产后睡觉手麻是什么原因引起的-孕前准备

妈妈生完孩子之后身体是很虚弱的，就需要通过坐月子来调理身体，但是在坐月子期间妈妈有很多事情是不能做的，比如，吹风、碰冷水等，这样是不利于妈妈身体恢复的。妈妈产后一般需要多卧床休息，多吃一些有营养的食物，这样对身体有益处。并且女性产后也是容易出现一些问题，比如身体乏力、头晕等，那么，产后睡觉手麻是什么原因引起的，产妇睡觉突然抖一下的原因呢？

首先，女性产后在睡觉时出现手麻的症状是比较常见的，这种情况对女性的身体并没有什么伤害，一般是因为女性在睡觉时姿势不对，导致将手压在身下，血液不循环，从而出现手麻。也可能是因为枕头问题，枕头垫太高也会导致血液不循环，使得手脚发麻。其次，产妇在睡觉时突然抖了一下是比较正常的，可能是因为产妇身体缺钙，若是身体缺钙会导致肌肉亢奋，引起身体抽搐。

还可能是因为产后女性肝肾亏虚，也有可能是产妇过度疲劳，因为产妇需要经常照顾宝宝，精神紧张，睡眠质量不是很好容易引起睡觉时突然发抖。如果这种症状不是很频繁，那么产妇平时放松心情，多吃一些有营养的的食物进补一下身体。

延伸阅读

【一】自然流产后要休息多久才可以上班吗-孕前准备

有一些宝妈在自然流产之后很着急想要马上上班，其实自然流产之后的女性朋友是需要坐月子的，其目的就是为了让女性朋友的子宫得到更好的恢复，以免影响下一次的怀孕。那么，自然流产后要休息多久才可以上班吗？自然流产后能坐着上班吗？下面就让我们带着问题一起去看看。

首先在一般情况下如果早期自然流产，休息两周差不多就可以去上班了，而如果是晚期自然流产，休息一个月可以上班。而如果女性朋友在自然流产过程出血多，或者流产后体质非常的虚弱，那么这个时候宝妈休息的时间要做适当的延长。此外，一定要多吃一些营养比较丰富的食物，比如多吃低脂高蛋白、富含维生素的食物、蔬菜、水果，避免受凉，避免感冒，这样才会比较有利于宝妈身体的恢复。

自然流产后是需要坐月子的，最好是要坐半个月以上的，否则可能会不利于宝妈身体的恢复，严重的话对于宝妈以后的生育也是有影响的，即使坐着上班也是不可以的，需要休息1到2周，不能立马就去上班，否则很容易落下病根。

【二】*物流产后月经量少是什么原因-孕前准备

时代越来越开放，很多男女在婚前就有了性行为的情况，在没有做好安全措施的情况下，意外怀孕后，会选择流产的方式不要孩子。流产可以分为人工流产和*物流产，*流流产是用于怀孕比较早期的时候可以选择方式。那么，*物流产后月经量少是什么原因呢？

*物流产是比较适用于终止49日内的妊娠，可以使用*物后，帮助身体的孕酮活力下降，引起流产，再通过*物使子宫强烈收缩，迫使妊娠的组织排出体外。这个过程，女性会因为子宫收缩而直觉下腹疼痛，因为每个人的耐受程度不同，所以感受到的会有些差异。

女性在*流后的月经量少的原因是：

1、女性在*流后进行了清宫手术，对子宫内膜会有一定的损伤，导致子宫的黏连发生，子宫黏连会引起子宫的内膜无法正常脱落，导致月经量少。

2、女性在*流后，没有做清宫手术，绒毛没有完全排出，可能会引起内分泌失调的情况，同时内分泌失调也可能和女性的身体虚弱或者熬夜、过早有性生活、饮食方面也有关，都会导致月经量少的问题。

3、女性在*流后，身体虚弱受到寒气湿气的影响，可能诱发体内的宫寒情况，也会导致气滞血瘀的情况。

【三】产后为什么会有囊肿-孕前准备

女性当了妈妈后内心感情都会比较复杂，一方面来说女性当了妈妈会很幸福，因为拥有了自己的小生命；而另一方面又会比较焦虑，因为女性在生产后还要面临各种问题，而自身的健康便是其中一项。不少女性在产后都检查出有囊肿，那么这是为什么呢？另外，产后卵巢囊肿又是什么原因引起的呢？

其实对于女性来说，产后除了长卵巢以外，还有可能患有其它囊肿，如宫颈囊肿等，如果女性从前身体并没有异常，且检查也没有发现任何囊肿，但是在生产后查出，那么可以再观察一下再做复查。因为女性在产后还有一段恢复期，且这个时间长短因人而异，这主要是由于女性在产后身体方面还是受到较大的损耗，所以需要通过休养来恢复机体和体内的激素水平，如果女性体内激素不稳，那么将有可能导致产后卵巢囊肿或者其它囊肿的发生。

另外，若女性在产后护理不当，妇科出现炎症或者饮食不当等，都会增加患产后卵巢囊肿或者其它囊肿的风险，因此各位产后女性一定要注意才行。所以女性在产后坐月子一定要讲究科学，从而让身体得到最好的照顾和恢复。