怀孕后熬夜的危害有哪些-孕前准备

怀孕后，不管是为了胎儿还是孕妈自己，在孕期都需要小心翼翼。在孕期熬夜的情况最好不要发生，那么怀孕后熬夜的危害有哪些？一起来看看吧。

前几天，收到一位孕妈的私信。这位孕妈写道：“我怀孕后由于孕吐太过严重，所以就辞职在家养胎了。但是因为整天在家无所事事，所以就沉迷追剧，有哪个电视剧看上瘾了，熬夜追那就是家常便饭。所以经常是白天睡觉，晚上熬夜追剧。其实我心里知道这样也不好，但有时候真的控制不住。”

说实话，窈窕姐我看完之后心里挺生气的。这位孕妈怎么能这么任性，一点儿也不为自己和胎儿负责。怀孕后为了胎儿的健康发育，孕妈有很多习惯都要改，尤其是熬夜，对孕妈来说熬夜不再是小事儿。

在这里提醒各位孕妈一下，怀孕后孕妈不要再熬夜了，熬的真不是夜，而是胎儿和自身健康。

熬夜对孕妈健康的危害

首先，据一项研究表明，那些每晚睡眠时间少于6.5小时的初产妇，生产的时候剖腹产的概率会提高大约4.5倍。而且晚上11点到凌晨三点，正是人体肝脏排毒的时间，孕妈经常熬夜，错过这个时间段睡觉，对身体不好，还容易造成孕妈气血两虚，会让孕妈气色很差，整天精神很萎靡。

而且孕妈经常熬夜，睡眠时间不足，就会让免疫力跟着下降，孕妈很容易生病。这样也无法给胎儿提供一个良好的孕育环境。

熬夜对胎儿健康的危害

孕妈休息不好，经常生病，会潜移默化的影响着胎儿的发育，会让胎儿发育缓慢，可能生出一个低体重儿。

而且孩子后也可能发育缓慢，体弱多病，而且受妈妈孕期的影响，可能脾气暴躁，生物钟紊乱以后很难带。而且，孕期经常熬夜会影响孕妈本身的代谢功能，这都不利于胎儿的正常发育。

所以就算平时有熬夜的习惯，怀孕后，孕妈为了胎儿和自身健康，一定要改掉熬夜的习惯，保证自己充足的睡眠，提高自身免疫力，保证身体各项器官正常运行，为胎儿提供良好的孕育环境。

小贴士:首先晚上临睡前要尽量远离电子产品，睡觉前不要吃一些含咖啡因的食物和喝太多的水，咖啡因的食物容易让人大脑兴奋很难睡着。喝太多的水，需要经常起床上厕所也影响睡眠。

在家睡前可以泡个脚，泡脚有利血液循环，减缓疲劳，放松心情。白天可以做一些舒展运动，比如散步，孕妇瑜伽，适量的运动不仅能使身体得到放松，而且轻微的疲劳感，还有利于促进睡眠。

延伸阅读

【一】打算怀孕怎么调理身体-孕前准备

备孕很重要，这样子才有心理准备接受孩子的到来，而意外怀孕的话，很容易出现因为没有做好接受孩子到来的心理准备、物质条件之类的，而选择打胎。所以说，务必要做好备孕的措施，在备孕期间好好调理身体，让身体好好保养，成为最适合生育的状态。

中国人是特别讲究坐月子的，认为月子里养好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，因此对月子里的护理格外有讲究，并把西方女人往往面容较东方同样年纪的女人苍老的原因归结于她们不讲究坐月子。其实，经过一次分娩，无论是自然生产还是剖宫产，。

女孩子的性染色体组合为xx，所以如果想要生女孩的话，就必须要尽量想办法增加x精子与卵子相结合的机会指导意见：所以准备怀孕的妇女，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍y精子，帮助x精子顺利受精。根据研究显示，x旦梗测妓爻幻诧潍超璃精子。

女人怀孕前应该怎么调理身体？

有痛经的把痛经治好，锻炼身体，少接触有毒有害物、辐射物等等，不吃*。

在准备怀孕前3个月服用叶酸和维生素e. 然后保持良好心态最好你老公和你都不要抽烟喝酒然后多一些简单的运动这样就能生出完美的宝宝了！

生男生女都一样.该怎么吃就怎么吃了.只是怀孕之前不要吸烟酗酒.注意调养以下身体查看原帖>>

怀孕了应该怎么注意调理身体？

同房的时间禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利y精子生存。阴道酸碱度调节同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助y精子活动；或者排卵日前三天开始。

丈夫应保持健壮的身体妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1精神愉快 2加强营养。 3适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，。

病情分析：你好;你的情况建议你可以先调理身体,身体恢复正常后再考虑要孩子的, 指导意见：建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

【二】女人什么时候最容易怀孕啊-孕前准备

病情分析：最佳时间应该是月经干净后的6 7 8这几天吧最好买些排卵试纸测测这样掌握到的排卵时间更准一些

指导意见：一般月经周期正常的女性，从月经来潮日前数 14天为排卵日，排卵日的前5日和后4日之间的10天，为排卵期。排卵期同房可以提高怀孕的几率。

指导意见：女人每次排卵日一般在月经来潮前14天左右，小编们将排卵日前5天和排卵日后5天称为排卵期。在此期间有性生活，怀孕的机率较高。

病情分析：如果是在排卵期内同房的话，也许机会大一些的，排卵期的计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天排卵期最后一天：月经周期天数减去11天排卵期外的时间都是安全期！

指导意见：从月经开始的当天算起，往后的第11-17天就是排卵期，排卵期受孕的几率比较大其余时间都是安全期，安全期内同房没有采取避孕措施有怀孕的可能，只是几率较低。

什么时候是最容易怀孕的啊

两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，月经提前或延后五天左右都是很正常的，连续观察半年，如果月经周期很规律的话，那么排卵期多在下次月经前14天左右，卵子排出后仅能存活1—2天，精子在阴道内可存活2-3天，推算出排卵前4天、排卵后。

您好：月经周期中，在排卵期同房最容易受孕。月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。

你好; 女性在排卵期进行有规律的性生活时容易受孕。下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。ah

指导意见：如果想怀孕可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率, 如无特殊情况,一般会怀孕的。

方法是很多的。首先根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开。

什么时候女人是最容易怀孕的。

在排卵期做爱比较容易怀孕。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，小编。

一般月经前的七天和后的八天都是安全期，这些日子一般不会怀孕。但后八天的安全期其实算少了3天，因为精子要在体外内可以存活3天。所以应该是月经干净后第12天到18天之间是排卵期，最容易怀孕。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天。

排卵期做爱最容易怀孕啊，教你怎么算排卵期；女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。。

最容易怀孕是排卵期这几天就月经的前14天和后12天有什么不明白的你可以到中国孕育网了解啊

【三】怀孕的症状-孕前准备

想要及时了解自己是否已经怀孕了，女性朋友需要累积必要的孕期知识，其中了解怀孕症状是非常重要的一部分。一般来说，怀孕后准妈们都会有恶心呕吐、口味改变、容易疲惫、乳房胀痛等症状。而在不同的月份，怀孕的症状也有所不同，大家可以根据症状的不同推算自己的怀孕月数哦。

怀孕症状指什么

怀孕症状指什么？一般来说，怀孕症状是指孕妇怀孕后出现的一些明显的生理情况变化，常见的是以下6个方面。

1、月经停止：月经停止这是一般人最常注意到的怀孕前兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常、心情紧张等也有可能会导致月经停止一段日子。因此一旦出现月经停止，而且近期有同房或者备孕计划的，建议用早孕试纸先测一下，看是否出现阳性（两条红杆）怀孕结果。可以选用比较灵敏的早孕试纸，比如金秀儿的早孕系列，是目前市场上最灵敏的，灵敏度为10miu/ml，跟其他普通早孕试纸对比，可以提前2-3天知道怀孕结果。

2、常有恶心、呕吐的感觉：很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。

3、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感：乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深等。

4、皮肤颜色有变化：能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

5、容易疲倦：孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

6、频尿尿急：怀孕后膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

怀孕一周症状

孕婴专家表示，怀孕一周已经可以用早孕试纸测试出是否怀孕，如果试纸检测为阳性，则怀孕成功，但一般情况下，妊娠后第14天尿液检测的结果才更准确。在使用早孕试纸想要提前知道怀孕结果的时候，建议是隔天再测一次看颜色是否有加深，如果颜色有加深，说明是已经怀孕了。另外，孕婴专家还表示，怀孕后一般一周内没有什么明显的感觉，之后才会出现常见的4种症状：

1、容易感到疲劳。怀孕一周后或许很多孕妈都还没发现自己已经有宝宝了，但身体会如实反映出怀孕症状，就是容易感到疲劳，而且无缘无疑会越来越嗜睡。

2、小便次数频繁。怀孕一个星期，虽然尿频尿急的情况还不算明显，但相对于以往，小便的次数会频繁了一些。

3、乳房隐隐感到胀，或轻微胀痛。这种现象多出现在妊娠后第一个月末，但也有孕妈在第一周就已经隐隐有乳房胀痛的感觉。

4、食欲反应。在面对以往喜欢吃的某些食物时，会因为气味等问题引起恶心、呕吐感。

妈妈网百科提醒，怀孕早期的反应是由女性自己凭感觉或依自己的生理情况来发现，每个人的体质不同，怀孕的症状也不一样。如果你感到身体有以上变化的时候，可到天猫、京东上购买早孕试纸，自己在家检测一下尿液，进一步确认自己是否已怀孕。

怀孕三个月症状

怀孕三个月可以说是孕期症状的一个分岭期，大部分孕妈过来这个时期，孕吐情况会有所缓解，但同时一些妊娠反应会变明显。

怀孕三个月指的是孕9-12周。孕三个月前期，孕吐情况最严重，除恶心外，胃部情况也不佳，同时胸部会有闷热等症状出现，孕妇这个时候食欲也不振作，体重会因此减轻。而到了孕三个月中期后，妊娠反应大大缓和，食欲增加，下降的体重也开始回升，但这个时期胎儿在子宫中发育到如拳头大小，增大的子宫压迫周围组织，孕妇会感到下腹部有一种压迫感，另外孕妇会出现脚后跟抽筋，去厕所次数明显增多。

另外，从孕三个月中期开始，妇的身体也会有明显变化，阴道内的乳白色分泌物白带明显增多；乳房进一步增大，胀痛；乳晕、乳头出现色素沉着。还容易发生便秘、腹泻等症状。这时候，孕妇最需要家人的关心和陪伴，注意用科学饮食调理身体不适，切忌不能乱用*物。

怀孕症状看男孩女孩

虽然说现代社会男女平等，但怀孕后猜测宝宝是男孩还是女孩依然是家长及身边朋友热衷的话题。坊间流传有很多能根据怀孕症状看男孩女孩的方法，科学与否无从证实，但不失为一个参考。

以下是有经验的妈妈分享的怀孕症状看男孩女孩方法：

1、胎动在18周时才感觉到，之前不确定有无胎动，胎动在小腹肚子偏左一点；根据男孩胎动早16周开始，女孩胎动晚18 周开始，觉得是女孩，但胎动在左侧，符合男左女右。

2、胎动时踢打的较多、孩子在肚子里打嗝也较多，翻动基本感觉不到，最后生时没有绕颈；最后应了坊间说的男孩踢打多，女孩翻动多说法，生了男孩。

3、怀孕第28天用金秀儿早早孕试纸测到怀孕（从例假开始第一天算起）；根据男孩知道的早，女孩知道的晚，符合生男孩特征。

4、怀孕期间特别喜欢吃辣的东西，最后生出来的宝宝是女孩，符合了老人常说的“酸儿辣女”原则。