高血压能吃蛋白质粉和奶粉吗-孕前准备

高血压是一种常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病的重要诱因之一，发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。然而在怀孕20周的时候孕妇就会出现慢性的高血压了，随着怀孕周数的增加，高血压的情况也会逐渐的发生改变。蛋白质粉的主要功能就是提高免疫力。那么孕期高血压能吃蛋白质粉和奶粉吗？孕期高血压可以吃蛋白质粉增强免疫力吗？

孕期高血压是可以吃蛋白粉的。蛋白粉对于缓解血压以及身体健康都很有好处，在孕期营养不良的情况下可以适当的补充蛋白粉来补充营养以及提高抵抗力。蛋白粉有助于补充人体所需的氨基酸，对于蛋白质摄入量不足的人群，辅助应用蛋白粉比较合适，适量的摄入蛋白粉有非常大的帮助。

一旦得了高血压，一定要遵照医嘱。高血压患者在饮食上，进食要规律，不宜过饱，也不宜漏餐、食物要多样、营养要平衡、减少摄入高盐、高糖、高油脂等的食物。因为每个孕妇的身体情况不同，所以出现高血压的具体情况也是会有一些差异的，所以在怀孕期间要定期到医院去做孕检。

延伸阅读

【一】宝宝换奶粉注意事项-孕前准备

新生儿换奶粉

新生儿换奶粉好吗？什么时候换好呢？一般随着宝宝发发育，长期的食用同一款奶粉可能不足以满足宝宝对营养的需求，而且长期没变的吃同一款奶粉，这对成长中的宝宝来说也确实不是什么好事。为了能让宝宝的发育更加全面，一般都是要换奶粉的，一般是在宝宝六个月之后进行阶段性的换奶粉，很多时候为了宝宝的健康着想，一般是建议换同个品牌的不同系列的奶粉。

若是宝宝食用奶粉之后出现腹泻或是其他不良反应，若是确定是宝宝不适用某种奶粉的话，则最好是换品牌，而在奶粉的选择上，我们一般是建议选择配方科学、营养全面、接近母乳的奶粉，因为这能大大的减低宝宝出现不良反应的可能性，还有可能增加宝宝的“食欲”。

新生儿奶粉怎么换

如果宝宝需要从母乳喂养转成奶粉喂养，应该每次以一小匙婴儿配方奶粉的量开始测试，若无不良反应，即可一小匙一小匙逐渐增加至全量。婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，都是以营养成分贴近母乳为配方的设计理念，但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素，所以喂养方式由母乳更换成婴儿配方奶粉时，宝宝可以交替食用母乳与婴儿配方奶粉，这样便可缓解宝宝因换奶而导致的不良反应。

新生儿换奶粉的方法

如果必须要换，在换奶初期，最好可以将原吃的奶粉和将要换的奶粉混合着给宝宝食用。无论是从不同品牌之间的互换还是不同阶段奶粉的互换都应如此。

新生儿换奶粉要循序渐进

方法一：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3 吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉，整个过程可历时1-2 个星期。

方法二：换奶粉第一天中午吃新奶粉，其他吃原奶粉，第二天最中间两餐吃新奶粉，其他吃原奶粉，第三天最中间三餐吃新奶粉，其他吃原奶粉，以此类推，直到都转成新奶粉。

新生儿换奶粉注意事项

1、宝宝换奶粉后应该无便秘、无腹泻，无口气，无皮疹，眼屎少，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。

宝宝换奶粉后无便秘、无腹泻

2、宝宝生病（感冒、发烧、起皮疹等）及接种疫苗期间不要换奶粉。

3、若宝宝肠胃较为敏感，可服用一些助消化的*物。

4、避免在早上第一餐或晚上睡觉前转奶。

5、若宝宝有不适应的状况请换回原先旧奶粉，待肠胃恢复正常再换新奶粉。

6、通常换奶造成不适症状以腹泻最多，但多是因为奶粉浓度冲泡不当所造成，所以换奶时也应仔细读读罐装标示。

新生儿需要经常换奶粉吗

一般来说，如果不是必须最好不要经常给宝宝换奶粉，只要宝宝吃后不反复便秘或频繁出湿疹或者经常腹泻并且大便有不消化的奶瓣等不良反应，而且爱吃，那这种奶粉就是不错的。

【二】进口奶粉购买渠道-孕前准备

哪里可以买到真正的进口奶粉呢？进口奶粉怎么购买才放心？妈妈们如想了解不妨往下看看：

1、网购

淘宝、代购、海淘都是购买进口奶粉的方式。虽然很多卖家都没有获得正规奶粉厂家的授权，但也有一部分商家能获得授权的。妈妈在购买时选择正规的电商，查看授权书后就可放心购买。

2、到正规母婴店购买

妈妈也可以到全国连锁的大型母婴店购买进口奶粉。大型母婴店进货渠道正规，售卖产品质量有保障。

3、到香港澳门购买

香港原装进口的奶粉众多，价格也比较便宜，妈妈可选适当的时机去购买，但需要注意的是每人只能带2罐奶粉过关。澳洲的原装进口奶粉也很多，妈妈也可考虑过去购买。

【三】什么奶粉最好最安全2018最安全奶粉排行榜-孕前准备

对于我们成年人来说，吃的喝的可以有很多种，米饭、面条、馄饨、包子、馒头都可以吃。但是对于小宝宝来说，它能吃的只有一种，那就是奶粉。

奶粉是为宝宝补充身体所需营养的主要食物，所以奶粉的好坏至关重要。近几年来，很多大品牌的奶粉都出现质量问题，这让不少妈妈无比忧心，不知道究竟什么奶粉才是最好最安全的。

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什么奶粉最好最安全

就像每个女人有适合自己的护肤品一样，最适合自家宝宝喝的奶粉也是没有绝对的答案。不过在选择奶粉的时候，除了考虑宝宝是否喜欢，还要考虑奶粉的质量。

想要知道奶粉的质量是好是坏，主要从以下2方面来进行考查：

1.奶粉的奶源地

全世界范围内有很多奶源地，而优质的奶粉都是出自于优质的奶源地。像瑞士、荷兰、美国威斯康星州、新西兰南奥塔哥、法国诺曼底、澳大利亚东南部、阿根廷爱尔兰等地都是很有名的奶源地，其出产的奶粉质量一定不会很差。

2.看奶粉是否接近母乳

没有什么奶粉比母乳更好，但是在不得已的情况下不得不选择放弃母乳，改喂奶粉。所以想要选到高质量的奶粉，那就一定要选择其成分接近母乳的奶粉。其判断标准主要有：①母乳乳清蛋白：酪蛋白接近60：40；②dha和aa比例接近1：2；③亚油酸(la)和亚麻酸(ala)的比例接近5-15：1。

2018最安全奶粉排行榜

1. 惠氏奶粉

产自新西兰的奶源地，而在中国出售的惠氏奶粉多数为新加坡等地生产的，不过其奶粉质量和生产技术方面依旧毋庸置疑。

2. 美素佳儿奶粉

产自荷兰牧场，其奶粉品质严格把关，甚至这个乳品公司还被荷兰皇室授予“皇家”称号。腾讯综艺《放开我北鼻》里，噗噗经常数奶粉，相信大家都对这个品牌有印象吧。

3. 牛栏奶粉

依旧是荷兰的奶源，该品牌已经有100多年历史，是口碑和人气都很好的牌子。这个牌子的奶粉口味清淡，宝宝喝了不容易上火。

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4. 美赞臣奶粉

一个美国品牌的奶粉，目前我国分罐包装的奶源是美国的。美赞臣是世界上生产营养品的大型跨国企业，其口碑一直都很不错。

5.明治奶粉

这是一个日本品牌的奶粉，奶粉乳源来自于澳大利亚，该品牌为了能生产出更契合亚洲宝宝的奶粉，曾在1979年和1998年进行广泛的市场调查，可见其品牌对于产品的用心程度。

6.多美滋奶粉

这是一家拥有有100多年历史的欧洲奶粉品牌，旗下有多美滋和金装贝乐嘉，在整个亚洲都很有知名度。金装多美滋在中国销售的产品采用全球统一配方，奶粉的销量一直都很不错。

2. 美素佳儿奶粉

3. 牛栏奶粉

依旧是荷兰的奶源，该品牌已经有100多年历史，是口碑和人气都很好的牌子。这个牌子的奶粉口味清淡，宝宝喝了不容易上火。

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4. 美赞臣奶粉

一个美国品牌的奶粉，目前我国分罐包装的奶源是美国的。美赞臣是世界上生产营养品的大型跨国企业，其口碑一直都很不错。

5.明治奶粉

6.多美滋奶粉