保养卵巢有禁忌-孕前准备

你有注重过保护卵巢吗？有哪些东西是对卵巢有害的？今天小编要给大家介绍的是保养卵巢有禁忌，为了卵子健康要注意啦！

卵巢的主要功能是分泌激素和产生卵子，卵巢功能不好会影响雌激素分泌、性功能、皮肤和三围体态等，加快衰老，因此卵巢保养对女性朋友来说非常重要。

卵巢保养的正确方法

1、饮食营养均衡。优质蛋白质、脂肪、糖类、维生素e、d及矿物质补充很重要。

2、适当运动。运动能促进新陈代谢、血液循环，而慢跑、散步、太极拳、瑜伽都是卵巢保养不错的选择。

3、保证充足睡眠。睡得好皮肤就好，是有道理的。

女性卵巢保养的6大禁忌

1、避免情绪化

长期情绪抑郁、焦虑，会影响乳房和卵巢的健康，不利于卵巢的正常工作。

2、避免久坐

久坐会影响盆腔血液微循环，不利于卵巢营养的攻击，扰乱卵巢的功能。

3、避免刺激性食物

辛辣、刺激、油炸、烧烤等食物少吃，如果有轻度炎症，可能会加剧病情。

4、避免熬夜

长期熬夜会精神不济，导致内分泌失调，不利于各项器官的休养，影响卵巢功能。

5、避免房事过度

性生活是一把双刃剑，频繁的性生活会影响肾功能，引起卵巢功能衰退。

6、不要乱补

不当的激素补充和服用保健品，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副作用。

温馨提示：

保养卵巢要科学，除非必要不要服用激素类*物，平时多吃蔬菜瓜果，补充维生素e、b2等，坚持锻炼，保持心情愉快，正常作息，这些都是最佳的保养圣品。

延伸阅读

【一】卵巢囊肿的治疗方法-孕前准备

卵巢囊肿吃什么*

卵巢囊肿吃什么*？尽管卵巢囊肿是女性的一种常见病，但是却让女性们非常头疼苦恼，因为严重的卵巢囊肿会影响女性的正常生育功能，下面我们就来看看卵巢囊肿吃什么*治疗更有效吧。

首先要明确是生理性的还是病理性的囊肿。建议复查b超。目前，彩色b超、x线检查、腹腔镜等先进诊断技术对卵巢囊肿病变可以早期诊断。一般来说，卵巢囊肿的大小在5cm以下的，症状不明显的话，患者们不用过于紧张，定期进行复查观察。

那么卵巢囊肿吃什么*好呢？

如没有症状的话，是无需治疗的，只需观察即可；如需要治疗的话，可以口服桂枝茯苓丸或者大黄蛰虫丸；也可以中*治疗；如囊肿较大的话可以微创治疗。中*对于治疗卵巢囊肿效果是很好的。

临床上对于囊肿直径小于5cm的患者多使用中*进行治疗，传统膏*丹桂消聚贴能起到疏肝理气、活血化瘀、清热解毒、软坚散结的作用，从而达到彻底治愈卵巢囊肿的目的。对于囊肿直径大于5cm的患者，多建议使用手术治疗，*物治疗效果不是很好。

卵巢囊肿的最佳治疗

卵巢囊肿的最佳治疗应该参考手术，但入如果囊肿很小，并且状态正常，属于生理性卵巢囊肿的话，只要继续复查，经过3-6个月，会慢慢恢复的。但是如果是病理性的卵巢囊肿，就建议尽早进行治疗了。

首先，我们要知道卵巢囊肿可以是生理性的（即是正常的随生理周期的变化可以自然消失的）或病理性的（由于疾病而形成的囊肿），生理性的囊肿无需手术，而病理性的囊肿，往往需要手术来明确诊断并作相应的处理。

在临床上，有些许患者在发现卵巢囊肿之后没有正确急时的手术治疗，而是用*物治疗而后才发现即浪费时间又浪费金钱，在走弯路的同时还可能有恶变及扭转危险。所以一旦发现需尽早日手术治疗。

【卵巢囊肿的最佳治疗】

1、良性卵巢囊肿的治疗方法：一种是卵巢囊肿切除术，为年轻患者以及未经生育患者多采用这种方式，尽可能保留正常的卵巢组织。另一种就是输卵管卵巢切除术，这个一般在45岁以上女性患者或绝经后的患者使用，需要对一侧或双侧输卵管卵巢进行切除手术。

2、恶性卵巢囊肿的治疗方法：多数患者就诊时多已达晚期，因此要尽一切可能切除原发囊肿及所能见到的盆、腹腔转移灶。由于卵巢恶性囊肿常与子宫，附件粘连或浸润，浑然一体，且紧贴盆腹膜，故现多采取卷地毯式将子宫与肿瘤连同盆腹膜整块切除，又如大网膜切除，部分肠切除，部分膀胱，输尿管切除。另外，可以考虑在腹腔内留置导管，以便术后腹腔内注射化疗*物等使用。

治疗卵巢囊肿的偏方

一般来说，卵巢囊肿是女性的常见疾病，女性朋友们不用过于紧张，也并非所有卵巢囊肿都要通过做手术治疗，如果是稳定形态的囊肿，大小经过一定时间观察后发现逐渐变小的话，可以不用治疗的呢。下面我们来说一下治疗卵巢囊肿的偏方。

【丹桃紫草粥】

材料：丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄6克，甘草6克，薏苡仁60克，白糖

制作：

1、将丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄6克，甘草6克，煎汤去渣。

2、入薏苡仁60克，白糖适量煮成粥。

3、每日1剂，分2次食，连服15-20天为一疗程。

功效：清热解毒，活血消瘤，适于卵巢囊肿，或盆腔其他症瘘，证属气滞血瘀，湿热瘀阻者。

【核桃仁三棱莪术蜜饮】

材料：核桃仁15克，三棱15克，莪术15克，当归10克，丹参30克，枳壳10克，鳖甲30克，

制作：

1、将核桃仁15克，三棱15克，莪术15克，当归10克，丹参30克，枳壳10克分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，切成片或切碎，同放入碗中，备用。

2、将鳖甲30克洗净，晾干后，敲碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸。

3、改用中火煎30分钟，将盛入碗中的其他6味*物倒入沙锅，拌和均匀，视需要可酌加适量温开水，煎煮30分钟。

4、用洁净纱布过滤，收取滤汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

功效：活血化瘀，行气消症。

中医治疗卵巢囊肿

中医认为女性患上卵巢囊肿是因为痰瘀凝结，忧思伤，气血凝滞期或产后受寒，寒凝血滞所致，除了跟生活习惯外，心情的影响，那么中医治疗卵巢囊肿有什么方法呢？

中医治疗卵巢囊肿的方法：

材料：海藻12克，白芥子10克，三棱10克，苡仁20克，桃仁10克，夏枯草20克，南星6克，赤芍12克。

功能：理气行滞、活血祛痰、化瘀散结、软坚消肿。

主治：适用各种囊肿，尤其对卵巢囊肿效果显著，对子宫肌瘤、畸胎瘤、肝肾等囊肿也有一定的疗效。

用法：水煎服，*液为600毫升，每服300毫升，每日2次，10天为1个疗程，1～2个疗程b超1次，如有疗效，服*可直到肿瘤消失为止。用*3个疗程，肿瘤继续增大者为无效，可做ct检查进一步明确诊断另做治疗。

【二】多囊卵巢一般怎么治疗-孕前准备

提起多囊卵巢人们都不陌生，它是一种常见的内分泌疾病，出现该病的时候，女性的月经周期会不正常，而且会出现多毛、痤疮的情况，还会导致不孕，那么多囊卵巢一般怎么治疗？

1、当发现多囊卵巢的时候，女性需要去医院进行内分泌的调节，这样再治疗，就比较容易了。如果内分泌都调节不了，那么再治疗，难度就比较大了。

2、在调节好内分泌以后，就需要进行促卵泡治疗。先从小的剂量开始，逐月去促进卵泡发育。当卵泡发育好了，可以进行分裂以后，怀孕的几率才会增加。

3、在女性治疗的时候，男性也要积极检查，遇到问题及时治疗。否则女性排出多的卵子就浪费了。只有两个人的身体都调理到最好的时候，那么精子和卵子才能相遇，怀孕的可能性才会增大。

多囊卵巢的治疗主要分为两个步骤，一个是内分泌的调节，一个是促卵泡的治疗，两者缺一不可。在治疗的时候，女性不能擅自增减*量，要相信医生，配合医生，而且需要有一个好的心情，这样在共同的努力下，才有可能治好多囊卵巢这种疾病。

【三】保养卵巢-孕前准备

相信每个女人都知道卵巢对自己的重要性，那么，保养卵巢，女性朋友们该从哪些方面入手呢？下面就跟着小编一起来了解下吧！

想怀孕，女性必须能提供优秀的卵子才可以，没有卵子，精子再强壮也是无用功。所以，保养卵巢，帮助卵巢正常的排卵很重要。很多女性平时不注意保养卵巢，结果备孕的时候面临着卵巢囊肿、卵巢早衰等各种卵巢问题，阻碍了备孕的进程。对于年龄比较大的备孕女性来说，时间不仅仅是金钱，更是机会。

保养卵巢三秘诀

1、吃：

卵巢的健康和饮食健康有紧密关系，卵巢要想正常的运转，必定需要营养物质的推动和维持，像是优质蛋白质、维生素、矿物质等营养都是必不可少的。需要注意的是，虽然保养卵巢也需要脂肪和糖，但是一定要适量，避免脂肪、糖摄入太多导致肥胖，肥胖会增加患多囊卵巢综合症的机率，需要小心哦。维生素不能少，维生素e、d及矿物质铁、钙的补充，可以延迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，帮助培育健康的卵子。

2、动：

吃了也要动，动起来，身体的各项器官也会更加活跃，还能促进新陈代谢、血液循环，保持器官的活力，延缓衰老。但是，运动一定要科学，剧烈运动项目并不适合平时锻炼，另外，运动的时间也要注意，长时间运动反而会适得其反伤害身体。建议备孕夫妻不妨尝试慢跑、散步、太极拳、瑜伽等运动项目。

3、睡：

会休息的人，身体更健康，吃饱了，运动足了，重头戏可就是睡得好了。现在的生活节奏比较快，身体、精神更容易疲劳，但是因为工作的延伸，很多人休息时间还在奋斗，熬夜、通宵，没有健康的作息，会慢慢的拖垮身体，这方面的报道也很多，因为过多劳累结果猝死。保持健康，一定要会休息，休息好精神愉快，还能缓解心理压力。

卵巢保养的禁忌

1、避免情绪消极化

长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢功能。所以，学会调节情绪，尽量保持情绪乐观积极，也有利于维护健康的。

2、避免久坐

久坐会影响卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，还不利于废物的排出，长时间下去，对卵巢功能会产生巨大影响。

3、少吃刺激性食物

刺激类食物能直接加重炎症，不利于慢性炎症、轻度炎症的恢复。

4、性生活安排