时间:2020-07-18 00:00:00 浏览:25
有很多爱喝茶的妈妈们,她们就算是在哺乳期,也会坚持泡茶喝,尤其是绿茶。因为绿茶它有非常多的功效而且还有防癌症,瘦身美白等等的好处。被妈妈们选择也是情有可原。那么,在哺乳期可以喝绿茶吗?
绿茶中含有很多高浓度的物质,对于处在哺乳期的妈妈们来说,可能会影响妈妈们乳腺的血液循环,或者导致乳汁的分泌较少,很容易出现奶水不足的情况。所以在哺乳期的时候还是不太建议喝绿茶的。
另外,在哺乳期喝绿茶还会和所吃的食物相中和,影响妈妈们肠道吸收食物的营养,营养吸收不了,就可能会导致贫血的症状产生。同时,绿茶中还含有咖啡因,咖啡因的存在也可能会影响到妈妈们的睡眠,导致妈妈们出现睡眠不足、睡不着等情况,并且咖啡因这种因子还可能通过乳汁渗入宝宝的体内,导致宝宝可能会出现呼吸不畅通、睡眠不安等症状。
所以说,哺乳期的妈妈们是不应该喝绿茶的,可以选择在其他的时间段喝,这样既不会影响宝宝的发育,也会让妈妈们拥有健健康康的体魄。
【一】哺乳期上火嗓子疼吃什么*-孕前准备
哺乳期上火嗓子疼怎么办
哺乳期上火嗓子疼怎么办是很多哺乳期妈妈都会担心的问题,对于哺乳期妈妈来说,最好可以饮食清淡,抽空合理安排休息时间,有效预防上火的发生。那么哺乳期上火嗓子怎么办?
1、哺乳期的包括孕期的都不能随便乱用*物,除非是在医生的指导下,这是正确的。上火了就不要吃一些很容易引起上火的东西,不要吃辛辣的,刺激性过强的食物,像水果菠萝等。还有些妈妈在哺乳期上火可能是产后进补的东西太多了,导致虚火旺盛也不是没有可能。
2、主要还是得从生活上来调节:多吃新鲜的果蔬,补充维生素c。多喝水,少吃一些糖分过高的东西,以免喉咙沙哑加重。按时睡觉,提高睡眠质量。保持愉快的心情,多出去走走,呼吸呼吸新鲜空气。
3、还有个小方法:用梨2~3个。切掉梨子的皮,压榨成梨汁,加适量冷开水调和,分成几次慢慢喝下去,可以治疗声哑,或者可以含一些青橄榄含片、西瓜霜,如果实在严重,再去看一下医生,并跟医生说你还在哺乳期内,让医生用*慎重。
所以对于哺乳期妈妈来说,不用太过于担心哺乳期上火嗓子疼怎么办的问题。因为日常生活中合理的安排饮食是可以改善上火的症状,而且食疗方法不会影响宝宝的母乳喂养。所以对于哺乳期妈妈来说不用太过于担心了。
哺乳期上火嗓子疼吃什么*
嗓子疼是经常出现的情况,特别是吃一些辛辣的食物以后最容易出现这种情况,而对嗓子疼的治疗一般是吃一些下火的*物。那哺乳期上火嗓子疼的情况可以吃什么*?
哺乳期由于上火嗓子疼,可以用一些清热去火的中*治疗,比如:双黄连口服液,黄芩口服液等。也可以用一些消炎*和一些抗病毒的*物治疗,如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。
除了*物治疗,还可以在饮食上治疗嗓子痛:
1、喝冰糖雪梨:冰糖雪梨有除痰,润肺,补肺的功效。每天饮用可以有效缓解嗓子痛。
2、多喝绿豆汤:绿豆汤具有清热解毒的作用,特别是在夏季,喝一碗绿豆汤可以减轻妈妈的火气”。
3、不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、大葱等,以免生热助火,灼伤津液,加重病情。
哺乳期一旦上火,不要急于的服*治疗,因为有些*物会对宝宝的身体发育不利。所以说哺乳期女性上火后,最好到医院进行治疗。
哺乳期上火嗓子疼吃什么好
哺乳期很容易上火嗓子疼,哺乳期上火嗓子疼吃什么好?下面我们一起来了解一下哺乳期如何“去火”吧!
1、萝卜茶
用白萝卜100克,茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
2、杏梨茶
用苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
3、北杏猪肺汤
用猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1—2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。此方止咳化痰,补肺。适用于慢性支气管炎,肠燥便秘等症。
4、沙百鸭汤
用北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放人葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。每日1次或隔日1次。可以滋阴清热,润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。
5、银耳冰糖羹
用银耳10克,冰糖20克。先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。
6、山*杏仁粥
用山*粟米各100克,杏仁20克,酥油适量。山*煮熟,粟米炒为粉;杏仁炒熟,去皮、尖,捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克,山*、粟米粉各适量,人酥油服。可补中益气,温中润肺。适用于脾虚体弱,肺虚久咳等症。
7、葱梨汤
用葱白(连须)7根,鸭梨1个,冰糖9克。将以上3味加水煎煮。吃梨,饮汤。每日2次。此方具有清热疏风的作用。适用于风热型咳嗽,咳嗽频剧,喉燥咽痛,咳痰不爽等症。
哺乳期上火嗓子疼能喂奶吗
哺乳期上火嗓子疼的妈妈最担心的就是宝宝的情况了,哺乳期上火嗓子疼能喂奶吗?这是很多妈妈担心的问题。
据专家介绍,哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡,及时下火,不要让宝宝喝太多上火的热奶”。
如何预防奶水上火”
专家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定,所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情,而应讲求张弛有度,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
另外,可多喝水及牛奶以保证水分和钙量,在饮食上也要注意营养搭配,多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外,还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。
【二】坐月子和哺乳期可以喝蜂蜜水吗-孕前准备
我们都知道宝妈们在坐月子期间饮食方面会比较重视的,我们会经常听到别人说哺乳期的妈妈是不可以吃某些东西,坐月子期间有某些东西也是不可以去吃的。而有部分的坐月子和哺乳期女性朋友就提问了,她们想知道坐月子和哺乳期可以喝蜂蜜水吗?哺乳期喝蜂蜜水好吗?下面就让我们带着这些疑问一起去看看。
首先产妇坐月子或者是哺乳期间都是可以适当的喝一些蜂蜜水的,但是是不建议喝太多的,一定要适量即可,也不可以经常性的喝,因为对于哺乳期的妈妈来讲,经常性的喝蜂蜜水可能会影响乳汁的质量的。另外适当的喝一些蜂蜜水对宝妈是有一定的好处的,比如有排毒养颜美容等功效的,如果孕妈妈有便秘的情况,早上起来用温的开水冲一杯蜂蜜水来喝也是非常不错的,此外还是建议哺乳期的妈妈多吃一些高蛋白,多维生素食物为主,保持好一个比较客观的情绪还有比较开朗的一种心态。
还有一方面值得注意的是哺乳期的女性朋友如果是患有糖尿疾病的,那么是不可以喝蜂蜜水的,否则会影响身体健康,这也是值得宝妈们注意的一点。
【三】哺乳会使偏头痛更严重吗-孕前准备
偏头痛是在文明压力社会中一项常见的问题,有些妇女也以偏头痛作为不适合哺喂母乳的原因。究竟偏头痛是否会受哺喂母乳影响?
理论上而言,偏头痛是可能因哺喂母乳而恶化;因为乳汁分泌时会刺激体内的催产素(oxytocin)与血管收缩素(vaso pvessin)增加,而这二种荷尔蒙又与血管的活动性有关。但在另一方面,催产素却可增加身体对疼痛的耐受力,因此,二项相反作用因子影响的结果,便决定了偏头痛受影响的程度。
实际上,在一项长达6年,针对2500位患有偏头痛女性的研究显示,受哺乳影响而改变偏头痛程度的只有5位,在这5位受影响的患者中,有的人症状恶化,也有的人症状好转;因此,由这项研究中可以发现,偏头痛是不受哺乳影响的。另外,有一项值得注意的是,有些医师会给予有偏头痛的妇女,在产后服用sumatrip tan(imitrex),如果有服用这样的*物,则在4小时内不能哺乳,且4小时后得将乳汁挤出丢弃,这时刚出生的婴儿,便要以奶粉代替一餐,然后再开始哺喂母乳。
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