孕妇前三个月-孕前准备

病情分析：你说的都对，不知你想问怀孕前三个月要做什么？意见建议：如果是说服叶酸，要在准备怀孕的前三个月开始，如果这段时间没服也可以在已经怀孕的前三个月服。

主要注意这些：孕早期，孕妇常常出现呕吐等不适，有的还较严重。传统的做法是采取种种措施止呕，可是这样做对吗？近年来，美国一些科学家提出了新观点：孕妇呕吐，实际上是胚胎为了避免有毒物质的危害而产生的一种“自卫反应”，不仅无害，反而。

不能剧烈的运动，不能山楂一类的食物，会导致滑胎。

铁质叶酸片,前三个月是婴儿中枢神经形成的关键时期,中枢神经的形成,对于叶酸的依赖度是很高的.这个产品就小编了解,目前只有安利的有售,医院如果有售,基本全是人工合成的,对人体只怕并不太适合长期服用. 另外,适量的钙蛋白质b族维生素维生素e,也。

怀孕前三个月应该注意什么？

禁烟、禁酒，注意休息，保持心情愉快，不能偏食，多运动。主要注意这些：孕早期，孕妇常常出现呕吐等不适，有的还较严重。传统的做法是采取种种措施止呕，可是这样做对吗？近年来，美国一些科学家提出了新观点：孕妇呕吐，实际上是胚胎为了避。

一、传统说法： 1、清宫表按末次月经时间是准的 2、尖肚子男，圆肚子女 3、肚子小男，肚子大女 4、除了肚子身体其他部位没有发胖的男，反之女，从后面看不出怀孕 5、脚不肿男，脚肿女准的 6、反应不重男，反应重女不准， 7、准mm喜酸男，喜辣女。

拿点保胎*吃吃看，多休息，别干重活，

孕妇前三个月吃什么

孕妇前三个月注意事项 1、控制体重怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此。

大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不香，这种状况下，营养的摄入怎样能得以保证呢? 处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁。

一般来说，怀孕初期，孕妇是可以乘坐飞机的。但是，怀孕28周以后，孕妇最好不要乘飞机。因为飞机在高空时，机舱内外会产生一定压差。对怀孕超过28周的孕妇来说，由于此时子宫内羊水较多，子宫张力较大，压差易引起早破水，发生早产，严重的甚至。

延伸阅读

【一】孕妇吃什么奶粉好-孕前准备

怀孕期间饮食特别重要，家里一旦有了孕妇，家人就该一门心思为孕妇张罗着饮食、衣着、居室环境等等。饮食方面，补充营养很重要，很多孕妇选择喝奶粉。那么，孕妇喝什么奶粉好呢?市面上奶粉种类比较多，国产的、进门口的，女性奶粉、孕妇奶粉，哪种适合孕妇喝呢?当然，首选还是孕妇奶粉。孕妇奶粉在挑选、食用方面还有不少要注意的，下面小编为您准备的内容希望您喜欢。

孕妇喝什么奶粉好?

市面上奶粉很多，有高钙高铁的，也要脱脂的，到底哪种奶粉好呢?哪种奶粉适合孕妇喝呢?小编认为还是专门喝孕妇奶粉比较好。孕妇奶粉既可以在孕前喝也可以在怀孕期间喝。

喝孕妇奶粉的好处

市场上有专门针对孕产妇人群服用的孕妇配方奶粉，孕妇配方奶粉是富含叶酸、唾液酸sa、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素b12等营养素的低乳糖孕妇配方奶粉。孕妇配方奶粉满足了孕妈咪哺乳期间对于各种维生素和矿物质的需求，同时缓解了孕妈咪孕期的不适，还能促进胎儿的大脑发育。（怀孕期孕妇补充营养对胎儿发育非常重要）

怎样挑选一款好奶粉?

首先要看奶粉的成

三鹿奶粉曾让大家谈粉色变，因此在购买孕妇奶粉时应仔细阅读奶粉营养说明书，选择适合并满足您营养需要的孕妇奶粉，各位孕妈妈体质不同，因此最好在医生建议下选择适合的奶粉。

生产厂家很重要

一定要重视孕妇的饮食安全，因此选购奶粉时一定要选大品牌正规厂家，确保奶粉质量。比较可靠的品牌奶粉包括：美赞臣妈妈适体健、雅培产前喜康素、惠氏孕惠补等质量比较有保证。

气味和味道要辨别

优质的奶粉具有奶油和轻微的植物味道，无异味，并且甜度适中。部分孕妇奶粉配料表中标注有“香草味”，孕妇妈妈们可以根据自己的口味选择购买。

仔细看包装

正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

五大品牌孕妇奶粉大pk

安满

安满孕妇奶粉富含丰富的营养素，这些营养素对胎儿的脑部、骨骼和身体发育非常重要。喝过安满孕妇奶粉的妈妈们说安满孕妇奶粉的口感很不错，而且不上火，价格也不贵，性价比很高。

雅培

雅培孕妇奶粉不含动物脂肪，是一种作为理想的每日饮食，保证妈妈们的营养摄入，以满足胎儿和孕产妇的营养需求。喝过的妈妈们说雅培孕妇奶粉挺不错的，不上火，喝完之后感觉挺好的。（孕期补钙对宝宝的好处有哪些？）

多美滋

多美滋妈妈奶粉含高品质dha，低脂配方，帮助妈妈们合理维持孕期体重和产后迅速恢复体形，富含12种维生素和9种矿物质。吃过的妈妈们反映多美滋妈妈奶粉的味道清淡，不上火，口感挺好的。

美赞臣

美赞臣妈妈奶粉添加了dha和胆碱，丰富的叶酸，以及其他重要的维生素和矿物质，满足怀孕妈妈和哺乳妈妈的营养需求，帮助胎儿和宝宝的全面发育。吃过的妈妈们反映美赞臣妈妈奶粉还不错，口感很好，很细腻，溶解性也不错。

惠氏

惠氏妈妈奶粉提供了合适水平的营养素，帮助满足孕期和哺乳期额外的能量和宏量营养素的需要。有吃过的妈妈们说惠氏孕妇奶粉的营养价值很高，就是稍微有点热气，口味很浓，闻起来有股腥味，有点接受不了。

【二】孕妇轻微地中海贫血怎么办-孕前准备

孕妇地中海贫血是怎么回事

处于孕期中的孕妇会经常性的去医院检查很多项目，有的孕妇会不幸运的被查出患有地中海贫血，多数患有这种病的孕妇在听到这个消息的时候，会觉得陌生和害怕。那么，地中海贫血又是怎么一回事呢？下面妈网百科为你讲解孕妇地中海贫血的那些事。

地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血。其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。从而导致血红蛋白的组成成分改变，本组疾病的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。孕妇地中海贫血常见有两种类型，分别是甲型(α型)和乙型(β型)。地中海型贫血是自体隐性遗传的血液疾病，又称"海洋性贫血"。由于是遗传疾病，因此，补血或输血都只能治标，而无法治本。甲型地中海型贫血的比例相当高，大约100人中有3～4人带有此病的基因，但未必都会发病。乙型地中海型贫血的带原者比例较低，在台湾地区大约100人中有1人带有种遗传基因。

孕妇地中海贫血的危害

地中海贫血(简称地贫)又称海洋性贫血，是一种先天的血液疾病，和父母的遗传有关，是我国南方各省最常见、危害最大的遗传病，人群发生率高达10%以上，以广东、广西为主。地贫主要分α和β地贫两种，以α地贫较常见。患者红血球的体积较正常细胞小，且有时因血红素含量低较苍白或呈靶型，较脆弱且容易死亡，其带氧能力亦不足，超过某种程度无法正常生活。那么孕妇患有地中海贫血又有哪些危害呢？

地中海贫血是一种遗传性、溶血性贫血地中海贫血是一种严重的遗传性贫血，是由于先天性的基因缺陷导致人体不能正常合成血红蛋白，使红血球在脾脏和骨髓里就很容易溶解、破碎，形成慢性、遗传性的贫血。

地中海贫血的最大危害来自于贫血，长期贫血会导致病人脏器功能减退，首先骨髓会过度造血，引起骨板变薄，导致病人骨质疏松，长期贫血会导致铁的吸收过量，还会导致心功能衰竭、肝脾肿大等，这些因素累计起来就会影响到将来的生长发育。

地中海贫血是先天的，但是并不是一出生就有的，我们看到的地中海贫血不管是重型的还是中间型的，刚出生时和正常孩子没有什么区别，但是重型的在三个月左右就慢慢出现贫血了，特别是高发区的小孩一旦出现了类似情况就应该想到可能是地中海贫血，中间型的可能在4-5岁的时候慢慢出现贫血，也要做相关检查。需要强调的是虽然别的疾病也可能出现相关症状，但是高发区应该尤其引起重视。

孕妇地中海贫血的症状

生活中，人们对于孕妇地中海贫血应该是比较的陌生，可是一旦患上这种病之后，治疗如果不及时的话，那么它所造成的后果是不堪设想的，特别是近年来，其发病率逐渐的增加，这对患者的身体健康造成了很大的威胁，那么孕妇地中海贫血的表现又有哪些呢？

目前来说，引起该病的因素有很多，且可以将其分为不同的类型，对于孕妇而言，患上这种病之后，不仅会给患者的身体造成伤害，同时也给婴儿的健康造成了威胁，因而应该了解一些有关该病的症状。

1、重型症状：出生数日即出现贫血、肝脾肿大进行性加重，黄疸，并有发育不良，其特殊表现有，头大、眼距增宽、马鞍鼻、前额突出、两颊突出，其典型的表现是臀状头，长骨可骨折。骨骼改变是骨髓造血功能亢进、骨髓胜变宽、皮质变薄所致。少数患者在肋骨及脊椎之间发生胸腔肿块，亦可见胆石症、下肢溃疡。常见并发症有急性心包炎、继发性脾功能亢进、继发性血色病。

2、中间型症状：轻度至中度贫血，患者大多可存活至成年。

3、轻型症状：轻度贫血或无症状，一般在调查家族史时发现。

由此可见，对于不同类型的孕妇地中海贫血，其症状也是不尽相同的，因而这就要求患者，治疗的时候，应该要根据自己的实际情况，对症治疗。同时孕妇患了这种病，往往会影响到婴儿，应该要做到早发现早治疗。

孕妇地中海贫血的筛查

孕期的女性不可避免的要经历很多项检查，以确保自己的胎儿能够健康安全的成长。地中海贫血筛查也是孕期很重要的一项检查项目，下面妈网百科和大家一起来了解有关地中海贫血筛查的相关知识。

地中海贫血筛查，需抽血进行肽链检测和基因分析，若证实本身和配偶同属β型极轻型或轻型地贫患者，你们的儿女将有四分之一的机会完全正常、二分之一的机会成为轻型贫血患者和四分之一的机会成为中型或重型贫血患者。由于α型地中海贫血的遗传基因病变较为复杂，同属α型轻型贫血者的配偶需要作详细的遗传基因分析才能预测下一代成为中型或重型地中海贫血患者的机会。对于孕妇地中海贫血的筛查具体如下：

1、孕前筛查：通过血常规、血红蛋白电泳等方法发现携带者；

2、基因检测：孕前或早孕期通过基因检测技术明确α、b珠蛋白基因的异常位点，为产前诊断做准备；

3、产前诊断：中孕期(17-22周)行羊水穿刺术获取胎儿细胞，通过基因检测明确胎儿有无α或b珠蛋白基因的缺失或突变以及类型，有效防止重型地贫或畸形患儿的出生。

孕妇地中海贫血能生孩子吗

正常的情况下，每个人会拥有两组正常的血红蛋白基因，一组来自父亲，另一组来自母亲。如果从父母处遗传了一个或多个不正常的基因，就可患上地中海贫血。地中海贫血一定由父母遗传，它是不会传染的。地中海贫血主要分为α地中海贫血和β地中海贫血两大类，又可分为有轻型、中间型以及重型三个等级。在孕妇进行抽血化验，对肽链检测和基因分析后得出患有地中海的孕妇是都能够生孩子呢？下面妈网百科为你解答。

检查出患有地中海贫血的准妈妈，如果本身及配偶同属α或β型地贫患者，就要在您怀孕8-12周之后，及时进行产前检查，看看您的孩子是不是重型贫血患者，因为一旦孩子确诊为重型α地中海贫血，您和胎儿都会有很大危险，孩子很有可能在刚刚出生后就死亡，您也有可能在孕中后期得上妊娠高血压综合症。

我们知道，孕妇地中海贫血症是一种无法避免的遗传病症，只有接受最正规的检查才能够减轻地中海贫血给孕妇和宝宝带来的伤害。当您检查发现患有此病症时，一定要和医生进行商讨，看看是否能要宝宝，如果不适宜宝宝的出生，我们希望您能肩负起一份责任做出最冷静的判断。

【三】孕妇吃蒜苗对胎儿好吗-孕前准备

孕妇可以吃蒜苗吗

蒜苗是辛辣食物。许多孕妇担心吃蒜苗会影响健康，那么孕妇可以吃蒜苗吗？其实孕妇可以吃蒜苗。孕妇身体比较脆弱，吃蒜苗可以增强抵抗力。所以孕妇可以吃蒜苗，而孕妇吃蒜苗有以下好处：

1、蒜苗具有降血脂，预防冠心病和动脉粥样硬化的作用，还可以防止血栓形成。

2、蒜苗可以保护肝脏，防止致癌物质亚硝胺的合成，可以起到预防癌症的作用，如果孕妇食用，一般不会造成危害。

3、蒜苗能抑制黑色素的形成，美白皮肤的作用。

4、值得注意的是，蒜苗更难消化，不宜过量食用，最好孕妇一天内食用不超过300克。

怀孕初期可以吃蒜苗吗

妊娠期间，饮食必须特别注意科学与营养，以确保营养的全面性。有些孕妇如果缺乏营养，就会对胎儿的发育产生不利影响，甚至造成贫血或营养不良，从而导致胎儿发育得不是很好好。那么，怀孕初期可以吃蒜苗吗？

1、孕妇可以食用蒜苗，要适量，还要合理饮食，注意休息，补充叶酸和维生素。缺钙的话，多喝牛奶，铁锌元素也很重要，不建议*物补充，尽量食补，保持心情愉悦，同时可以多吃水果和蔬菜。补充适当的动物植物蛋白。少吃辛辣食物，多吃清淡食物如豆芽，豆腐等。同时多吃核桃对儿童神经系统发育有好处，豆制品中含有丰富的叶酸和b族维生素

2、纯天然的蒜苗对身体有什么危害？大蒜是生吃的，可以杀菌，但是容易导致肝损伤，眼睛发炎，胎儿还小，怕眼睛坏掉，但凡事有量，当然量小问题是不大。大蒜还是煮熟的好。煮熟的大蒜有杀菌功能，润肺，不刺激。

3、事实上，禁忌与否，取决于个人的体质和习惯。特别是在饮食方面，在健康的时候什么都能吃，只要它没有毒性或者对身体有害，只管放心的吃，特别是孕妇，饮食全面营养丰富是最好的。

4、胎儿在孕妈子宫内着床后，神经管开始分化发育，为避免胎儿有神经管缺陷，孕妇在规划妊娠时，除了要注意食物禁忌，还要开始补充叶酸，这一点尤为重要。叶酸摄入不足对妊娠有几种负面影响，包括出生体重低，胎盘早剥离和神经管缺陷。