怀孕前准备-孕前准备

准备怀孕是比较重要的事情，因此，男女双方都要注意。下文对准备怀孕前老公要注意什么做了比较详细的解答。准备怀孕前老公要注意的：一、肥胖老公在减肥过程中，不能让老婆怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的。

你好！一般身体健康的人，不用特别注意什么，饮食上也不需特别吃什么。而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃*，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女性还应在孕前吃小剂。

妻都要共同做好怀孕的精神准备为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在计划要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立。

准备怀孕前需要做哪些工作？

怀孕前三个月可以服用叶酸，预防神经管畸形的，如果月经过三到七天不来，可以查一下早孕试纸

怀孕前的准备工作首先在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕*避孕的话，就应该在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕。另外。

受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候——正好也到了6-8月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足以。

丈夫应保持健壮的身体妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男。

准备怀孕前，双方饮食应该注意哪些

怀孕之前该注意些什么呢？在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或采用其它方法。妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险，多次怀孕不利于妻子的健康，若妻子。

应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。 ●创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静、舒适、和谐的环境有益于生殖细胞和受精卵。

禁烟、禁酒、禁过度劳累，总之让身体保持最佳状态

妇女在受孕前半年甚至前一年，夫妻双方都应该保持健康身体以及良好的精神状态。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物。

延伸阅读

【一】怀孕初期注意事项是什么-孕前准备

怀孕早期注意事项

怀孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间，也是整个孕期最为关键的时期。为给各位准妈咪带来好孕，下面妈网百科给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀孕早期都有哪些注意事项。

1、饮食方面

怀孕早期，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称闹口。这时要吃一些清淡、易消化的食物；多吃维生素丰富的水果蔬菜；少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、*物方面

怀孕早期一定要注意用*。这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期，妈妈们若盲目用*，极易影响胎儿发育，造成胎儿畸形。因此，妈妈们在怀孕早期时一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的*物。

3、孕期环境

准妈咪不能吸烟饮酒，也最好远离吸烟的环境，以免烟雾造成胎儿缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所或者有有害气体排放的工厂去，以免病毒引起胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量做到不同房。胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产，留下遗憾。

5、工作方面

怀孕早期尽量不做过多的体力劳动，使用电脑的时间也应该相应缩短，必要的时候进行休假。

6、运动方面

怀孕早期不宜做一些剧烈的运动，孕妈咪可以在早晨晚上散散步，但是时间不宜太长。

7、心情方面

怀孕后，由于心理的原因，很多孕妈妈会变得脾气暴躁，也很怕闹，这时可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。

怀孕早期孕吐怎么办

在孕早期，准妈妈要经历的第一道“坎”就是孕吐。孕吐是早孕反应中最为明显的一种，大概在准妈妈怀孕5周左右，就会发生孕吐。轻度的孕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，在怀孕的前期3个月体重没有增加，也没什么问题。

轻度的孕吐，可以通过以下方法进行缓解：

1、稳定情绪。准妈妈在早孕反应的影响下，首先要学会调整自己的情绪。解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2、保持充足的睡眠。在早孕反应的影响下，准妈妈更需要休息好，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

3、补充维生素。在孕吐较轻的情况下，准妈可以适当补充维生素b和维生素c，这能帮你减少呕吐、恶心等反应。尽量避免*物治疗，必要时可服用少量镇静止吐剂，但必须在医生的指导下用*。

严重孕吐需要这样做：

当孕吐严重时，准妈妈不要继续留在家中，而应该尽快在家人的陪伴下住院治疗，妊娠反应剧烈是很危险的，有危害生命的可能。住院治疗期间，准妈妈要注意补充水分和营养。如进行治疗后情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。

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怀孕早期需要做检查吗

一般情况下，当准妈妈得知自己怀孕后，还是有必要在孕早期进行一些常规检查的。这些常规检查主要包括：

妇科检查。在怀孕早期进行妇科检查。首先可以通过白带的情况了解准妈是否有妇科炎症的情况，其次要看宫颈有没有异常，有没有息肉。第三，则是看子宫的大小跟孕周是否相符。此外，在孕早期了解子宫的健康状况十分必要。子宫的纵隔只有在早孕的时候能从b超下看到。孕晚期由于孩子增大的影响有时候看不出来了。所以早孕检查是一定要做的。

血色素、血型检查。除了对孕妇进行这些常规检查外，还会对配偶的血型进行检查，这样做可以了解一下孕期和分娩以后小孩发生因为血型不合引起溶血的可能性，需不需要做这方面的检查。

尿检。准妈妈在孕早期进行尿检，可以排除肾功能的委托，同时也能检测准妈妈是否存在因为高血压或者肾病引起的尿的异常。

血糖检查。不少糖尿病患者并不知道自己的病情，往往是在孕期检查时才发现血糖偏高。因此，有必要在孕早期进行血糖检查，以及早找到解决方案和治疗方法。

b超。并不是所有孕早期的准妈妈都需要做b超，通常当准妈出现出血状况时，才需要通过b超排除异位妊娠的可能，或看孕囊的大小和孕周是不是相符。

正常情况下，准妈妈的第一次b超可以等到怀孕11到12周左右再做。因为11到12周左右做b超的目的是筛查透明带的厚度，医学上叫nt，了解小孩有没有血管畸形等其他的因素。

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怀孕早期能不能过性生活

在不少的孕期知识中都建议准妈妈在孕早期的3个月和孕晚期的3个月要避免同房，而最新的研究表明，准妈妈身体状况良好的情况下，注意同房的频率和姿势，还是可以同房的。

那么，为什么大多数医生会建议准妈在孕早期避免同房呢？同房产生高潮以后，孕妇本身会引起阴道收缩和子宫收缩，子宫收缩也有可能会引起流产。主要是感染、刺激，如果动作过于粗暴，本身机械刺激也有可能引起流产。孕早期引起流产的几率比较大。医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。

因此，怀孕三个月仍处于孕早期，如果准妈妈并没有什么不适，可以适当同房的，不过也要注意力度不要过大，以免刺激到子宫，而且同房频率也不宜过高，以每周1次为宜。

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怀孕早期的饮食要点有哪些

因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期，要求的营养补给量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明显。所以不用吃得太多。另外，孕早期还会有早孕反应的出现，所以饮食一般以清淡、容易消化的食物为主。可以少量多餐，每一顿稍微少吃点，多分成几顿吃，这样做一是促进吸收，二是能降低早孕反应的刺激。饮食上要保证热量的充足供给。正常人每天需要约5116千焦（2200千卡）的热量。准妈妈在此基础上，再加上1672千焦（400千卡）为受孕积蓄一部分能量。

另外，孕早期可补充叶酸。为保证胎宝宝神经系统的正常发育，在孕早期可适量补充叶酸，准妈妈可以多吃樱桃、桃、李、杏、红果等富含叶酸的食品。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。

哪些因素可引起怀孕早期流产

在怀孕早期，引起流产的原因很多。其中胚胎自身的因素，大约5成～6成是胚胎的染色体异常造成的。

此外，还有准妈妈自身的因素，内分泌失调会使黄体功能不足，从而导致孕早期流产。而说甲状腺功能低下、妊娠期糖尿病等内分泌疾病也可导致流产的发生。其他的全身性疾病感染，产后的高血压、心衰、肾脏的疾病。或者说生殖道本身畸形，比如说他子宫有纵隔、畸形，也容易流产。

另外，还有一些外因可导致怀孕早期的流程。例如准妈发生摔倒、碰撞的情况或在同房时造成刺激等。一些不良的生活习惯，吸烟、酗酒、吸毒，这些都有可能会引起流产。还有环境因素。比如说有毒有害的气体，装修的甲醛含量超标，也有可能会引起流产，甚至噪声，还有辐射比较多，治疗的放射线接触的比较多，也有可能会引起。

【二】怀孕前需要做什么准备吗-孕前准备

专家介绍,准备怀孕夫妇应该注意事项: 1、准备.夫妻双要孕前半要始注意纠良. 2、怀孕前3月应该要喝酒咖啡.戒烟. 3、夫妻放射环境工作应该暂调离. 4、夫妻双要增强自身免疫。

应该提前半年做准备维生素e和维生素c(起安胎.流产.婴儿痴呆) 蛋白质.钙.镁(使皮肤白有弹性,保证婴儿的筋骨发育) 维生素b族.铁.叶酸(预防胎儿畸形)

女方吃叶酸男女都要戒烟戒酒作息要有规律,(生产出健康的精子和卵子宝宝) 不知道有没有做过孕前身体检查

怀孕前准备:本人2011年12月或2012年1月想要怀孕,想生个男孩。

女性多吃些碱性食物,比较容易生男孩儿。还有准备怀孕的前三个月开始补充叶酸,对宝宝大脑发育有好处。

孕前要做好妇检,母亲应该吃叶酸,这点很重要,另外身体要吃的肥一点.

准备: 1. 在准备怀孕前,正确测量基础体温,突然下降的日子是排卵日,如果不能确定,可以。 5. 采用有利于生男孩的体位进行性交; 6. 精液越浓越好,所以在准备受孕前应该禁欲。。

女性准备怀孕的五大保养法 1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红。

怀孕前的准备

第一去医院查检,这样你们心理会踏实。第二,不能抽烟喝酒,酒会在体内1个月后才会被彻底排出。烟的危害就更大了。第三,叶酸应该吃了。第四,心情要好。这样应该就。

5 验精液让丈夫也去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。怀孕前生活方式六忌一忌清晨吸烟。人苏醒。

怀孕前的准备工作1:补充叶酸怀孕前的准备工作2:告别烟酒及*物怀孕前的准备工作3:拒绝咖啡因怀孕前的准备工作4:控制体重怀孕前的准备工作5:选择健康食品怀孕前的准。

以上就是小编为大家介绍的“怀孕前需要做什么准备吗? 准备怀孕前男的应注意什么”相关内容，你在闲暇时间应该听听古典音乐,强烈推荐莫扎特的音乐,对胎教很有好处。多读写优美的散文之类,不但对你的身心是个放松,而且对未来的宝宝也是很好的熏陶! 至于怀孕期间。

【三】早期怀孕流产率高-孕前准备

医师表示，其实在三个月以前怀孕的流产是很常见的，尤其怀孕妈妈的年龄愈大，流产率愈高;以一般二十多岁年轻女性来说，每次怀孕的流产率约有15%，但是超过四十岁的流产率可能高达三、四成，超过四十五岁以上的怀孕更可能高达五成。

早期怀孕的流产在医界认为多属「自然淘汰」，其中大多属于染色体异常，因为胎儿染色体异常，所以自然就留不住，其他的流产则是原因不明，推测可能是病毒或是细菌感染引起，但是大多数还是查不出原因。

医师说，早期怀孕流产率15%其实还是低估的数字，因为其实有许多妇女自己可能还不知道自己怀孕了就流产了;例如有些女性可能在怀疑「这个月月经怎么还没有来?」，结果晚个五六天月经来了以为是这个月月经迟到，但或许就是早期怀孕的流产，但是因为这个时期的胚胎很小，看起来可能就像是一个小小的血块而已，所以除非是抽血检验发现，否则流产了也不知道。

早期怀孕的流产妈妈很难发现得到，因为第一胎怀孕的时候通常要到十八周或二十周后妈妈才能感觉得到胎动，第二胎可能比较敏感了，虽然可能可以提早感觉，但也要到怀孕第四个月才会感觉得胎动，所以要让妈妈自己去由感受胎动来了解胎儿健不健康，因此重要的是准妈妈们要确实进行产检。

过去因为早期流产太常见了，所以常听到一些准妈妈们抱怨：「到医院验孕确定怀孕后，下次约诊竟然是三个月后(约十二周)!」医师说，现在通常都不敢这么大意，一般确诊怀孕后，下次约诊大概会是在六、七周后，除了要了解胎儿有没有心跳、发育正不正常以外，也要确认是宫内怀孕，排除可能发生子宫外孕的危险。

如果胎儿是染色体异常的流产，怎么留也留不住，但是如果是感染引起的怀孕，就应该及早防范，医师说，很多感染是因为德国麻疹、水痘等，如果家里有养宠物，最好让宠物施打防针，而且在产前检查检查是否有弓浆虫，在准备怀孕前先施打德国麻疹疫苗，没得过水痘的妈最好也要接种疫苗，另外，梅毒也是容易造成胎儿异常的原因，也是怀孕前要先检查的;育龄妇女只要在怀孕前先把应该打的预防针打齐，就可以降低感染引发早期流产的风险。

而过三个月以上的流产也要注意是否有子宫颈闭锁不全，或是双子宫、子宫内有间隔等子宫先天的异常，有许多孕妇在怀孕中期得要卧床，常见的原因之一就是子宫颈闭锁不全的问题，因为子宫颈就像一个布袋口，倘若结缔组织不够强，就可能发生这种问题。

这种问题事先很难事先发现，通常可能是女性通常都是前一胎曾经有怀孕三个月后才发生无痛性的胎儿流产的问题，在下一胎问诊时发现前一胎有这种现象时，在产检时就会多留意，可以以超音波检验子宫长度等等来及早发现，在怀孕三个月以后比较稳定了，采取子宫颈环扎术，让子宫颈不易松脱，同时孕妇也不宜做过度激烈的动作以预防早流产。

流产或早产通常会有出血的先兆，因此准妈妈们要多留意是否有点状出血、是否有子宫收缩的疼痛等等，赶快就医检查，倘若不是胎儿异常等原因，或许可以帮忙保住宝宝。