宝宝积食可以喝冰糖雪梨水吗-孕前准备

宝宝积食可以喝冰糖雪梨水吗

宝宝积食可以喝冰糖雪梨水。

原因：

梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

具体分析：

1、雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、c、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

2、它*用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

3、因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、积食、尿赤均有良效。

注意：

1、宝宝可以喝但是不要多喝，毕竟现在宝宝还小肠胃负担不了，平时喝水时可以加点冰糖也可以的。

2、梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

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冰糖雪梨的功效与作用

1、冰糖雪梨是一种治疗咳嗽极好的食疗方法，特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。

2、冰糖雪梨能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

3、冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

4、冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。

5、冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。

6、对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。

7、冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。

冰糖炖梨怎么做

冰糖雪梨有很好的止咳化痰的作用，比起喝止咳*用，它不会有副作用的问题。

方法一：

1、将鸭梨洗净，去皮。

2、去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。

3、将处理好的梨，切成滚刀块。

4、锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。

5、冰糖化完后，把梨块放进去。

6、大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。

方法二：

1、雪梨1个，洗净削皮切开去核。

2、梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。

3、将雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。

方法三：

1、将雪梨去皮，用器具磨成茸状或者切成数块；

2、加琼珍灵芝10克，加冰糖少许、清开水适量，慢火煮半个小时即可。

宝宝积食的食疗方法

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

2、山*米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山*片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山*片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

提示：

如果去*店买干山*不方便，可以在超市里购入新鲜山*，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山*。除了熬粥，山*还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。

3、白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

提示：

白萝卜本就是清凉败火的食物，我平时就经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。

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延伸阅读

【一】冰糖雪梨如何熬制粘稠-孕前准备

冰糖雪梨银耳羹

冰糖雪梨银耳羹是一道甜品，主要材料是雪梨和银耳，当然冰糖也是不可或缺的主角，这些材料的碰撞可以带来甜腻的美味，同时还是一种健康的食物，雪梨的清润和银耳的滋补，都是给我们的身体补充营养，而这道甜品尤其适合干燥的秋冬季节，天气的干燥和空气中的污染我们没办法改变，但是我们可以通过食补增加身体的抵抗力，冰糖雪梨银耳羹就能帮你远离口干、舌燥、咳嗽、喉咙痛等不适症状，让身体更加健康。

冰糖雪梨银耳羹的做法

冰糖雪梨银耳羹简单易做，随便在家就可以制作这样一道美味的甜品，而且不需要太多的烹饪技巧，只要准备好材料，基本上就需要过多地费心了，就算是烹饪菜鸟的你也不用担心哦！

准备材料：雪梨、银耳、冰糖

做法：

1、将银耳泡发，雪梨洗净后切块，要保留梨子皮；

2、将泡发的银耳都放入煮锅中，开大火煮开，再开小火煲半小时；

3、加入梨子和冰糖，再继续熬制半小时，就可以出锅了。

冰糖雪梨银耳羹的甜腻气息这时候早已弥漫开了，如果你喜欢吃更加粘稠的甜品，可以再继续煮一煮，让银耳被煮烂，整个甜品就更加稠腻了。

冰糖雪梨银耳羹的功效

雪梨和银耳都是十分有营养的食材，银耳是一种含粗纤维的食物，营养价值很高，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效，关注减肥的一定知道，银耳有助减肥。

雪梨具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果，而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等都有很好的疗效，日常可以多吃。

老年人也可以多吃一些冰糖雪梨银耳羹，有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人常吃冰糖雪梨银耳羹对身体有帮助，冰糖雪梨可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，减少身体的不适，而且需要保护嗓子的人也很需要这道美味甜品。

冰糖雪梨银耳羹的禁忌

冰糖雪梨银耳羹一般是没有什么食用禁忌的，但是由于冰糖雪梨银耳羹的糖分含量较高，因此不适合在睡前食用，以免增高血粘度，对身体不好，而且建议糖尿病人也要少吃。

另外，银耳有清肺热的功效，对于外感温热病毒引起的感冒很有疗效，但是不适合外感风寒者食用，这一点需要注意哦！

冰糖雪梨银耳羹适合哪些人吃

冰糖雪梨银耳羹适合老年人食用，它可以滋阴润肺，对于容易患慢性咽炎、咳喘等疾病的老年人很有帮助，天气的变化经常让老年人感觉不适，尤其是现在空气污染严重，更增加了老年人患呼吸道疾病的风险，经常使用一些冰糖雪梨银耳羹可以改善这种状况，减少咽喉的不适感。

冰糖雪梨银耳羹还很适合女性食用，因为冰糖雪梨银耳羹具有美容养颜的功效，银耳和雪梨能够让女性肤色更加红润，肤质更加细嫩，当然经常食用才会感觉到这些效果哦，在冰糖雪梨银耳羹加上一些红枣、枸杞等效果更好。

【二】冰糖雪梨银耳汤下火吗-孕前准备

冰糖雪梨银耳莲子汤

冰糖雪梨银耳莲子汤是一道甜品，由冰糖、雪梨、银耳、莲子等食材煮至而成，可以有效滋阴润肺，一年四季都可以食用，尤其是干燥的秋冬季节，帮助缓解因气候干燥引起的不适，而且冰糖雪梨银耳莲子汤还是一道美容保养的甜品，很适合女性食用。冰糖雪梨银耳莲子汤的味道比较香甜，很适合小孩和女性食用，当做下午茶和零食都是不错的选择，比那些垃圾食品健康多了。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

冰糖雪梨银耳莲子汤味美香甜，喜欢吃甜品的你一定不可错过！这道甜食听起来很复杂，其实做法很简单，就算是不会任何烹饪的菜鸟也可以做出来哦，让我们来看看具体的做法吧。

准备材料：冰糖、银耳、雪梨、莲子

做法：

1、银耳用冷水泡发，莲子用水洗净，雪梨洗净后切块；

2、把准备好的材料全部放入锅中，不要忘记放冰糖哦，再放入适量的清水；

3、用大火熬制，直到梨子变软为止，喜欢吃粘稠的话还可以熬制4、5个小时。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法几乎没有什么技巧，十分简单，不过大家记住梨子的皮不要削掉哦，梨子皮也是很有营养的。另外，在煮制冰糖雪梨银耳莲子汤时，可以再根据自己的口味加一些其它的材料，比如红枣、枸杞等进补食材，都是不错的选择。

冰糖雪梨银耳莲子汤的营养

冰糖雪梨银耳莲子汤是一道营养价值较高的甜品，主要材料冰糖雪梨常被用来清热润肺，可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果，而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等都有很好的疗效，日常生活中可以当做一些小病的“*”来使用。

对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，常吃冰糖雪梨银耳莲子汤也对身体有帮助哦，冰糖雪梨可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，减少身体的不适，而且需要保护嗓子的人也很需要这道美味甜品。

银耳是一种含粗纤维的食物，营养价值也很高，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，而且对女性还有美容嫩肤的功效，而且银耳还是一种减肥食物哦！

莲子在传统中医中一直就是滋补之物，性平，有益心、补肾、止泻、固精、安神之功效，莲子可以用在很多汤品中，营养价值很高，可以帮助增强体质。

冰糖雪梨银耳莲子汤的适宜人群

冰糖雪梨银耳莲子汤适合所有人食用，对于女性尤甚，因为冰糖雪梨银耳莲子汤的材料多是补中益气之物，对于身体较为虚弱的女性来说是很好的进补品，而且冰糖雪梨银耳莲子汤具有美容嫩肤的功效，经常食用可以让女性更加红润健康。

冰糖雪梨银耳莲子汤还适合感冒、咳嗽的人食用，它可以帮助止咳平喘，养胃生津，对于发热型的感冒有一定的疗效，另外口干舌燥，喉咙痛等干燥引起的不适，喝一些冰糖雪梨银耳莲子汤也是很适宜的。

经常用嗓子的人也很适合饮冰糖雪梨银耳莲子汤，因为它可以帮助润嗓子，教师和歌唱家等职业的人可以多喝，减少因过多用嗓引起的不适。