零下20度穿什么衣服-孕前准备

无论是大人还是小孩子冬天保暖工作都需要做好，尤其是小孩子抵抗力和免疫力都不如大人，不注意保暖很容易受凉感冒，不过有部分家长担心宝宝受凉，给宝宝穿的衣服过于厚，这样的做法是不对的，毕竟不同地方气温差异大，穿着也需要适当作出调整，那么零下20度穿什么衣服、穿冲锋衣可以吗？

零下20度可以穿棉服、毛呢大衣、毛衣、羽绒服、保暖衣等，可以根据个人喜好和天气的变化搭配，需要注意的是衣服并不是穿得越多就越好，有时候将几件衣服穿在一起反而没有很好的保暖效果，主要是衣服夹层间空气少，空气层失去会导致热传导加快。

另外，零下20度还可以穿冲锋衣，冲锋衣的材质很特殊，有非常好的密封性，还有保暖层，在寒冷的冬季穿很暖和。而且冲锋衣还能够减少空气流通性，让身体温度有所上升，减少风进入身体，达到很好的保暖效果。

如果是孕妇零下20度更需要穿保暖性强的衣服，选择的羽绒服充绒量可以在85%以上，羽绒服里面可以穿上保暖衣，防止感冒发生。而且衣服面料要柔软舒适，不能刺激肌肤。

延伸阅读

【一】20到29度穿什么衣服合适-孕前准备

季节变换期间，产妇在坐月子期间是有许多的注意事项的，天气比较炎热，不管在吃的还是穿的上面，产妇都需要特别注意，尤其在穿的方面需要特别注意，不能着凉，那么，20到29度的孕妈妈该穿什么样子的衣服适合？20度-30度气温孕妈妈又该适合穿什么衣服？

在秋天的凉爽天气里气温高达29度左右，产妇也不能图一时凉快去穿上一身清凉着装，而是应该穿上纯棉款式的长衣长裤一套装，同时还要穿上薄款纯棉袜子最为佳，外出的话最好还要加一双透气性较好的平板棉布运动鞋，如果需要到户外时可以选择纯棉款式的短袖上衣与长袖长裤，肚子一定要保护好，不能贪图一时凉爽而露肚子，这样不仅自己容易着凉也会影响胎儿成长发育，天气好的时候可以到户外晒太阳，气温到达30度一定是要做好防晒工作，以纯物理性防晒为佳。

如果夜晚温度下降到20度的时候就要提前穿着保暖的毛衣外套御寒了，如果穿衣不当的话，轻则可能感冒发烧影响产后恢复，重则可能会引起感染甚至更严重的病症，因此孕妇一定要慎重选衣穿衣。

【二】18.19度需要穿什么衣服-孕前准备

看到手机上的天气预报第二天气温在18、19、20度左右的时候，家长当天晚上就要给孩子找好衣服，18.19度需要穿什么衣服？有些家长打算给孩子穿毛衣，但又担心这个气温不适合穿毛衣，18一20度穿毛衣热吗？

18、19度的时候，可以穿两件上衣，比如衬衣+棉外套、t恤+毛衣、t恤+套头卫衣等，下身可以穿运动裤、休闲裤或是长裙，如果感觉到冷，可以增加一件马甲。正常来说穿两或三件上衣，配上一条裤子就足够了。

18一20度可以穿毛衣，穿毛衣不会太热，这个气温下穿毛衣是刚刚好。一般穿一件毛衣，里面配上一件t恤就足够了，如果单穿一件毛衣，可能会觉得有点冷，到时候可以考虑在毛衣外面加上一件外套，避免着凉。

其实18一20度的时候，实际人们感受到的温度是怎么样，会受到风向、是否下雨、是否下雨等具体的因素影响。所以早上起来之后，家长可以凭借自己感受到的温度来给孩子搭配衣服，要是拿捏不准穿多少衣服，可以先给孩子穿多一两件，等感觉到热的时候再脱下来。

【三】4-19度穿什么衣服-孕前准备

小孩子体质跟我们大人体质是不一样的，平时大人只需要穿两件衣服，小孩子可能需要穿三件，因为小孩子体质相对比较弱，如果穿少一点可能会感冒。而在不同的季节气温变化也会非常的明显，这时候家长们就需要根据温度的变化给自己的孩子增减衣物。那么，4-19度穿什么衣服，5到19度穿什么衣服合适呢？我们一起来了解一下。

首先，4度或5度的气温出现的季节一般在即将入冬的北方和南方冬季，而南方可能会出现温差比较大，因为早上或晚上可能是五度左右，而中午气温可能在19度左右，这样的天气给孩子穿确实比较麻烦。但是上衣可以给孩子穿两到三件，比如穿一件羊毛衫打底，在外面穿一件羽绒服，羽绒服比较保暖，等到中午温度比较高的时候，可以脱掉。其次，也可以孩子穿一件保暖内衣，穿一件卫衣，外面再穿一件风衣，这样可以防风。

然后，裤子可以穿一件棉裤，因为棉裤是比较保暖的，不用担心会着凉。如果孩子平时需要上学，那么也要给孩子穿上比较保暖的袜子，在配上运动鞋就很保暖了。必要的时候也可以佩戴围巾和帽子，这样脖子和头部就不会着凉了。