不想宝宝满身胎记孕期该怎么办-孕前准备

有些宝宝在出生后身上会伴随有胎记。如果胎儿不明显还好，要是太明显对于孩子以后多少会有影响。那么不想宝宝满身胎记孕期该怎么办？一起来看看吧。

有个皮肤白皙、粉嫩可爱的宝宝相信这是所有妈妈内心最期待的。有一亲戚生了个大眼睛、双眼皮、又白又胖的儿子，那天去喝喜酒，一看这孩子就连我这个仍单身的人都忍不住稀罕。

可是帮宝宝换尿布的时候看到那个青色胎记，可因为皮肤白皙，所以那个胎记尤其显得突兀，朋友说这是胎记，不要紧的，胎儿在肚子里受到挤压，血液循环不好造成了瘀青，由于胎儿的代谢未完善，瘀青不能完全消散，形成色素沉淀，便有了“胎记”，等孩子逐渐长大，代谢系统成熟，色斑慢慢就代谢掉了。

可是现在孩子都4岁了，身上的青色胎记仍旧明显的印在屁股上。孩子胎记这到底是怎么一回事？在前段时间在电视上看到一则新闻：

刘女士生了一女宝宝长得非常可爱，可孩子的到来却没让刘女士一家人高兴，因为宝宝的眼皮上有不少红色胎记，且随着宝宝月龄的增长，胎记还越发明显了。都说女为悦己者容，可是样貌上的缺陷却总让人显得不堪。后经医生了解，原来孕妇怀孕后还一直在五金厂上班造成的。

还有一个就是二胎男孩，孩子经常身上会发痒，起红色疙瘩，去大医院医治也没用，说那是她怀孕后，还经常吃火锅造成的，她家就是开火锅店的，后悔也没用了。所以准备怀孕和已经怀孕的妈妈们，千万别任性，给孩子一个健康的身体，是作为母亲的责任！自己忍过了十个月，孩子的身体那就是一辈子的事。

对于胎记的好坏说法不一。有的胎记对于人们的身体没有伤害只会影响外观，但是有的胎记却会给人们的身体健康带来非常大的危害，因此人们都是非常的小心，到底是什么原因导致了婴儿身上有胎记呢？

1、其实很多的胎记都是一种皮肤病问题，有的胎记是因为孩子的血管的问题，有的胎记是因为孩子的色素沉淀。但是有胎记最好给医生看一下，确定了没有什么威胁之后，妈妈们才可以放心；

2、孕妈妈在孕期不注意自己的饮食和营养有着非常大的关系，所以准妈妈们为了自己孩子的健康，在孕期的时候一定要注意自己的饮食健康，多吃健康清淡的食物；

3、远离辐射与污染，要学会自己为自己创造一个良好的孕育环境，让宝宝在肚中健康发育。

延伸阅读

【一】孕前准备七注意助你早日拥有健康宝宝-孕前准备

为有个健康的宝宝是夫妻双方共同的责任，双方都需要提前为宝宝的降临做好准备。怀孕是一件喜事，也是一件大事，有很多需要注意的地方和细节，那么，下面为你介绍孕前准备七大注意：

一、改善饮食

学会吃一些真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。

二、注意体重

怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意，配合平衡膳食还要有适当的运动，使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。研究者发现，低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。

三、补充维生素

健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸——一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种b族维生素。补充叶酸是孕前准备非常重要的一项。

四、坚持锻炼

一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使准妈妈在怀孕期更容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过。但是，其中有些运动相当激烈，不能在怀孕早期采纳。所有运动都要缓慢的开始，不要让身体太疲劳。

五、停止不良习惯

众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、aids及产后的行动障碍有关。*物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的*物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受*物的影响。如果孕前服用的*物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用*必须要谨慎。

六、减少环境中的危害

某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中，你应该考虑作一些工作调整。

七、停止使用避孕*

如果你一直用避孕*，建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕*期间，请立即停*并告诉医生。

希望孕前七大注意能够帮助你早日拥有一个健康的宝宝。

【二】宝宝断奶后的食谱-孕前准备

火腿土豆泥

【材料】：火腿肉、土豆、黄油。

【做法】：

1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎;

2、取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油;

4、吃时上锅蒸5分钟。

葡萄干土豆泥

【材料】：葡萄干、土豆、蜂蜜。

【做法】：

1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎;

2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜;

3、吃时上锅蒸5分钟。

花豆腐

【材料】：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

【做法】：

1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎;

2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎;

3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用;

4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面;

5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。

鱼泥

【材料】：一条板鱼或两块带鱼、西红柿一个、淀粉、盐。

【做法】：

1、取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎;

2、取半个西红柿去皮，剁碎;

3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;

4、吃时上锅蒸5分钟。

水果藕粉粥

【材料】：苹果、香蕉、猕猴桃、藕粉。

【做法】：

1、将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种)切碎;

2、用奶瓶盖做量器，按一瓶盖水加半瓶盖藕粉计算，根据小儿食量调制;

3、用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。

注意：要自然凉，如多搅拌会变得稀；此粥现做现吃。

海鲜蛋饼

【材料】：鱼、虾、葱、鸡蛋、油、番茄沙司。

【做法】：

1、将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮，剁成泥状；

2、将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之;

3、将一小块葱头剁碎;

4、将以上原料拌在一起备用;

5、用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。

注意：用微火煎饼，且现吃现做。

甘薯饭

【材料】：甘薯30g、吻仔鱼1/2大匙、绿色蔬菜少许、饭2/3碗、水2-3大匙

【做法】：

1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。

2、吻仔鱼用热水烫过。

3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。

蒸嫩丸子

【材料】：绞肉60g、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许、

【做法】：

1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。

2、以a料勾欠即可。

白玉金银汤

【材料】：清汤70ml、香菇丝1/3朵、豆腐25g、小鸡丁块15g、花椰菜10g、蛋汁1/4个

【做法】：

1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。

2、豆腐切丁，倒入1中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。

3、花椰菜汤熟倒入2内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。

鱼肉松粥

【材料】：大米、鱼肉松、菠菜

【做法】：

1、将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠;

2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

三鲜蛋羹

【材料】：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉；适量葱、蒜、食油；少许料酒、盐、麻油。

【做法】：

1、蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁;

2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟;

3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

鸡蛋羹

鸡蛋一个在碗里，放少许盐打匀，大概一比一的比例放清水，再次打匀。此时也可以放些火腿末或虾仁切末一起蒸。开水上锅，小火蒸12分钟，关火再闷5分钟，出锅前淋上香油、生抽。

牛奶蛋

将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把

调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

苹果薯团

红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。将红薯洗净，去皮，切碎煮软。把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可。

番茄猪肝

猪肝30克、番茄80克。猪肝洗净、切片。番茄洗净、切块。起油锅，先放入番茄炒软。再加入猪肝拌炒后，调味即可。

疙瘩汤

番茄半个、菠菜叶少许，鸡蛋一个、面粉30克。番茄、菠菜下锅炒熟，放适量水，烧开，面粉在碗里防水搅成小疙瘩，(水不能多，不然疙瘩会太大)下入开水，把鸡蛋打匀待再次开锅，倒入鸡蛋，开锅后调味即可。

猪骨胡萝卜泥

取胡萝卜1小段，猪骨适量。猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去；待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

【三】给宝宝选鱼时要注意些什么东西-孕前准备

鱼类含有丰富的营养，也是很多宝宝热衷的美味，考虑到目前鱼类市场比较复杂的情况，哪几种才是适合宝宝的既安全又营养的鱼类呢?

给宝宝选鱼时需要考虑的因素

生活的海域：鱼类生活的海域直接关系到鱼的受污染程度和食物来源，一般生活在远离工业污染海域的鱼类受污染程度小，比较安全，更适合宝宝。比如大西洋、太平洋、南极附近海域的鱼类都是不错的选择。

食物来源：浅水域的鱼类一般以浮游植物为食，深海鱼类一般以其他水生动物为食，优质蛋白含量更高，肉质鲜嫩。

鱼刺：对宝宝来说，鱼刺少的鱼类吃起来更方便安全，大型的凶猛鱼类一般都是刺少肉嫩的。

营养价值：相比较而言，浅水养殖鱼类的食物来源较杂，生长周期快，营养价值要打折扣，而生活在较纯净海域的野生鱼类食物来源比较可靠，生长速度慢，营养价值和口感都更好一些。