时间：2022-03-21 00:00:00 浏览：87
宝宝吃什么油好
亚麻籽油、核桃油这类富含omega-3的植物油，会更加适合给宝宝吃。
由于单种油的营养不够均衡，建议大家选几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式、菜品换着吃。多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。
凉拌：芝麻油、橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油、南瓜籽油、葡萄籽油;
炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油。
哪些油不能给宝宝吃
1、人造黄油，起酥油;
2、油炸食品。因为油炸会产生不健康的反式脂肪酸;
3、回锅油，很多家庭会把炸制食品剩下的油用来炒菜，但不建议用这种油给宝宝做辅食，原因也是炸制过程中会产生有害的反式脂肪酸。
宝宝吃多少油合适
满6个月后就可以添加油，从1-2滴开始，慢慢到达1岁时的一天10克左右。此后继续增加，1-2岁为10~15g，2-3岁为15-20g，4-10岁为每天20～25克。5g油大概是这么多，建议妈妈们准备一个量勺(烘焙用的那种就可以)，每次用油时量一量，心里更有底。
注意：
妈妈需要注意，推荐量并不是指该年龄段的宝宝必须达到相应的量，而是说在这个阶段内，逐渐达到相应的量。
[宝宝什么时候能吃油，吃多少合适]
宝宝吃油的注意事项
1、黄油、猪油、奶油不建议吃
这三种油均是以饱和脂肪为主，对于小宝宝来说不饱和脂肪更重要。人造奶油含有氢化植物油，所有人群都应少吃或不吃。
2、不要在辅食中过量加油
过多摄入脂肪极易造成小宝宝消化吸收不良引起腹泻。
3、搭配食用不同种类的食用油
食用油对于宝宝来说最主要的还是提供脂肪。不要迷信某种油，也不要认为越贵越好。
定期更换食用油的种类，根据不同的烹饪方式选择合适的用油。例如，大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、菜籽油适合煎炒。橄榄油、核桃油、亚麻籽油、麻油适合凉拌。不同类的食用油合理搭配，才是科学、经济的用油选择。
【一】三步让宝宝一觉到天亮-孕前准备
英国研究人员在调查了英国600名健康的新生儿后发现：出生第一周里“24小时内喂食多于11次”的婴儿，3个月后夜间睡眠出现紊乱的可能性要比喂食次数少的孩子增加3倍。
“三步睡眠”让宝宝一觉到天亮
根据这一调查结果，医生们总结了一套简单的“三步睡眠法则”，可帮助父母使宝宝享受到优质的夜间睡眠；那些因进食频繁而“醒夜”的宝宝在这个法则的指导下，都可以慢慢改变过来，睡个好觉。
1、必须使宝宝白天和夜间所处的环境有“显著区别”。
到了晚上房间光线要暗下来，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来，慢慢会养成“到时就睡”的好习惯；
2、晚上宝宝有困意的时候，应直接把他放到床上或摇篮里，让其自然睡眠。
许多妈妈会把宝宝抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头，这其实是非常不好的习惯，应该直接把它放到床上或摇篮里，慢慢养成自己睡的好习惯。
3、夜间醒来父母用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力，不要马上哺喂。
当宝宝长到3周大时，夜里醒来，妈妈不要马上哺喂宝宝，而是要“有意”地用换尿布等其他事情分散孩子进食注意力，这样孩子就不会认为“醒了马上就能吃奶”，慢慢地即使宝宝在夜里醒了，也能比较容易地重新回到睡眠状态。
据介绍，“三步法”在英国的宝宝中很有效，已经使82%的“醒夜”儿恢复了正常夜间睡眠。
【二】宝宝在临睡时吃奶害处多-孕前准备
宝宝在临睡时吃奶害处多
有些妈妈，为了让孩子睡得快一点，特别喜好给宝宝在临睡时吃奶。这种喂奶方法是个错误的做法，对宝宝的健康不利。
轻易造成乳牙蛀牙。
睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能底本就会减少，加上奶水长时光在口腔内发酵，会损坏乳齿的构造。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。
轻易发生吸呛。
宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效维护气管口，易使奶水渗进造成吸呛的危险。
宝宝在临睡时吃奶害处多
下降食欲。
由于肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进往的，宝宝苏醒时脑海里没有饥饿的觉得，所以以后看到食品会下降愿看。
养成被动的心理举措。
人类因有需求才会往谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不懂得所以请求知。心理举措模式就是这样逐步发展而成的。宝宝假如从小一切都是被动地由大人预备妥善，连最基础的动物求食举措都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢?所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。
【三】调理宝宝消化不良的三个方法-孕前准备
宝宝消化不良怎么治疗
宝宝的脾胃功能还未发育成熟，消化功能会比正常人弱一点。所以宝宝很容易就会有消化不良的症状产生。很多妈妈们经常感觉到，宝宝隔一段时间就有消化不良，刚感觉吃饭挺好，又开始消化不良。那么如果宝宝的确消化不良了，有什么治疗方法呢？
首先，引起宝宝消化不良的主要原因有3个：
1、宝宝吃了一些难以消化的食物。由于宝宝的消化能力较差，妈妈们要针对宝宝的年龄层次，给宝宝吃一些他愿意吃而且容易吸收的食物。
2、宝宝一时间吃了太多食物。
3、食物搭配不合理。
给妈妈们的建议：
定时定量，少食多餐。养成宝宝定时定量吃饭的习惯是非常重要的。而且如果给宝宝吃太多零食，会导致即使到了要吃饭的时间。宝宝还是感觉不到饥饿感。
妈妈们可以通过固定吃饭的时间、地点、特定餐具等，让孩子感觉到了自己要吃饭了，这可以通过养成一种条件反射的方式让孩子定时吃饭。
在孩子吃饭的时候，要让孩子专心吃饭，不要养成边吃饭边看电视的习惯，这样对宝宝的饮食是十分不利的。
宝宝消化不良原因
宝宝消化不良指的是宝宝持续感觉或频繁发作的腹胀腹部不舒服、早饱、厌食、反酸、恶性想吐等症状，是小儿消化内科较为常见的疾病之一。那么很多妈妈都想知道究竟导致宝宝消化不良的原因是什么呢？下面就给大家介绍一下。
1、宝宝的消化器官发育还不完善、不成熟。消化液分娩不充足，消化系统与正常人相比还是比较弱。如果这时候妈妈们不用正确的方式喂养宝宝，什么都给宝宝吃就容易导致宝宝消化不良，出现腹胀、吐奶、大便稀等症状。
2、除了饮食方面不正确之外，天气突然降温、抗生素滥用、肠道出现炎症以及肚子着凉等都可能会导致宝宝出现消化不良。
宝宝如果长期消化不良，就容易导致营养物质吸收和摄入量的不足，会直接影响宝宝的生长发育，所以妈妈们一旦发现宝宝可能有消化不良的症状出现，就要及时治疗哦。
预防宝宝消化不良的方法
宝宝一旦出现消化不良，会导致厌食、恶心、腹部胀等症状，影响宝宝健康和发育，对妈妈来说也是十分担心。那么有什么办法可以很好地预防宝宝消化不良的发生呢？妈妈们快来看看吧。
1、 定时定量吃饭。要让宝宝从小养成定时定量吃饭，让吃饭变得有规律可言，对宝宝的生长发育是十分有利的。
2、 营养要均衡，不要出现偏食的现象发生。要克服经常吃零食的坏习惯，对于咖啡、酒类、辣椒、芥末等刺激性物质，要尽量避免给宝宝食用。
3、 注意保持宝宝的食欲。很多宝宝喜欢边看电视边吃饭，但其实这对于宝宝而言是不利的，应该避免。
4、 注意宝宝的腹部以及背部的保暖工作要做好。
5、 注意卫生。要让宝宝养成饭前洗手的好习惯，注意食物要洗干净、煮熟。多给宝宝食用一些易消化的食物。
宝宝消化不良吃什么食物
很多妈妈都认为，宝宝消化不良很大原因都是因为吃错东西了或者吃了消化不良的食物，以至于在宝宝消化不良的时期只给宝宝吃一些清淡的食物，例如粥。那么究竟宝宝消化不良的时候可以吃什么食物呢？
1、脱脂奶
妈妈们可以先将鲜牛奶煮沸之后将牛奶冷却，可以看到牛奶面上出现一层奶皮，将奶皮出去之后，再次煮沸冷却，又除去牛奶面上出现的奶皮，等反复去奶皮3-4次之后，就做成了全脂奶。全脂奶可以给对脂肪消化不良的宝宝饮用。
2、酸牛奶
妈妈们可以去超市买一盒盒的酸牛奶回来给宝宝饮用。酸牛奶具有丰富的益生菌，有助于消化，还能刺激胃肠道消化酶的分泌，对消化不良的宝宝非常适用。
3、胡萝卜汁
讲胡萝卜煮烂切碎，倒入榨汁机里面并加入适量水、糖榨汁，去掉纤维就做成胡萝卜汁了。胡萝卜汁属于碱性，有促进大便成型和吸附毒素的效果。
宝宝消化不良怎么办
很多新手妈妈看到自己的小宝宝刚刚出生没多久，拉出来的便便呈瓣状或者颗粒状，很担心会不会宝宝出现了什么问题，但其实这可能是由于宝宝消化不良导致的。那么刚刚出生的宝宝消化不良怎么办呢？
1、如果宝宝还在吃母乳的话，妈妈就要注意饮食要小心，不要吃寒凉的食物和过于油腻的食物，平时也要注意多多休息，不要过度劳累，可以多食用蔬菜水果，有助于营养物质的吸收和摄入。
2、如果宝宝已经是吃奶粉了，妈妈要注意冲奶粉时候水的温度以及水量的多少。
3、不要给宝宝一次过吃太多，可以选择一次多餐。
4、要注意考虑宝宝是不是出现了乳糖不耐受的症状，可以试着喂点羊奶粉或者乳糖酶奶粉会更加好。
5、当宝宝看起来不是很舒服的时候，妈妈还可以给宝宝按摩。妈妈将手掌在宝宝肚子上放平，顺时针旋转给宝宝按摩，或者从上往下抚摸宝宝的肚子。这些都是非常有助于宝宝消化的。
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