拍孕妇照有哪些坑-孕前准备

现在很流行在女性怀孕的时候拍照，记录下妈妈与肚子里宝宝在一起的瞬间，也就是我们常说的孕妇照了，不过拍孕妇照与平常我们约拍还是不一样的，有很多地方需要格外注意。那么，拍孕妇照有哪些坑，拍孕妇照需要注意些什么呢？

首先很重要的一点就是要选择好摄影机构，这样一方面比较专业，拍摄条件和拍出来的照片才有质量保障，另一方面则是为了避免隐私泄露，摄影师的职业操守很重要，所以孕妈妈们最好找当地比较有名的、口碑较好的摄影机构。还有一点也很重要，那就是消费，有很多孕妈妈反映一些拍摄机构在拍孕妇照时存在有隐形消费、强制消费的乱象。因此，在决定拍摄之前，我们得先了解好拍摄价格，通过官网、公众号、微博之类的渠道了解这家摄影机构如何。而且拍摄时用到的产品也很重要，正规的摄影机构会选择适合孕妇的产品，避免对孕妇身体造成伤害。

所以说，在拍孕妇照的时候首先就要选择正规的、口碑好的摄影机构，这样才能有好的体验。另外，由于孕妇的体质较差，容易感觉到疲劳，所以如果拍一次不完的话可以分多次拍，不要强求。

延伸阅读

【一】孕妇需要喝奶粉吗孕妇什么时候喝奶粉最好-孕前准备

随着时代的不断发展，人们的生活质量得到了极大的提高，渐渐人们开始更为重视自身的营养，特别是正处于孕期的准妈咪们。不少孕妈在孕期为了平衡自身的营养需求，会通过奶粉进行补充。那么，孕妇需要喝奶粉吗?

孕妇奶粉

一、孕妇需要喝奶粉吗

孕妇在怀孕后，就肩负着“一人吃两人补”的重担。为了保证能有足够的营养供腹中的胎儿生长发育，就需要大量的进行营养的补充。然而尽管在孕期能够保障均衡的膳食结构，由于孕妇的饮食习惯，或者是妊娠反应，难以满足自身和胎儿的营养需求。而市面上针对孕期女性体质研制的孕妇专用奶粉，在牛奶的基础上添加叶酸、dha、钙、铁、锌等诸多营养元素，涵盖了孕期所有的营养需求，在孕后适量的摄入，有助于胎儿的正常生长发育。

大部分的孕妇在怀孕后，自身的体质相对较为虚弱，且自身免疫下降，很容易受到细菌的感染导致生病。若不及时的改善，将会严重影响到腹中胎儿的发育。麒孕品牌的孕妇奶粉几乎强化了孕期需求的维生素和矿物质，能够有效的改善孕妈体质，同时给予胎儿更好的养护。

此外当代的女性可谓是巾帼不让须眉，即便在怀孕之后依旧坚持在工作岗位，因为一些外部因素，很难保证膳食营养的全面补充。而孕妇奶粉相对简单易食，营养也较为丰富，非常适合职场之中的孕妈们，利于孕期营养的全面平衡。

高品质的孕妇奶粉

二、孕妇什么时候喝奶粉最好

因为孕中期腹中宝宝的生长发育相对较快，所以孕妈需提供大量的营养保障胎儿的正常发育。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。麒孕孕妇奶粉的专家们经研究表明，在孕期3个月的时候是喝孕妇奶粉的最佳时间。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

细化到天而言，晚上喝孕妇奶粉更利于身体对于营养的消化与吸收。通常孕期的女性都会出现腿部抽筋的状况，在夜晚三四点钟尤为明显，而通过喝孕妇奶粉，则可以很好的改善这一症状，使孕妈安稳睡眠。

怀孕及时饮用孕妇奶粉

孕妇需要喝奶粉吗?通过上文想必各位孕妈心中已有答案了。孕妇奶粉的配方是根据孕妇身体特点研制，所以营养更全面合理，补充起来也会更方便。在孕期适量摄入孕妇奶粉，可保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育。

【二】济南孕妇建档需要什么手续-孕前准备

怀孕的女性都需要建卡，存档这样去医院检查的时候或者是生孩子的时候就不需要到处找医院，医生也可以根据你的文档了解到你的情况，但是每个地方的建档都是不一样的，那么，济南孕妇建档需要什么手续？

济南孕妇建档需要什么手续

1、核对资料。孕妇到达指定建册的县（市）区妇幼保健计划生育服务中心或乡镇卫生院（社区卫生服务中心）后，由基层妇幼保健人员核对身份证、户口本等相关资料及孕周信息，确定是否具备建册条件。2、登记建册。确认建册条件的孕妇，由基层妇幼保健人员为孕妇登记基本信息，建立《母子健康手册》（以下简称建册），并告知手册使用方法。3、妊娠风险评估。对建册孕妇进行高危因素筛查，发现的高危孕产妇纳入专案登记，重点管理，跟踪督促高危孕产妇定期接受保健管理。高危孕妇要在《母子健康手册》上做好记录，按高危妊娠评分不同分类在相应栏目中贴上“黄（ⅰ类高危）、橙（ⅱ类高危）、红（ⅲ类高危）不同的颜色标记，以警示加强管理。

什么是孕妇建档

建档，也叫建大卡，里面记载了孕妇的基本信息，以及怀孕过程的所有信息。小册子上还会介绍一些孕检的时间、项目等信息。另外，还会有关于孕期孕妇的一些注意事项和孕育常识。临产时医生也会根据档案中的记录和准妈妈的身体状况来决定是顺产还是剖宫产，万一有特殊情况也可以在短时间内做出准备的判断。一般，孕妇选择在哪家医院生产，就在哪家医院建立档案，最好不要中途转院，以确保信息的全面性和连续性。

孕妇建档一般会有12次孕期检查，分别在妊娠第12周至14周、第15周至第20周、第21周至第24周、第25周至第28周、第29周至第30周、第31周至第32周、第33周至第34周、第35周至第36周、第37周、第38周、第39周和第40周各进行一次孕期检查。而且每次孕期检查都需要检查孕妇的体重、血压和脉搏，同时包括测宫高和腹围、查体、多普勒听胎心等检查项目，另外还需要进行营养评估测定。

以上就是济南孕妇建档需要什么手续，的相关介绍了，孕妈们如果还没有建档的要抓紧时间去建档了哦，因为建档是有时间限制的，如果怀孕的时间越长建档就越麻烦，如果不能快的建档，生孩子有些医院会不收的哦。

【三】孕妇要远离哪些电器-孕前准备

现如今，家用电器越来越多，而这些电器中多少都带些辐射。怀孕后，辐射对孕妈和胎儿的伤害很大。所以孕妈们要远离一些电器。那么孕妇要远离哪些电器？一起来看看吧，

1. 电热毯

现在这个季节还用不到电热毯，但是到了冬天，不管是在南方还是在北方，很多人都会利用电热毯来取暖。其实本身电热毯就不宜多用，对于孕妇来讲，更要少用。因为电热毯的温度比较高，而胎儿又是很怕热的。如果孕妇经常使用电热毯的话，很容易影响到胎儿的大脑神经，出生后智力可能会低于同龄人。所以孕妇尽量少用电热毯，可以用其他的方式取暖。

2. 吹风机

吹风机是每个家里都必不可少的一件电器，尤其是在冬天，洗完头之后可以立刻吹干。但是很少有人知道，其实吹风机是有辐射的，尤其是在开启和关闭的时候，辐射会更强。当吹风机离头皮比较近的时候，影响会更大。所以孕妇洗完头最好是用吸水性好的毛巾擦干，如果使用吹风机的话，也要注意不要离头皮太近。

3. 微波炉

微波炉的存在真的给人们的生活带来了很大的方便，有食物需要加热，分分钟就搞定了。微波炉其实是利用微波的热效应，以此来达到加热的效果。但是在使用微波炉的过程中，也会产生少量的辐射，不过是在安全范围内的。但是为了保险起见，孕妇最好还是少用微波炉。

4. 打印机和复印机

不管是打印机还是复印机，都会产生一定的辐射。但是相对来讲。复印机的辐射比打印机的要大一点，特别是在使用的时候。有些孕妇在孕期还坚持上班，平时就会使用到这两种物品。我们建议是孕妇最好少用，可以让其他的同事代办。如果不得已要用的话，也要注意不要离打印机太近。