有什么办法预防胎停吗-孕前准备

当你准备要孩子了，好不容易怀上，结果过被告知胎停了。想必没有谁会好过，那么有什么办法预防胎停吗？一起来看看吧。

任何事情如果在给人希望的一刻之后立刻戛然而止，搁谁身上都难受。就比如求子心切的夫妻，刚确认妻子怀孕，没多久就遇到了胎停育，这无疑是令人沮丧的结局。即使把身体调养好重新尝试怀孕，也不免心中阴影持续给人不安和恐惧，担心胎停育会再找上门来。

其实预防胎停育的方法还是有的，已经经历过一次胎停育的女性，至少在半年之后再考虑备孕，因为卵巢功能恢复至少要两三个月才可以，而子宫内膜的恢复至少要半年以上。

此外还要注意心态的调整、内心的放松。即便之前发生过胎停育也不要过于担忧，因为紧张、焦虑、压力会导致机体内分泌失衡，不利于胎儿的发育。

再次备孕时，女性朋友需要注意饮食营养搭配均衡科学、早起早睡、坚持锻炼身体、做好孕前体检，遇到问题及时跟医生沟通、咨询。如果怀孕了，一般胚胎8周左右就会有胎心了，胎停育会出现在8~12周左右，建议孕8周时做做b超检查，看看胎儿和胎盘的发育情况。

最后，很多女性怀孕的征兆就是感冒、低烧，所以以防万一，如果再次备孕时出现这种情况一定别盲目用*，先去医院检查，按照医嘱干预治疗。

延伸阅读

【一】胎停孕什么症状-孕前准备

怀孕并不想你想的那么容易，并不是怀孕之后就万事大吉了，很多时候孕妇还要面对胎停孕的症状，胎停孕就意味着胎儿停止生长发育，你即将要面临终止妊娠的现象。但是胎停孕如果可以及时发现并保胎还是有很一定几率可以保住胎儿，继续妊娠的；这就表示孕妇需要很清楚的知道胎停孕什么症状，如何判断自己是否胎停孕才可以及时保胎，所以下面为大家介绍一下胎停孕什么症状！

胎停孕什么症状

1.没有妊娠反应

首先可以明确的是，孕妇发生胎停孕是指胚胎已经停止发育，处于死亡状态，或是在频死状态。这个时候孕妇身体不需要在提供胎儿身体发育的激素和营养物质，所以像孕激素、雌性激素、性腺激素等等指数都会大幅下降。

因为孕妇在孕期的妊娠反应，包括呕吐、头晕、食欲不振等等都是因为激素上调带给身体的刺激，如果胎停孕激素回调，那么首先出现的就是妊娠反应突然消失。如果在孕16周之前，你的妊娠反应突然消失那么很可能就是出现胎停孕的现象，最好赶紧去医院检查。

2.白带异常

白带是在孕期不会消失的分泌物，如果你在孕早期发现自己白带异常，白带呈暗红色或是黑棕色，那可能是胎停孕的一种表现，千万不能忽视。因为胚胎停育会分解成一部分血液和分泌物，伴随白带而出，所以白带成暗红色一定是胎停孕的症状。

3.阴道出血

阴道出血也是孕早期胎停孕的一种表现，怀孕最直接的表现就是停经；很少有孕妇会有妊娠月经，一般阴道出血就是胎停孕的症状。而且胎停孕造成的阴道出血和月经不同，量比较少、稀稀拉拉，颜色比较鲜红，有的甚至呈粉红色。

4.小腹坠痛

如果孕妇在孕早期胎停孕会伴随着小腹坠痛，就像来大姨妈时候的感觉，小腹胀胀的还会有间断性的坠痛感。因为胚胎停育，胎盘、子宫都不存在供给的意义所以会催促着胚胎向体外排出，就像之前催促着月经排出体外一样，这时候孕妇会有小腹坠痛感。所以当遇到这种情况的时候也需要谨慎，最好及时就医。

上述4个症状就是孕妇在孕早期胎停孕的表现，胎停孕的后果一般都是终止妊娠，所以在孕早期妈妈一定要注意休息，不要过度劳累，注意饮食均衡，避免自己发生胎停孕，后悔莫及。

【二】胎停育是什么原因引起的-孕前准备

有不少孕妈都有过胎停育的经历，明明胎儿宝宝长得好好的，怎么就突然没了胎心，停止发育了呢？其实，有些胎停育也是可以预防的。今天小编就给孕妈们讲一讲令人闻风丧胆的胎停育。

什么是胎停育

胎停育是指胎儿虽然已经停止发育，但是并没有及时被排出体外，胎停育又被称为“稽留流产”。多见于孕7-8周，胎停育后，孕妈会感觉到妊娠反应突然减轻，甚至消失，也有一部分孕妈身体没有任何征兆，直到在医院做孕检时才发现。

引起胎停育的原因

1、染色体异常

染色体异常而造成胚胎自身缺陷，这是胎停育发生的主要原因。不管是胎儿染色体异常，还是孕妈、孕爸一方染色体异常，都会有胎停育的风险。因此，在怀孕前，孕妈、孕爸一定要做好孕前检查。如果发生2次或2次以上胎停育，可以在清宫时做胚胎染色体检查，找出胎停育的真正原因。

2、子宫环境异常

孕妈的子宫是胎儿宝宝发育的土壤，如果孕妈内膜太薄或者太厚、子宫畸形、子宫肌瘤等等，就相当于种子落在了贫瘠的土壤，自然无法扎根、生长。

3、病毒感染

在孕早期，如果孕妈患有严重的妇科疾病，或者支原体、弓形虫之类的感染，这些病毒都会对胚胎造成严重的伤害。

4、激素水平异常

胎儿宝宝的生长、发育需要充足的补给，如果孕妈内分泌不足，黄体功能不全、孕酮较低、雌激素不足等等，都不能满足胎儿宝宝生长的需要。

5、不良刺激

虽然有子宫壁和肚皮的保护，但是在孕早期时，胎儿宝宝对外界的刺激十分敏感，高温、激光、噪音、化学*品、有毒物质、孕妈的不良习惯等等，对胎儿宝宝的伤害都是巨大的。

6、免疫因素

因为胎儿宝宝是孕妈与孕爸共同染色体的结合，与孕妈的染色体不可能完全相同，所以，当发生母-胎免疫不适时，会引起孕妈身体对胎儿宝宝的排斥，比如精子抗体、卵巢抗体、子宫内膜抗体等等，都会影响胎儿宝宝的发育。

胎停育后多久可以再次怀孕？

1次胎停育：经过6个月的休息，卵巢和子宫的功能已经恢复，孕妈可以先做孕前检查，一切正常就可以开始再次备孕。

2次及以上胎停育：孕妈应当先做胚胎染色体检查，进一步排查出胎停育的原因，并在医生的指导下积极治疗，同时调整好心情，等到完全康复后就可以再次备孕。

胎停育的预防

1、孕前充分准备

在备孕时，孕妈、孕爸都应当去医院做孕前检查，避免隐患。同时，调整好自己的生活、饮食习惯，以及心情。

2、及时检查

胎停育一般出现在孕8-12周，孕妈可以在孕8周左右做一次b超检查，检测胎儿宝宝和胎盘的发育情况，如果胎心正常，就没有必要继续担心了。

3、怀孕间隔时间

由于女性的卵巢功能恢复需要3个月，子宫内膜的恢复至少需要半年。因此，刚生完宝宝，或者发生胎停育的女性，应当等半年后再开始备孕，可以降低胎停育的风险。

孕妈们不用过于担心，偶发性的胎停育是比较常见的，对再次怀孕不会造成影响。如果胎停育两次以上，则孕妈需要警惕了，应当尽早去医院查明原因，尽早治疗。

【三】怎样才能预防胚胎停育-孕前准备

胚胎停育，每个孕妈都会害怕听到这个消息。不管是对谁，都是一个沉重的打击。那么怎样才能预防胚胎停育？一起来看看吧。

胎停育临床上也被称作“稽留流产”。是指宫内孕胚胎发育到一定阶段死亡而停止继续发育，导致在28周以前的妊娠终止。如果准妈妈停经已经大于6周，但宫腔内没有发现妊娠囊；或妊娠囊已经变形，没有张力；在妊娠囊直径超过4厘米的情况下，却看不到胎芽；胎芽超过1.5厘米却看不到胎心搏动；或是通过常规检查发现原本正常的胎心消失了，都可能被诊断为胎停育。

80%的胎停育发生在妊娠12周以前

一些准妈妈因为受到“很大月份遭遇胎停育，很悲伤地去做引产”等新闻报道的影响，整个孕期都对胎停育忧心忡忡。其实这种担心是不必要的。研究表明，80%的胎停育发生在妊娠12周以前，其中更多的发生在8周以前。如果胚胎染色体本身没有问题，胎儿发育器官也没有异常，在怀孕15周以后发生胎停育的可能性只有0.6%。

警惕胎停育信号。怀孕12周以前很难做到在家中监测胎心，准妈妈可以通过观察孕早期的恶心、呕吐等妊娠反应或是乳房胀痛的症状是否持续、是否突然减弱或消失来尽早发现胎停育的问题。如果出现阴道出血或强于月经的剧烈下腹痛，就需要及时就医。

50%的胎停育是一种优胜劣汰

有些准妈妈对胎停育非常紧张，甚至觉得如果一旦发生胎停育，就说明自己没有能力留住孩子，而过分自责和内疚。其实，对于孕早期的流产或胎停育，50%的原因源于胚胎染色体本身的异常，是一种自然的优胜劣汰的过程。即使医生想尽一切办法帮准妈妈保住了孩子，孩子的质量也可能并不高。所以，对于准妈妈来说，对怀孕分娩这件事应该抱有一颗平常心，不要过于强求，也不要总是紧张焦虑。紧张焦虑的情绪本身对胎儿也会有不利的影响。

一旦确诊胎停育，要积极配合医生尽快终止妊娠。

一部分遭遇胎停育的准妈妈，自身并没有明显的症状表现，没有腹痛也没有阴道出血，只是在进行常规产检时发现胎儿停止发育了，被诊断胎停育。当医生建议终止妊娠时，准妈妈往往不能接受，不愿意面对现实，本能地想要再等等看。

实际上，胎儿一旦停止发育，胎心消失，就没有再保胎的必要了。而且胎停育后，胚胎会释放出一些物质，导致母体的凝血功能异常。对于胚胎没能自然排出的准妈妈，如果不及时将妊娠组织从宫腔内清除，可能造成大出血或不完全流产等严重后果。长期未排出的胚胎一旦机化，想要清除干净，对子宫内膜的创伤也会非常巨大，会直接影响到未来的再次怀孕。

一旦发生胎停育，流产后至少3个月才能再怀孕。

一般会建议准妈妈，在胎停育流产后，至少要来3次月经后，才能准备再次怀孕。如果准妈妈年龄不大，也没有其他因素的影响，能够多休养一段时间，让子宫得到更充分的恢复会更好。

有过胎停育病史的准妈妈，再次怀孕出现胎停育的风险会增加。

最新相关数据表明，有过一次胎停育病史的准妈妈，再次怀孕发生胎停育的风险增加到20%;有过两次胎停育病史的准妈妈，第三次怀孕发生胎停育的风险增加到28%；有过三次或者以上胎停育病史的准妈妈，再次怀孕发生胎停育的几率将达到43%。

了解常见原因，防范于未然

除了染色体本身有问题导致的胎停育，准妈妈身体的一些隐患也是导致胎停育的罪魁祸首。在准备怀孕之前，准妈妈可以通过调整生活习惯、调理身体、孕前检查等方式，把这些隐患降到最低。而对于有过胎停育病史的准妈妈，一定要认真查清导致胎停育的原因，积极对症治疗，排除造成胎停育的身体隐患，以保证再次怀孕能够顺利。

1.黄体功能不足：

支持胚胎发育的孕激素在怀孕最初8周，来自妈妈的卵巢，8周之后来自胎盘。如果准妈妈卵巢功能不好，怀孕后体内就无法分泌足够的孕激素来维持胚胎的发育，就可能导致胎停育的问题。因此，对于月经不规律、黄体功能不佳的准妈妈，最好调理身体，改善了内分泌失调的状况后再准备怀孕。对于因为黄体功能不佳导致过胎停育的准妈妈，再次怀孕时最好尽早在医生指导下补充孕激素，以维持正常的激素水平。

2.甲状腺功能异常：

除了黄体功能不足，另一个因为内分泌紊乱导致胎停育的重要原因就是甲状腺功能异常。准妈妈如果存在甲亢或是甲减的问题，都可能导致胚胎停育、流产或胎儿畸形。因为很多甲状腺功能异常的人并没有明显症状，建议准妈妈在孕前检查时，最好进行相关的检查，加以排除。

3.子宫异常：

先天或后天的子宫异常有很多类型，比如子宫纵膈、子宫肌瘤、宫腔粘连等，都存在导致胎停育的风险。好在很大一部分的子宫异常问题，都可以通过b超等专科检查及时发现，在怀孕前治疗和改善。因为子宫异常导致过胎停育的准妈妈，一定要首先治疗好子宫的相关疾病后，再准备下一次的怀孕。

4.感染：

通常在孕前检查或是孕早期产检时，医生都会建议准妈妈进行优生五项又名致畸五项(英文缩写torch)的检查。通过对病毒抗体的检查，来判断准妈妈的身体是否处在某种病毒的急性感染期。如果准妈妈处在风疹、巨细胞或是弓形虫等病毒的急性感染期，的确可能导致胚胎的畸形或死亡。建议准妈妈度过急性感染期，igm抗体转阴后，再受孕比较妥当。

5.高龄：

随着准妈妈年龄的增长，导致胎停育的几率也会逐渐增加。最新资料显示，准妈妈年龄处于20~30岁之间，发生胎停育的几率只有9%~17%；如果到35岁，比例就上升到20%；40岁比例上升到40%；到45岁时，比例就高达80%了。

6.有自然流产病史：

有自然流产病史，发生胎停育的风险也会增加。因此，一旦发生自然流产，一定要查清原因，积极治疗，以免影响第二次怀孕。

7.吸烟、喝酒：

可能导致胚胎停育或致畸。因此，整个孕期，准妈妈都应该尽量保持健康的生活方式。

8.用*不慎：

准妈妈在怀孕早期如果服用了布洛芬等解热镇痛*，就有导致胎停育的风险。因此，如果是计划怀孕的准妈妈，应该了解在孕早期出现嗜睡、头疼，甚至低烧等类似感冒的症状，可能是孕期反应的表现，用*一定要谨慎。

9.叶酸水平低：

如果准妈妈体内叶酸浓度过低，会增加6~12周胎停育的风险。因此，建议准备怀孕的准妈妈从孕前3个月开始补充小剂量叶酸。

10.精子异常：

研究发现，准爸爸的精子异常，可能导致空泡卵的出现，也就是妊娠囊已经发育到很大了，却没有胎芽出现的情况。因此，准爸爸在准备怀孕阶段，要尽量规律作息、戒烟戒酒，保持健康的生活方式，这对提升精子质量是有很大帮助的。