备孕多年不成功-孕前准备

久备不孕，应该做哪些检查呢？有规律性生活，备孕超过1年不成功；或者35岁以上备孕半年不成功，建议来医院看看。ps：规律性生活，每周2-3次。切记不是一次性完成！

1、备孕就像种花

理应是个愉悦的过程。

我们要准备些好看的花的种子，培育好肥沃的土壤，浇水不多不少，阳光也正好。然后就耐心等待发芽。

备孕需要好的精子和卵子，子宫腔内膜就是受精卵的温床，然后加个通畅完好的输卵管，接下来就是耐心等待。

2、种子怎么查

种子包括卵子和精子，无法拿在手里观察，需要借助一些手段。

男方检查很简单，撸一下就好。有时候你们会说：几年前，前任跟他怀过的，肯定没有问题（事实是怎样的呢？这里要说一句：精子变化比男人变心更快）；他不想来；我先查，如果没有问题，再叫他来检查……

多的我也不解释啦，遇到不少病例，女方在拼命检查折腾，结果呢，是精子活力不足或者没有精子。

女方的话，通常月经规律的话，可以默认排卵正常。但是如果月经不规律，或者不能规律性生活，或者备孕多年未果，那么需要监测卵泡，了解排卵情况，及时发现问题，可以促排卵或者辅助生殖去。

还有一种可能，如果女方体内存在某些神秘因子，可以杀死精子，那么也是怀不了；或者能够杀死早期胚胎，会引起多次自然流产。这时候就可以做一下免疫指标的检查，比如抗精子抗体、封闭抗体、封闭效率等。

3、土壤出问题怎么办

精卵结合后，返回宫腔，就需要平整和肥沃的土壤，才能生根发芽。如果土壤不肥沃、缺乏养分，或是多了一些不该有的「害虫」，都会让受精卵死于非命。

常见的问题有多次人流刮宫引起内膜损伤宫腔黏连、内膜炎、内膜息肉、粘膜下肌瘤、凸向宫腔的肌瘤、严重子宫腺肌症、子宫纵膈、单角子宫、双子宫等。

多数通过妇科检查、阴超、核磁共振等检查可以发现，有时候需要在宫腔镜检查下才行，处理也多数需要宫腔镜手术了。

宫腔镜所见：左边正常宫腔，右边严重宫腔黏连

4、通道很重要

输卵管因素在不孕当中占了很重要的权重。尤其是有过人流刮宫、宫外孕、盆腔炎、子宫内膜异位症等病史的，更要重视。

通常我们会建议做输卵管碘油造影，然后根据造影结果选择做介入疏通ssg、宫腔镜或腹腔镜手术。

5、还有这些可以查

考虑内分泌问题时候，需要抽血激素：

性激素检查，通常建议在月经来的 3～5 天查，最好是上午查；

抗苗勒氏管激素（amh）和甲状腺激素，对抽血时间没有特别要求，一般什么时候去都行；

如果要了解黄体功能，得在预计下次月经来的前一周左右查孕酮。或者自己在家监测基础体温bbt，然后描绘成曲线。

染色体检查：

如果有2次以上的自然流产或胚胎停止发育，或者上胎有畸形，可以查一下夫妻俩的染色体。

感染方面检查：

有些时候宫颈炎、子宫内膜炎症也会影响怀孕，可以做一下宫颈分泌物或宫腔刮出物的病原体培养。

延伸阅读

【一】如何受孕成功受孕所具备的条件是什么-如何怀孕

受孕妇这个过程当中，如果有任何闪失，都会失去受孕成功的，那很多夫妇不知道如何受孕，有时就出出现一直怀不上的现象，那你知道受孕所具备的条件是什么吗？

1、同房时采用什么样的姿势有助于受孕

增加怀孕的几率是有很多办法的，诸如测体温计算准排卵期等等，都已经为人熟悉，但是姿势问题却很少被讨论到，其实这是缺乏经验的新婚夫妻间一个最常见也最令人疑惑的问题，夫妻同房的姿势，是不是真的会影响到受孕的几率呢？如果没有得到科学的观念，或许有许多未来准妈妈会为了“怎么从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，如果再加上有个过于着急也同样没有多少经验的未来准爸爸，常常也会引起到不必要的互相指责。

2、传统方式更容易受孕

夫妻生活时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

3、让地球重力来帮忙

其实，所有的女人在夫妻生活后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

4、夫妻同房后不要立刻起身

夫妻同房之后千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样既可以防止精液的外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲一下。

5、享受夫妻生活

夫妻生活可以带来新生命，但夫妻生活绝对不只是为了带来新生命的到来。尽情地享受夫妻生活，淋漓尽致的夫妻生活不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。据了解到，在夫妻生活中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。

6、适当做一些自由体操运动

为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。

7、平躺下来可以帮助你

夫妻生活时采取后位式，确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地―子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意，那就是如果夫妻生活时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。夫妻生活时可以采取后位式，但如果你感到他已经射精了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来！相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

8、可以利用一段时间来调节好饮食

很多人都认为受孕月营养补充充足可以提高受孕机会，其实不然，如果营养过剩反而会降低受孕率。这是因为如果总是大鱼大肉，蛋白质、脂肪摄入过多会使体液偏酸性，在女方，过酸的阴道环境能过多杀死精子，而宫颈黏液过稠，使精子不能穿透进入输卵管与卵子相遇；在男方，精液偏酸，也会使精子大量死亡，健康精子达不到一定量，就不能保证受孕成功。因此，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。

总结：应当多吃一些素的为准不要吃过多的酸性食物一定要切记像大鱼、大肉之类等。以饮食清淡为准。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

【二】备孕不成功-孕前准备

备孕不成功跟什么有关系？痛经会影响备孕吗？痛经是女性朋友常见的一个妇科问题，很多朋友都不太重视痛经的治疗，备孕不成功也不会认为是痛经引起的。那么，痛经有哪些分类，哪种痛经会导致不孕呢？今天小编给大家科普一下。

1、痛经的分类

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病即为原发性痛经；因盆腔器质性疾病导致的痛经成为继发性痛经。引起继发性痛经的常见疾病有子宫内膜异位症，子宫腺肌症、急慢性盆腔炎、子宫黏膜下肌瘤、盆腔充血综合征、子宫畸形等。

2、原发性痛经

原发性痛经经常发生在年轻的女性，初潮后属于（6-12个月）开始，30岁以后发生率开始下降，疼痛常在月经即将来潮前或来潮后开始出现，疼痛常呈痉挛性疼痛，主要集中在下腹正中。这种原发性痛经属于正常的生理现象通常来说是不会影响怀孕的。

3、继发性痛经

继发性痛经常伴有不同的症状，例如：腹胀、下腹坠胀、牵引痛较为明显。疼痛多在月经来潮前发生，月经前半期达到高峰，而后减轻。继发性痛经通常是因为盆腔器质性疾病导致的痛经，这种盆腔的器质性疾病如果不加以治疗往往会影响怀孕。

4、继发性痛经的原因

许多盆腔器质性疾病都有痛经症状，例如：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、宫腔粘连、宫颈狭窄、子宫畸形、盆腔充血综合症、宫内节育器、处女膜闭锁、阴道横隔等。其中子宫内膜异位症是引发继发性痛经和不孕的常见疾病。

5、如何缓解痛经

1)改善饮食习惯

很多女孩子喜欢吃零食，各种生冷、辛辣食物百无禁忌。然而经期进食这些刺激性强的食物，会刺激子宫，导致经血逆流到盆腔内脏器卵巢中，引起卵巢子宫内膜异位症，从而出现痛经的症状。所以贪吃的女性要注意了，在经期要尽量选择营养、清淡、易消化的食物，例如蜂蜜、热牛奶等，经期前后还可以多吃红枣来补充气血。

2)改善生活习惯

调整好作息时间，保证睡眠时间和质量，在经期可以适当减少工作或学习负担，注重劳逸结合，保持心情愉快，切记不可以熬夜。

3)中*调理

痛经如果不是很严重，一般是不建议打针或吃西*的，因为西*虽然见效快，但经常使用会引起*物依赖。而且西*治标不治本，所以想要根治痛经，还是选择传统的中*调理比较好。这里给大家推荐一种简单的调理方子，当归煮鸡蛋。去市场买些土鸡蛋（可以多买一点，分多次使用），然后去*店购买一些当归。每次煮的时候，放2个鸡蛋加10g左右的当归，经常吃可以有效治疗痛经和月经不调。

4)运动治疗

月经期间可以通过适量的运动促进血液循环，加强人体的代谢系统，来避免气血瘀滞。但切忌剧烈运动，可以通过慢走、扭腰、转臀部、按摩腹部等缓解痛经。

5)注意防寒保暖

月经期间，女性身体较为敏感，免疫力会有所下降，所以爱美的女性记住不要穿裙子，而要选择透气性较好的棉质裤子。在室内时还可以选用热水袋热敷肚子，这种方法可以很大程度的减轻疼痛感。

小贴士

如果怀疑自己属于继发性痛经，不要盲目使用*物，应该立即去医院就诊治疗，如果耽误治疗很有可能会导致不孕不育。

【三】受孕成功后有什么症状-孕前准备

受孕成功的症状

对于许多新手妈妈来说，怀孕的感觉是没有体验过的存在。所以很多时候，明明已经怀孕了却还不自知，或者是有某些孕期反应的存在，却还是没有察觉到。女性成功受孕后都会有些症状的，一起来看看。

1、停经

对于平常经期比较规律且有性生活的女性，如果月经推迟1周以上都还没来，那么就需要考虑是否怀孕了。

2、早孕反应

恶心、呕吐是最常见的早孕反应，一般会在怀孕后的1个星期出现，经常会在刷牙、吃东西，或者闻到某种气味后发作。

3、乳房刺痛

女性受孕成功后，乳房会有比较明显的变化，会变得敏感、痒，有的时候甚至会出现刺痛的感觉。

4、尿频

受孕成功后，子宫会随之增大，然后会压倒膀胱，导致尿频，频繁上厕所。

5、容易犯困

受孕成功后会特别困，会变得贪睡，总是没有精神，会有一种春困的感觉。

6、体温升高

体温升高是受孕成功后的另一个症状，如果不是因为生病导致的体温升高，就有可能是怀孕的症状。

以上是关于受孕成功后的6大最明显的症状，如果出现这些症状，最好是自行用检测纸检查一下，如果是两条红杠，那么再去医院确诊是否怀孕。

什么时候最容易受孕

很多人结婚几年，却一直没怀上孩子，明明很想要孩子，却还是不断的失望。其实要想更快的受孕成功，还是需要一点方式方法的。现在，小编就教你三个自测最佳受孕期的方法吧。

1、计算排卵期

女性如果经期比较规律，就可以通过计算排卵期的方式选择同房时间，这样就比较容易受孕成功，不过关于计算方式，大家需要好好研究一下。

2、基础体温测量法

正常女性的体温会在经期出现有规律的变化，在体温上升的过程中也就是排卵发生的时候。体温升高的前3天使最容易受孕成功的。

3、宫颈粘液观察法

宫颈粘液的产生有一定的周期，在宫颈粘液出现的最后1天的前后2天，会发生排卵，也是最容易受孕的时间。

以上三个方法算出来的时间可能有点不太准确的时候，但是将3个方法结合起来，应该就很快会受孕成功的。需要记住的是，精子通常只能活1～3天，卵子一般只能存活12～24小时，所以说在排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

受孕的最佳时间

现在的孩子都是父母的心头宝，不愿孩子受一丝委屈。所以很多父母在孩子还没来临之前，就开始为孩子打算，一定要在9月之前出生，这样可以更好的上幼儿园。虽说受孕看几率，但是还是有最佳受孕时间的。

1、女性最佳的受孕年龄（24－27岁）

不知从何时起，大龄剩女比例与日俱增，高龄产妇也随之增加。但是提醒一下广大女性朋友：子宫的状态会影响宝宝的健康成长，女性最佳的受孕年龄是在24－27岁，最好不要超过35岁。因为年纪太大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后宝宝畸形率也会上升，不利于优生，而且也不利于产后恢复。

2、最佳的受孕季节（春末，秋初）

季节的变化不仅影响着平常的穿做打扮，也同样影响受孕和生育。选择理想的季节受孕，对孕妈妈几宝宝的发育都是有意义的，根据相关数据显示，最佳的受孕时间是3－4月份或9－10月份，准备要宝宝的女性朋友记住咯。

如何增加受孕机会

都说受孕是概率问题，除了医学手段外，不能人为的控制，其实不然，还是有些小方法可以增加受孕成功的机会的，一起来了解一下吧！

1、每月排卵只有一次，确实个增加受孕成功最有效的方法。基本做法就是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事。

2、虽说精子的存活时间是1-3天，但是前提是要让精子留在阴道内，所以延长精液在阴道内的时间，也是可以增加受孕成功机会的。

3、性高潮时精子易吸入，可增加受孕机会，所以性生活中要提高质量，确保女性性高潮的出现。

需要提醒的是，受孕成功的机会跟性生活的次数并没有直接关系，也不是说性生活越多，受孕成功机会就越大。过度频繁的性生活可能会导致低精液的质量，使每次性交的精子数量达不到受孕要求，造成不育。

受孕成功后的注意事项

怀孕是个漫长的过程，也是个快乐与痛苦并存的过程，要想生下健康的宝宝，受孕成功后的准妈妈们要注意以下这些事项：

1、虽说性生活是夫妻之间的正常生活，但是在受孕成功后还是需要克制，尤其是受孕成功后的前3个月，最好是禁止性生活。

2、睡眠很重要，受孕成功后每天至少要保证8个小时的睡眠时间，有条件的中午也最好是休息一会。

3、受孕成功后需要调整饮食，不能想之前那样胡吃海喝，要多吃有营养的食物，对于辛辣油炸的食物最好是敬而远之。

4、尽量不要到人多密集的地方活动，避免受到惊吓，空气污染严重的地方也最好不要去。

5、注意身体变化，预防各种疾病的发生，即使生病了，也要谨慎用*，最好是跟医生咨询是否可以用*。

6、注意劳逸结合，既要保证睡眠也要有适当的运动，但是切记不可搬运重物，避免腹部受到撞击。

受孕成功后一定要保持平和的心态，切记情绪过激，并且按照医生的嘱咐定期检查，及时补充营养能量，保证宝宝的健康顺利出生。