孕期这个呼救信号准妈妈别不当回事-孕前准备

在孕期需要注意肚子里宝宝的状况，你知道宝宝的求救信号吗？遇到宝宝的这些求救信号应该早点去医院！

胎宝宝每天都在跟孕妈朝夕相处，不同场景下的胎动也成了孕妈与胎宝宝之间交流的“暗语”。饿的时候不满意的踹一脚孕妈，开心的时候满足的动一动，跟准爸爸准妈妈玩闹。但是有一种胎动来得特别猛烈，孕妈要重视起来。

1.关乎胎宝宝生命的“求救信号”

如果孕妈无缘无故的感觉肚子里的胎宝宝动的很厉害，一会滚到这，一会滚到那，像是遇到了什么棘手的事情。而且再想想自己既没有饿着他，也没有让他不开心，就要考虑是不是胎宝宝发生了脐带绕颈的现象。

在发生脐带绕颈的时候，胎宝宝会一边用生存本能向四周运动，不断寻找舒适的位置，一边企图挣脱脐带的束缚。不过，正常情况下，聪明的胎宝宝是会再转回来的，这就意味着可恶的脐带绕颈危机解除了。

但是也有例外，有的时候脐带绕颈的圈数太多，胎宝宝转不回来了。此时他只能拼命用自己能够运动的部位撞击孕妈的腹部，为的是让准妈妈快点想办法帮自己脱困。因为长时间的脐带绕颈会让胎宝宝喘不过气来，所以孕妈如果感觉到较长时间的猛烈胎动，可要马上领会胎宝宝的意思，赶快向医生求助了。

2.为什么会发生脐带绕颈

发生脐带绕颈的主要原因是胎宝宝运动幅度太大。有些胎宝宝的性格比较安静，但是有些就比较淘气了，再加上可能脐带过长，包括孕妈的情绪、不正确的睡姿和习惯都可能造成脐带绕颈的现象。

所以，平时孕妈要多注意胎宝宝的胎动情况，一旦有异常就要去检查了。另外，时刻保持良好的心情和正确的睡姿，相信胎宝宝一定能够安然度过孕后期，来到这个美丽的世界上。

脐带绕颈一般发生在孕后期，是一种比较危险的情况。发生脐带绕颈的时候孕妈不要慌张，也不要不当一回事，要密切关注胎动情况，一旦发现胎宝宝转不回来了，就要用最快速度向医生寻求解决方案。

延伸阅读

【一】手脚冰凉的妈妈备孕-孕前准备

有些女性备孕很容易，一两个月或是没几天就成功怀孕了；也有那么一部分女性，跟老公努力许久都不见肚子里的动静。

比方说，常年手脚冰凉的女人备孕就不是特别容易，一般来说这跟个人的身体体质状况有关，如果想要备孕成功，就一定要积极的进行调理，同时做好以下这些事情才可以：

早睡早起不熬夜

其实任何身体上的不适都是因为不注意身体健康导致的。健康的生活方式是保证身体健康的最重要一步。

如果一个人平时连最基本的早睡早起都做不到，那么花再多钱进补都是于事无补的，而且也没有多大的作用，对于备孕也会造成阻碍。这就要求女人积极调理身体，最好是坚持补充碱性营养蛋白，调理碱性体质，是非常重要的一个备孕习惯。

吃饭不挑食不偏食

女人饮食比男人细致，可很多女人却也因此养成了一个坏习惯：不喜欢的不吃。还有一些是担心吃多了会影响到身材，有意克制饮食。如此一日三餐不正常不规律，无法保证营养均衡摄入。

建议备孕女性在饮食方面不要太挑，不可只食素食，也不可全食肉食。同时，可以每天喝杯牛奶或是碱性营养蛋白，补充营养元素。

补充气血很关键

很多女性手脚冰凉，不分季节冷热。这种情况大多是气血两虚引起的，所以平时要注意补充气血。可以适当吃一些有营养的食物，比如红枣等，能够让女性身体血液更好流通，不仅让气色红润，还可利于受孕。

合理安排平时工作

如果工作压力太大，休息时间过少，也很容易出现手脚冰凉的情况。因为精神压力及身体压力都会导致身体器官在工作时出现异常，影响内分泌分泌，使身体代谢紊乱。

为更健康的备孕，建议在备孕的女性朋友们合理安排自己的工作，减少一些不必要的应酬，适当给自己减压。

【二】新妈妈要注意哺乳姿势-孕前准备

刚做完月子，“月子病”就得上身，颈、肩、腰酸痛，还以为是风湿，却是哺乳姿势不当造成的。

武汉市一医院康复科一个星期可以接诊五六位这样的新妈妈。28岁的李妈咪刚生了个胖儿子，心疼得不得了，一直都坚持给孩子母乳喂养，可宝宝调皮，吃吃玩玩，她经常坐在椅子里一喂就是个把小时，晚上和孩子睡在一起，还要喂二三次。另外，孩子换尿布、洗澡，都是她一手操办。

月子过后，李妈咪就觉得颈、肩、腰酸痛，浑身不舒服，还以为是得了风湿，要求查血，该科刘琦主任却告诉她，这都是喂奶姿势不当和劳累造成的，需要进行短波治疗。刘琦主任解释，产妇经过生产后，骨质、肌肉和韧带都非常松弛，而且抵抗力也下降，坐着喂个把小时的奶，正常人都会腰酸背痛，何况产妇。长时间地抱孩子，手腕也会痛。

和宝宝一起睡，妈咪的一个肩膀经常会盖不严实，露在外面，容易着凉，也会引起疼痛。另外，弯腰换尿布、给孩子洗澡，对腰部造成劳损。刘琦主任建议，新妈妈要从小事学会照顾自己，最好睡着喂奶，让孩子单独睡，避免肩膀着凉，另外，丈夫应该多体谅妻子，主动帮妻子共同养育孩子。

建议：睡着喂奶比较好，可以在孩子头部垫一个枕头，调节高度。让孩子自己睡，能让他睡得更安神。如果要换尿布，不要弯腰，而是找一个和自己平行的台子在上面换。天气渐渐炎热，房间里空调温度不宜调得太低。

【三】妈妈出差-孕前准备

每个宝宝再出生以后，爸爸妈妈最大的希望就是宝宝可以健健康康的成大起来，而且一天天看着自己的宝宝长大，即便父母再苦再累，心里也是非常幸福的，今天就和大家说一个妈妈出差，把宝宝交给了奶奶来照顾，可当妈妈回来时再看到宝宝居然在跳广场舞，可把妈妈笑坏了。

黄妈妈的宝宝今年已经两岁了，因为工作的关系，黄妈妈临时得到通知要去外地出差，于是就想到了可以把宝宝送去奶奶家待几天，让奶奶帮自己照顾一下宝宝还比较放心，可送到了奶奶家后，奶奶特别喜欢跳广场舞，每天吃完饭的时候都会领着宝宝去广场上跳广场舞，把小孙子带到广场后，没想到孙子跟着音乐很自然的就跳了起来，其实各位妈妈都知道，宝宝在这个年龄本来就学习能力慢慢变强，所以他看到了奶奶这样做，自己也会学着动作和奶奶跳起舞来！

看看这个宝宝可爱的模样，这动作做的非常像样，可妈妈却不知道就在她出差后的一天，宝宝就开始学会了跳广场舞，而且宝宝还是自己学会的，等妈妈回来以后，迫不及待的想去看看宝宝，可等去接宝宝的时候得知了宝宝和奶奶去了广场，于是妈妈就直接跑到了广场来找宝宝，等到了广场后没想到看到宝宝样子后，可把妈妈笑坏了，只见宝宝一个人站在广场上，非常认真的在学奶奶跳舞的动作，哈哈，连网友看都都说这就是一个广场舞天才啊！实在是太可爱了

看到宝宝这么可爱的跳广场舞，不光把妈妈笑坏了，而且还吸引了很多在广场上散步的人，都被宝宝的舞姿给吸引了过来，连阿姨都成了他的粉丝，都纷纷过来围观宝宝，大家看完宝宝跳的广场舞后都特别喜欢他，而妈妈看见宝宝这么开心心里也特别高兴，而且宝宝既能锻炼身体，还能培养兴趣爱好，真的很好，看来这个宝宝真的很出色，才跟奶奶待了几天，就已经熟练的学会了广场舞，不得不说宝宝的学习能力很强哟！