时间:2022-04-04 00:00:00 浏览:34
宝宝多大可以吃水果泥
宝宝在出生4个月以后,单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发良的需要,这时候父母需要给宝宝添加乳制品外的其他食物,这些逐渐添加的食物就称为辅食。其中较重要的一项就是水果泥了。
宝宝吃水果泥的好处:
1、水果泥容易消化,常常给婴儿做辅食。父母们在喂食果泥时,应当加点温水或是纯净水将它搅一搅后再喂食。
2、添加宝宝成长所需要的营养物质。如维生素等。在日常生活中,若想要多一点营养,父母可以选择果蔬泥或是混合泥。但是,各位年轻父母要注意,该食品仅仅是作为一种婴儿辅食来补充营养,切忌当做婴儿的正餐。
冬天宝宝吃水果泥:抵抗力强的宝宝冬天吃果泥不用加热
如果宝宝体质好、抵抗力强,并且没有生病,如感冒、发烧、咳嗽、拉肚子等,那么,家长可以给宝宝吃没有加热的果泥。冬天吃没加热的果泥也不会给宝宝带来一冷一热的温差感。
推荐果泥:
木瓜泥
原料:木瓜一个。
步骤:
●将木瓜用清水洗干净。
●清除外皮和籽,取出果肉。
●将木瓜压成泥状,或者使用汤匙边刮边吃。
功效:富含维c,膳食纤维。与此同时,木瓜的口感也很好,深受小朋友的喜爱。
香蕉泥
原料:香蕉一根。
步骤:
●剥掉外皮,取出果肉。
●用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。
功效:多种膳食纤维对孩子肠胃有益处,让小朋友的肠道“动起来”,更有助于消化吸收。
冬天宝宝吃水果泥:胃寒、生病宝宝冬天吃果泥要加热
如果宝宝免疫力低,或者胃寒生病,如拉肚子,感冒等,家长最好将果泥加热再给宝宝吃,避免让宝宝胃部受凉或者引起拉肚子、呕吐等症状。
推荐果泥:
苹果泥
原料:苹果一个。
步骤:
●用清水将苹果洗干净。
●将果皮削干净,剔除苹果籽,一定要剔除干净。
●将取出的果肉磨成泥状并加热。
功效:由于苹果中含有丰富的维生素,纤维素和果胶,纤维素可以缓解宝宝便秘的症状,而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以,食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。
梨子泥
原料:梨子一个。
步骤:
●将洗净的梨子放进锅中蒸熟。
●煮熟的梨子去皮,切丁。
●放入搅拌机里,加适量的水开启机器,成泥状后加热取出喂食。
功效:富含多种维生素以及钾元素,钙元素。不仅清热解毒,还可以降压。其中的果糖葡萄糖还可以改善宝宝的食欲。
【温馨提示】:给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果,先吃先做。
宝宝冬天还能怎么吃水果
1、鲜榨热果汁
选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁,然后通过微波炉或者电饭锅加热给宝宝喝。
2、煮水果
将水果用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3分钟至5分钟即可。
推荐:煮雪梨
做法:
将雪梨洗干净切块;
放入锅中,加入适量清水;
可以加少许冰糖,然后开大火熬煮,直至水沸即可食用。
3、蒸水果
冬季宝宝吃水果除了水果泥还可以吃蒸水果,既可以吸收维生素,还能保证胃不受凉。
推荐:蒸苹果
做法:
将洗净的苹果对半切开;
去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核;
将苹果切成均匀的小块,放入小碗内,根据个人口味放入适量冰糖;
放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用。
冬季宝宝吃水果泥注意事项
1、冬季宝宝添加果泥要适量
要掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同,所以适合吃什么水果、吃多少,不是很好界定。这就需要妈妈依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。
2、冬季宝宝吃果泥时间
婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
3、冬季吃水果要应季
吃时令水果营养好时令水果在自然环境中成熟,营养成分损失少,不用催熟剂,存储时也不用过多防腐剂,食用更放心。此外,中医认为“时令之品治时令之病”,夏天吃西瓜清凉解暑,秋天吃苹果温胃止泻。因此家长尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头。
4、水果选择要谨慎
还有,家长在为年龄小的孩子挑选水果时,最好选购有机水果,避免农*残留。
【一】秋燥吃什么水果最好-孕前准备
秋天是很多人喜欢的季节,既没有夏天那么闷热也没有冬天那么寒冷,可是秋天也是有一些令人不适的地方的,比如干燥,这对于小孩和孕妇来说,是很容易引起干咳、肌肤干痒、上火等情况。饮食调理可以很好的缓解这些情况,那么秋燥吃什么水果最好,缓解秋燥的水果和蔬菜有哪些呢?
秋燥的不适症状其实很多都是身体缺水导致的,那么就要进行补水,在饮食方面尽量选择水分多的水果和蔬菜,可以选择梨子、苹果、柑橘等,这些水果孕妇、小孩子都是可以吃的。梨子性凉,有润燥、清热、化痰止咳等功效,适用于秋燥引起的干咳,但孕妇是不宜食用太多的,容易导致体寒。而对于比较小的孩子,可以做成水果泥给宝宝当做辅食。
在蔬菜方面,可以吃一些莲藕、山*、百合、芹菜等,这些蔬菜纤维和蛋白质都是比较高的,而芹菜对于孕期有高血压的孕妇来说,有降压的作用,而且在秋天蔬菜中,维生素c和镁、磷等微量元素是很高的。莲藕也是一个道适合秋燥吃的蔬菜,有养胃滋阴、清热、改善肌肤干燥的功效,大人、小孩都是很适合吃的。
【二】孕妇必吃的12种水果-孕前准备
产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康很有帮助。那么,产妇应吃哪些水果呢? 。
初期少吃红枣和桂圆等火大的东西,多吃当季水果,如果平时肠胃不好,少吃瓜类,多吃苹果、猕猴桃、香蕉、木瓜、樱桃
1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可。
听朋友说,孕期不能吃山楂,还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌? (广东 吴咪) 根据产前宜清凉的*食原则,孕妇应避免进食热性食物。
孕妇应该多吃些什么水果?
女人一怀孕,家人和亲朋好友都会善意地劝孕妇多吃,似乎吃得多,胎儿才发育得好。其实,吃得多,不一定吃得好,为两个人吃好,而不是吃两倍那么多。营养均衡,才。
桃子适合胃肠好的人吃 桃子是补血的食物可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干。 请楼主自己查找一下所有寒性的水果都是不要吃的 吃多会影响孩子的身体健康 以及。
怀孕五个月了平时应该多吃哪些水果
最好就是吃应季的水果,初期少吃红枣、桂圆、山楂等,如果平时肠胃不好,少吃瓜类,多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃 孕期吃水果需注意以下几点: 1.忌用菜刀削水果。
生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有利于胎儿发育。下面说说孕妇如何认识和选择这些食物,特别是孕妇饮食之。
孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是小编国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。。
孕妇十大禁忌水果一:木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产。 木瓜性质含量,在怀孕的时候吃木瓜,会导致寒气在体内淤积,从而激。
【三】宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好-孕前准备
宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好:苹果
苹果酸甜可口,营养丰富,被称为水果之王。苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,在增加体力和抗病能力,同时还因含有鞣酸,能吸附毒素并具有收敛作用,适用于中气不足,虚寒腹泻导致的食欲不振的宝宝食用。注意,家里有宝宝腹泻的,需要把苹果放入沸水中煮几分钟,才能起到治疗腹泻的作用。
宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好:荔枝
荔枝含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。此外,荔枝味甘微酸,属性温燥,有补脾益肝,养血安神之效,对于呃逆、宝宝腹泻引起的食欲不振都有一定的缓解作用。但有一点需要注意,宝宝一次食用最好不要超过5枚,对荔枝过敏者则不可以食用。
宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好:石榴
石榴甘温而涩并且含有鞣质、生物碱、熊果酸等物质,能有效的在人体肠道形成保护膜,加上其具有良好的抑菌作用,是很适合腹泻宝宝食用的水果。同时,石榴酸酸甜甜,又很好的开胃作用,对于腹泻导致的宝宝不吃饭有很好的疗效。此外,石榴中还含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。
宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好:樱桃
樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。同时,它具有调中益气,健脾和胃的功效,适用于脾胃虚寒、便溏腹泻,食欲不振的宝宝食用。
注意宝宝拉肚子不能吃的食物
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的宝宝更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重宝宝病情。
4、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补宝宝身体的作用,反而加重病情。
5、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。
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