喉咙痒立刻止咳吃蜂蜜有用吗-孕前准备

女性在怀孕期间一定要注意自己的身体健康，这样才有利于腹中胎儿的健康发育。但是，孕妇们难免都是会有一些小毛病出现的，比如喉咙痒咳嗽，而且有的孕妇咳嗽的比较厉害。那么，喉咙痒立刻止咳吃蜂蜜有用吗，喉咙痒咳嗽可以喝蜂蜜水吗？让小编来告诉孕妇们。

女性在怀孕以后，因为身体的抵抗力以及免疫力的下降，很容易就会因为受到外界因素如空气、饮食等的影响而引起感冒咳嗽喉咙痛等症状。而蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性等丰富的物质，具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，对于治疗咽喉疼痛或者是咳嗽也是有良好的效果的，因此喉咙痒吃蜂蜜是有效的，喉咙痒咳嗽可以喝蜂蜜水，但要注意的是患有妊娠糖尿病的女性，最好是不要食用蜂蜜，因为蜂蜜中的糖份是单糖，可能会加重妊娠糖尿病的症状。

小编建议孕妇们，喉咙咳嗽等不仅困扰了孕妇的生活，也是会对腹中胎儿的生长发育带来一定的影响的，因此如果有咳嗽等症状，一定要及时地诊治；另外，蜂蜜水也是要适量的喝，不然容易导致腹泻。

延伸阅读

【一】韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好-孕前准备

蜂蜜柚子茶是非常受欢迎的一种养生饮品，柚子茶其实并不是传统的茶，而是蜂蜜和柚子腌制或熬制的水果茶。市面上的蜂蜜柚子茶当属韩国蜂蜜柚子茶最畅销，那么，韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好呢？赶紧来详细了解一下吧！

韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好

如今不少的养生茶在国内都受到年轻一代的喜爱，注重养生的人们纷纷开始尝试各种茶饮，想要通过喝茶来达到一定的保健功效。作为一种口感与营养兼具的水果茶，蜂蜜柚子茶的口碑很好，尤其是韩国蜂蜜柚子茶。产自韩国的蜂蜜柚子茶不管是原料还是制作工艺都值得点赞，那么，韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好呢？一起来看看性价比较高的韩国蜂蜜柚子茶品牌。

1、韩国kj蜂蜜柚子茶

这一品牌的蜂蜜柚子茶采用韩国南部海岸的黄金柚子制成，除了含有丰富与的维生素，还有天然果胶与芳香精油，美容效果好。市场价在40元左右，1000g一罐。

2、韩国全南蜂蜜柚子茶

韩国进口全南蜂蜜柚子茶口感好，价格实惠，也是不少人喜爱的柚子茶品牌之一。口感酸甜适宜，营养丰富，非常适合白领女性。参考价大概在30元左右，580g一罐。

3、柚子郎蜂蜜柚子茶

柚子郎蜂蜜柚子茶也是韩国进口的，主要的特点就是冲泡后口感好，而且柚子采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养。参考价大概在50元左右，550g一罐。

4、韩国农协蜂蜜柚子茶

农协的蜂蜜柚子茶是最早进入中国的韩国柚子茶，柚子茶中果肉非常多，但其中果皮比较多，所以口感偏苦一些。不过，总的来说还是口感适中的。参考价大概在45元左右，1000g一罐。

韩国蜂蜜柚子茶的营养价值

韩国蜂蜜柚子茶的营养价值十分高，因为其中包含了蜂蜜和柚子这两者的营养成分，而且两者一同食用，功效更佳。柚子茶是使用整个柚子制成的，果皮也一同放入腌制，因此营养更加全面。如果制作柚子茶的过程中把柚子皮扔掉了，那就是大大的浪费了。

柚子中含有柠檬跟橙子都无法比拟的丰富的维他命c和柚子酸，因此其食疗效果在水果里面是数一数二的。柚子肉还有类似于维生素p的橙皮苷，可以保护和强化毛细血管，预防脑溢血。柚子皮含有胡萝卜素，富含维生素a，有助于增强人体视觉功能，改善和提高视力，会促进免疫球蛋白的合成，增强人体的免疫功能，是维持骨骼正常生长发育的重要营养素质，促进生长和生殖。

蜂蜜含有丰富的维生素，而且它们跟人体血清浓度相近，因此非常适合作为养生饮品服用。蜂蜜还有多种矿物质，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等。蜂蜜的果糖、葡萄糖等营养成分，能给人体十足的滋养。此外蜂蜜还有清热解毒、润肠通便的作用，常用于缓解改善便秘情况，经常服用还有美容养颜的效果。

韩国蜂蜜柚子茶的功效作用

很多白领女性都爱喝茶，但每个月的经期总有那么几天是不适宜喝茶的，如果是喝蜂蜜柚子茶就没有这个烦恼。蜂蜜柚子茶天天都能喝，而且每天喝一杯对身体大有益处。韩国蜂蜜柚子茶的功效与作用非常多，除了可以美白祛斑、减肥瘦身外，还能润肺止咳和清热排毒等。下面一起来详细了解一下吧！

1、补充维生素和矿物质

蜂蜜柚子茶中含有维生素a、b、c、p等多种维生素，以及铁、钙、铜、锰、钾、磷等矿物质，这些元素都是人体必需的。蜂蜜柚子茶中维生素c的含量非常高，不爱吃水果又想要补充维c的朋友不妨多喝。

2、美白祛斑

蜂蜜柚子茶美白淡斑的效果尤其显著，其中含有的钙质和维生素以及人体所需的微量元素具有养颜美容的功效。蜂蜜、柚子中的维生素c和维生素p能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。

3、瘦身减肥

蜂蜜柚子茶中丰富的维生素c和膳食纤维可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内毒素。蜂蜜本来就具有整肠作用，冲泡饮用能有效改善便秘。

4、健脾润肺

蜂蜜柚子茶助消化理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子茶中的柚子皮顺气、去油解腻，是清火的上品。

5、预防心血管疾病

蜂蜜柚子茶在调节血压，预防血管老化和高血压方面的作用显著。中老年人如果患有脑血管疾病不妨喝一些蜂蜜柚子茶，除了能缓解病症，还有助于防止肠癌和胃癌的发生。

6、增强抵抗力

蜂蜜柚子茶对于感冒和神经痛有很好的预防作用，能有效调理新陈代谢，增强抵抗力。

7、缓解疲劳

在工作之余泡一杯柚子茶，不仅能帮助缓解疲劳，还能有效提神醒脑，闻着柚子的香味能让你放松紧绷的神经。

韩国蜂蜜柚子茶的正确喝法

如果想要达到更好的养生保健功效，在冲泡和饮用韩国蜂蜜柚子茶的时候需要注意韩国蜂蜜柚子茶的正确喝法。韩国蜂蜜柚子茶的饮用方法很简单，但也有一些细节需要注意，正确饮用食疗的效果更佳！很多人表示喝了蜂蜜柚子茶却没有达到理想的养生功效，那很有可能是喝法不对。

蜂蜜柚子茶可以用凉开水也可以用温开水冲泡，但是最好不要用滚烫的开水冲泡。因为柚子茶中多添加了蜂蜜，用开水冲泡会损失柚子茶中的营养成分。柚子茶中的维生素c是一种非常怕热的营养素，水温太热，维生素c损失率会很高。柚子茶最适宜的冲泡水温大概在65℃左右。大家只需要舀两到三勺的柚子茶，用温开水或者凉开水冲泡并搅拌均匀即可饮用。另外，还可以根据自己的喜好加入冰块等，也可加入一片柠檬，口感更丰富。

喝蜂蜜柚子茶除了要注意冲泡方法外，还需要注意饮用量和时间的把握。柚子茶应当适量饮用，不可多喝，一天一杯即可。柚子茶的最佳饮用时间在上午8点到10点之间和下午3点到5点之间，切记不能空腹饮用哦。

韩国蜂蜜柚子茶的饮用禁忌

韩国蜂蜜柚子茶营养价值高，冲泡方法简单，但坚持饮用效果却很不一般。蜂蜜柚子茶好喝，看似百无禁忌，实际上却并非如此。和其他的养生保健茶饮一样，大家在喝蜂蜜柚子茶前同样也需要了解饮用时的一些注意事项。首先是蜂蜜柚子茶的宜忌人群，其次就是饮用时的禁忌。

适宜人群：一般人群均可饮用蜂蜜柚子茶。尤其适合办公室白领、养生爱好者饮用。柚子营养价值很高，除了富含多种维生素、矿物质之外，还含有天然叶酸，孕妇也可以适量饮用。经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以适当多喝一些。

禁忌人群：虽然柚子对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助，但是脾虚泄泻的人不宜喝柚子茶，否则会加重腹泻的症状。柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，所以糖尿病人忌饮，不喜欢甜食的人少饮。添加了蜂蜜的柚子茶也不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者饮用。

除此之外，在饮用柚子茶的时候要注意，最好不要空腹喝。柚子茶还不宜与某些*品同服，比如过敏*、避孕*、降压*等等，否则后果严重。

【二】哺乳期妈妈可以吃蜂蜜吗-孕前准备

我们都知道哺乳期的宝妈们饮食各方面要注意的事情都会比较多，有些食物宝妈们在哺乳期间是不可以去吃的，而有些宝妈们在哺乳期间想吃蜂蜜，但是又怕喝了蜂蜜水对宝宝产生不良的影响，因此她们提问哺乳期妈妈可以吃蜂蜜吗？哺乳期喝蜂蜜水有什么好处和坏处？下面就让我们带着问题一起去看看。

首先，哺乳期妈妈是可以适当的去吃一些蜂蜜的，当然也可以适当的喝一些蜂蜜水。哺乳期妈妈喝蜂蜜水的好处是不仅能够增加宝妈们的食欲情况，而且因为蜂蜜含有丰富的矿物质还有维生素，所以能够对疾病增加一定的抵抗力，还可以美容美颜，改善睡眠质量，而且对于便秘的妈妈还有通便的作用。

但是哺乳期的妈妈就不要经常性的去吃这种东西了，因为首先第一个方面就是宝宝还处于哺乳期，如果宝妈们过度的吃一些蜂蜜水会影响乳汁里面的营养的，严重的话还会通过乳汁引起宝宝偏爱甜食的可能。另外如果宝妈们喝太多的蜂蜜水，那么是会影响身体的血糖，严重的话会引起高血压，所以妈妈适当的吃一些就好了。

【三】剖腹产坐月子可以喝蜂蜜水吗-孕前准备

作为孕妇，能平平安安的生产出来一个宝宝是最好不过的事情了，最好的生产方式可以说是顺产了，但有一些孕妇比较害怕疼痛或者有一些生产条件不满足顺产，那么是要选择剖腹产的。剖腹产和顺产后，在坐月子方面自然也是有一些不同的，那么剖腹产坐月子可以喝蜂蜜水吗，坐月子期间能不能喝蜂蜜水？

正常情况下，顺产和剖腹产一样在坐月子期间都是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有丰富的营养成分，对于剖腹产后身体的修复也是有帮助的。因为做完剖腹产不能剧烈的运动，那么胃肠功能也会变得比较差，不能很好的进行循环，自然而然的剖腹产的产妇容易出现便秘的情况，那么蜂蜜水是有利于润肠通便的，所以剖腹产后可以适量的喝一些蜂蜜水。

坐月子期间，尽量喝用温开水稀释的蜂蜜，不能喝浓度高的蜂蜜，也不能过量食用，因为月子期间是要喂奶水给宝宝的，那么蜂蜜喝多的话，是会促进乳汁的分娩，也有可能会使孕妇出现堵奶的情况。所以在月子要适量的喝蜂蜜，也不要喝太多的促进乳汁分泌的汤水，饮食尽量要清淡为主，可以多喝水果蔬菜汁，这样营养也会比较均衡。