想要宝宝生下来没有胎记需要注意什么-孕前准备

有不少宝宝在出生时，身上就携带了胎记。许多妈妈都不明白胎记是怎么来的。那么想要宝宝生下来没有胎记需要注意什么？一起来看看吧。

孕妇在孕期都是希望能够生一个健康漂亮聪明的孩子，这样自己在孕期受多大的辛苦也都值得了。但现实却是有很多孩子刚出生就有不完美的地方，像长胎记就是其中之一。有些胎记是随着孩子的成长会慢慢消失的，但是有些是会永久留在孩子身上的。其实胎儿长胎记和孕妇的一些习惯大有关系，如果孕妇常做这4件事的话，胎儿很容易长胎记，你可别这样做，孩子以后也会感激你的。

1. 避免长时间的辐射

现在人们的身边充斥着各种各样的电器，像手机、平板、电脑、微波炉等等。其中有些电器会产生辐射，如果孕妇长期使用的话，就会增加胎儿长胎记的概率。像微波炉、电热毯、电吹风、打印机等等，孕妇最好少接触。手机的辐射虽然小，但是孕妇也不要玩太长时间。有的孕妇会说穿了防辐射服就没事了，其实从源头上避免接触这些东西，才能够真正的做到不受辐射的影响。

2. 不要染发、美甲

爱美是女人的天性，有些女性在怀孕后还是很喜欢捯饬自己，时刻都想要美美哒，于是就会去烫染头发、做美甲等等。要知道，烫染发剂中和美甲用的材料都含有大量的化学成分，容易对孕妇产生色素的刺激，导致胎儿出生后就有胎记，情况严重的话还可能导致畸形。所以孕妇要注意，在孕期就不要再做这样的事情了，为了胎儿也要克制一下。

3. 少吃一些带色素的食物

在孕期，孕妇本身就需要在饮食上多加注意，有很多食物要少吃甚至是不吃。如果孕妇常吃一些带有色素的食物，像果汁、辛辣刺激的食物等等，吃太多的话，色素就会沉淀，这样容易留在胎儿的身上形成胎记。所以孕妇要注意少吃那些辛辣刺激的食物，带有色素的食物也最好不要吃了。

4. 避免肚子受到撞击、挤压

在孕期，孕妇最应该保护好的就是肚子，因为里边有胎儿正在发育呢。孕妇平时就要注意不要碰撞到肚子，不然很容易导致胎儿长胎记。除此之外，孕妇也要注意平时不要跷二郎腿，这都容易影响到腹中胎儿。

你家孩子生下来有胎记吗？

延伸阅读

【一】11个月宝宝拉稀便怎么办-孕前准备

不同年龄阶段的宝宝都会因为不同的原因出现拉稀的现象，虽然他们的肠胃功能正在不断的发育完善，但是，当出现不同问题以后，拉稀的应对方式也会有所不同。那么，11个月宝宝拉稀便怎么办呢？

1、调整饮食

大部分11个月的宝宝已经开始添加了不同类型的辅食，如果辅食中出现了油腻或者寒凉的成分，都会增加宝宝出现腹泻的可能。当发现了宝宝拉稀便的现象，就要适当调整宝宝的辅食成分，可以增加一些面条、粥，减少油腻和脂肪类食物的摄入。

2、驱寒保暖

11个月的宝宝已经开始有了自己喜欢的游戏，有的还会经常跟随父母们到户外玩耍，如果护理不当就有可能出现受凉的现象。所以当出现拉稀便以后，可以进食一些驱寒的食物来促进缓解，然后适当增加衣物，来避免重复出现寒凉侵体。

11个月的宝宝出现拉稀便也是常见的一种现象，父母一定不能过于惊慌，在通过合理方式没有得到缓解以后，就可以带宝宝到医院检查一下大便常规，或者观察身体出否还有其他异常。然后在医生的指导下合理治疗。

【二】宝宝吃什么奶粉好-孕前准备

宝宝奶粉排行榜

1岁以下的宝宝每天都要吃奶粉，若奶粉质量不过关，生长发育就会受影响。所以，选购优质的奶粉给宝宝尤为重要。以下是宝宝奶粉排行榜，妈妈不妨看看：

top1：美赞臣

美赞臣a+系列最受中国妈妈欢迎，包括婴幼儿配方奶粉、a+专业奶粉。美赞臣公司在婴幼儿配方奶粉生产研发方面已有100多年的历史，其奶粉最大亮点是添加了dha、aa，有助于宝宝智力发育和视网膜形成。

top2：多美滋

多美滋品牌奶粉有多个系列，其中金盾系列主打“增强抵抗力”旗号，贝乐嘉系列配方营养全面，金领智系列侧重在益智。多美滋还针对不同宝宝研发了特殊配方奶粉，如防过敏奶粉、无乳糖配方奶粉等。

top3：惠氏

惠氏奶粉有1段、2段、3段之分，其中3段标注为进口奶源。惠氏还针对不同体质的宝宝研发了特殊配方奶粉，如适合偏食宝宝食用的金装膳儿加奶粉、适合早产儿食用的爱儿加奶粉等。

top4：雅培

雅培在中国市场推出的配方奶粉系列主要有智·护100金装喜康力系列、培乐系列、金装小安素。其中喜康力系列有内地版和港版。

top5：雀巢

雀巢的婴幼儿配方奶粉主要有雀巢能多健系列，雀巢力多精系列，雀巢能恩系列，雀巢成长奶粉。雀巢奶粉独特添加dha、ara，配方相对其他普通奶粉有较大突破。

宝宝吃什么奶粉好

母乳是宝宝健康成长最完美的食物，但由于部分妈妈母乳不足，所以，宝宝刚出生不久就要吃奶粉。那宝宝吃什么奶粉好呢？不同体质的宝宝适合吃不同类型的奶粉，具体如下：

1、早产儿

早产儿指胎龄在39周以内的宝宝，也叫未成熟儿，一般具有体重轻，头围小的特点。相比其他宝宝，早产儿消化系统更不完善，难以消化吸收普通奶粉，所以，吃早产儿奶粉最好。

2、普通宝宝

普通宝宝都可以吃婴儿配方奶粉，按年龄和生长特点来选择。刚出生-6个月的宝宝吃1段奶粉，慢慢转变为吃2段奶粉，1岁以后，吃3段奶粉，如发现不适，更换奶粉品牌。

3、乳糖不耐受宝宝

部分宝宝对乳糖不耐受，妈妈选购奶粉就要谨慎了，最好防过敏奶粉，因为防过敏奶粉不仅不含乳糖，还含有有利于宝宝健康的营养成分，如蛋白质、脂肪、热量、碳水化合物等。

4、易上火宝宝

宝宝吃奶粉后经常上火，出现便秘症状，妈妈就要注意了，购买奶粉时，要认真了解，买含有益生元的奶粉给宝宝喝，且奶粉中最好不要包含蔗糖。

宝宝腹泻吃什么奶粉

宝宝肠胃弱，妈妈平时照顾ta时要更加细心，尤其是在喂养奶粉方面，一定要选购适合宝宝吃的奶粉。如宝宝吃奶粉后腹泻，首先要查明原因，再根据宝宝情况为宝宝挑选防腹泻奶粉。

1、看配方中乳糖的含量

腹泻奶粉一般是以牛乳为基础的无乳糖婴幼儿奶粉，独特添加了有助于保护肠道微环境的核苷酸，还把牛奶蛋白分解成短肽和氨基酸，把致敏源减少，能最大程度减轻宝宝腹泻病的发病率。

2、要看宝宝腹泻的严重程度

防腹泻奶粉又分为部分水解奶粉和完全水解奶粉，前者适合轻度腹泻的宝宝吃，后者适合严重腹泻且出现过敏症状的宝宝吃。

3、根据宝宝病因来选购奶粉

宝宝因吃含牛乳蛋白的奶粉而出现腹泻症状，妈妈在选购奶粉时就应优先选择不含牛乳蛋白的奶粉。若宝宝因乳糖不耐受而出现不良症状，妈妈选购奶粉就应不含乳糖的奶粉。

如何防宝宝奶粉变质

宝宝奶粉变质，确实是一件让人头疼的事情。本来婴幼儿奶粉价格就高，一旦变质，相当于白白浪费了钱，还影响到宝宝健康。所以，妈妈最好掌握防宝宝奶粉变质的方法。那如何防宝宝奶粉变质呢？神技能推荐：

购买前：奶粉外包装要检查是否漏气，保质期是否在有效时间内，最好不要是3个月就会过期的。

开封前：奶粉开封前一般是不会变质的，但存放位置要选好，应为干燥、阴凉、避光的地方，切勿放冰箱。

开封后：每次取完奶粉要用保鲜膜封住封口，盖上盖子，如为袋装，挤出空气，用夹子夹住封口。

冲调时：冲调环境要注意，不要是水槽旁，最好冲调台干净整洁，没有脏物，避免细菌侵入奶粉。

冲调后：冲调后的奶粉立即喝，喝不完就倒掉，如怕浪费，常温存放最多2个小时，冷藏最多24个小时。

如何给宝宝更换奶粉

奶粉是宝宝唯一的主食，更换应优先考虑宝宝生长发育机体所需。由于0-3岁是宝宝生长发育的黄金时期，适时更换奶粉尤为重要。那宝宝奶粉什么时候更换好呢？如何给宝宝更换奶粉呢？

宝宝6个月后，妈妈就要考虑给ta更换奶粉了，因为1段奶粉蛋白质含量较少，维生素等含量也已不能满足宝宝的机体所需，所以给宝宝更换2段奶粉，让ta健康成长最好。宝宝1岁后，也要给ta更换奶粉，让ta开始吃3段奶粉。

更换奶粉要循序渐进，不能操之过急，不然，宝宝会因不适应而出现消化不良、便秘、腹泻、长皮疹等症状。第一次更换奶粉，先让宝宝吃一顿新牌子的奶粉，然后吃两顿旧牌子的奶粉，持续三天，没有出现不良情况，再让宝宝吃两顿新牌子奶粉，如此不断增加新牌子奶粉的喂养次数。

【三】春天宝宝吃什么鱼好-孕前准备

春天宝宝吃什么鱼好：带鱼

海鱼里首推带鱼，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、增强皮肤表面细胞活力、使皮肤细嫩光洁的作用。

带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。

带鱼还含有丰富的镁，对心血管系统有很好的保护作用，可预防高血压、心肌梗死等。同时，带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合春天小孩子和怕鱼刺者食用。

春天宝宝吃什么鱼好：鲫鱼

河鱼里的鲫鱼，也是春季宝宝食补的佳品。鲫鱼的特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。

春天宝宝吃什么鱼好：三文鱼

三文鱼又叫鲑鱼，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，深受宝宝喜爱的鱼类。我们知道日本料理里面三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。

春天宝宝吃什么鱼好：鳕鱼

鳕鱼属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素a和d，我们给宝宝吃的鱼肝油就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排给宝宝食用。

春天宝宝吃什么鱼好：龙利鱼

龙利鱼是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。

春天宝宝吃什么鱼好：鲈鱼

鲈鱼是春天宝宝食补的佳品。鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素b2、烟酸和微量的维生素b1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。

春天宝宝吃什么鱼好：太阳鱼

太阳鱼属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。

春天宝宝吃鱼的好处

1、对于宝宝而言，鱼类能够为他们的生长发育提供很多的营养，包括大量的蛋白质、维生素和矿物质等，蛋白质是帮助宝宝生长发育、伤口愈合的很好的一种元素。

2、鱼类身上的蛋白质是极其容易就被宝宝吸收的，所以宝宝补充蛋白质吃鱼就没错了。

3、维生素在鱼身上的含量也不少，是宝宝长身体很需要的一种元素。