时间：2020-07-27 00:00:00 浏览：29
鲨鱼干怎么吃
新鲜的鲨鱼在非沿海地区是很少有的，即便有价格也是相当的高，这时候不妨考虑购买鲨鱼干回来吃。鲨鱼干的食用方法与新鲜鲨鱼的食用方法相差无几，蒸、炒、炖、煎都可以，下面就说两种鲨鱼干的食用方法。
醋蒸鲨鱼
材料：鲨鱼干、蒜、鸡精、盐、醋、花生油
做法： 1、将鲨鱼干用温水浸泡5分钟后捞起，用刀将鲨鱼皮上的沙刮掉。
2、将鲨鱼切成条状，放入碟中， 然后将所有材料加入其中，隔水蒸熟即可。
葱段炒鲨鱼
材料：鲨鱼干、葱段50克、蒜、鸡精、盐、花生油
做法： 1、将鲨鱼用温水浸泡5分钟后捞起，用刀将鲨鱼皮上的沙刮掉。后将鲨鱼切成条状备用。
2、炒锅烧热，加入花生油，放入配料爆香，然后加入鲨鱼条，炒至九成熟时，加入葱段及调味料，继续炒至熟透即可食用。
鲨鱼干怎么洗干净
买回来的鲨鱼干，一般是不能马上做来吃的，需要先用清水泡一天左右的时间，泡开，并且把里面的脏东西也都泡出来，同时也能去除咸味。期间要多次换水。
在清洗鲨鱼的时候，要用小刀刮鱼皮，把上面粒粒全部刮掉，或者直接将整块鱼皮剥下来（如果可以的话），然后再进行烹饪，这样会比较好。
很多人因为不知道怎么处理鲨鱼干，买回来之后就按照平时处理鱼干的方法来进行处理，进而导致鲨鱼干吃起来很不好吃。现在，不妨按照我们的方法重新处理鲨鱼干，味道肯定比之前的要好啦！
鲨鱼干有什么营养
鲨鱼干是鲨鱼肉的干制品，含有大量高蛋白质、钙、磷、铁、维他命b及烟酸，营养算是比较丰富的了。当身体疲劳时，吃鲨鱼干可快速补充能量。
尤其是鲨鱼干中含丰富的烟酸，在“色氨酸”的转化合成作用下，成为激素不可或缺的成分。睪丸酮的产制，也必须有赖于它。
更有多项研究发现，鲨鱼制品（包括鲨鱼干）有抑制癌细胞的作用，对癌症患者来说不失为一个福音。癌症患者常吃起到控制癌细胞扩散的作用。
另外，鲨鱼干对于许多发炎性及自体免疫性疾病伴随有血管异常增生的情况，如风湿性关节炎、干癣、红斑性狼疮等，皆有明显的改善效果。
鲨鱼干多少钱一斤
在知道鲨鱼干怎么吃和鲨鱼干的营养之后，最纠结的问题来了，鲨鱼干多少钱一斤？鲨鱼干的价钱受地理因素的影响比较严重，一般是沿海地区的鲨鱼干价格最便宜，内陆的就相对来说要贵一些了。
不过鲨鱼干的价格也没有很贵，一斤的价格基本上都是20-50元，是大部分人家都能消费得起的，也算不上什么珍贵佳肴。当然了，干的鲨鱼翅就不一样了，它根据档次的高低价格从几十元到几千元不等。
言归正传，为了让大家能够更加直观的了解鲨鱼干的价格，我们给出一些商家报价，以供参考：
1、深海咸鲨鱼（鲨鱼干）8.5成干500克，22.00元；
2、烟台特产，新海鲨鱼肉干350克，25.00元；
3、温州特产，鲨鱼肉干咸鲨鱼干，25.00元/250g；
4、海南特产，昌茂鲨鱼干400g克，56.25元/500g。
孕妇可以吃鲨鱼干吗
鲨鱼干对于身体健康的人的来说，是没有任何影响的，可以随意吃，但是孕妇这个特殊群体，是不是也可以吃鲨鱼干呢？
常规来讲，孕妇是可以吃鲨鱼干的，但是不建议吃多。因为鲨鱼干毕竟是经过加工再加工的，而这个加工的过程不仅使得鲨鱼本身的营养有所流失，还有可能添加一些有害物质。
从饮食安全的角度来讲，孕妇还是多吃一些新鲜的鱼肉或者是其他肉类，以及新鲜的蔬菜水果，这样能够吸收到的营养更充足也更全面。
【一】刀鲳鱼是海鱼吗-孕前准备
刀鲳鱼能吃吗
刀鲳鱼是一种海生可食用鱼，故刀鲳鱼可以吃。不过千万不要把它与鲳鱼混淆哦！刀鲳鱼与鲳鱼是完全不同的两种海鱼，尽管它们在肉质上十分的相近。
刀鲳鱼，又名眼眶鱼、皮刀鱼，属于眼眶鱼科，喜欢追逐发光的猎物，是一种食肉的鱼类，多生活在较深的水域，体背深蓝色，腹部银白且有淡黄色。
不过刀鲳鱼的营养较少，虽然可“补气，益血，充精”，但其营养价值与鲳鱼完全没有可比性，所以它的价格也比鲳鱼便宜多得多。
吃刀鲳鱼的好处
刀鲳鱼在以往多被作为“饲料鱼”食用，原因就在于它的营养价值并不是很高，而今，海鱼越来越少，刀鲳鱼也开始走进了我们的生活，但是它的营养与鲳鱼无法相提并论。
刀鲳鱼的营养最突出的大概就是它所含有的矿物元素了，碘和磷的含量尤其高，有助于促进人体的新陈代谢。除此之外，刀鲳鱼中少量的维生素对人体也是有一些作用的。
需要注意的是，刀鲳鱼虽然与鲳鱼一样含有较多的不饱和脂肪酸，但是它本身的胆固醇含量比较高，所以并不能起到有效控制胆固醇的作用，高胆固醇患者要小心。
总的来说，刀鲳鱼虽然肉质上和鲳鱼相近，但是其营养价值是远远比不上的。
刀鲳鱼怎么做好吃
刀鲳鱼比较常规的做法就是清蒸和红烧了，相信很多人对这两种做法都腻到不行了，下面我们就介绍一种刀鲳鱼的做法，做起来够简单，风味也足够独特！
铁板刀鲳鱼
材料：刀鲳鱼、盐、胡椒粉
做法：1、刀鲳鱼去腮去内脏后洗净，待沥干水分后用盐和生粉腌2小时。
2、铁板放少量油，烧热后将鱼平铺在铁板上。
3、快熟时撒上适量胡椒粉，然后翻面后小火继续煎10分钟。
4、再在表面上撒上适量胡椒粉即可。
怎么样，铁板刀鲳鱼的做法简单吧！除了在处理刀鲳鱼的时候麻烦点，整个过程都丝毫不费劲儿呢！有兴趣的话赶紧试试吧！
刀鲳鱼小孩子能吃吗
要说刀鲳鱼还有什么优点，刺少可以算是一个了，刀鲳鱼虽然肉很少，但是小刺也很少，这样的鱼给小朋友吃是再适合不过了，也完全不用担心小朋友会被鱼刺给卡到。
从这里我们可以知道，小朋友是可以吃刀鲳鱼的，不过麻麻们还是要注意了，虽然说小朋友多吃点鱼对身体有好处，但是不要过量食用哦，那样不仅对肠胃不好，还会导致体内营养失衡呢！
所以啊，麻麻们在给宝宝做食物的时候，要注意合理的搭配哦！各种鱼啊、蔬菜啊、水果啊都要让宝宝多多接触才行，这样才有利于宝宝的健康茁壮成长。
刀鲳鱼的食用禁忌有哪些
刀鲳鱼的刺很少，这在不少人的眼中都是一件很赞的事情，毕竟没有人喜欢吃刺多的鱼肉。但是大家在吃刀鲳鱼的时候也千万要注意了，千万不要因为肉嫩刺少就大量的食用，这样是很不利于身体健康的哦！
刀鲳鱼吃多了不仅会加重肠胃负担，还会引发疥和动风，所以刀鲳鱼的食用禁忌第一点，就是不能多吃！
其次，在吃刀鲳鱼的时候，我们还要注意痛风患者和慢性疾病患者以及皮肤病患者不可食用，否则容易加重身体病症。
还需要注意的是，高胆固醇患者不宜食用刀鲳鱼。刀鲳鱼中虽然含有丰富的不饱和脂肪酸，但是它胆固醇含量也很高，吃了不利于控制病情。
【二】鱼子酱太腥了怎么吃能不腥-孕前准备
俄罗斯鱼子酱怎么吃
很多人食用俄罗斯鱼子酱大多都是用于制作沙拉中，其实，俄罗斯鱼子酱的吃法还是很多的，看看俄罗斯鱼子酱该怎么吃。
一、鱼子酱沙拉
材料：蛋、鱼子酱、洋葱、莴苣和法式蛋黄酱。
做法：用水煮熟切半，完整取出蛋黄。洋葱切末，加入蛋黄和法式蛋黄酱搅拌和匀，将混合物填入蛋白中。莴苣切丝拌碟做底，蛋摆在上面，将鱼子酱用木质地勺点缀于蛋黄上，为了美观，还可以选择生菜或其他蔬菜作为装饰蛋。
二、鱼子酱龙虾
用面豉、糖调配的日式沙津汁味道清甜，与爽脆的龙虾肉及鲜味的鱼子酱同吃，令平凡的抹茶冷面变得非同凡响。
三、鱼子酱饭团
原料：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱。
佐料：盐、色拉油。
做法：
1、原料备齐。
2、锅里放少许油，放入虾皮翻炒。
3、等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。
4、将熟豌豆，炒好的虾皮，胡萝卜丁一起放入米饭中。
5、再加适量的盐，将所有原料翻拌均匀。
6、取一个梅花压模，将米饭填入其中压成梅花饭团。
7、最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。
俄罗斯鱼子酱的营养价值
鱼子酱是法国人的餐桌上有最奢侈的享受，在过去是皇室里的佳肴，是时尚人士和酷爱美食又惦记减肥的朋友的美容健康食谱。那么，鱼子酱都有什么营养价值呢？
1、鱼子酱含有丰富的有价值的营养成份，如：蛋白质（精氨酸蛋白、组氨酸蛋白、异亮氨蛋白、赖氨酸蛋白、蛋氨酸蛋白）、脂肪（胆固醇、磷质）、维生素（维生素a、维生素b、维生素c、维生素b2、维生素b6、维生素pp、维生素b12），另外含有淋巴糅和维生素b3酸，具有非常显著的保健作用。鱼子酱还有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。
2、鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用，所谓的肤质的“返老还童”
3、养颜护肤：抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害，使皮肤红润有光泽。
俄罗斯鱼子酱的适宜人群
俄罗斯鱼子酱的营养价值这么高，那么，究竟什么人群可以食用俄罗斯鱼子酱呢？一起来了解下。
俄罗斯鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用，所谓的肤质的“返老还童”。
因此，俄罗斯鱼子酱一般更适宜健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质和瘀血体质的人群。
以上人群食用俄罗斯鱼子酱，不仅可以滋阴增强身体的免疫力，更对于肥胖、腰膝酸软的朋友有很大帮助。
食用俄罗斯鱼子酱的时候，可根据个人口味配上不同的辅料。最经典和大众的辅料是配上生奶油和烘烤的白面包。尤其值得注意的是，鱼子酱切忌与气味浓重的辅料搭配食用，如洋葱或者柠檬都是禁止的。至于在饮料方面，伏特加或是香槟都是能更好品味鱼子酱的上成之品。
俄罗斯鱼子酱怎么挑选
很多人在选购俄罗斯鱼子酱的时候不知道该如何挑选俄罗斯鱼子酱，其实，可以从以下这几个方面着手：
1、好的鱼子酱外观柔软圆润，新鲜饱满，汁液黑中略带灰色或褐色，吃到嘴里有点淡淡的海洋气息，回味却香醇甘美，而且也不该有太高的咸度。
2、品质最好的鱼卵，用的盐要最少，不超过鱼卵分量的5%；这种鱼子酱叫作“马洛索”（低盐）鱼子酱。如果鱼卵有破损或是被压扁了，就是不好的。还有一种没有破损，但吃起来像果冻一样有弹性，缺乏味道，汁液黑中泛绿色或蓝色的，是品质最差的。
3、鱼子酱有三六九等之分，品质和口感超群的要数用beluga的卵制成的鱼子酱，其次是奥西特拉鲟（asetra），再次是闪光鲟（sevruga），选购的时候要注意看清楚。
俄罗斯鱼子酱怎么保存
很多人购买了俄罗斯鱼子酱之后，就很少去管了，其实这是不对的，因为俄罗斯鱼子酱的保存是十分严格的。
1、鱼子酱有比较严格的品保品管标准，20克以下零售分装罐中，只能产自于同一条鱼。比较大包装的鱼子酱是包装成1.8公斤的罐头，并用颜色来区分内含鱼子酱的种类与等级，蓝色代表beluga，黄色代表ossetra，红色则表示sevruga。
2、为了最大程度留存俄罗斯鱼子酱的鲜美口感，鱼子酱须安置于零到零下3摄氏度、湿度50%到80%的恒温恒湿环境下。
3、一般鱼子酱在摄氏零下2～4度的温度下可以保存18个月，在冰箱中冷藏就只能保存6～8周。鱼子酱也可以经过低温杀菌的手续，来提供更久的冷藏保存时间。
【三】鱼胶怎么吃-孕前准备
鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。现代中*学认为，鱼胶味甘性平，具有养血止血，补肾固精的功效，适合孕妇、老人以及气血两亏及贫血的人士服用，下面花胶宝还会告诉大家十几种鱼胶的吃法哦。
鱼胶的17种吃法
1、鱼胶红枣汤
鱼胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。【本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。】（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的）
2、鱼胶煲骨汤
鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。【本汤适用于健脾养血、补肾益精】
3、鱼胶当归汤
鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。【此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。】
4、鱼胶洋参汤
鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。【本汤适用于健脾养血、补肾益精。】
5、薏米百合炖鱼胶
鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。【此汤有美白润肤养颜之功效。】
6、鱼胶莲子枸杞汤
安南鱼胶、成鳘鱼胶20克 莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，东怕冷者也适合。】
7、鱼胶排骨汤
鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用。【此汤功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力】
8、鱼胶糯米枸杞粥
鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）适量。 将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。【此汤功效:美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】
9、鱼胶炖猪蹄
鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。【此汤功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好】
10、鱼胶猪肚汤
鱼胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用，【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳】
11、鱼胶枸杞子粥
鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。将上面材料放入砂锅或者炖锅内，加水500ml，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可。每日早晚温服，可长期服用。【滋阴、补肝肾，益精明目。此汤适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。】
12、田鸡鱼胶炖枸杞
枸杞子30克，田鸡300克，鱼胶15克，猪腰1个。枸杞子洗净；田鸡取腿起肉去骨；鱼胶用开水浸软切块；猪腰洗净切开；去脂膜，切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食用。【此汤适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。】
13、鸡肉鲜奶炖鱼胶
鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量（鸡肉可以不加入的）、生姜两片。鱼胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只，去皮，去骨，折
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