孕妇从什么时候开始吸氧比较好-孕前准备

怀孕以后，为了跟上宝宝的消耗，准爸妈们都会在孕期做各种准备，来保证宝宝能够更聪明和更健康。比如吃叶酸，补钙，吃鸡蛋等，氧气也是孕期宝宝消耗比较多的元素。那么孕妇从什么时候开始吸氧比较好，怀孕几个月需要吸氧？

孕妇吸氧可以根据自身体质和宝宝的情况决定。体质较差，孕反严重的孕妇最好是在刚出现缺氧症状时就吸氧。这个时间一般在孕中期，也就是怀孕4-5个月时出现。这时候因为宝宝的快速发育，孕妈已经能感受到轻微的胸闷和呼吸困难，此时吸氧可以让宝妈保持呼吸畅顺和心情愉悦，对孕反也有一定缓解作用，对孕妈的身体可以起到良好的保护和调节作用。

但体质比较好，孕反不强的孕妇，可以通过加强休息，保持环境通风的方式来缓解缺氧症状，到孕晚期缺氧比较严重时再进行吸氧。这样做可以在避免缺氧影响自身与宝宝发育的情况下，做到充分利用孕妇自身的免疫系统来调节身体，对身体抵抗力也是有锻炼作用的。

孕晚期吸氧作用最大，性价比最高，但孕中期开始进行吸氧，可以最大限度地呵护宝宝和孕妇，要从什么时间开始吸氧，就要看每个家庭的经济条件与孕妇的体质了。

延伸阅读

【一】孕妇喝龙井茶对宝宝好吗-孕前准备

如果孕妇喝龙井茶太多、太浓，那么毫无疑问是会对胎儿产生一定危害的。孕妇喝龙井茶有什么危害呢？孕妈妈在孕期的饮食可要格外注意，否则一不小心就容易影响宝宝的健康。孕妇喝龙井茶的危害主要是因为喝茶的方式方法不当而引起的。

首先，龙井茶茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。其次，龙井茶茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物，从而影响孕妇对铁元素的吸收。一般来说，孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。孕妇喝绿茶越多其中的咖啡碱成分就越多，将来诞生的婴儿体重就越轻。除此之外，孕妇怀孕初期很容易产生的呕吐症状，而且经常都感到胃口不佳，如果这个时候喝太多对肠胃刺激较大的龙井茶很容易引起肠胃不适。

孕妇喝龙井茶对宝宝是有一定的好处的，但是注意是少量饮用的情况下。各种茶所含成分不同，龙井茶也就是绿茶的含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，有专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡龙井茶，淡龙井茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

因为胎儿一天天在成长，需要母体给提供足够的营养元素，这样胎儿也会快速成长。孕妇喝龙井茶能有效给宝宝提供多种有益的营养元素。龙井茶中含有多种维生素、茶多酚、咖啡碱、脂肪酸，以及钾、锌、镁、铁、锰、钴、硒、氟等多种无机盐和微量元素。虽然龙井茶中很多成分虽然其他茶叶都含有，但有些成分的数量及组成比例是优于其他茶的。因此，孕妇适量喝龙井茶能有效促进宝宝健康发育。

虽然孕妇可以适量喝龙井茶，孕期喝些茶有利尿、消暑疲劳等作用，且茶叶中也有对孕妇有益的营养元素。但是孕妇在喝茶的时候仍需要注意一些细节事项。孕妇怎么喝龙井茶更科学呢？首先，必须肯定的是，孕妇喝一点点的龙井茶对胎儿会有益处，但是茶中的茶碱、咖啡碱、茶多酚等或多或少会影响孕妇对铁质的吸收，所以当然不宜多喝。对于没有饮西湖龙井习惯的孕妇最好喝一些维生素c丰富的饮料，能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

建议孕妇在饭后1小时再饮用淡龙井茶，这个时候喝就不会影响铁的吸收了，还能帮助食物消化。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡西湖龙井，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等是大有好处的。所以科学喝茶就意味着孕妇要注意品茶的时间以及控制茶的饮用量，这样不仅对自身健康有益，也不用担心喝茶会对胎儿造成不利影响哦。

【二】这4类孕妇更容易怀上问题胎儿-孕前准备

在孕期需要注意胎儿的健康问题，有些准妈妈非常担心肚子里宝宝的健康，今天小编要说的是这4类孕妇更容易怀上问题胎儿！

女性在怀孕后，要接受的产检项目有很多，其中包括几项排畸检查，像nt、唐氏筛查、四维彩超等等。通过这些检查，孕妇就能知道胎儿是否有畸形，没有的话最好。有的话可能要提前终止妊娠，这样就能减少带给孩子的困扰和家庭的负担。通常来讲，这4类孕妇更容易怀上畸形儿，所以孕期的产检要按时去做，可不能偷懒。

1. 年龄超过35岁

我们把年龄超过35岁的初产妇或者是经产妇都称作是高龄产妇，女性高龄怀孕的话，面临的风险会有很多。而且有研究表明，如果女性超过35岁怀孕的话，生育能力会降低。因为这个时候的女性卵巢已经开始萎缩了，卵子的质量也在下降。而且35岁以后，女性的生理机能大不如从前，即使怀了孩子，胎儿的发育也会出现各种问题，怀上畸形儿的可能性更大。所以女性最好是在35岁以前要孩子，超过这个年龄就要慎重考虑了。

2. 有家族遗传史

遗传的基因真的是不可小觑，像畸形就是有遗传性的，像血友病、色盲、唇腭裂、先天性聋哑等等。如果夫妻双方有一人有这方面的遗传，那胎儿是畸形儿的概率就很高。所以这样的夫妻最好能在怀孕前做相关的检查，如果是已经怀孕的孕妇，一定要记得按时去做相应的检查。

3. 有习惯性流产的情况

有些女性是习惯性流产，即使是平时已经很注意了，在各方面都很小心，但还是会流产3次以上，或者是发生胎停的情况。这样就很有可能是夫妻二人中有一人的染色体发生了异常，在这种情况下，即使再次怀孕的话，也还可能发生类似的事情，或者是胎儿发生畸形的概率比较高。

4. 在孕期感染了病毒

在怀孕后，有些孕妇不是很注意，常吃一些生冷的食物，这样就容易感染弓形虫病毒。或者是受其他因素的影响会感染风疹病毒、b族链球菌等病毒，这些病毒都会影响到胎儿的正常发育，严重的话会导致畸形。

【三】孕妇先兆流产应该如何护理-孕前准备

怀孕早期的准妈妈，如果出现先兆流产的现象，及时做好各项护理工作很重要，下面我们就详细的来看看，孕妇先兆流产应该如何护理?

先兆流产的处理原则是以安胎为主，但由于受精卵异常是流产常见的主要原因，勉强安胎往往会造成畸胎儿或缺陷儿，从优生角度出发，如一般治疗无效，应提倡中止妊娠。

护理要点

◆对病人做好宣传教育工作，说明流产的可能原因，解除不必要的顾虑和紧张情绪。说明必要的妇科检查对胎儿无害。

◆注意休息，但不必绝对卧床。有出血时应卧床休息。