟鸡蛋为原材料，用生抽、盐、料酒等各种调味料融合在一起腌制而成的小吃。而茶叶蛋将鸡蛋与八角、茶叶等调味料加在一起煮成的具有浓浓茶味的小吃。因此，这两种鸡蛋的做法是有差别的哦！

茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。而卤蛋是一种腌制食品，腌制的时间越长，风味越好，但是鸡蛋的营养流失也越多，因此常吃也无意身体健康。

卤蛋是由酱汁浸出来的，而茶叶蛋是用酱油茶叶水糖煮出来的，把茶叶的味道煮进去的，相比之下是卤蛋的制作方法更加考究一点！

因此，卤蛋和茶叶蛋虽然都是以新鲜鸡蛋作为原材料，但制作方法不一样，风味和口感更加不一样，营养价值也不一样，吃货们可不要傻傻分不清楚哦！

卤蛋和茶叶蛋的做法

我们知道，卤蛋和茶叶蛋的做法不一样，各自的风味和口感也不一样。为了帮助大家更好地了解卤蛋和茶叶蛋的做法，我们这就来详细地给大家介绍一下吧！

1、卤蛋

材料：鸡蛋6个。

卤料：八角2个、酱油1杯、糖1大匙、盐1大匙、水或高汤2碗。

做法：先把水烧开以后再放入鸡蛋。并且在水中要放一点点盐，这样，鸡蛋不容易在煮的过程中破裂以致蛋白蛋黄流出来。等水再次烧开后转中火煮6分钟。这时候可以把鸡蛋捞出放入冷水中然后去皮备用。这样煮出来的鸡蛋口感很好。姜、蒜切薄片。酱油五大勺、糖两大勺、2/3杯水盐适量。这些都是六个鸡蛋的用量。可以根据鸡蛋的多少改变调味品的用量。将调味汁料和鸡蛋等放入锅中开中火煮制。这时候一定要不停搅动（最好用木勺）。汁料煮开后转小火煮10分钟左右。注意经常上下翻面。最后就等汁料彻底入味了。

2、茶叶蛋

材料：鸡蛋、龙井茶、桂皮、八角、花椒、干姜、干尖椒、丁香、草果、茴香、香砂仁、陈皮、白果、酱油、冰糖、盐。

做法：将各种调料准备好，蛋最好是常温的。选择良好的西湖龙井茶和加饭酒。将各种调料装在调料包中，扎紧备用。将鸡蛋放入锅中，加入没过鸡蛋的水，大火煮3分钟，小火再煮7分钟即可。用塑料大容器装入煮好的鸡蛋，趁热轻轻的摇晃片刻，蛋壳即成连接的碎片状。另起锅，将适量的水烧开，放入调料包，酱油。烧开后再放入茶叶。再放入冰糖，盐。最后再放入敲好的蛋盖上锅盖，大火烧开后，中火煮约2小时即可。

卤蛋和茶叶蛋有营养吗

卤蛋和茶叶蛋，都是以新鲜鸡蛋作为制作的原材料，很多朋友们可能会认为，他们的营养价值等同于鸡蛋的营养价值。其实，这样的想法说对也对，说不对也是不对的。为了帮助大家更好地了解，我们这就来详细地介绍一下。

1、卤蛋。一定程度上来说，卤蛋的营养价值相对于水煮鸡蛋来说，部分营养元素可能会在腌制的过程中已经流失掉。但是只要腌制的时间不是太久，卤蛋中的营养价值还是存在的！鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。鲜鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能。

2、茶叶蛋。茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风;所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。但是对于茶叶蛋来说，茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

因此，从营养价值的角度看，卤蛋和茶叶蛋的营养价值都比不上水煮鸡蛋的营养价值高，但是因为卤蛋和茶叶蛋是风味比较独特的小吃，一直以来也受到很多人的喜爱，虽然多吃无益，但是适当吃一些满足一下口舌之欲也未尝不可！

卤蛋和茶叶蛋能常吃吗

很多人都很喜欢卤蛋和茶叶蛋各自独特的风味，那么，卤蛋和茶叶蛋能常吃吗？为了帮助大家更好地了解这个问题，我们这就来详细地介绍一下吧！

卤蛋和茶叶蛋的基础材料都是鸡蛋，鸡蛋多吃会导致体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，这种氨是有毒的，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，这些化学物质对人体的毒害也很大，因而出现上述“蛋白质中毒综合症”的病理表现。

卤蛋是属于腌制食物，腌制的时间越长，卤蛋的口感更好吃，但是相应地，卤蛋的营养流失就更多。而腌制成的卤蛋如果时间过长，又经常食用，很容易导致腌制添加剂的氧化产生对人体有害的亚硝酸盐物质，影响身体健康。

茶叶蛋的做法向来不受营养学家们的待见，从营养价值来看，可谓是完全错误的搭配。茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。

因此，卤蛋和茶叶蛋虽然具有独特的风味，可以满足吃货们的口舌之欲，但是多吃无益，经常食用不仅起不到好的作用，还可能会造成不良的影响！

宝宝能吃卤蛋和茶叶蛋吗

一般来说，宝宝6个月以后，就可以开始添加辅食了！很多家长都会从米糊开始，逐步添加，稍微大一点之后，就会开始给宝宝食用水煮鸡蛋中的蛋黄，以补充营养。而卤蛋和茶叶蛋也是由鸡蛋制作而来，那么，宝宝可以吃卤蛋和茶叶蛋吗？我们这就来详细地了解一下吧！

卤蛋虽然是以新鲜鸡蛋作为原材料，但是是以生抽、料酒等各种调味料腌制而成。对于宝宝来说，并不适合作为辅食来食用。一方面，卤蛋的营养价值相对于新鲜的水煮鸡蛋来说，已经大量地流失掉，宝宝作为辅食来食用起不到补充营养的作用。另一方面，卤蛋是属于腌制食品，且口味较重，不适合宝宝食用。

而茶叶蛋从营养价值的角度来说，可以说是完全错误的搭配。叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。这些，对于宝宝们来说，茶叶蛋不仅起不到补充生长发育所需的营养元素的作用，还会导致宝宝缺钙，得不偿失哦！

因此，为了宝宝的健康成长，家长们还是给宝宝食用新鲜的水煮鸡蛋来得更好一些，卤蛋和茶叶蛋对于宝宝们来说，都是不合适的食物哦！

延伸阅读

【一】武皇牡丹花茶价格-孕前准备

牡丹花茶价格

牡丹花茶，其原料是：被子植物芍*科芍*属牡丹组茶超目群的天然盛花期古天然牡丹花瓣。饮用牡丹花茶，能养血和肝、散郁祛瘀，是女性美容美颜的佳品。现今的牡丹花茶被厂家制成商品出售，包装有华丽有朴实，价格也有贵有便宜。下面，妈网百科列出几款口碑较好、销量较高的牡丹花茶品牌和价格给大家参考。

1、山野农夫花草茶优质牡丹花茶，牡丹花球，50g/罐，参考价：24元

产品特点：山野农夫牡丹花茶，精选牡丹花未开花的花蕾，含6种花青素类色素、16种氨基酸和20种微量元素，常饮可红润气色，保持青春姿态。

2、豫乡园河南特产洛阳武皇祥和牡丹花茶香玉系列，50g*2瓶，参考价：169元

产品特点：武皇牡丹花茶，产自河南省洛阳市。茶质清香淡雅，甚是怡人。茶体色泽如菊似玉，似黄非黄，清澈透明。入口爽润，幽香郁美，心清明目。时尚的包装较受大众喜爱。

3、卖茶郎月季牡丹玫瑰花茶，三花养宫茶，130g/袋、15小包/袋，参考价：30.8元

产品特点：三花养宫茶，原产地福建泉州。精挑细选牡丹、月秀、法兰西玫瑰为原料，纯天然原生态，不含有任何添加剂。口感清香宜人，茶水入口而过，先苦后甜。饮用三花养宫茶能帮助女性温暖子宫，延缓衰老。

牡丹花茶怎么泡

几个世纪以来，茶超目牡丹被誉为植物中最原始和古老生命的“活化石”。而关于饮用牡丹花茶的习惯，在古代早有记载。既然前面介绍了牡丹花茶的价格，现在肯定要给大家科普一下牡丹花茶怎么泡的问题了。快来看看牡丹花茶怎么泡吧！

主料：茶叶2克，牡丹花瓣1克。

做法：

1、将开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干，备用。

2、早、晚各取花瓣1克、茶叶适量泡服。

3、晚上服用时茶叶宜少用，以免影响睡眠。

4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。

5、冲泡牡丹花茶时，应将第一次泡的茶水迅速倒掉，与玫瑰同饮效果更佳。

牡丹花茶的功效

说到牡丹花茶的功效，最显著的莫过于它的美颜活肤功效了。牡丹花含黄芪苷，除观赏外还可入*，用于调经活血。那么，牡丹花茶还有哪些神奇的功效呢？我们一起来看看吧！

1、李时珍指出：牡丹只取红、白两色的单瓣者入*，其他品种皆人工培育而成“气味不纯，不可用”。红花者偏于利，白花者偏于补。饮用牡丹花茶可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。

2、牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿。具有养血和肝、散郁祛瘀的功效，适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。

3、牡丹花茶能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

牡丹花茶的副作用

牡丹作为一种观赏性极高的植物，不仅艳丽美观，还能入*，具有活血通络的功效。可以说，牡丹真是个宝！但是，牡丹花茶有没有副作用呢？想知道牡丹花茶有没有副作用？妈网百科这就为您解答！

1、其实到目前为止，还未有任何医学证明饮用牡丹花茶是有副作用的。但是，专家建议饮用牡丹花茶不能一次性饮用过多或者过量，因为牡丹花瓣表面的二硫脂容易引起0.02%的易感人群过敏反应，重症可致死。

2、有些女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状;益母草有活血祛淤，清热解毒之功效，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚血少者就应忌服，因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。

3、还有很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水，以此补充维生素c，让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素c，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜，对牙齿也不好。

牡丹花茶的饮用禁忌

花草茶的搭配可从性、味、功效之间的相生相克来进行选择，从性味上讲，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。牡丹性微寒，味辛，无毒，入心、肝、肾三经。适合单泡，还适宜搭配绿茶。而饮用牡丹花茶时，需要注意以下禁忌：

牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说，要谨慎服用，最好不要服用。由于牡丹花茶性策寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。

各种花草*在搭配时，*性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱；又如决明子有一定的通便作用，如果和莲子心一起搭配，由于莲子心的收涩作用，就会减弱决明子的通便效果。

如何鉴别牡丹花茶

如何鉴别牡丹花茶呢？牡丹花茶的制作工艺繁琐考究，且成本高，所以目前在市面上流通并不多。所以，我们消费者在购买市面上的牡丹花茶时，就要参考一下下面的方法来鉴别牡丹花茶了。

1、一般从牡丹花茶的品种及花瓣的层次上去鉴别出其好坏。牡丹花茶的花瓣层次一般分为：单瓣、重瓣及千瓣三大类。

2、若是按照花朵的形态可分为：荷花型、玫瑰花型、半球型、绣球型及葵花型和皇冠型这六大类。从分类的方法上我们可以直观的看出花朵的各种变化形态。

3、牡丹花茶由黑牡丹、红牡丹和白牡丹三种花瓣三种制作而成。黑牡丹花瓣制成的牡丹茶干茶颜色黑红、汤色和口感与滇红很像，略带一些花蜜味；红牡丹干茶颜色桃红略带紫，白牡丹干茶颜色黄白。

【二】孕妇能喝菊花茶吗-孕前准备

孕妇能喝菊花茶吗？

菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。很多女性朋友平时爱喝菊花茶，但是孕妇可以喝菊花茶吗？很多人对这个问题并不了解，今天还是让女人就要靓来具体说说孕妇可以喝菊花茶吗。

据专家介绍，孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。

小常识：菊花茶的冲泡方法

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

这六种花茶孕妈妈夏季可喝不得

1、月季花茶

月季花的根、叶、花均可入*，具有活血消肿、消炎解毒功效，用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症，是妇科的良*。对妇科常见病，民间用月季花单方、验方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或加入其他健美茶中冲饮，还可活血美容，使人青春长驻。

然而正是月季花具有活血调经的作用，用量不宜过大，多服久服可引起腹痛及便溏腹泻。孕妇忌用。另外，家有准妈妈和小宝贝家里也不适合摆放月季花。因为花香浓烈的花会刺激孕妇神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响他们的食欲；严重的还可能导致胎儿不稳；甚至流产。所以孕妇在怀孕初期最好少接触一些有浓烈气味的鲜花。

2、桃花茶

桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中*，*性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻*。

所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。另外，桃花具有活血作用，孕妇更加要慎喝。

3、玫瑰花茶

对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。可是对于孕妇来说，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产。

4、桂花茶

桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用。中医认为，桂花有很好的*用价值。古人说桂为百*之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。

虽然桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。

5、红花茶

红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的养生花茶。

通过实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用。无论离体或在位于宫给*后紧张性或（和）节律性明显增加，有时兴奋作用强烈，可引起痉挛。对已孕子宫的作用比未孕者更为明显。因此，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且要尽量避免跟红花相关的物品，如红花油等。

6、雪莲花茶

雪莲花茶产于西藏高原雪山，有高原雪山圣草、圣花之称，*用价值高。雪莲全草入*，入肝、脾、肾三经，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。

但是雪莲花雪莲花具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，孕妇要禁用。

提醒，花茶能帮孕妇更为舒适地度过孕期，但也有一些花草并不适合孕妇，再加体质要对应不同花草的*理性味，因此想要喝花草茶前，最好请专业的中医确认一下自己的体质以及适宜哪些花草茶及泡茶辅料。

4、桂花茶

5、红花茶

红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的养生花茶。

6、雪莲花茶

【三】孕妇能喝玫瑰花茶吗-孕前准备

闲倾荷露试烹茶，只诉温暖不言殇，素瓷藏花味渐浓，闲庭笼暖焙茶烟。这种岁月静好，温暖如初的闲情逸致，作为一个怀孕的准妈妈来说，想必是很难得的。因为从怀孕开始，孕妈妈就开始担心自己的饮食对宝宝的造成什么样的影响。香气迷人、入口甘柔不腻的玫瑰花茶，对很多女子来说，都是下午闲聊的首选。那么，孕妇能喝玫瑰花茶吗？怀孕期间喝玫瑰花茶好吗，就由小编带领大家分析下。

什么是玫瑰花茶？

玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，为中国再加工茶类中花茶的一种。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。

孕妇能喝玫瑰花茶吗？

孕妇是可以喝玫瑰花茶的，但是玫瑰花茶有活血的作用，所以孕初期前三个月最好不要喝。

1、玫瑰花茶味甘微苦、性温，具有美容养颜、调理血气、消除疲劳、清热解火、稳定情绪等功效。能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。

2、玫瑰花茶中含有丰富的维生素，它们是宝宝生长发育所必需的；玫瑰花茶也含有不少的单宁酸，有改善了孕妇的内分泌失调的作用，还可以消除疲劳，对伤口的愈合也有一定的效果。

3、玫瑰花茶可以帮助调节气血，有很好的利尿作用，可以减少孕妇的脚肿。

4、玫瑰花茶还能加强血液的循环，减轻身体的酸痛。如果你是一个身体健康没什么问题的孕妇，是可以适当一些吃玫瑰花茶的，当然了，如果孕妇本身的身体就很差，胎儿也不稳定。就不要喝了。

怀孕期间喝玫瑰花茶好么

1、玫瑰花茶有活血。散瘀的功效。孕初期前三个月胎儿在孕妇的体内还不是太稳定，属于危险阶段，饮食上必须注意营养平衡，所以，怀孕三个月以内就不要喝了。（六款花茶有活血作用怀孕期间孕妇不能碰）

2、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等孕妇最好不要饮用。

3、玫瑰花茶毕竟是茶饮品，孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。玫瑰花茶中含有的单宁酸，饮用过量会妨碍孕妇对铁元素的吸收。因此，孕妇最好少喝玫瑰花茶且不宜过浓。浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更有可能会导致妊娠中毒症。

4、玫瑰花茶有收敛作用，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。

妈妈们对于准妈妈喝玫瑰花茶的建议？

1、玫瑰花的*性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。孕期是可以喝的，但是不能多喝。

2、玫瑰花茶富含维生素c,丰富的铁质还有消除贫血的作用，建议怀孕中期饮用更好。

3、整个怀孕期间前3个月和最后3个月是比较关键的，玫瑰花茶中含有丰富的铁质，有活血的作用，建议您最好不喝，怀孕中期可以适当的喝一点点。

4、玫瑰花茶有一定的活血作用，在怀孕早期不适合饮用。

怀孕是可以喝玫瑰花茶的，孕中期可以适当的喝点。各位孕妈咪为了您和宝宝的健康，孕妈妈要不偏食、不挑食，多吃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质和微量元素的食品，重质重量，精细搭配，少食多凝，远离烟酒，多运动，保持心情愉悦。你也可以阅读“孕妇能不能喝茶？请不要喝浓茶、红茶”，了解更多孕妇食谱。