零下20度穿什么鞋-孕前准备

进入冬季气温就逐渐下降，人人开始改变穿鞋的风格，宝妈们也纷纷开始给孩子购买冬天御寒效果非常不错的鞋子，防止宝宝脚受凉，更好的呵护宝宝的健康。目前鞋子分类都是多种多样的，有拖鞋、运动鞋、靴子、皮鞋等，不同季节选择穿的鞋子是不一样的，那么零下20度穿什么鞋？

处于零下20度的地方是很冷的，除了可以穿羽绒服和加绒打底裤保暖之外，还要注意足部保暖，家里可以穿上毛绒绒的鞋子，这样的鞋子很暖和，可是出门就不适合穿棉拖鞋了，为了更好的抵御寒冷刺激，大多数人都会选择保暖又舒适的雪地靴，而且雪地靴搭配裤子或是裙子都是很好看的。

另外，还可以穿加绒的马丁鞋，这种鞋子很休闲，款式也非常多，大家可以根据喜好去选择，但是为了保证鞋子质量，选择大品牌马丁鞋更好。还有加绒老爹鞋也是近年来很流行的，也属于一种休闲风格的鞋子，冬天穿着舒适。

如果是给小宝宝买鞋子，除了关注鞋子是否保暖，还要观察宝宝脚丫属于哪一种类型，有的宝宝脚窄，有的宝宝脚有一些胖，要结合孩子实际情况去选择舒适的鞋子，并非鞋子越软就越好。而且小宝宝好动穿的鞋子一定要舒适安全，鞋子的里衬要是质量有保证的纯棉纺织品，这样的鞋子够舒适柔软，有很好的保暖效果，而且吸水性也不错，保证宝宝脚部干燥。同时不能买过大或是偏小的鞋子，不然穿着不舒服，对成长发育的宝宝影响也很大。

延伸阅读

【一】宝宝穿鞋老是掉怎么办-孕前准备

宝宝穿鞋的注意事项

很多妈妈会忽略宝宝的穿鞋方面很多信息。其实给宝宝挑鞋不只是挑一双合脚的就可以了，鞋子的质量，鞋子的硬度，甚至绑不绑鞋带的都与宝宝脚骨发育息息相关。

宝宝鞋子避免过大or过小

鞋子过大或过小都容易造成宝宝易摔，甚至扭伤。宝宝的脚骨非常脆弱，一旦扭伤后果可大可小。所以挑选鞋子的时候千万不要贪小便宜，认为鞋子买大一点，宝宝可以穿多一段时间；鞋子太小，影响孩子脚部肌肉和韧带的发育

宝宝鞋子避免过硬的鞋帮

鞋帮一旦过硬，宝宝的脚踝就受不到鞋子保护，周围的肌肉就容易受到损伤。

宝鞋子避免过软

宝宝鞋子过软不一定是好事，宝宝的骨骼、关节、韧带都处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋子太柔软，小脚在鞋中得不到相应的支撑，会左右摇摆，容易扭伤脚。

宝宝鞋子避免过重

学走路时期，宝宝的腿部力量非常有限，鞋子过重会给宝宝走路造成负担。

宝宝多大开始穿鞋

宝宝的小脚是由韧带和神经末梢联结下的26根骨头组成的事实上。当宝宝1岁的时候，他的脚差不多已有成人的一半大。宝宝开始学会站立的时候，妈妈就要给宝宝穿鞋了。

宝宝开始会走路的时候，他会自己去探索周围的世界，到处乱走，这时候给宝宝一双合适的鞋子穿可以避免小脚受到伤害。宝宝的脚骨、脚踝都是未完全发育。天气过冷的时候，穿上一双鞋子，还可以预防宝宝着凉。

怎样教宝宝自己穿鞋子

宝宝以后会长成一个小大人，所以早点教会宝宝自己穿鞋子，妈妈就省好多的精力啦。如何教会宝宝穿鞋子呢？下面让小编告诉各位妈妈吧。

第一步：当宝宝开始要穿鞋子的时候，妈妈可以先教孩子怎样辨认左右脚，以及左右的鞋子，潜移默化宝宝。

第二步：当孩子可以辨认左右鞋子，妈妈可以与宝宝一起穿鞋子或者示范给宝宝看。

第三步：当然是家长的耐心啦。当宝宝在自己穿鞋子的时候，妈妈们不可以催自家宝宝，也不可以说他很笨哦，可以多次示范给宝宝看。千万不要露出着急的样子，不然宝宝会更加笨拙，会对自己没有自信。

宝宝穿鞋老掉怎么办

不少妈妈们都反映，宝宝穿鞋子老掉，一不小心就穿一双袜子乱走。一旦没有照看好宝宝，穿着袜子乱走容易滑倒，甚至割伤小脚丫，面对这个问题应该怎么办呢？

如果宝宝的鞋子老是掉，妈妈就要考虑下鞋子是不是不合脚，太大了。其实很多宝宝都会不喜欢穿鞋子，因为他觉得鞋子束缚着自己的小脚丫。实在不行，妈妈可以在=鞋子后跟缝两根带子打结的，这样宝宝的鞋子就不容易掉了，这样可以避免宝宝的鞋子容易脱落。

宝宝穿鞋子不合脚的危害

不少妈妈会有疑问？为什么很多商家说宝宝1岁前穿鞋没什么大碍。其实这是错误的理论，宝宝过早穿鞋不但不能够帮助宝宝脚骨发育，还有可能增加宝宝扁平足的概率哦。妈妈千万不能够掉以轻心。

宝宝的腿部力量非常的弱，抬起一双鞋子的重量对于宝宝来说还是有难度的。如果过早的穿鞋，非常不利于宝宝的长高。在还没有学会站立的时候，长期穿着一双有重量的小鞋子，宝宝会不适应走路。

宝宝的脚底覆盖神经末梢，过早就穿上鞋子或脚套，会部分或全部的阻断这些末梢神经获取地面的信息，导致宝宝的大脑无法根据实际路面情况调整落脚点和重心。宝宝的平衡能力会受到阻碍，导致宝宝平衡能力会很差。

【二】宝宝买鞋子大多少合适-孕前准备

怎么给宝宝选鞋

宝宝的脚骨发育在婴儿时期发育非常迅速，鞋子不要太硬，布料最好是棉或者帆布羊皮的，这样不会刮伤宝宝稚嫩的皮肤，透气也是非常好的哦。即使宝宝奔跑，也会跑的比其他小朋友快。

宝宝的学步鞋必须前面留有空间，大概一指宽左右，便于宝宝脚趾活动。宝宝的鞋底要有适当的软硬度，鞋底厚为5~10毫米，鞋底可以弯曲，这样对宝宝的足弓有一定的承托作用。学步鞋的鞋面一定要硬，免得硬物弄到宝宝的脚趾，影响宝宝走路。如果是夏天，妈妈尽量不要选塑料凉鞋，因为夏天温度很高，凉鞋易散发不好的气味影响宝宝的健康。

给宝宝选鞋的注意事项

给宝宝挑鞋，既要考虑穿着的舒适性，又要符合生理发育特点，妈妈都会非常谨慎。不过，也有很多经验不足的妈妈容易换下面的3个误区。

误区1：鞋底越软越好

鞋底过软，不但不能有效地支撑脚掌，宝宝的脚易产生疲劳感，软硬适中的鞋子最重宝贝选软硬适中的鞋。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处。

误区2：鞋帮面料越软越好

在宝宝在快速行走时，如果鞋子太软，脚不能够被适当支撑，容易引起踝关节及韧带的损伤，也可能会养成不佳的走路姿势。应挑选后帮硬挺、包脚的帮面，以减少脚在鞋内活动的空间。

误区3：宝贝的鞋买大不买小

宝贝在16个月以内，每隔3个月小脚丫长0.5厘米；6-24个月，每隔4个月小脚丫长0.5厘米；3岁以后小脚丫的生长速度逐渐变慢。妈妈不要有鞋子买大一点，宝宝可以多穿一段时间的想法。

宝宝穿鞋不当扭伤怎么办

宝宝到了学步时期，妈妈们都会給宝宝挑选一双合脚帅气的鞋子，保证宝宝脚部健康发育。十个宝宝九个淘气,最怕宝宝穿鞋走路期间扭伤。宝宝脚骨并未发育完全，一旦扭伤情况可大可小。

扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状。如果宝宝由于穿鞋不当导致扭伤，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状，建议小孩注意休息，小孩积极服*和外用*物治疗就行的，用活络油外涂局部，不要活动过度就行。慢慢就会治愈的，不要紧张的。如果宝宝过了一段时间还是疼痛大哭，妈妈可以带宝宝医院拍片，询问医生宝宝的扭伤情况。

如何正确护理宝宝脚部

宝宝的小脚丫非常可爱，胖嘟嘟。宝宝小时候都是非常好动，贪玩，那么如何护理宝宝的小脚丫呢？

首先宝宝的脚丫到处乱走乱爬，一定很脏，所以妈妈要注意脚丫的卫生，细心的为宝宝洗脚。脚丫布满汗腺，每天都会排出大量的汗液，会有很多的细菌繁殖，所有一定清洗干净。然后宝宝的鞋子容易脏，乱，湿；一定要及时更换晾干宝宝的鞋子，避免细菌感染或者患上脚气病，千万记住不要让孩子穿湿鞋。如有必要，给孩子准备两双鞋子是非常有必要的。

不要让宝宝光着脚到一些路面比较不平坦的地方去，石头尖锐，很容易刮伤宝宝的小脚丫，损伤皮肤。

如何预防宝宝扁平足

很多的妈妈都会怕自己的宝宝患上扁平足，根据相关的调查显示，我国的宝宝患上扁平足的概率还是非常高，很多都是宝宝穿鞋不当引起的。宝宝学走路初期，足弓一定要保护好，足弓的发育直接导致宝宝扁平足。

宝宝扁平足虽然不是病，但是到了青年、中年时期走路就会感到不适。在婴儿时期宝宝应该多做一些运动，改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。一旦发现宝宝的走路姿势不对，就应该及时纠正。正确选鞋可防扁平足后遗症儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。宝宝的脚掌发育非常快，妈妈应该及时给宝宝换合适的鞋子。

【三】扁平足的矫正鞋是怎样的-孕前准备

扁平足是一种足弓结构畸形的疾病，先天遗传因素以及后天肥胖是导致扁平足发病的主要原因。确诊的扁平足患者应当控制体重，劳逸结合，并在医师的指导下积极进行足踝部的功能锻炼。扁平足患者如无不适，可不需要进行特殊治疗。医生一般会建议患者选择一双带有矫正功能的鞋子，用于日常辅助支撑足弓。那么扁平足的矫正鞋是怎样的，扁平足穿江博士矫正鞋有用吗？

扁平足矫正鞋是指针对扁平足患者而设计的鞋子。该鞋与正常人所穿鞋子的区别主要在鞋底。扁平足矫正鞋的鞋底足弓内侧略高，而足弓外侧偏低，这样的设计可很好的支撑内侧足弓，并将大部分体重压力分散到足部外侧以及脚后跟，较好的弥补了足弓畸形所带来的相关缺陷。患有扁平足的人群穿上矫正鞋以后可以进行较长时间的行走，并且能够承受剧烈运动所带来的足部冲击。而江博士矫正鞋采用三维护足概念设计，配有不同幅度的足弓垫，能够较好地衬托足弓，用于8~48个月处于爬行期、学步期、成长期的宝宝。

对于扁平足确诊的患者，除了购买适合自己的扁平足鞋以外，还应当到医院接受就诊，接受正规治疗。