产后两个月掉头发厉害是什么原因-孕前准备

民间流传有那么一句话“孩子认娘头发掉”，说明产后掉发是很正常的现象，即使是这样，但是作为一名女性如果头发变得越来越稀疏，在形象上是会大打折扣的。然而，掉发原因从科学层面讲或许没有多少人了解。那么产后两个月掉头发厉害是什么原因？

大部分产妇产后都会出现不同程度的脱发，这属于生理性脱发，由于在孕期时雌激素水平相对较多，而雌激素越多头发长得越好，处于生长期的头发比例增加，所以这就是为什么很多孕妇头发的状态比较好。有些妈妈产后两个月体内雌激素水平也下降比较快，而之前在雌激素作用下不断生长的毛发就会停止生长并逐渐进入休止期，所以大量头发会掉落。除此之外，产后的妈妈因为日夜照顾宝宝比较劳累，特别是新手妈妈还会面临刚当妈妈的不适应，出现抑郁或者焦虑等情绪问题，也会导致头发的脱落。

建议产后掉发的妈妈，饮食要清淡，多吃维生素高的水果或者蔬菜，要补充足够的蛋白质；避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。另外还要作息规律，宝宝尽量让家里人帮忙照顾，然后掉发情况会有所减少的。

延伸阅读

【一】宝宝没剃胎毛掉头发厉害怎么回事-孕前准备

说到剃胎毛这个词语，相信很多父母是知道的，因为在宝宝成长过程中，去剃胎毛是一件很有纪念意义的事情，而且很多父母都认为带着宝宝去剃胎毛是有好处的，当然也有宝妈不赞同宝宝剃胎毛，尤其是女宝宝的家庭，觉得剃掉胎毛就变成了光头，看着不好看。那么宝宝没剃胎毛掉头发厉害怎么回事？

其实宝宝掉头发与剃胎毛没有直接关系，不会对宝宝健康有影响。一般宝宝头发的生长速度是很快的，等到宝宝4-6个月大的时候，身体新陈代谢速度也在加快，胎毛就会逐渐得到替换，还会出现自动脱落的症状，之后宝宝头部就会更换出全新的毛发，这是宝宝头发自我更新的一个阶段。因此家长们不用担心宝宝没剃胎毛但掉头发厉害的情况。

家长们应该知道宝宝不剃胎毛也是可以的，所以家长也不用太纠结要不要给宝宝剃胎毛。不过注意宝宝头发长了后，护理不到位很容易引发头皮发痒和其它皮肤问题，尤其是夏天天气非常热，给宝宝剃了胎毛能预防宝宝长痱子，对宝宝的健康有好处。但也要注意不要太早带着宝宝去剃胎毛，不然宝宝的皮肤组织很容易被伤到，从而引起细菌感染。

另外，宝宝掉发可能是头部摩擦引起的，在宝宝睡觉过程中头部会压住头发，就会让宝宝头部有一片脱发区，这种是比较常见的。还有需要注意的是宝宝掉发可能是病理性的，最多见的一种情况是缺钙引起的，此时宝宝还伴有哭闹、晚上睡觉容易惊醒、出汗等症状。

【二】女人流产后掉头发掉的很厉害是什么原因引起的-孕前准备

女性在做人流后，会发现身体发生比较大的变化，有些女性朋友发现自己的头发掉得特别厉害。女性对于掉头发会很在意，担心头发会影响到个人形象。那么，女人流产后掉头发掉的很厉害是什么原因引起的呢？

人流手术对于女性来说是很伤害身体的手术，但是对于意外怀孕，又不能将宝宝生下或者由于其他原因不能生下宝宝，人流是最好的办法，做了人流手术的女性可以感受到某些明显的变化，如掉头发。对于掉头发，许多女性很是恐惧。对于很多女性掉头发导致的原因，一般来说是受到外界的因素影响到、身体情绪变化和营养不良、不规律的饮食生活作息等导致的。

若是女性在流产后掉头发很厉害，大多数是因为情绪影响，过于紧张或者担忧，这些情绪都是不利于女性在流产后身体的恢复，这个时间若是过于在意，会掉得更加厉害。同时，流产后女性若是在营养补充方面不够，身体健康问题等影响，也是会影响到掉头发的。头发生长是需要健康的生长环境的，需要女性朋友在流产后多注意自己的身体健康问题，愉快的心情可以更好的保护和预防脱发。

【三】产后一年掉头发严重是什么原因-孕前准备

我们都知道产后的妈妈身体上多少都会发生变化，很多妈妈最担心的不是妊娠纹，不是长斑，不是身材走样，而是产后避之不及的掉发，在形象上严重大打折扣，特别重返工作岗位的妈妈们觉得尴尬不已。那么产后一年掉头发严重是什么原因？

产后一年掉发最大的可能性是与产后雌激素下降有关，大多数产后脱发属于急性休止期脱发，孕期体内激素水平升高影响头发的更换速度，使原本要更换的头发继续生长，到了产后恢复阶段时雌激素分泌明显减少，头发就会大把大把地掉，这种情况也有一个潜伏期在8到13周，但是时间上没有固定哪个点就会开始掉发，产后一年也可以开始。而且生产的次数越多，掉发可能越严重。当然与熬夜、压力大、营养缺乏也是息息相关的。我们必须知道雌激素水平变化导致的的掉发是很正常的，一段时间过后美丽的秀发还会回来的，所以不要过度担心，担心只会加重掉发。

产后一年掉发特别严重的妈妈们，可以在医生的建议下口服一些*物治疗掉发，例如维生素b6、谷维素、葡萄糖酸钙锌和胱氨酸片等，具体什么*以医生治疗为准。