孕妇上班喝什么就不困了-孕前准备

很多女性怀孕后都会有早孕反应，主要是身体激素水平影响导致的，比如会出现恶心呕吐、食欲不振等问题，还有孕妇会出现嗜睡，简单来说就很容易困，尤其是对一些怀孕后还在上班的孕妇来说，是比较困扰的，严重的影响到工作效率。那么孕妇上班喝什么就不困了，孕妇上班喝什么提神？下面给大家详细解答这些问题。

孕妇上班可以喝一些自制的柠檬蜂蜜水、椰子汁、蔬菜汁以及牛奶等，这些都是能提神解困的，还能给身体补充一些能量，对孕妇和胎儿都是没有影响的。还可以适当的吃一些开胃的小零食，这样也能提神，比如苏打饼干、海苔、牛肉干、话梅等等。不建议孕妇喝咖啡，喝咖啡容易引起早产，还有咖啡有利尿的效果，会导致孕妇一直排尿，从而可能引发脱水等问题。

当然如果在上班期间犯困的话，还可以适当的活动身体，一旦孕妇犯困的时候，可以起身出去走一下，也可以在位置上伸展手臂，这样也是有效果的。孕妇平时还要注意午睡，这样孕妇的精神状态就会比较好，不容易犯困。

延伸阅读

【一】产后四个月该不该上班-孕前准备

对于职场的女性朋友来说，在生完宝宝之后身体还很虚弱，是需要一段时间来调理身体的。但是因为工作又不能休息太久，同时又要照顾宝宝，所以女性朋友就很纠结。那么，产后四个月该不该上班，产后四个月可以上班了吗？让小编给产妇们讲一讲。

根据国家的规定，女职工生育可享受不少于九十天的产假，具体时间还应根据不同地方的规定。大家都知道，身体是革命的本钱，如果产妇产后想要回去上班，首先要确保我们的身体是否已经调理好了，恢复到了可以去上班的状态了；一般来说，产妇在产后好好护理的话，三个月左右身体就会恢复正常了。所以如果产后4个月去医院复查没有什么问题的话，是可以上班的，上班也可以让自己充实一点。

小编在这里建议产妇们，产后恢复工作也是要注意身体的，避免太大的工作压力，注意劳逸结合；平时也要注意营养的均衡，也可以适当的加强一下营养。除了要注意身体以外，产妇产后恢复工作，也要注意与宝宝之间关系的联系，尽量当好一个母亲的角色。

【二】妇幼保健院上班时间表-孕前准备

因为地区差异，有的地区妇幼保健院上班时间可能有所不同，下面就深圳妇幼保健院为例，小编收集了一些关于妇幼保健院上班时间表精典回复，供大家参考：

妇幼保健院上班时间

辣妈：四果汤

【深圳市妇幼保健院】挂号攻略

▼挂号时间：

上午7:30-12:00；下午14:30-17:30挂号。

可以网上预约挂号，12点之后可以预约第7天的，也就是可以预约一周的。比如：这周五凌晨可以预约下周五的号。

普通号是一共150号，专家号是到60或者80号。

▼挂号费用：

都是18元，可以走社保，有社保卡的还要出一元。

vip产科的号50元。

▼挂号技巧：

现场排队要去得好早啊，早上五点钟就要过去排队。

后来可以现场预约一周的，就到现场排队预约的。

现在可以网上、电话预约了，建议可以这样做。

要提醒的是，vip产科的号尤其王洁主任（只有周三下午半天坐诊看15个号），可以在早上10点左右到窗口排队，等到下午2点开挂号。如果实在挂不到，又需要看，就等医生上班了，去碰碰运气，看看能否加个号。

其他产科，像高危的号，也是这样的，没有就等等看，医生能否给加号的。不建议找黄牛党

辣妈： tianlukj

深圳市妇幼保健院的正常上班时间：

上午8：00-12：00

下午2：30-5：30

妇幼保健院上班时间

辣妈：孟娇香

你好，一般医院里上班的话都是要在早晨八点的时候下班的，查的时候是可以早一点去的，医生有时会提前几分钟上班的呢？这样的话是可以少排一会儿队的，

辣妈：言心小榭

一般妇幼保健院医院的话星期一到星期六的话应该是正常的9点钟上班，所以这个你可以安排一下自己就诊的时间

需知的深圳妇幼保健院挂号产检注意事项

（一）挂号

专科挂号（七元）普科挂号（四元）(有生育险的姐妹，挂号一块钱，如果需要建卡，又想专家建的话，等到人少一点的时候建，否则专家都会让你去普科建卡）

（二）产检

产检详细流程：上2楼称体重,量血压,做过b超的就听胎心.然后去1楼抽血,一共5支试管.（早上空腹去,记得带点牛奶,面包,抽完血后就可以及时补充营养.）最后上3楼做心电图,尿检,b超.（第一次产检，不能在产科做b超，非得到妇科，不能用生育保险，要扣医保的钱，13周前b超是免费产检。

(三）注意事项

产检不要超过孕3月半，准妈妈记得在孕12周去医院做产前登记，第一次产检，领取孕妇健康手册。

避免做一些不必要的检查，医生会根据需要对孕妇做必要的检查，但那些对胎儿有伤害的高端技术检查尽量不要做，昂贵的检查不一定是有用的。

小编的话：虽然上班时间各有差异，但基本上来说相差不大。只要在周一至周五正常上班时间去，都不会有问题。

网络预约有太多的便利性，可以为宝妈们节约更多的时间来休息和安排其它的事情。但是需要注意的事，一旦预约好后，若临时有事去不了，一定要即时处理哟！免得被打入了“黑名单”后，影响信誉及以后的预约就诊哟。

【三】磁铁厂上班对孕妇有影响吗-孕前准备

磁铁在我们日常中很常见的物品，能够吸住铁或者带有铁的东西。这是由于磁铁的附近有一个磁场的原因，正常人对于磁铁的话是没有影响的，但是对于孕妇这种特殊的人群来说，可能需要注意的事项比较多，那么，磁铁厂上班对孕妇有影响吗、有什么危害？

对于普通的磁铁的话，对胎儿的发育不会产生什么很大的影响，但是，一般的情况下是不太建议孕妇去使用磁疗的产品。因为可能会对孕妇产生伤害的物品，最好是不要选择去使用它。磁铁很大的话，可能会因为某些部分的磁场影响到，会对宝宝造成伤害。但是能够改变磁场的磁铁是很大的，一般的情况下是不会有那么大的磁铁出现，有些企业里面可能会存在大的磁铁，孕妇这个时候需要远离。

磁铁不同于辐射，所以对于我们的身体影响会相对少点，同样，对孕妇的影响也会相对小一些。若是孕妇在磁铁长上班的话，是可以考虑继续工作的，但是有些宝妈不放心的话，害怕对胎儿产生影响的话，也可以选择在家休息，需要多加休息，加强营养，同时定期做好产检的工作。