专家教你认清自己颜值-孕前准备

在这个越来越看颜的时代，很多人都曾有过颜值焦虑，有些人可能会因为不是单眼皮所以认为自己不好看，也有些人可能会因为自己脸大而自卑。那怎样的长相才算颜值高呢？下面看下“专家”教你认清自己颜值。

要说到怎样的五官算是好看，很多人会说至少要有双眼皮的大眼睛、能够滑滑梯的高鼻梁，但是仅与这种条件相比，三庭五眼的比例，对整体颜值的影响要大很多，有时甚至直接决定人的气质。所以，想要知道自己颜值怎样，可以看下自己的三庭五眼比例。

三庭比例

上庭，就是前额发际线至眉骨这区域。上庭长而开阔的人通常会比上庭短，如太阳穴不够饱满的人更容易与中下面部脸型很好地衔接，无论中下面部的脸型是尖，是园，还是方，而且上庭长的人能够撑得起各种各样的发型。此外，只要留心观察，就会发现现实里很多的美男美女很多都是上庭长的。

中庭，就是眉骨至鼻底这区域。中庭的鼻子能够影响人的气质，鼻型占中庭比例大，中庭长，气质会更成熟些；鼻子占中庭比例小，中庭短，气质会相对稚气得多。若是认为鼻子影响自己气质/颜值，可以通过化妆或改造鼻子来改善。

下庭，就是鼻底至下颏这区域。下巴、人中的长度是决定下庭长短的两大因素。下巴长或人中长的人会比下巴短或人中短的人更给人一种成熟感。化妆，是一个掩盖下庭缺点的简便方法，大家不妨尝试下。

五眼比例

五眼就是指脸的宽度比例，以眼形长度为单位，将脸的宽度分成五个等分。眼距短的人容易给人一种干练感，甚至是压迫感，而眼距宽的人往往给人一种注意力不集中的感觉。改变五眼比例可以借助化妆或医美手段，但若是选择后者需谨慎。

三庭五眼对人的颜值影响很大，三庭五眼比例好的人往往会看起来更舒服、更耐看。但是，判断颜值高低没有绝对标准，每个人都是特别的，每个人的三庭五眼的搭配比例呈现出来的气质都不一样，无需样样向别人看齐。再说，虽然“美人在骨不知皮”，但疏于保养，体态控制不当，再好的颜都经不住岁月的无情。

延伸阅读

【一】颜值忽高忽低其实就是丑-孕前准备

相信有不少人都觉得自己的颜值忽高忽低的，有时候觉得自己非常好看，有时候又觉得自己巨丑无比。很多人觉得颜值忽高忽低是跟妆容有很大关系，注意打扮的时候就好看，而不打扮的时候就灰头土脸，但其实这只是其中一个原因，还有很多方面会影响你的颜值。接下来跟大家了解一下，颜值忽高忽低其实就是丑吗？

颜值忽高忽低不能说是丑，没有人的颜值是完美的，就连明星也有颜值忽高忽低的情况，因为有时候妆面、发型、身材、角度、光线等因素的改变都会影响颜值。比如妆前妆后判若两人，又比如在室内柔光的照射下，你会觉得自己皮肤特别白，脸型也特别好看；当在太阳光或者其他较强光线的照射下，会把你脸上的缺点暴露出来，所以颜值忽高忽低不是丑。

如果你对自己的颜值不满意就要努力去改变，比如注重皮肤保养、注重身材管理以及提升衣品等等，从而提高自己的颜值。当然，如果你没有办法改变自己的颜值也不要太自卑，对自己颜值自信一点，并努力提升自己的内在，完善自己的气质，你也一样可以拥有无限的魅力。

【二】孕妇的睡姿会降低胎儿的颜值吗-孕前准备

每个父母都希望自己的孩子一出生就健健康康、漂漂亮亮的。所以在怀孕期间就想尽办法来提升胎儿的颜值。甚至连睡姿都会刻意去纠正，那么孕妇的睡姿会降低胎儿的颜值吗？

孕妇的睡姿会影响胎儿的脸型吗？

确实在孕期，孕妇的睡姿会对胎儿的发育有一定的影响。如果孕妇长时间保持一种睡姿的话，胎儿也是一直偏向一边。而且胎儿的发育还不完善，骨骼也都很脆弱，如果孕妇始终保持一个姿势的话，胎儿就会出现不同程度的变形。常见的就是胎儿脸部左右不对称，有的孩子出生后头总喜欢歪向一边，这也就是人们所说的“歪脖”。

孩子出现这种情况要怎么办？

如果孩子出生后有左右脸不对称或者是歪脖的情况，孕妇也不用太担心。随着孩子的慢慢发育长大，骨骼也在不断的发育成熟，这些现象都会慢慢恢复过来的。所以，孕妇不用太过紧张，平时注意观察。

如何可以避免出现这种情况？

1．不要太早左侧睡

多数的孕妇都听过孕期左侧睡对自己和胎儿都好的说法，于是在知道怀孕后就开始左侧睡。哪怕自己很不舒服，甚至睡都睡不好，但是为了胎儿的健康，孕妇也都坚持忍着。事实上，这样做反而会导致胎儿出现我们前边说的问题。孕妇不宜太早进行左侧睡，尤其是在怀孕早期，只要不趴着睡，怎么舒服怎么来，没必要刻意左侧睡。

2. 可以适当右侧睡

针对大多数的孕妇来说，孕期坚持左侧睡是有利于胎儿的发育的。但是这不代表着孕妇除了左侧睡就不能用其他的姿势睡觉，像平时在沙发上休息的话，孕妇也可以适当的右侧睡，适时地仰卧也可以。这样几个姿势来回变换，就会减少出现这种情况的概率。

【三】男生提高脸部颜值-孕前准备

当今时代，颜值对于一个人来说是非常重要的，因为颜值高的人往往会给人好的第一印象，所以很多人对自己的颜值是非常重视的，尤其是对自己颜值不够满意的人，会有提升自己颜值的想法。那么就男生来说，男生提高脸部颜值的办法的有哪些？下面为大家介绍一下吧。

1、皮肤管理：要想皮肤变好必须戒掉熬夜，尤其是长期熬夜的男生，皮肤容易暗淡发黄、干燥起皮、出现黑眼圈等等，所以必须改掉熬夜这个坏习惯；同时需要注重基础护肤，比如选择适合自己的男士洁面乳进行清洁皮肤，选择适合的男性保湿补水产品，保证皮肤不会干燥。

2、面部修理：男生形象最重要的是就是清爽，所以胡子最好每天都刮，对于眉毛很长或很浓的男生，需要定期修眉毛，这样脸部看起来才会干净清爽。

3、改变发型：发型被称为人的第二张脸，可见发型对于颜值的影响是非常大的，所以选择合适的发型就非常重要了。长脸型选择有刘海的发型，并且两侧头发也要留长，这样能起到修饰脸型的作用；undercut发型、逗号刘海发型、齐刘海发型、微卷发型适合所有脸型，二八分短发适合圆脸。男生可以根据脸型选择合适的发型，这样在一定程度上能够提升颜值。