预产期怎么计算-孕前准备

女人怀孕要当妈妈了，这是件可喜可贺的事情。那么宝宝将会在哪一天出生呢？这就关系到预产期计算方法了。预产期怎么算？关于怎么计算预产期这个问题，育儿网小编接下来将为各位妈妈们介绍正确计算预产期的方法。

预产期的常用计算方法有如下几种：

1、最后一次月经计算法：将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。例如：最后一次月经为3月5日开始，预产期则为当年12月12日。

2、以受精日计算：若知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期。使用基础体温者知道排卵日，则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。

3、由子宫大小推定：根据子宫底的高度测定怀孕周数。

4、超声波（b超）检测法：对于最后一次月经开始日不确定的人而言，这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值即可推算出怀孕周数与预产期。

其中以最后一次月经开始日计算预产期的方法最为常用。

预产期计算原理

计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。

以上是小编为麻麻们介绍的几种预产期计算方法，大家参考一下。所谓的预产期都只是个大概时间，并不十分准确是那一天。有可能接前，也有可能推迟，当进入孕晚期时，孕妇需要随时观察是否有分娩征兆出现，有破水，见红或宫缩时，就应该及时上医院待产好。如果是预产期过了一周都还没有分娩的征兆，应该及时上医院做检查，医生会根据不同的情况下处理的。

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延伸阅读

【一】最新胎儿体重计算公式-孕前准备

测量胎儿体重

在每一次的产检中，孕妇们都需要测量自己的体重、宫高、腰围以及胎心。这都是在实时监测胎儿的成长是否稳定。虽然一些产妇在怀孕过程中不检测也不会有什么事情，但是随时知道宝宝的情况，能让准妈妈们放心。而在怀孕过程中，胎儿体重有相应的标准指标，是否正常发育医生会监控着。

在怀孕前三个月内，因为胎儿还太小，根据孕妇的体重来预算胎儿的体重的话并不可能实现，所以只能在b超下检查胎儿的头臀长，也就是胎儿头部到臀部的长度，由此来判断胎儿成长是否良好。当胎儿渐渐发育长大之后，孕妇们就需要测量体重了，结合b超以及胎儿头围等等来测量胎儿的重量。

定期测量胎儿的体重有很重要的意义，这些数据可以反映出胎儿是否在正常的标准下发育，一旦胎儿体重增长过快或者过慢的话准妈妈们就可以知道，从而去调节自己的饮食平衡，让宝宝的成长更加顺利。测量胎儿体重还需要在医院进行，所以准妈妈们每个月需要定期产检。

测量胎儿体重方法有哪些

在怀孕期间，准妈妈们需要定期测量胎儿的体重，观察胎儿是否增长得刚好，预防胎儿体重过大以及过小都非常的重要，所以胎儿的体重测量在每个医院都会有相关的设备。而测量胎儿体重的方法也有很多：

1、胎儿身长和体重

当胎儿还在妈妈体内的时候，胎儿体重的测量并不能使用体重计，那么胎儿体重该用什么测量呢？在怀孕头三个月，胎儿的体积还很小，在外观上准妈妈们的体重增长也不明显，所以只能在b超下测量胎儿的身长，从而测量胎儿的体重。

2、准妈妈的宫高和腹围

当准妈妈们的孕周超过12周之后，往后的每次体检都需要测量准妈妈的子宫高和腹围，从而推算出胎儿的体重是否在正常值之内，在家中准妈妈们也可以自行测量。

3、触诊和b超

到临产的时候，医生会通过触诊检查准妈妈的宫高和腹围，而b超可以侧脸胎儿的腿长、头围、腹围，这些数据可以计算出胎儿的体重。

胎儿体重怎么算最准确

胎儿在腹中发育的时候，准妈妈们都会担心以及好奇宝宝的生长发育情况，害怕胎儿没有按照正常体重来增长，尤其是医生会时常告知准妈妈们要预防巨大儿，所以准妈妈们都会定期到医院检查，检测自己宝宝的体重，在医院有很多测量胎儿体重的方法。那么胎儿体重怎么算最准确呢？

孕妇们可以直接到医院产检的时候询问医生，医生会直接告诉孕妇胎儿的体重，这是最为快速的方法。但是如果孕妇们想要测量或者计算的话，也有相应的一些计算公式。最为常用的就是利用孕妇的宫高、腹围以及双顶径来计算。这些参数都是从b超单中拿到，不过此方法比较繁琐，但是也是最为准确的。

胎儿每个月的体重增长都有规律，孕妇们担心胎儿是否正常发育的话可以实时记录这些数据，如果体重的增长在标准范围内的话说明宝宝的发育较为良好，孕妇们不需要过于担心。而孕妇本身也要注意自己的饮食习惯，要注重饮食平衡，不可以让自己过于配胖，以免影响到胎儿的发育。

胎儿体重多少最合适

在待产的过程中，准妈妈们每个月做产检非常有必要，每次体检都能够检查胎儿发育是否正常，而且孕妇们的身体各项指标是否正常，是否有利于胎儿良好发育等等。这些都是非常重要的，等到临产的时候，胎儿的体重也会影响到孕妇顺产或者是剖腹产。那么胎儿体重多少最合适呢？

随着怀孕月份的增加，胎儿也越来越大，很多的孕妇并不知道自己的肚子应该多大才算正常，如果自己的体重增加不明显的话会担心是否胎儿没有发育，增长过快的话又会担心胎儿会不会过大。为了消除这些疑惑，每月的产检都会测量胎儿的体重，如果体重不在标准范围内的话，医生会告知孕妇们。

比如在怀孕的7个月左右，正常胎儿的体重在四五斤左右，也会因人为异点的。足月生产的胎儿在5-8斤之内，只要胎儿不要超过这个范围，孕妇们就不用担心。如果在孕期体重增长过快的话，孕妇们需要检讨自己的饮食是否过多，需要重新调节自己的饮食平衡和营养结构。

b超估算胎儿体重准确吗

大家知道，胎儿在孕妇腹中的时候，是不能够使用普通的体重计来测量胎儿的体重的，需要在胎儿出生后才可以使用普通体重计。在生产前，胎儿的体重一般都是由医生测量孕妇的子宫高、腹围以及双顶径来估算胎儿的体重的，其中的参数都是由b超检测得到。那么b超估算胎儿体重准确吗？

一些准妈妈发现自己经过b超测算出来的胎儿体重比较准确，而一些准妈妈却发现自己的胎儿的实际体重和b超下估算的并不一致，所以不禁怀疑b超的准确度。其实b超检查是最准确的测量胎儿体重的方法，有时候测量不准只不过因为胎儿位置以及孕妇体重的原因会导致b超显示的结果不准确导致的。

综上所述，b超是测量胎儿体重的最佳方法，所以孕妇们在怀孕后一定要定期到医院体检。产检是为了监控胎儿的实时情况。一旦有不好的情况发生，孕妇也可以第一时间知道，从而做出相应的应对措施，以保证胎儿的健康发育。

【二】标准预产期计算公式-孕前准备

什么是预产期自测

预产期是产妇预计生产的日期，可以通过月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等多种方法预测产妇生产的日子。而预产期自测是一款软件，同样可以用来测试预产期，一般来说只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可，得出的就是产妇自己的预产期。

例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日；末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。

值得注意的是，预产期只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常。通过软件进行的预产期自测也是如此，真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。

如何自测预产期

1、根据胎动日期计算：初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。

计算公式为：初产妇预产期=胎动出现日期+22周；经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

通过以上方法，孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过b超及子宫底高度协助推测预产期。

2、从孕吐开始的时间推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

计算公式为：预产期=早孕反应出现日期+34周。

3、月经逆算法：这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日，则9减3等于6，25加7等于32，预产期为6月32日，但6月只有30天，所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

4、妊娠历算法

以市售圆简或圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

预产期自测准吗

女人怀孕后急着想知道宝宝什么时候可以生出来，这种心情完全能被理解，不仅是孕妇自己，家里人也会计划着大概什么时候要准备好住院的物品。尽管预产期说最后还是要到医院确认，但自己在家里做一下预产期自测还是可以的。可是预产期自测准吗？实际上无论通过那种方法进行预产期预测，都不一定能准确的测试出分娩的日期。

预产期是产妇预计生产的日期，可以通过月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等多种方法预测产妇生产的日子，预产期自测也是其中的一种方法。实际上预产期并不能准确计算出分娩的时期，只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常。

医生提醒，预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备。产妇不要过于焦虑，听其自然，放松心情对胎儿的健康非常关键。如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

预产期怎么算最准

1、推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是：预产期月份＝末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数＝末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9＝11月，日期1十7＝8日，那么预产期应该是11月8日。如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日，就是4月份-3＝次年1月份，2十7＝9日，即次年1月9日为预产期。如果用农历计算；则月份计算相同，只是日期加7天改为加15天。

2、孕妇以往月经周期都超过上次月经期，计算时要加上平均超过的日数，如有时超过5天，有时超过4天，有时超过6天，就要在算好的日数上加5天。

3、哺乳期中，未恢复月经即已怀孕，或记不清末次月经的日期时，则按下述方法推算：妊娠呕吐在妊娠后第4周左右开始，到12周(即妊娠3个月)时消失，推算时从呕吐开始日期，往前推42天，作为末次月经日期，然后再按一般方法计算。也可按胎动日期计算，一般孕妇感到胎儿肢体在宫内不规则活动，约在妊娠后的20周，计算时从胎动开始日期，再往前推140天作为末次月经日期，而后再按一般方法推算出预产期。

4、如果遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份减3应改为减4。

5、假如末次月经、妊娠呕吐和胎动开始日期都记不清时，还可按子宫底的高度估计。

值得注意的是，这些推算方法推算出来的预产期并不是绝对准确，因为月经不准、胎儿成熟时间有所不同，孕妇身体状况以及其它外界原因等，都会影响孩子出生日期的提前和推后，所谓预产期只是孩子出生的大概日期。如果新生儿出生比预产期提前或推后l~2周时间，仍算正常分娩。

【三】怎样计算排卵期-孕前准备

女性准确的掌握排卵期非常重要，一方面抓住排卵期能够提高怀孕的成功率，另一方面也可以避孕，防止意外情况发生。那么究竟有哪些方法可以计算出自己的排卵期呢？下面，将会给大家介绍六种计算排卵期的方法。

一、利用排卵试纸计算排卵期

之所以将排卵试纸排放在第一位，是因为排卵期试纸在所有的排卵期计算方法中，价格比较低，购买途径最广，并且操作方法也是最简单的。（推荐：如何确定排卵日在哪一天？排卵试纸的用法）

不过，唯一的遗憾的，排卵试纸计算的排卵期不够精确，跨幅大，还有部分人群由于激素分泌的量的差异，所以测试结果有时候不是很理想。

可操作性：★★★★★

准确率：★★★

二、运用排卵期计算公式推算

排卵期计算公式用来计算排卵期，是一个非常简便的方法，通过上一次月经期的时间与自身经期的长度进行对比计算，可以很容易的算出一个排卵期的范围。而且完全是无成本免费的进行排卵期的计算。

缺点：排卵期计算器适用于经期稳定的女性，对于经期有浮动的女性，排卵期的检测效果就值得商榷了。此外，要求排卵期较为精准的女性最好选择其他方法辅助测算，以计算结果免误差太大。（推荐：女性排卵期常见的4个问题）

可操作性：★★★★★★

准确率：★★

三、基础体温计算排卵期

基础体温测算排卵期想必许多女性并不陌生，尤其是电影《万有引力》热播之后，更多的年轻女性知道了基础体温的作用。是的，基础体温测排卵期是一个非常科学的方法。基础体温只需要表格一份，体温计一只就可以进行操作了，操作也非常简单，每天早上在床上用温度计测量自己的体温就行了。

缺点：基础体温要求操作规范，中途最好不要生病感冒，否则影响基础体温的测量。此外，基础体温一般要求持续测量2-3个月，以便形成多个基础体温曲线图进行比较，消耗时间幅度较大。

可操作性：★★★

准确率：★★★★★

四、b超计算排卵期

b超可以进行卵子的检测，通过监测卵子的大小推算卵子排出的时间，这个目前是非常权威和科学的检测排卵期的方法，各大医院都有这方面的科室进行b超检查，监测准确率比较高，因此是一种比较理想的排卵期计算方法。

缺点：需要反复到医院进行监测，可能容易影响女性情绪。费用较高。

可操作性：★★★★★

准确率: ★★★★★★

五、排卵期的症状进行推算

排卵期有一些症状可以辅助观测排卵期，如排卵痛，排卵期性欲上升，食欲下降等，这种方法需要从自身上观察，观测自己的某些特殊症状。并不是每个女性在排卵期的症状就是一样的，比如有些女性是观测不到自己的排卵痛的。（推荐：什么是排卵期？排卵期有什么症状？）

缺点：精确度不够，此外，受人为因素等的影响，观测起来难度较大，建议只作为辅助手段即可。

可操作性：★★★★

准确率：★

六、排卵工具计算排卵期

比较新的方法是通过一些小工具进行排卵期的计算，这种排卵期工具类似于女性的口红，是通过观测女性唾液中的黄体生成素进行排卵期的推算，通过观察图像得出是否处于排卵期的结论。

缺点：购买途径较少，费用较高

可操作性：★★★★★

准确率：★★★★★

排卵期的计算方法非常多，本文介绍了六种计算排卵期的方法，各位姐妹可以根据自身的情况灵活选取。您也可以阅读“排卵期做爱怀孕几率有多高”，了解更多排卵受孕的知识，希望育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位想制造宝宝的夫妻。