时间:2021-02-01 00:00:00 浏览:17
生产之后的女性,一般身体都会有一些变化,需要好长时间的休养才能完全恢复。尤其是刚生下宝宝不久身体素质很差,也易生病。当然产后女性不只是身体上发生了变化,心理也有很大变化,而且有些产妇检查发现白细胞高,那么产后产妇血常规白细胞高是什么原因、要紧吗?
产妇做血常规检查发生白细胞偏高的情况,应该先考虑女性受到细菌感染,引发身体上的炎症,一般情况下还会伴随着低烧现象,建议去医院检查确诊到底是哪个地方出现问题引发了不适,并且针对情况治疗。产妇身体虚弱发生细菌病毒感染的可能性非常大,会影响身体恢复,但是及早治疗就不要紧。
另外,产妇白细胞有一些偏高,但是没有发烧,身体也没有出现其它不适症状,可能是涨奶所致,这是比较正常的一种现象,产妇不要太担心,也不用刻意做治疗,涨奶时可以让宝宝吮吸,不过宝宝胃容量并不大,奶水分泌量比较多,建议用吸奶器吸出多余的奶水,可以避免涨奶。需要注意的是产后妈妈奶水多乳腺堵塞,很容易诱发乳腺炎,所以及时把奶水排出很重要。
总之,产妇白细胞偏高一般不会有什么危险,这时候身体没有不是症状出现的话,是很正常的生理现象,如果是细菌感染引起白细胞偏高,在医生指导下合理用*即可。
【一】产妇营养搭配是什么-孕前准备
产妇营养所需有哪些
众所周知,孕妇是一个人吃两个人的份,因此孕妇总是十分注意怀孕期间的营养补充。其实用母乳喂养的新妈妈们对营养的要求更高。因为产妇用母乳喂养的话,母乳的数量和质量都跟产妇的饮食营养息息相关。而且经历了分娩生产,产妇的身体较为虚弱,也是需要好好补充营养。产妇营养补充一般主要从七个方面入手:补血、补营养、防便秘、助消化、补钙、优化乳汁和补充维生素。下面我们看看产妇营养所需有哪些?
产妇分娩后数小时至1日内,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多,产妇体内体液不足,胃液分泌减少使消化功能下降。所以,此时身体最需要的是水分及容易消化的清淡食品。喝牛奶可以补充体内的钙损耗。
产妇卧床休息的时间要相对增多,活动量要相对减少,不能吃过多的鸡蛋或肥甘厚味的食品。因为高蛋白、高脂肪的食物不仅影响母体高脂血症的正常恢复,而且使乳汁中的脂肪球增多,新生儿吃了这种奶会发生腹泻。
研究表明,产妇的营养素需要量比妊娠期还要多。在产后的1年之内,妇女每日需要热量3200千卡、蛋白质90一100克、钙2000毫克、铁15克、维生素a3900国际单位、维生素b11.6毫克、维生素b21.6毫克、尼克酸16毫克、维生素c150毫克。这些营养素全依靠科学的膳食来提供。产妇应该一日多餐。有研究表明,产妇一日吃5餐不仅有益于大脑和心脏,而且不但不会使体重过重,还达到可以减肥的目的,并有利于产后子宫的复旧。
产妇营养食谱
产妇的饮食跟孕妇的饮食一样重要,因为产妇在生产过程中会有大量的体力消耗和血液消耗,产后需要加以调理恢复,主要是通过饮食调理。而且产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的需要,因此产妇的身体健康要求和营养要求都很重要。这都要靠产妇营养食谱。
1、产后1~3天
早餐:肉丝挂面汤(猪肉25克,面粉50克)。猪肝炒芹菜(猪肝25克,芹菜100克)。早点:蒸蛋羹,牛奶50克,橘子50克。午餐:大米绿豆稀饭(大米150克,绿豆10克,红糖10克)。鸡蛋炒菠菜(鸡蛋50克,菠菜100克)。
午点:豆腐脑100克,橘子100克。
晚餐:小米稀饭(小米100克,红糖10克)。煮鸡蛋(鸡蛋100克)。白菜炖豆腐(白菜100克,豆腐50克,发菜20克)。紫菜汤(紫菜10克,虾皮10克)。
晚点:玉米面粥(玉米面50克)。芝麻盐(芝麻10克)。牛奶(150克)。
营养价值:
全日提供蛋白质99.5克,脂肪63.1克,碳水化合物362.7克,总热量为2361千卡,满足了产后1~3天产妇的营养需求,可据此调换每一类营养素的种类。
2、产后3~30天
早餐:面包(标准粉100克,芝麻酱15克)。牛奶鸡蛋(鸡蛋100克,牛奶250克,白糖10克)。
早点:广柑50克。
午餐:番茄牛肉面(挂面175克,牛肉100克,西红柿100克,豌豆苗10克)。
午点:牛奶250克。橘子100克。
晚餐:米饭(大米200克)。虾皮炒瓢菜(虾皮15克,瓢菜150克)。鸡肉炒黄豆(鸡肉100克,黄豆50克)。
产妇每天所需食物及推荐量主食:可吃大米、面粉、小米、玉米面、杂粮450克。动物性食品:禽类(鸡、鸭)、肉类、动物内脏200克。鸡蛋:150克。烹调用油:可用豆油、花生油、香油等20克。牛奶或豆浆:250克。白糖:20克。芝麻:20克。蔬菜:450克。水果:100克。
产妇营养品
孕妇的分娩过程是一个体力消耗大、血量流失多、削弱肠胃功能的过程,产妇在产后常常会出现肠胃虚弱、消化不良、食欲不振等状况。一些妈友总是在问有哪些产妇营养品可以供产妇产后调理身体,补充一样之用。但是专家朋友都建议各位新妈妈不要通过产妇营养品来增补营养。因为一般在产妇分娩后完全可以通过食物进补调理,获取均衡的营养,即可恢复身体。最好就是能通过食物来补充营养以及加强奶水,相信会比买的营养品更有营养的。所以食疗其实就是最好的产妇营养品。总体来说,产妇的饮食调理应从以下几方面入手:
一是补血。新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多,多吃可有助于补血。
二是补充营养。新妈妈经过怀孕、生产,身体比较虚弱,这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。
三是防便秘。从第二周起,每餐吃些新鲜蔬菜,特别是红色蔬菜如:红萝卜、苋菜等;第三周可以加水果,防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。
四是助消化。产妇产后两周内身体内脏尚未复原,为了不加重胃的负担,应该适当吃些帮助消化的食物。山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促使子宫收缩和加快恶露的排出。
五是补钙。钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料,新妈妈多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于宝宝骨、牙的发育。
六是优化乳汁。母乳喂养的宝宝,所需营养全都来源于妈妈的乳汁。新妈妈的饮食又和乳汁分泌有着直接的关系,提升妈妈奶水的质量就和宝宝的健康息息相关了。
七是补充维生素。足够的b族维生素能使乳汁充沛,新妈妈要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜,此外,品质良好的红茶是b族维生素和维生素c的丰富来源,新妈妈每日可酌量饮用。
产妇营养误区
一位妈友说吃了家婆做的催乳汤,乳没有催成,反而拉肚子了。产妇在哺乳期内既要吸收营养,从分娩后的虚弱中恢复过来,又要为宝宝提供新鲜优质的母乳,这些都离不开食物营养获取。但是在食物进补的时候很有讲究,要补对了才能补好身子。下面小编带大家看看产妇营养误区:
误区一、产后体虚多吃老母鸡。产后特别是剖宫产后,新妈妈的胃肠道功能还未恢复,不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高,不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大,分娩后又要哺乳所引起的。这时,产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物,如虾仁煨面、红薯稀饭等。
误区二、为了早产奶,产后马上多喝汤。从分娩到产奶,中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通,而产妇又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,严重的还会引起产妇发烧。所以,要想产后早产奶,一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房,刺激妈妈的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部畅通后,再喝些清淡少油的汤,如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等,对妈妈下奶有所帮助。
误区三、产后出血多,吃桂圆、红枣、赤豆补补血。桂圆、红枣、赤豆是活血的食物,吃了不但没有补血,反而增加出血量。而且,这些都是高糖食物,有的产妇在床上吃,又不及时刷牙,这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周以后或恶露干净后,才适合吃。
误区四、月子里不能吃水果。水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,在接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热,这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置都会使营养成分损失。
误区五、火腿有利于长伤口,要多吃。火腿本身是腌腊制品,含有大量亚硝酸盐类物质。亚硝酸盐类物质是一种致癌物质,如摄入过多,人体不能代谢,蓄积在体内,会对机体产生危害。产妇多吃火腿,火腿里亚硝酸盐物质会到乳汁里,并进入婴儿体内,给婴儿的健康带来潜在的危害。所以,产妇不宜吃火腿。
产妇补充营养宜吃的水果
产妇分娩过后坐月子相对平时工作生活会比较悠闲一点,总想找点零嘴吃吃。但是用母乳喂养的新妈妈为了给宝宝提供优质的母乳,无缘零嘴小吃。这时候她们总会偏好于吃水果。但有一些老人家说,水果生冷,产妇不宜吃。其实,产妇产后可以吃水果,但要吃对水果。产妇吃水果,既可以满足产妇产后的营养需求,有效地帮助产妇消化吸收营养物质,适当地补充维生素和矿物质,还可以提高母乳的质量,为宝宝提供更加均衡的营养。下面我们看看产妇补充营养宜吃的水果有哪些?
1、香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一 定帮助作用。
2、桂圆。桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
3、橘子。橘子中含维生素c和钙质较多,维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出 血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进 婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急 性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
产妇哺乳期不能吃的食物
近年来,食品安全问题,尤其是奶粉、乳制品安全问题突出。因此越来越多人选择母乳喂养。母乳在很大程度上优于奶粉和乳制品,但是母乳的质量还要靠新妈妈的饮食把关,产妇的饮食和母乳的数量和质量都息息相关。下面我们一起看看产妇哺乳期不能吃的食物,把好哺乳期的饮食大关,为宝宝提供优质母乳。
在哺乳期间,妈妈不要吃腌制的鱼、肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5~9克,要根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。
还有,不要吃油炸食品,油炸食品其实就是垃圾食品,没有营养物质。妈妈在哺乳期不要多吃油炸食物。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多营养物质,不利于营养的吸收,产妇吃了对恢复健康不利。
哺乳期的妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分,宝宝才可以通过母乳摄取这些营养。维生素也是每日必需摄取的营养,这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入,但不能吃冰镇的水果,吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子,也不可以多吃凉性水果,夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了不仅容易导致消化不良,哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也比较容易导致宝宝腹泻。
【二】高龄产妇怀孕前应做些什么准备-孕前准备
你好: 怀孕之前要禁烟酒,保持心情舒畅,避免着凉感冒,有利于优生优育,母亲是b型,父亲是a型,孩子的血型可能为o、a、b、ab型。dp下面就跟随小编一起了解一下“高龄产妇怀孕前应做些什么准备? 小编想生男孩要做些什么孕前准备呢?”吧。
一、生男孩的准备 如果想生男孩时,不仅要注意受孕预定日,事前还需要具备一些知识。 做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。 7、采取有。
生男孩子和受孕的体位也有着一定的关系,在受孕期间,越深入的性交会让生男孩子的几率大大增加。在受孕以后,女方要保持平躺姿势,尽量让精子全部进入子宫。想更准确的让。
说这个也是老生常谈了,想知道什么时候受孕的概率大一点,就要找准自己的排卵期,目前,测算排卵比较准的方法也就是通过科学一些的手段才能实现,你可以看下各种检查排卵的。
要顺产的话,身体健康,并且在怀孕期间宝宝最好不要太大,生的前一个月左右每天出去散步,不过最好是爬楼梯,还有听老人说快生的时候喝墨鱼汤也容易生.
想生男孩准备怀孕前应怎么办
准备怀孕前半前停用改用工具避孕;做工流产则应流产半再怀孕 另外怀孕前半内应做与早孕期尽量避免患热性疾病病毒染避免接触放射线及化*物且要减肥要注意饮食各种营。
想生男孩多吃碱性食物,保持男女双方的体质略偏碱性,少吃荤,多吃蔬菜水果,如:(芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、豆腐、豌豆、大豆、油菜、甘薯、莲藕、洋葱。
染发后最少要三个月到六个月后再怀孕,怀孕前三个月开始服用叶酸,做个全面的体检,丈夫也要做个体检,最少要提前三个月到六个月戒烟、戒酒;注意调整睡眠锻炼身体。
多吃变蛋 还有多吃些碱性大的东西 例如海带 胡箩卜 多喝茶叶水
打算怀孕要做什么准备工作?
受孕。当然,嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕。 提前十个月准备怀孕,小编。 1、调整生活方式 :准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 2、全面体检 :孕前做体检。 3。
生男孩子和受孕的体位也有着一定的关系,在受孕期间,越深入的性交会让 生男孩子的几率大大增加。在受孕以后,女方要保持平躺姿势,尽量让精子全部进入子宫。想更准确的让。
生理、经济等方面的充分准备,选择最佳时机计划妊娠。通常先要询问既往病史、家族遗。 把握怀孕的时机等等其他怀孕应该注意的问题。假如您还有更高层次的需要,如想控制自。
以上就是小编为大家介绍的“高龄产妇怀孕前应做些什么准备? 小编想生男孩要做些什么孕前准备呢?”相关内容,小编检查的时候,挂的是妇保科,早上空腹 检查的病毒五项,微量无素,化验了尿,其它没什么。具体的你还是资询一下你们当地的医院
【三】高龄产妇七大注意事项-孕前准备
医学上界定:35岁以上初产产妇为为高龄产妇。由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。因此,建议女性尽量不要成为高龄孕妇。
如果你选择成为高龄产妇,就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。
1、 孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。如果患有性病,要等待治疗痊愈后方可怀孕。
2、 孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。
3、 孕期保健要格外注意,要保证定期进行产前检查。
4、 怀孕16-20周时,要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液,检测血液中所含有的各种物质的量和浓度,以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
5、 怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明,孕妇年龄愈大,先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长,卵巢逐渐衰老退变,产生的卵子自然老化,发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量,根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。
6、 更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
7、 高龄产妇自然分娩的难度更大,需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高,通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬,韧带和软产道组织弹性较小,子宫收缩力相应减弱,容易导致产程延长,甚至难产、胎儿产伤和窒息。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢