孕期可以泡温泉吗-孕前准备

很多的年轻都喜欢旅游，不少年轻人会在假期选择去有温泉的景区度假，其中不乏一些刚刚结婚，或是准备怀孕的夫妻。大家理由很简单，趁着还没孩子就多出去走走，等有了孩子就彻底没精力没时间亲近大自然了，时间也多半不归自己支配了。

不过也有朋友会问了，如果在不知道自己已经怀孕的情况下泡了温泉，会对胎儿发育有影响吗？

其实并非孕妇绝对不可以泡温泉，只是要看具体情况，比如身体有无不适症状，孕期多少周。如果是孕中期，且身体健康，适当泡一泡温泉还是可以的，但要避免过高的温度，时间控制在15~30分钟之内。

不过怀孕初期（前3个月）不适合泡温泉，因为这段时间泡过热的温泉可能造成胎儿畸形、流产，孕后期也不适合泡温泉，容易早产。如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、阴道炎、甲亢等情况，安全起见也不建议泡温泉。

孕妇泡温泉需要注意什么？

1.时间不要太久，15~30分钟即可；2.去到水质好的温泉，以免感染阴道炎症；3.泡完及时喝水，因为泡温泉容易脱水缺氧；4.做好保暖，泡完温泉后立即擦干全身，穿好衣服避免感冒；5.出现腹痛、阴道出血、宫缩等不适，就不要再泡了，赶紧去医院检查。

延伸阅读

【一】孕期的小怪癖有哪些-孕前准备

孕期的小怪癖有哪些？你怀孕时有过小怪癖吗？下面小编分享的这些孕期的小怪癖，总有一款让你似曾相识……不信往下看看~

怀孕期间，准妈咪们除了身体外形会发生很大的变化之外，许多日常习惯也会翻天覆地的改变。

不仅肚子多了一个小天使，还“买一送多”，送了准妈咪们许多孕期怪癖。

快来看一下，这里面有没有属于你的怪癖吧。

就喜欢腿开开这样坐，太舒服 “阿娟：因为我常常像男生一样腿开开的坐，都被大家说了很多遍就算怀孕了也还是要注意一下形象。可是那样做真的很舒服，我也不知道为什么，所以我也不管别人怎么说了，我还是照样腿开开的坐。

解释：其实只要孕妈咪觉得舒服，原则上采取怎么样的姿势都是可以的，不过建议尽量不要保持一个姿势超过2个小时以上，因为如果固定一个姿势长时间不改变，血液循环就会变差，也会可能造成神经压迫，所以要注意一下哦。

肚子越大越爱做家务 “妞妞：天知道我怀孕前是一个多懒的人，不要说什么打扫卫生了，我很多时候连自己都不想打理。但是怀孕之后，我就变得超级爱打扫的，而且越是怀孕后期，我在家就越是要这里弄弄那里弄弄。

解释：对于这种现象，目前还没有明确的说法能解释。不过从心理层面考虑，或许是因为妈咪们知道宝宝即将要出生了，想要勤快些为他布置一个干净舒适的小窝。

可是对于怀孕中后期的妈妈们来说，打扫也是很耗费体力的事情，特别是移桌子搬椅子这种粗重的活儿就不要做了。如果真的停不下来，可以挑一些轻松点的家务活来干，像给宝宝织个毛衣这种。

变身成为食肉兽 “李湘：我感觉这怪癖应该很多准妈妈都和我一样吧，就是本来不爱吃肉的但怀孕之后每天不吃一定份量的肉就觉得难受，而且无肉不欢，真害怕自己吃着吃着变大肥妈。

解释：怀孕期间，孕妈咪体内会分泌大量的黄体素来保护子宫，让子宫不收缩从而达到保护宝宝的目的，但也正因如此肠胃的蠕动就被减缓了，所以口味也因此受到影响发生改变。

一坐地铁或公交就吐 “小美：怀孕前，我都是坐地铁上班的。怀孕之后，有一次尝试坐了20分钟，非常想吐。更夸张的是，有时候听到地铁和公交这两个字都想吐了，所以每天就只能打车上班，也是怪心疼的可又没办法。

解释：地铁公交都属于密闭的空间，空气极度不流通又人多拥挤，别说是孕妈咪，连普通人也会觉得很难受。而且孕妈咪久站后血液循环就会变慢，大脑暂时缺氧所以会导致头晕目眩想呕吐的情况发生。

因此，建议孕妈咪们就算要使用公共交通工具出行也尽量选择人少的时候。

很容易感动，泪点变超低 “颖儿：怀孕的时候，只要看到电视上的宝宝在哭，或看某部电影稍微言语煽情一点，就哭个不停，连我自己都觉得莫名其妙的。

解释：这是因为怀孕期间，孕妈咪们体内分泌了大量黄体素，雌激素也会增加，在这两种物质分泌变多的作用下，准妈咪就会因此变得更为感性。

但随着后期，黄体素、雌激素在体内变化慢慢稳定下来，孕妈咪的情绪也会相对稳定。

不知道以上怪癖，多少妈咪们正在经历中或经历过。

【二】孕期这些行为会致胎儿畸形-孕前准备

怀孕期间的保健工作很重要，只有准妈妈保健得当了，才会保证胎儿的健康发育，在此，亲亲宝贝小编友情提醒，孕期这些行为会致胎儿畸形，希望准妈妈们引起高度重视。

孕育专家指出，孕期以下这些行为，导致畸形儿，所以为了宝宝的健康发育，孕妈妈们一定要小心谨慎的度过孕期。

首先我们看看胎儿与母体之间的关系：

母亲与胎儿是血肉相连、息息相关的。他们之间的沟通最早是以传递生理信息的方式进行的。一方面，胎儿的存在促进了母体一些激家的分泌，而这些激素都是维持妊娠所需要的;同时还使母体发生了一些生理上的变化，也都是满足养育胎儿的必耍条件，如子宫增大、变软，乳腺增殖，乳房增大，基础代谢加快，激素活动增加，以及全身各器官的生理机能增强等等;胎盘也分泌一系列可以维持妊振进行的激素。这些都是胎儿积极促使身体分泌一些物质的具体表现，用来协助母亲维持自己的生命，这也说明胎儿已经能够为自己的生命施加一定的作用了。

孕期这些行为会致胎儿畸形

另一方面.母亲也在积极地向胎儿传递着生理信息。如当毋亲遭受不安时，分泌出的激素会促使血液中的化学成分发生改变。这些变化会通过胎盘影响到胎儿的生长发育;如果母亲有嗜烟、酗酒、滥用*物、暴饮基食等不良习惯，以及遭受外伤等情况时，胎儿的生长环境会因此发生有害的变化.进而使其产生恐惧心理，于是就有胎动异常.心动过速等外在表现。

1.怀孕早期发生高热的妇女

怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。

2.孕妇接近猫狗

很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形有威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。

3.每天浓妆艳抹的女性

据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。

4.孕期精神紧张的女性

人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。如果发生在妊娠期间的前3个月，就可能会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

5.饮酒的女性

孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险;每天饮酒2杯~4杯，则有畸形发育的危险。

6.吃了霉菌素食物的女性

有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

【三】孕期胎位不正能顺产吗-孕前准备

有些准妈妈在孕期产检的时候会出现胎位不正的情况，那么准妈妈如果胎位不正的话会有哪些症状呢？孕期胎位不正能顺产吗？

胎位不正，即胎位异常。那么，胎位不正有哪些症状呢?胎位不正对胎儿有什么影响吗?胎位不正还能顺产吗?这些是很多孕妈困惑的问题，下面我们就来逐个击破吧！

胎位不正有什么症状?

胎位不正的症状是孕妇们判胎儿是不是在腹中胎位不正的一个依据，不过大多时候还是要通过孕检才能检查出来的。

胎位异常通常是指胎儿在怀孕30周后在子宫中的位置，而孕妇和腹壁松弛的女性则更长。胎位异常包括臀位、横位、后枕位和面部位置。