怀孕7个月应该做这件事-孕前准备

怀孕是一件非常重要的事情，在孕期需要注意的事情有很多，其中一项是胎动，你有没有记录过呢？关于胎动要了解什么？

在这之前，想问问孕妈们，你们的孕7个月是如何度过的？这个阶段有没有开始做些特殊的准备呢？相信绝大多数孕妈都没有关注到这一点，但其实，从孕7个月开始，孕妈们就要开始数胎动了！

孕妈们是否还记得第一次感受到胎动的那种感觉，是欣喜还是无措？

应该多多少少都有一点，欣喜是因为你真真切切地感受到了腹内胎宝的存在，而无措是因为你不知道如何去迎接他的到来，不知道怎么与他相处。但在考虑这些问题之前，还希望孕妈们能关注到一件事——记录胎动。

很大一部分的孕妈她们都没有自主记录胎动的习惯，她们甚至不知道，胎动与胎宝的健康状况息息相关！通常情况下，孕妈们在孕18~20周左右能够感受到胎动，而这个阶段的胎动都比较微弱，只有专注的情况下才能感受到。

当然，还有一部分孕妈分不清它与肠胃蠕动的区别，这的确不好做判断，但随着时间数的增加，胎宝一天天长大，胎动频率则会增加，强度也会有所增加，部分宝妈有时还能清晰看到胎宝的手印和脚印。

关于胎动，你需要知道下面这些！

一、胎动规律

上述我们已经提到了，胎动能够直接反应胎宝在腹内的健康状况，所以，记录胎动数是极有必要的！

一般来说，孕28~38周左右，这个阶段的胎动最为明显，多发生在上午8~12时，到了下午2~3点的时候胎动又会有所减弱，等到晚上8~11点的时候又会进入高峰期！

二、记录胎动

孕妈们从孕7月开始就要记录胎动，而且需要记录时间点与次数，这样以后就能通过胎动情况来判断胎宝的阶段状况，这也可以给医生提供一个准确的参考。

至于如何数胎动，最简单的办法是孕妈们在早中晚分别挑选一个时间点，可以坐在椅子上或是躺在床上，这时一定要保持情绪稳定，随后将双手放在肚皮上，感受时间大概一小时.

这个过程中，如果胎动次数不足3次，那就说明胎宝可能有异常情况，当然，需要再延长观察时间，如判断一天的胎动次数，得出来的结果才更为准确！

所以，孕妈们到了孕7个月的时候，别再无所事事，天天只知道躺在床上养胎了，闲暇时挑个时间数胎动，这也是与胎宝在进行互动，这个过程也可以进行胎教哦！最后，提醒孕妈们，如果发现胎动异常，一定要及时去医院进行检查，耽误不得！

延伸阅读

【一】想怀孕前准备-孕前准备

同房后两天抽血测人绒毛膜促性腺激素就可确定是否怀孕，怀孕40天b超才会测出来。下面就跟随小编一起了解一下“想怀孕前准备准备怀孕之前要做哪些检查? ”吧。

小编听人家说想怀女孩要让女性的身体呈现一个弱酸性的环境，那么就怀女孩的几率会大很多。平时吃菜吃水果，要注意选择弱酸性的这种。

■改变不良生活习惯成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕*，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研。

怀孕还要有几个条件：一、男女的身体要健康，有没有生理上和内分泌上的问题(你们可以到医院检查一下）；二、要注意掌握性交的时间，一般要在月经干净后6-14天的排卵期（可以测量女的体温最高的1-2天就是排卵的日子），容易受孕；三、要掌握技巧。

许宝宝一个健康的未来——优生怀孕据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下，仍会有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常问题。因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一。

怀孕前要做什么准备

怀孕前看医生或助产士。即使你觉得自己身体健康，准备好怀孕，你的医生或助产士也可以提前做很多准备工作。你的医生或助产士将讨论你目前的健康状况、你的健康史以及你的家庭健康史。你家里的一些健康问题是否会传染给你的孩子。你可能需要验血。

怀孕前一定要准备好，保持愉快的心情，要保持正常的作息，这时候，不要喝酒抽烟，要在备孕期间补充些叶酸片，日常应尽量做到食物种类多样化，合理搭配，补充多种维生素。除此之外，还可以吃汤臣倍健孕妇多种维生素片（早期型），来加强营养补充。

吃的方面千万要注意，像薏米、山楂等等就不要先吃了，平时的时候要注意多休息，营养方面要多加注意，平时的那些护肤品也要换成孕妇专用的，亲润、贝悦之类的，也要做些适当的运动，提高自身的抵抗力。

其实顺其自然就最好了，如果真的有什么应该去医院资讯一下医生。还有就是怀了孕一定要放正心态

想怀女孩孕前的准备什么？

孕前要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸。参考资料：孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网） ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农。

查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持。

以上就是小编为大家介绍的“想怀孕前准备准备怀孕之前要做哪些检查? ”相关内容，病情分析：根据你的描述，没有特别注意的指导意见：注意半年之内不要喝酒，不要吸烟，希望能给你帮助

【二】什么时候同房容易怀孕-孕前准备

在女人月经前7天后八天之外行房最容易怀孕

安全期。一般就是月经前后。望采衲。

一般在排卵期同房容易怀孕，如果您月经正常的话，您的排卵期大约在月经前的十四天左右，前五后四共十天。建议您如果想怀孕的话，最好是在此期间同房最好，可以提高受孕几率。

*店有排卵试纸，在排卵期是最容易怀孕的

什么时间同房最容易怀孕

一般来说，在排卵期同房容易怀孕，尤其是在排卵日前后，这个时候同房是最容易怀孕的。

排卵期计算排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间,一般情况下,排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期. 在排卵期,一般会有如下症状：一是食欲下降,这几天大部分女性食欲不好,饭量变小. 二是精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她们更加喜欢表现自己. 三。

意见建议：每次排卵日一般在月经来潮前14天左右，排卵日前5天和排卵日后5天称为排卵期。在此期间有性生活，怀孕的机率较高。

一个月里什么时候房事容易怀孕

大家都说月经的前7天后8天是排卵期容易怀孕。祝你早生贵子采纳哦

您好：体温检测容易受外界因素影响，发生改变，正常月经的排卵期在下次月经来潮前的14天左右，您可以在排卵期同房后7天到医院抽血检查确定是否怀孕，祝你健康。b

排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期。在排卵期，一般会有如下症状：一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变校二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。三。

来月经的第十四五天做一定可以怀孕的。也可以去*店买排卵纸，专用来测量你月经结束后几时会排卵的，像验孕纸一样用，方便快捷有效！

您好,根据您的月经周期,下次月经来潮首日倒推14天,当天+前5天+后4天为排卵期，在这期间同房，最易怀孕。祝健康愉快！

【三】怀孕三个月要注意哪些事项-孕前准备

注意避免同房，避免过度劳累等。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正。

该多补充营养了三个月后胎儿吸收营养的时候了水果肉类鱼类都要吃营养均衡不过也要适当的运动哦，不要一动不动

指导意见：怀孕后应该注意休息，合理营养，怀孕前三个月和后三个月禁性生活，怀孕中晚期注意补充钙和铁。防止感染和各种病毒感染，不要乱服*物。

怀孕后的前三个月多以静养为主，既然你已满3月，可以适当做些户外活动，比如散步，多呼吸新鲜空气，尽量防止日常辐射（比如电脑、显示器的侧面和后面，微波炉、电磁炉、彩电、电吹风、手机等等），注意规律的作息，保持愉快轻松的心情。另外，有。

怀孕前三个月应注意什么?

昆明大滇妇科易国先教授提醒你：给你几点在孕期的注意事项吧。一，饮食孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素c，e和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。二，孕期用。

与怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤需留意小心。平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步等。剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行。至于操作家务可请先生分担，不要勉强。上。

保胎

怀孕3个月应该注意点什么？

补充叶酸、钙和铁，做一次微量元素检查，补充一下自己缺失的部分，多吃蛋白质高的食物，豆类，坚果类，鱼类，青菜补充营养。宽松的棉内衣裤、胸部保养（避免沐浴露直接清洗，用橄榄油滋润后用毛巾护理乳头）、平底鞋、适当的运动，感觉有点累时。

注意多休息，多补充营养，不要摔倒。不要自己用*物。不要过性生活。你提到的营养品中桂圆最好不要吃。发个孕妇之禁食食物清单给你参考吧：很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量。

孕前三个月，首先性生活要控制，尽量避免；其二，饮食尽量清淡些，螃蟹，山楂，韭菜，还有山竹最好不要吃，有滑胎的效果。其他的保持心情愉快就可以了。。