流产后能干普通家务吗-孕前准备

对于女性来说，从备孕开始到哺乳期结束都是一个漫长的过程，把宝宝顺利生产下来的是一件幸运的事情，因为在生活中，也有很多女性苦苦备孕成功后却在孕期不小心流掉了，这对孕妇来说都是很难过的，但生活还是要继续的，那么流产后能干普通家务吗，流产后可以洗衣服做饭吗？

流产的话也是分阶段的，如果是在孕初期流产的话，这对身体的影响不会很大，一般休息7-10天左右就可以了，那么这阶段是可以做一些轻松的家务活的，比如扫地、拖地等，但是不能太劳累，如果感到腰酸背痛的话就要适当的休息。如果是在孕中期以及月份比较大的时候流产的，那么要休息久一点，最好长达20-42天，在这个期间也是可以做一些普通家务活的，相对于洗衣服做饭的家务活是不太建议做的，因为做流产后坐月子期间尽量不要碰冷水，否则容易着凉、产后痛风等。

正常情况来说，流产后三天应该卧床休息，如果过早的做家务可能会是身体过于劳累，那么抵抗力就会下降，很容易着凉受寒，严重的话会导致阴道出血增多，从而引起子宫附件等问题，这对身体来说都是不利的，因此流产后要多注意休息。

延伸阅读

【一】流产后小腹隐隐作痛是什么原因-孕前准备

每个女性都会经历怀孕这个过程，而怀孕后因为自己的个人原因进行人流或者在怀孕期间不小心摔倒的流产，或者自己身体原因出现自然流产。女性都是要坐月子来调理身体的，并且流产后身体总是会出现一些问题的，比如头疼、腰酸、肚子疼等其他症状。那么，流产后小腹隐隐作痛是什么原因呢？我们一起来看看吧。

首先，女性流产后小腹隐隐作痛是比较常见的情况。但如果是刚流产后就出现小腹作痛，有可能是由于流产后，妊娠组织已经排出，但是残留的少许蜕膜组织还需要通过子宫收缩缓慢排出，所以会出现子宫收缩引起的下腹隐痛，这种疼痛一般情况下是不剧烈的，随着时间延长会逐渐消失，持续不超过七天。其次，如果是小腹疼痛持续存在的，超过七天以上，要考虑是否有流产后感染或者是宫腔内有残留物的可能，建议女性去医院进行做b超检查一下，了解宫腔内的情况，以及盆腔的恢复情况，有问题及时治疗。

然后，女性流产后也要多卧床休息，平时不要进行激烈运动，饮食主要以清淡为主，吃一些容易消化或容易吸收的食物。

【二】为什么吃了红菇就流产了-孕前准备

孕妇能吃红蘑菇吗

将红菇干品用清水快速冲洗后，放入适量水中浸泡十分钟左右，再将红菇放入肉类中煲汤、味美、香甜、是宾馆、酒家、家宴营养价值的天然食品。那么面对营养丰富的红蘑菇，孕妇能吃红蘑菇吗？

答案是：能吃，而且非常适合。

1、红菇干品，经质量监督检察院检测，含蛋白质22。2%，铁260mg/kg,锌85.4mg/kg,钙422.2mg/kg，并含高达22.32%的17种人体所需氨基酸。这丰富的营养非常适合妇女儿童。

2、可祛孕妇水肿。孕妇一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，如果吃些红菇猪骨头汤，这种现象便不会出现。

3、妇女在怀孕其间能常吃红菇鸡汤，可使婴儿日后肤色红嫩，体格健壮。

4、产妇产后失血多，身体虚弱，多吃红菇、鸡汤等是快速补血恢复身体的最好办法。而宝宝吃红菇一定要剁碎，否则不容易消化。

孕妇吃红蘑菇有害吗

很多人都在说红蘑菇有毒，那么孕妇吃红蘑菇有害吗？

一般来说，野生的蘑菇，有毒的孕妇吃了肯定是有害的，但是野生红蘑菇，只要食用方法得当，是没有毒的，对孕妇也不会造成任何的伤害。

红蘑菇和普通的香菇形状相似，只是它的菌盖稍薄并呈紫红色，个别红蘑菇的菌盖上还有土黄色的斑点，其菌柄多为浅土黄色，有的略微泛红。

这种红蘑菇乍看之下有毒，但是吃起来是没有毒的，并且还具有较高的营养和保健价值。

不过孕妈妈在吃红蘑菇的时候，一定要吃熟透了的红蘑菇，并且注意不要吃发霉变质的红蘑菇。另外还需要注意自身体质，如吃了有腹泻情况的就不能吃了。

孕妇适合吃的红蘑菇做法

红蘑菇含有氨基酸，维生素b、d、e等多种人体必需成分，它具有安神补血的作用，特别适合产妇及贫血者食用。现在来一起看看红蘑菇的做法有哪些吧！

食谱一：蘑菇饭

食材：蘑菇、黄油、蒜、葱、鸡汤、白米、芹菜、盐、黑胡椒粉。

做法：

1、取一平底锅，放中火上。加黄油融化。

2、加蘑菇、大蒜、青葱，炒至蘑菇已熟和液体已干。

3、搅拌入鸡汤和白米。

4、加欧芹，盐和胡椒粉调味。

5、将火调小，盖上锅盖煮20分钟即成。

食谱二：芝士焗蘑菇

食材：蘑菇、马苏里拉芝士、黄油、淡奶油、面粉、盐、白胡椒粉。

做法：

1、把各蘑菇洗净，切块，焯水，待用；

2、炒锅中加入黄油，热至融化。加入极其少量面粉搅匀；

3、把蘑菇倒入锅中，加入适量奶油和调料煮稠；

4、盛入盘子内，铺满马苏里拉芝士；

5、把烤箱预热200度，烤5分钟即可。

食谱三：炒蘑菇

食材：蘑菇、洋葱、胡萝卜、辣椒。

做法：

1、先爆锅，然后加入蘑菇，胡萝卜炒2分钟，；

2、再加辣椒，洋葱，炒1分钟；

3、最后加入盐，水淀粉即可。

孕妇吃红蘑菇有什么好处

红蘑菇学红蘑菇名红菌，是野生珍贵的食用真菌。它具有安神补血，特别适合产妇及贫血者食用，其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口，食用能增强人体免疫力，有补血养元的作用。

一：*用价值

部分红菇具有抗氧化性、延缓衰老、滋补养颜等*用功效。娄小华用红菇子实体提取液喂饮小鼠，初步探讨红菇的抗氧化性能及其作用机制，证明红菇提取液中存在某些功能性的成分，这些成分参与了细胞内的抗氧化作用，减轻了自由基对抗氧化系统的攻击，极大地修复了吸入甲醛所致的氧化损伤。

二：食疗作用

红菇性温，有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效；治贫血、水肿、营养不良产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。以此菇加青仁黑豆、赤肉炖服、可治产妇贫血，也可与其它各种肉类蒸、炖食用，可补血健体。

孕妇该如何辨别真假红蘑菇

市场上的红菇有很多种，且鱼龙混杂。有的是真红菇，有的是假红菇，假的红菇一般以一种叫作满山红的菇来充真。那么如何辨别真假红蘑菇呢？

1、性状。真的红菇，菌盖正面深红，中心暗红，并有横皱纹，菌盖腹面菌褶细密均匀，菇脚粉红色，菇朵呈圆弧型，且菇脚以及菇褶也全是红的。

2、菇脚。真的红菇，菇脚一定是空心的，这是红菇区别于其他菇的独特之处。

3、颜色。真的红菇，入水水也会变红的。红菇之所以红，是因为它本身就有自然色素在里面，所以变红是肯定的。只是假红菇的水会呈暗红且有染料的味道，真红菇水会呈粉红，有点菇的清香。红菇煮熟后，随着菇的营养成分都进入汤中，菇的颜色也会褪尽。红菇的美味在于汤。

4、正宗红菇与其它红菇的区别是：正宗红菇盖上中央有凸起，盖子比较厚实，深红色，脚的内部也有不均的深红色，芳香，味道可口。大红菇和小红菇的区别：大红菇营养高，闽西有产。

【三】稽留流产后多久能上班-孕前准备

女性在两性的关系中，一定要学会爱护好自己，一定要做好避孕的措施，因为出现意外怀孕后，若是选择人流手术，对于女性来说，人流是一件对身体伤害很大的手术。但是有些女性，也可能出现其他原因而被迫流产也有可能。那么，稽留流产后多久能上班，四个月引产后需要休息多久可以上班呢？

稽留流产是指在过期流产或者死胎的情况下，胚胎死亡，留于子宫内，女性一般都要在症状产生后的1-2个月内排出体外。所以，将直接胚胎停止发育后的两个月内还没有自然排出体内的叫做稽留流产，流产对于女性的身体具有很大的伤害，一定要好好调理好身体。一般来说，稽留流产的话，需要休息一个月才可以上班，子宫恢复好了之后，在平时一定要注意加强补充营养，不要着凉多注意休息。

女性怀孕四个月，这时候的胎儿已经形成了，引产终止妊娠的话，建议需要在引产后一周尽量卧床休息，引产后的七天就可以上班。上班的时候要注意不要做过于重力的体力活，不要过于劳累，避免影响到子宫的恢复情况。