孕期常见的3个伪禁忌-孕前准备

在孕期需要注意个人的衣食住行，那么有些事情是不能做的，今天小编要给大家说的是孕期常见的3个伪禁忌。

说起怀孕来，几乎所有的人都能说上几条孕期不能干什么，不能吃什么的禁忌。而这些禁忌中有一部分是伪禁忌，根本就没有科学依据，孕妇信了的话只会坑了自己。像这3个禁忌，孕妇不要相信，要放宽心。

1. 孕期做b超会影响胎儿发育

现在的孕妇都很重视产检，而产检中做的最多的就是b超检查。于是家里人就会说“不要老做b超，会影响胎儿的发育”。其实这属于是对b超的误解，没有科学性。b超是利用超声波进行检查，不会产生辐射，也不会对孕妇和胎儿造成伤害。目前并没有案例说因为b超检查而影响胎儿正常发育，所以孕妇可以放宽心，医生让做的话就去做。

2. 怀孕后不能进行夫妻生活

这也是很多孕妇都比较纠结的一个问题，在孕期真的就不能同房吗？其实没有那么严苛，孕期是可以同房的，只不过避开前3个月和后3个月。而且在同房的时候注意动作要轻柔，不要太频繁，同时还要做好清洁工作。孕期适当的同房可以促进夫妻之间的感情，也能刺激胎儿的发育。孕妇可不要相信那样的谣言，禁欲十个月，苦了自己和老公。

3. 孕期一定要吃燕窝

记得淘妈怀孕的时候，很多亲戚见了都问我有没有吃燕窝，说再贵都要买着吃，对胎儿好。淘妈一直想不通这样的说法是从哪里来的，而这样的说法也确实是不对的。燕窝的营养价值确实是高，但是一般都是用于生病之后用来调理身体用的。燕窝中含有动物性的蛋白质，有些孕妇的体质不适合，吃了燕窝之后会过敏的。其实孕期不一定要吃燕窝，吃些银耳也是很不错的。

对于孕期的一些禁忌，孕妇不能不听，但也不能全信。孕妇一定要有自己的判断，不要别人说什么都信。科学的东西就去做，没有科学依据的，孕妇也没必要去坑自己和胎儿。你在孕期信过哪些不靠谱的禁忌呢？

延伸阅读

【一】备孕期间吃什么促排卵-排卵期

备孕期间测试排卵期是怀孕必备功课。有的女性发现自己不排卵，或者卵子成熟度不够。有什么办法促排卵呢？吃什么食物可以促排卵呢？一起来了解下。

卵巢是女性重要的生殖器官，在女性的月经周期中，每个月都会有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。排卵是指女性的生殖细胞在每个月由一侧的卵巢产生一个卵子，受体内的fsh、lh、雌激素以及由下丘脑分泌的促性腺激素释放激素等多种激素的影响。

备孕期间吃什么促排卵

在排卵期，女性的受孕能力是很强的，因此，人们常常把握这段时间来受孕。但是，如果排卵不好或者是无排卵，我们就需要通过一些方法来达到正常排卵。那么吃什么食物可以促进排卵呢？

促排卵可以吃谷类食物

在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

备孕期间吃什么促排卵

促排卵可以吃豆类食物

面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

备孕期间吃什么促排卵

促排卵可以吃先天归一汤

很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

【组成】人参24克白术30克（麸炒）白茯苓（去皮）30克甘草12克川芎30克当归36克生地（酒洗）30克白芍24克砂仁21克（炒）香附21克陈皮18克牛膝24克（酒炒）半夏21克（汤泡）丹皮21克（去骨）

【用法】上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此*尽即效。

备孕期间吃什么促排卵

促排卵可以吃水鱼汤

很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

关于促排卵吃什么好，除了以上这些食物小编还建议日常生活多吃瘦肉，蛋类、牛奶等含有优质蛋白的食物。食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件。

小编提醒，不排卵只是一个临床的症状，有很多原因可以导致不排卵，如比多囊卵巢综合症，低促性腺功能减退以及卵巢早衰，都可以造成女性的不排卵，如果是这种情况的话，再吃什么食物也不会促排卵的。一些医生也随意的给患者开一个促排卵*物，比如，克罗米芬等*物，如果不查明原因的话，一味的滥用*物不但解决不了促排卵的问题，而且有一部分人会因此造成卵巢功能衰退，后果严重！对于不排卵的时候必须去医院做电化学发光激素六项检查和阴道b超明确诊断后再处理，如果有必要还得做垂体兴奋试验，明确诊断，对因处理，才是科学！

如果不排卵的话需要弄清楚不排卵的原因在哪里，是哪方面的因素造成的，这样才可以对症下*，解决不排卵的问题。

【二】孕期总想买东西是怎么回事-孕前准备

有些准妈妈怀孕以后会总想买东西，那么这是怎么回事呢？在孕期需要注意些什么呢？准爸爸们需要给准妈妈们更多的爱和关心哦！

怀孕后，总控制不住的想买东西。下面这位孕妈，买东西已经花了8万多。老公无奈又担心，产检时向医生咨询，没想到医生的回答让准爸爸太服气。

孕妈丽丽怀孕刚七个月，孕期买东西的花费已达到8万多。老公每天看到她大包小包的往家买，虽然不忍心责备妻子乱花钱，但看她每天拎东西回家累的气喘吁吁的样子，很是心疼也很是担心孕妻是不是压力太大了，会不会伤及到自身和胎儿。昨天陪妻子产检时，他忍不住的把具体情况向医生咨询了下。

医生给出答案后，准爸爸放心的笑起来，说太服气医生给的答案。原来医生讲，孕妈这种反应属正常，叫“筑巢反应”。医生很形象的给他举了大自然的例子，医生讲在大自然中，比如大鸟在孵小鸟时，会不停的衔些小树枝，羽毛等物品，把窝铺的更舒适些，这是为了迎接小鸟宝宝的到来，也被称为筑巢反应。作为大自然中的高级动物，人也有着同样的本能反应。只是在不同孕妈身上表现出的明显程度不一。

说到这里，还真有不少孕妈表示有过同感：

核桃妈妈：怀孕后，我也是总忍不住的买买买，总担心准备的不够充足，明明已有提醒自己不要再乱买了，可还是会忍不住~后来知道我这是大自然生物筑巢反应的一种表现形式，开心的很，终于给买东西找到个最完美的理由了，哈哈哈~

蓝天白云：孕期我最喜欢干活，每天看哪里都不够干净整洁，不停的收拾很是辛苦，但又忙的乐此不疲，后来得知我这原来也是筑巢反应的一种，真是哭笑不得~

轩妈：我能说家里已经被我买成仓库了吗，哭笑。每天除了买东西就是打扫家里，也真是为我这筑巢反应醉了~

怀孕后，孕妈在身心上都会发生很大变化，说起这筑巢反应，还真是有趣又无奈，相信还有不少孕妈发现在自己身上这一表现也很明显。

需要提醒的是，孕妈们买些孕期必须品就好了，也不要盲目乱买哦，买一大堆用不到的闲置品，将来处理起来也是个麻烦，还要尽力控制下自己的购物欲。还有一些特别爱收拾家里的孕妈，做些轻便的家务，不要勉强着身体来，毕竟怀孕后的身子和之前不一样，也多为宝宝的健康着想，多注意些没坏处。

另外，筑巢反应不仅会发生在孕妈身上，有的可能会在准爸爸身上表现明显哦。不管在谁身上表现明显，晋升为准爸妈后，夫妻之间更应多些的理解，尤其是准爸爸要多体谅孕妈，多些的关心和帮助。

【三】孕期四维应注意五点-孕前准备

怀孕的时候，有很多次的产检要做，每次去做产检的时候都担心宝宝会不会配合呀，下面小编分享下孕期做四维应注意什么，做到以下5点就会一次性通过了，一起来看看吧！

四维是每个准妈妈最期待的一项产检了，胎儿的发育情况尽收眼底，但是又的孕妈做四维可谓是使尽了浑身解数，但还是在医院呆一整天宝宝都不肯露脸，想要四维一次通过，这5点，孕妈一定要了解清楚。

第一点，四维不需要空腹

除非有的医生有特别的要求，在做完四维以后还要做其他的抽血检查，不然四维是不需要空腹的，因为孕妈肚子里的小吃货可是一刻也是饿不得，如果孕妈空腹的话，宝宝就会饿肚子，还对孕妈拳打脚踢的，要是饿坏了小家伙，他生闷气的话，四维怎么都不肯露脸了。