怀孕前需要吃什么补养品-孕前准备

病情分析：妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。指导意见：不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕前需要吃什么补养品怀孕初期需要补充什么 ”吧。

怀孕也分为不同的阶段：孕早期为怀孕的最初三个月，孕中期为怀孕的4至6个月，最后的三个月为孕晚期。不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同，专家来教你如何进行简单合理的孕期营养三步曲。孕早期补充多种维生素和适量叶酸 50天左右的婴儿胚芽。

怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。

小编怀孕的时候，喝孕妇奶粉，一直到生产后的一个月，其中的营养成分可以满足你的需要，无须再吃叶酸片。到了7个月后可以少量补充钙片及微量元素。至于饮食方面，注意不要挑食，多食新鲜青菜及水果，豆质品及肉蛋，海产品不可缺，海带可以让你的宝。

怀孕吃什么营养品好呢？

很多人为了补充营养，都会去买很多营养素，所以孕期吃的最多的，就是一把一把的维生素片或者块钱儿，但其实，*补不如食补，哪怕广告做的再好。如果你吃对了食物，完全可以在日常，饮食中获取足够的营养。小编来推荐几种食物，这些食物，包含了。

备孕期间只需要在补充叶酸就好啦，叶酸从怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克，夫妻双方都要补充哦。备孕的时候要多运动，在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物备孕期间不要太过。

怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢？依小编看，与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品，不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面十种食品就是给儿童益智健脑的“高手”： ●鱼类：古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。。

病情分析：喝些孕妇奶粉，补充叶酸。补钙在孕中期也非常重要。指导意见：建议您可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉。

怀孕初期叶酸是需要及时补上的，可以预防胎儿畸型，还有在饮食上要注意营养，不要偏食挑食，也要注意保护好自已，不要感冒生病，因为在孕初期是不建议随便用*。

怀孕要吃什么贵重营养品

整个孕期其实吃的用的东西不用太多，但要吃精。孕期营养品几乎没吃什么，前期叶酸贝安芦笋，每天1片，补充孕期营养，孕期反胃的时候的确很方便，早晚各一次就可以，而且没什么味道，整个孕期只吃这一种；发酵乳酸菌奶粉，很多孕妇奶粉都非常甜。

病情分析：怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，指导意见：怀孕初期三个月，每天服用o.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的。

以上就是小编为大家介绍的“怀孕前需要吃什么补养品怀孕初期需要补充什么 ”相关内容，指导意见：怀孕早期，孕吐反应较大，一般怀孕三个月后，孕吐反应才会减轻或停止。早期是胚胎发育的关键时期，所以良好的营养是生一个健康宝宝的保证。可以少吃多餐，只要能吃得下就吃，可以做各种美味粥品，如瘦肉粥，鸡蛋羹，排骨汤等，。

延伸阅读

【一】怀孕期间几乎每天同房-孕前准备

前2个月问题不大的，但是3个月以后建议不要同房，会有影响

建议您夫人怀孕之后就不要同房，否则可能会影响受精卵的着床和胎儿的发育的，希望对您有所帮助。

你好，虽然在怀孕孕早期是要避免房事的，以免引起先兆流产的发生，但是在不知情的情况下进行了房事，如果你自身没有不适的现象，建议做b型超声检测观察胎儿发育状况，排除心中疑虑，应该不会影响胎儿的

我上月15日月经刚完，几乎每天都同房会怀孕吗？

同房的频率过高，会造成男性的精液量减少和精子密度减低，甚至可能导致射出的精子还是发育尚未成熟的精子，无法与卵子结合，因此使怀孕几率下降。还容易造成对女性心理压力过大，影响排卵。因此，同房次数不宜过多，建议排卵期每2天同房1次，保。

您好，只能说怀孕的机率大些，但是一般在排卵期同房时容易怀孕的，排卵期是月经来潮前的十四天，可以在这排卵期多同房几次增加受孕机率，一般在月经推迟一周以上时要考虑怀孕的。

胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占。

关于怀孕期间同房的问题

小编想应该是事实胜于理论吧。小编爱人怀孕刚过百天，前天晚上小编们洗澡后同房。本来小编不想的，为了唯一的宝宝，小编什么都可以忍受。可是她想，小编不想让她不高兴，于是做了。仅仅一晚后的第二天她就开始肚子痛，下面还有血色物。小编害怕极了，也后悔极。

如果月经正常，男方精子也正常，三个月不怀孕有点不正常，但是鉴于你是新婚，情绪激动会引起异常情况，如果想怀孕，就到月经中期是同房，其他时间减少次数。

对的，会加大感染的几率。从现在要保持外阴的清洁:每天早晚用清水清洗外阴，切记不要用消毒剂或清洁剂冲洗。另外大小便后最好用产科护理包里面的促愈护理器冲洗，不是单纯的用纸擦，纸擦时要由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。还有就是选。

【二】怀孕初期五大注意事项-孕前准备

怀孕后注意事项

很多孕妇在怀孕之后，还是和以前一样保持着原来的生活规律和饮食习惯，这样做是不对的，下面就跟着小编一起看看，怀孕后的注意事项吧！

第一、孕妇在感冒的时候不要乱服*。比如很多孕妇禁忌的*，像退烧*、抗菌*、消炎*等等孕妇都不可以用，这些*物对腹中的胎儿有很不好的作用。

第二、在吃饭方面最好吃一些容易消化的食物，像变质过期的食物，绝对不要食用，因为如果孕妇一旦拉肚子，那很有可能造成流产，后果不堪设想。

第三、孕妇最好不要连续很长时间在看电视，电视的辐射会影响到婴儿的健康。一般每次看电视的时间，最好在两个小时之内，如果过度用眼也会对血压造成影响。电视的内容不要看恐怖片、刺激片、悬疑惊险片，或者是一些悲剧性的节目。这些节目会让准妈妈情绪感到不安。都会通过胎盘引导胎儿，让胎儿和妈妈一样躁动不安。

第四、孕妇在洗澡的时候，水温也不能过高。因为当怀了宝宝之后。孕妇可能会有一些经常出汗的症状。为了减少皮肤病的发作，孕妇只能勤洗澡，但是洗澡的程时间不能太长，水也不能太热。

怀孕早期注意事项

怀孕初期是孕妇最兴奋的时候，因为我们第一次体验了当准妈妈的感觉，但是我们不能大意。下面我们就来说一下怀孕早期的注意事项有哪些？

第一、要有充足的睡眠质量

因为怀孕早期胎儿的发育并不稳定。所以充足的睡眠质量和合理的安排好作息时间。生物钟不能错乱，因为它对胎儿的发育是非常好的。

第二、要保持良好的情绪

很多孕妇的精神和情绪都不稳定，因为她们身体肯定是不适应的，那么她们腹中胎儿的情绪就一定也不稳定，在夫妻方面丈夫要多让着妻子，不要让妻子的情绪激动。孕妇也应该具备一颗平常心，不要有负面情绪。

第三、最好不要服用*物

在怀孕初期，没有照顾好身体，可能就会出现感冒，但千万不能乱服用*物，如果随便吃*，可能会导致胎儿畸形，请一定要在医生的嘱咐之下使用才可以使用。

第四、不要有太过激烈的体力劳动，或者是运动

在怀孕初期的孕妇不可以双手举高拿东西，或者是提很重的东西。可以漫步，但不可以疾跑。激烈的体育运动。和重活都会导致流产。

第五、个人卫生的清洁

要知道，妇女在怀孕之后，白带可能会增多。我们每天的内裤一定要清洗。防止细菌感染到腹中胎儿。

怀孕后饮食应该注意什么

要知道，怀孕之后的饮食绝对和怀孕之前有很大差别，比如重口味的人就要完全放弃自己的喜好了。那有哪些地方需要我们注意呢？跟着小编一起来学习吧。

怀孕之后，我们要戒烟戒酒，戒掉任何含有咖啡因的饮料、果汁等，这些无论以前多么喜欢，我们都不能再饮用了。

甚至烟熏的食物、辛辣的食物、所有带刺激性的食物，孕妇都不能再吃，包括剩菜剩饭，里面都含有亚硝酸盐，这些物质容易转变成致癌物。致癌物不仅会对母体不利，还能传到婴儿的身上。

下面再说说对孕妇有利的饮食，怀孕期间主要重视营养的均衡，像奶制品，里面含有钙元素。红肉（牛羊肉）里面含有铁元素。鱼肉里面含有锌元素。海带紫菜里面还有典元素。

蛋黄或时令蔬菜里面含有叶酸，这些食物是孕妇必须要补充的。如果在叶酸不足的情况下，我们还应该需要口服叶酸进行补充。

但要注意的是，孕妇应该适当的吃含奶制品的食物。但不能过度过量，像很多容易引起孕妇滑胎的食物也不能吃，比如山楂、槟榔、螃蟹、柿饼柿子、咸菜等大寒大凉的食物都是会引起孕妇滑胎的。

高龄孕妇需要注意什么

什么叫高龄产妇呢？高龄产妇并不是只在生二胎的时候叫高龄产妇，而是指35岁及以上还从未生产过的妇女为高龄产妇。高龄产妇之所以是危险，是因为她在流产和胎儿畸形方面的几率会比年轻的产妇几率更高。那高龄产妇到底应该注意些什么呢？

首先饮食得注意。高龄产妇所需要的营养要更多，为了保证胎儿能够顺利的出生，我们在每顿饭正常食量的前提下，还要增加20%左右。如果孕妇的身体实在受不了可以实行少吃多餐制。

第一、高龄产妇要更加注意胎儿的成长，尽量不要使胎儿在临生产的时候变成巨大儿。

第二、要控制食盐的用量，食物不能太咸，多吃蔬菜水果。

第四、高龄产妇的孕前检查应该比正常怀孕的准妈妈要多。

第五、在睡眠方面，我们尽量不要熬夜。平时要有良好的作息时间，生物钟不能乱。

第六，饮食一定要均衡，像钙元素、维生素等等，这些营养一定要摄入，量不宜过大，适宜就好。

第七、环境，像很多省市处在雾霾的天气中，这个时候尽量减少外出，可以在家里用空气净化器。

怀孕晚期注意事项

怀孕晚期是指孕妇怀孕周数在30周及以上，此时胎儿离出生没有多长时间了，孕妈们需要格外注意自己的身体情况和胎儿的发育情况。那么怀孕晚期需要注意哪些事项呢？

首先孕妇进入怀孕晚期的时候，也就是已经接近临产期，这个时候我们每月一次的孕检，变成至少每周都要检查一次。

其次，对吃食的方面要更注重营养，控制盐分的摄取，饮食要清淡。然后在卫生方面要勤换内衣内裤，注意清洁，洗澡的时候不建议坐在凳子上洗澡，最好用淋浴清洁身体，不要做过重的体力活，可以适当的散步。要保持充分的睡眠，禁止同房，否则可能会发生早产。

当怀孕满30周左右的时候，孕妇就应该变成自己的妇科医生。如果出现以下四种情况，就必须重视起来，快速到医院进行就诊。

第一、超过预产期十天以上，还未有临产的迹象。

第二、下体频繁出血。

第三、难受恶心想吐，血压升高，心跳加速。

第四、小腹突然坠痛，甚至开始出现尿频的症状，宫缩加急，每次宫缩的时间在35秒以上。

【三】怀孕初期肚子疼是正常现象吗-孕前准备

女性在怀孕初期身体上也是会有一些变化的，而女性在怀孕出去肚子疼是不是正常的情况也是属于非常的正常的，那么，我们一起来看看，怀孕初期肚子疼是正常现象吗？

怀孕初期肚子疼是正常现象吗？

怀孕初期是会出现肚子疼的情况的，但是并不是说所有的肚子疼也都是属于正常的情况的。

如果说女性在怀孕初期，疼痛明显而且持续的时间很长，同时还伴随有出血的症状的话，一般与受精卵质量、子宫内膜情况、宫外孕、子宫附件疾病等原因有关。

如果怀孕初期肚子疼的比较难忍，孕妈妈应该去做血液hcg检查以排除先兆流产或宫外孕，或再进一步做全面的身体检查，以排除其他子宫附件疾病。尤其是有过流产史、宫外孕史、胎停史、家族遗传疾病等情况的夫妻，在孕早期更要注意。

所以说，女性在怀孕的初期是会出现肚子疼的情况的，但是建议女性也是需要根据实际的情况来进行判断的

女性孕早期要注意什么？

孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用叶酸0.4mg，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。

严重的妊娠反应还会影响到准妈妈的食欲，营养自然跟不上，行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山*，可很好地缓解妊娠反应.

怀孕后女性血容量上升，容易造成生理性贫血，导致血液输送营养给baby的能力下降，影响baby生长发育，孕期可适当补充铁元素，可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山*、莲子、陈皮、金针菇等的食用，尤其是大枣，含亚铁离子，亚铁离子主要用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度，中西医结合全面补血。