血尿酸偏高的原因-孕前准备

血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅，尿酸可析出结晶，沉积在骨关节、肾脏和皮下组织，导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者，要限制饮酒和高嘌呤食物（主要就是动物内脏心、肝、肾等），一般每天饮水要

血尿酸偏高怎么办

如果只是尿酸高而并没有关节疼痛的症状，那么就是高尿酸血症。如果出现了关节疼痛的症状的话，那么则需要考虑痛风的诊断；尿酸高首先就要降尿酸治疗，可以选择别嘌醇。然后在饮食中注意低嘌呤饮食，因为嘌呤在体内代谢后就生成了尿酸。尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。

血尿酸偏高的原因

血尿酸偏高是的原因大致可以从四个方面讲：

1、血尿酸偏高由于外源性嘌呤过剩导致的。饮食上嘌呤的摄入是外源嘌呤的主要来源，如鱼肉食物，海鲜，豆类食物，以及酒类等，当摄入这些食物后，会直接增加体内尿酸的合成，从而引起尿酸高的出现。

2、血尿酸偏高由于内源性嘌呤合成过多导致的。自身嘌呤合成增加引起的尿酸高，当体内代谢紊乱时，造成尿酸的合成有变，进而会引起尿酸的合成增加。

3、血尿酸偏高由于并发症引起尿酸高。研究显示，很多疾病都与尿酸高有关，当身体出现病变时，会对身体的一些功能带来一定的影响，从而会引起尿酸的代谢紊乱，进而间接的引起尿酸高的出现。

4、血尿酸偏高由于遗传物质导致的。细胞核中的遗传物质的主要成分就是嘌呤，当人体红细胞增多、骨髓增生性疾病出现的时候，容易导致尿酸偏高，但是这种情况是非常少见的。

通过上面的内容，我们可以了解到引发尿酸高的原因有以上几种情况，因为尿酸高会对个人的身体造成很大的影响，所以我们应该及时的进行治疗。

血尿酸偏高的饮食

血尿酸高的患者避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。

每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

血尿酸偏高的危害

长期的高尿酸血证会诱发痛风，痛风是长期嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多或排泄不良而致血中尿酸过高，尿酸盐结晶沉积在关节的滑膜、滑囊软骨及其他组织中，引起小关节肿痛的反复发作性疾病。如果长期高尿酸状态不加以预防和控制，当有一些外界因素刺激，如受凉、外伤、过度运动、大量饮酒、进食大鱼大肉时，就会诱发体内尿酸浓度迅速升高，导致小关节（以足拇趾关节、踝关节多见）的红肿疼痛，并且痛势严重，常在夜间睡眠中痛醒，而引起痛风发作。所以，长期高尿酸血症是引起痛风的重要原因之一。

延伸阅读

【一】尿酸高有哪些症状-孕前准备

1、尿酸偏高的原因有哪些

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。正常情况下人体的尿酸生成与排泄是平衡的,如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。

肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。另外,食物中嘌呤过高,例如,动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富,鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,也会引起尿酸增高。

1.2、尿酸偏高的危害有哪些

尿酸高的危害一:导致关节的组织纤维化,甚至坏死。较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象。尿酸高的危害二:导致痛风病的出现。患者会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。尿酸高的危害三:尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。尿酸高的危害四:孕妇产检中出现尿酸偏多时要及时调整,否则,尿酸过量会导致孕妈早产,甚至会导致宝宝畸形。

2、尿酸的正常值是多少

正常人尿酸范围是男性180-440umol/l,女性120-320umol/l,正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态,尿酸可用作痛风的诊断指标。男性大于420umol/l,女性大于357umol/l,就可诊断为高尿酸血症,广义上讲就是痛风。

3、尿酸偏高的症状有哪些

大部分高尿酸血症无任何临床表现,往往在查体中发现,但这并不意味着高尿酸血症血症无任何的危害。尿酸越高,病程越长,发生痛风的危险越大。长期高尿酸血症会引起关节症状,表现为关节的急性的疼痛,肿胀,又以第一跖趾关节最容易受累。患者往往比较痛苦,这种疼痛是非常剧烈的。随着病程的延迟,会累及踝关节,膝关节,腕关节,并与关节处产生皮下结节,破溃后会流出白色灰样的物质,就是尿酸结晶,我们称之为痛风石。高尿酸血症长期还会引起肾脏的不同程度的损伤,最常见有是泌尿系结石,少部分会出现间质性肾炎,及尿酸引起的梗阻性肾病,随着病程的延长会出现不同程度的肾功能损伤,进而产生肾衰竭。

尿酸偏高怎么办

1、多喝水。每日保持2000ml的饮水量,少量多次的喝完,因为尿酸主要由肾脏通过尿液的形式排出体外,多喝水有利于促进尿酸的排出。(可以选择苏打水、白开水,不宜选用浓茶、咖啡、饮料代替。)

2、多吃素,保证身体有充足的维生素摄入。多吃紫皮茄子、生菜,忌吃菠菜,少吃豆类食物。

3、少吃肉,肉中含有人体必需的优质蛋白,但是过量食用会诱发肥胖,对降尿酸无益。

4、少吃嘌呤含量高的食物,动物内脏、海鲜、豆类食物,吃火锅只涮菜不喝汤。

5、禁止喝酒,酒碰上海鲜等高嘌呤食物,简直是高尿酸者的灾难。

6、*物治疗原发性可多用苯溴马隆,继发性可多用别嘌呤治疗。

尿酸偏高的食疗

1、葛条花草茶

菊苣10g、栀子10g、葛条8g、桑叶5g、百合5g,材料备好后洗净,放入砂锅中加水煎煮,约30分钟,取水饮用,3次/天,亦可冲饮现成的茶包,根据个人需要选择。

葛条花草茶最早见于《金匮要略》,组方有祛风胜湿、活血通经、解诸毒而治诸痹之效,是中医降尿酸常用的良*。常饮可有效降低尿酸水平,达到治疗痛风的疾病的功效。

2、艾叶苦瓜水

当痛风急性发作时,取艾叶15g、苦瓜20g,将苦瓜切成片,然后放在盘子里摆放整齐,还要取适量艾叶进行覆盖,上锅蒸上3-5分钟,之后取出凉置,喝盘子里面蒸出来的水,每日服用3次,可以有效急性痛风痛。

3、芹菜大米粥

取芹菜连根须20g,洗净之后切碎处理,与大米200g同煮至粥熟,加入少量的盐、味精调味后就可食用,此方在痛风急性发作时可以食用,起到缓解的作用。日常喝芹菜大米粥,对降尿酸也有一定的帮助

【二】吃什么食物降尿酸最快-孕前准备

问题描述：（男 , 53岁）医生您好，我尿酸560，有痛风，两个月之前脚痛过一次，在左脚的大脚趾，之前吃过那个什么芹菜籽，但是吃了一瓶都没什么效果，想问一下吃什么食物降尿酸最快吃什么食物降尿酸最快

医生回答

病情分析：一般痛风病人会有体重。超重。海鲜肉类超标。以及缺少运动，等原因所造成。指导意见：所以应该从这几方面控制，尤其要清淡饮食，减少脂肪肉类食物的摄入多进食青菜，慢慢就会好转。

【三】八种有效降尿酸食物-孕前准备

问题描述：（男 , 34岁）医生您好，我半年前有次脚痛的厉害，当时检查出来尿酸挺高的，也有痛风病，之后就一直在自己食疗，想问一下降尿酸的8种食物是哪些降尿酸的8种食物

医生回答

你好，降尿酸的食物芹菜：富含钾，有很强的利尿作用，促进尿酸排出。最好迅速洗干净后，凉拌生吃，可最有效地摄取芹菜中的钾。空心菜：空心菜又名水瓮菜、蕹菜，是旋花科植物空心菜的茎叶，为夏秋季节主要绿叶菜之一。现代科学研究发现，空心菜含有多种营养成分。空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。因此本道菜尤其适合痛风症状伴发肥胖症者食用。西红柿：碱性食品，有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸，可碱化尿液，促进尿酸的排泄。咖啡：加拿大不列颠哥伦比亚大学、美国哈佛大学医学院等机构的研究人员在调查中发现，增加每日的咖啡摄入量可明显降低血液中的尿酸水平。这项为期12年的跟踪调查显示，与从不喝咖啡的人相比，每日饮用4杯至5杯咖啡的人痛风发病几率可降低40％。以上是对“降尿酸的8种食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于痛风患者来说，那么需要从饮食上来调节控制，比如可以多吃碱性食物，还有富含维生素c的食物，具有高含量的钾离子以及低嘌呤的食物。

1、碱性食物：有利于尿酸的碱化，有利于尿酸的溶解。

2、维生素c：可以有效的缓解关节炎症状给身体带来的不适。

3、钾离子：高含量的钾离子则有利尿的作用，可以有效的促进尿酸的排出。

4、低嘌呤：嘌呤是导致尿酸高的主要原因之一，那么低嘌呤食物的重要性自然不需要多说。

降低尿酸的食物有那些？

1、猕猴桃

猕猴桃果肉富含丰富的维生素c，而且内含有促进尿酸融化的减少食物。此外，猕猴桃内含的钾，也可以有效的促使尿酸排泄出体外，并且可以预防和改善痛风吧。

2、芹菜

芹菜的功效作用非常多，具有清热、消肿、利尿、降血压、镇静、通便的功效，而且基本上不含嘌呤。在痛风急性发作时，关节局部发热、疼痛、红肿，芹菜的上述功效正好派上用场，因此芹菜很适合痛风急性期食用。

3、圆白菜

圆白菜所含的维生素c是非常丰富的，而且维生素c具有促进结缔组织形成的效果，可以帮助我们调节自身免疫力，可以有效的缓解因为关节炎带来的不适问题。此外，圆白菜中的丙醇二酸具有抑制糖类转化成脂肪的功能，对于肥胖且有痛风的人来说是很不错的食物。