产后两个月掉头发厉害是什么原因-孕前准备

民间流传有那么一句话“孩子认娘头发掉”，说明产后掉发是很正常的现象，即使是这样，但是作为一名女性如果头发变得越来越稀疏，在形象上是会大打折扣的。然而，掉发原因从科学层面讲或许没有多少人了解。那么产后两个月掉头发厉害是什么原因？

大部分产妇产后都会出现不同程度的脱发，这属于生理性脱发，由于在孕期时雌激素水平相对较多，而雌激素越多头发长得越好，处于生长期的头发比例增加，所以这就是为什么很多孕妇头发的状态比较好。有些妈妈产后两个月体内雌激素水平也下降比较快，而之前在雌激素作用下不断生长的毛发就会停止生长并逐渐进入休止期，所以大量头发会掉落。除此之外，产后的妈妈因为日夜照顾宝宝比较劳累，特别是新手妈妈还会面临刚当妈妈的不适应，出现抑郁或者焦虑等情绪问题，也会导致头发的脱落。

建议产后掉发的妈妈，饮食要清淡，多吃维生素高的水果或者蔬菜，要补充足够的蛋白质；避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。另外还要作息规律，宝宝尽量让家里人帮忙照顾，然后掉发情况会有所减少的。

延伸阅读

【一】产后两个月掉头发厉害是什么原因-孕前准备

【二】女人流产后掉头发掉的很厉害是什么原因引起的-孕前准备

女性在做人流后，会发现身体发生比较大的变化，有些女性朋友发现自己的头发掉得特别厉害。女性对于掉头发会很在意，担心头发会影响到个人形象。那么，女人流产后掉头发掉的很厉害是什么原因引起的呢？

人流手术对于女性来说是很伤害身体的手术，但是对于意外怀孕，又不能将宝宝生下或者由于其他原因不能生下宝宝，人流是最好的办法，做了人流手术的女性可以感受到某些明显的变化，如掉头发。对于掉头发，许多女性很是恐惧。对于很多女性掉头发导致的原因，一般来说是受到外界的因素影响到、身体情绪变化和营养不良、不规律的饮食生活作息等导致的。

若是女性在流产后掉头发很厉害，大多数是因为情绪影响，过于紧张或者担忧，这些情绪都是不利于女性在流产后身体的恢复，这个时间若是过于在意，会掉得更加厉害。同时，流产后女性若是在营养补充方面不够，身体健康问题等影响，也是会影响到掉头发的。头发生长是需要健康的生长环境的，需要女性朋友在流产后多注意自己的身体健康问题，愉快的心情可以更好的保护和预防脱发。