宝宝睡觉出汗多吃什么-孕前准备

宝宝睡觉出汗多吃：清热解热的食物

针对：体质虚出汗多的宝宝

宝宝的舌苔有点发黄，还有口气，则说明是脾胃积热导致的出汗多，可以归结为体虚。对于这一类型的出汗多，治疗应以清热通便、透热外出为主。应该多吃百合、梨等解热和豆类、海产品等含维生素d的食物。

推荐：百合炖梨

材料：百合、梨适量

做法：

1、将梨浸泡一夜后，连水一起把百合倒入锅中；

2、文火煮大约一个半小时后，再倒入切好的梨块和少许冰糖，最后煮半个小时就可以出锅了。

这样的汤每天坚持给孩子喝，一直到孩子盗汗的情况有所缓解为止。

功效：

因为百合有清内热、利尿利便的功效。而梨性凉并能清热镇静，其中的果胶成分含量高也有助于消化、排便。

注意：

在做这个百合炖梨之前，一定要把百合洗净并且浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。

宝宝睡觉出汗多吃：养阴生津的食物

针对：阴虚内热型宝宝

这种类型的宝宝一般舌头比较红，舌苔少，而且总爱喝水却又感觉不解渴。对于这类型的宝宝，在饮食上要忌口，不要吃一些煎炸油腻的食物，多吃一些养阴生津的食物，如小米、麦粉、豆制品等，水果蔬菜应该可以多吃，特别是苹果、香蕉、西瓜等富含维生素的果类。

推荐：清热茶

材料：浮小麦、地骨皮

做法：

浮小麦、地骨皮炒焦为末，每次取10克冲服，3—5天即可。

功效：

浮小麦有除虚热，止汗的作用，地骨皮有清热滋阴的作用。这两样加在一起对于阴虚内热型的盗汗效果不错。

宝宝睡觉出汗多吃：含热量少的食物

针对：营养过剩的宝宝

家长们总是担心孩子营养不够，想方设法让孩子多吃补品，在入睡前经常喝点奶或吃些热量高的东西再去睡觉，结果睡觉后机体大量产热，宝宝睡觉出汗多，只好通过皮肤出汗来散热。这类型的宝宝在睡觉前应该少吃喊热量高的食物，可以通过吃一些清淡的蔬菜、水果来调整睡觉出汗多的症状，

推荐食物：

肉类：猪肉、虾肉等

蔬菜：豆子、紫菜、海带等

水果：苹果、梨、香蕉、火龙果等。

宝宝睡觉出汗多饮食注意事项

1、宝宝睡觉前不要吃高热量高脂肪的食物，如巧克力、蛋糕、面包等食物。

2、睡觉出汗多的宝宝应该少吃油炸肥腻的食物，多吃清淡的蔬果。

3、睡觉出汗多的宝宝，家长可适当补充含钙锌的食物，补充因为出汗而流失的钙锌元素。如海带等海产品、动物肝脏等。

4、可以在适当的时候让宝宝晒太阳，及时添加鱼肝油或选择合适的维生素ad制剂促进钙吸收。

5、建议妈妈给宝宝进行食补的同时注意给宝宝清热去火，妈妈可以食用黑豆豆浆或秋小麦粥，会有缓解。

延伸阅读

【一】7个月的宝宝吃什么辅食-孕前准备

待到宝宝长到7个月时候，单纯的母乳喂养或者奶粉喂养，已经很难满足宝宝的生长所需了。所以，在这个阶段可以给宝宝添加辅食了，7个月宝宝辅食品种不仅要营养丰富，更要做到荤素搭配，比如，鱼类食物、肉类食物，蔬菜水果食物、瓜果类食物以及油脂类食物，是一样都不能缺少。

需要注意的是，在给这时期的宝宝添加辅食时，应该循序渐进地添加，等宝宝肠胃慢慢适应后，可以由最初的流质变为碎碎的，或者煮得稀烂的了。也可以尝试着为宝宝添加小饼干，烤馒头之类的，让宝宝慢慢学习咀嚼的能力。

下面，小编为你带来7个月的宝宝吃什么辅食好并附上十款辅食添加大全供你参考。

7个月的宝宝吃什么辅食

7个月的宝宝吃什么辅食

7个月大的宝宝，骨骼和牙齿已经开始的慢慢的发育，发育开始进入了高峰期，这时就要被充充足的钙及其它一些营养，添加的辅食可以丰富多样，倒到荤素搭配。

这个时候的宝宝开始长出乳牙，也就产生了一定的咀嚼食物能力，在消化功能方面也是慢慢的在增强，所以宝宝在辅食方面也可以相对多样化。

盘点7个月宝宝辅食大全

辅食一、鱼泥。

鱼肉所含的蛋白质非常的丰富，而且还含氨基酸元素，所含的量是我们人体所需要的，且最适合的，而且鱼肉是属于易消化食品，容易吸收。除了那些元素含量之外，鱼肉还含有维生素a、、钙、铁等，经常吃鱼肉对于养肝补血都是非常好的，鱼泥作为宝宝营养辅食是非常不错的，不仅营养美味，对于宝宝发育成长营养的补充有着非常好的效果。

食材采用净鱼肉，当然了一定要注意鱼刺，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。

原料

新鲜鱼肉，适当盐，香油

做法：

先把弄好的鱼放在开水里，

然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，（一定要特别注意，）

然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，

弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，

然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。

【二】宝宝吐奶是怎么回事-孕前准备

宝宝吐奶是怎么回事

宝宝吐奶，指胃里面的食物量大，且被强力排空。大多数的吐奶现象都是大多是因为宝宝食道与胃之间的贲门还没发育成熟而导致，有时也与爸妈的喂养不当有关。家长们可以通过以下情况来判断宝宝吐奶原因：

正确判断宝宝吐奶or溢奶？

判断是吐奶or溢奶？

这两者的共同点都是有奶水吐出，但两者又是不一样的。溢奶是指食道或胃之内的容物不由自主地被逆流到口腔外的情况，可能只是小宝宝打了一个嗝，从而致使少量奶液从嘴角溢出而已，溢奶量较少。而吐奶则是，宝宝喝完奶水一段时间后，胃部出现反复收缩，进而从嘴巴喷出如小喷泉似的奶水。吐奶的量较多，可发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前孩子有张口伸脖、痛苦难受的表情。

一般来说，轻微吐奶和溢奶，随着宝宝逐渐长大，将会有明显改善。

判断为生理性吐奶or病理性吐奶？

生理性吐奶通常通常发生在宝宝前4个月，特别是在新生儿阶段，是属于婴儿阶段的正常现象。一般情况是吃完后吐出来少量奶液，或者打了个嗝带出来一口奶，奶状为原状液体，一般量不多，表现为溢出或轻吐，而且吐完后没有痛苦表情，还是活蹦乱跳开开心心的。

病理性吐奶则有可能会发生在任何月龄的宝宝身上，也有可能出现在患某种疾病的宝宝身上。吐奶时呈喷射状，一般要把胃里的奶吐光，还会吐出胃液。如果是喂奶间隔很长时间了，会吐出来带奶块、有酸味的半消化奶液，而且往往身体上还有其他不适，比如说感冒、咳嗽等。

宝宝吐奶厉害的原因：生理性原因

生理性原因吐奶主要是因为宝宝的胃很小，不像大人那样垂向下方，而是呈水平位，从正面看是横躺着的，连接食管处的贲门较宽，关闭作用相比成人差，而连接小肠处的幽门又比较紧，不利通气。宝宝吃奶时如果吸入了空气，吃好后空气往上升时，就会顶上来小部分的奶。这种原因的吐奶是是正常的，而且会随着年龄的增长而消失，父母们不必过于担心。

一般来说，有以下几个情况会导致生理性吐奶：

原因1:喂母乳时吸入空气引起吐奶

妈妈轻轻拍打嗝，能缓解宝宝生理性吐奶

当宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，所以就会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶现象。

对策：爸爸妈妈应及时帮宝宝拍打嗝，把气体排出。将宝宝直立抱起，让宝宝趴在自己的肩上至少30分钟，轻轻地拍抚宝宝的背部，帮助宝宝打嗝，吐出胃里多余的空气。然后将枕头垫高，让宝宝右侧躺下，这样可以有效地增加胃部排空速度。

此外，宝贝吃奶时应含住乳头和大部分乳晕，这样做法的好处是能够避免吃奶的时候吸入空气。

原因2:喂母乳过量引起吐奶

在喂母乳时，不能确定宝宝喝了多少，可能会吃的太多，引起了宝宝吐奶。

对策：饮食上应该以少量多餐为原则，可增加喂奶次数，但每次不可喂得过饱。

原因3:宝宝喝奶太急呛着引起吐奶

对策：妈妈们要控制宝宝喝奶的速度，如果是母乳，要用两只手指上下压住，减缓喝奶的速度，如果是奶瓶喂奶，要更换奶嘴。

原因4:在刚喂完奶马上移动宝宝引起吐奶

对策：刚喝完奶最好维持宝宝坐或者抱的姿势一段时间，不要带着宝宝走来走去。在刚喂完奶后，不要让宝宝立即翻身引起吐奶。

原因5:宝宝仰卧时给宝宝喂奶引起吐奶

对策：最好是抱着让宝宝的身体处于45°的倾斜状态，减少胃里的奶水滞留，减低吐奶的概率。

原因6:奶粉不适引起的吐奶

对策：爸妈们可以尝试转成"低溢奶"型的奶粉，它比一般的牛奶要黏稠一点，可以减少溢奶的情况。此外，家长还可以通过改变奶粉的冲泡方式，减少吐奶。在给宝宝平常喝的牛奶中添加谷类食物，或是将牛奶冲得稍微浓稠一些，这样就不太容易发生逆流现象。不过，太稠的牛奶容易造成肠胃阻塞或导致腹泻，这也会让宝宝感到身体不舒服，所以爸爸妈妈也应当加以注意。

原因7:转奶不当引起的吐奶

对策：如果宝宝对原来的奶粉过敏，需要转奶，在给宝宝更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良 ,有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。建议父母们要按着正确的转奶方法：第一天在原先吃的奶粉里添加1/3的新奶粉，度过两两三天的适应期后，如果宝宝能接受，就将比例调整为1:1再适应两三天，然后新旧奶粉比例为2:1再适应两三天，最后完全过渡到新奶粉。

此外，还有以下方法可以有效防治宝宝生理性吐奶：

每隔3小时喂一次奶最合适

1、每3小时喂一次奶最合适

最合理的喂奶时间是2-3小时，如果喂奶过于频繁，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，必然影响下一餐的进奶量，或是引起胃部饱胀，以至吐奶。

2、吃完奶后宜右侧卧

宝贝在吃饱后，睡姿以右侧卧位为宜，因右侧卧位时胃的贲门口位置较高，幽门口的位置在下方，乳汁较易通过胃的幽门进入小肠，可防止吐奶。如果仰卧时发生吐奶，吐出来的奶液易反吸入鼻腔甚至气管，轻者会引起肺炎，重者可出现呼吸道窒息。

3、选择合适大小的奶嘴孔、奶瓶与嘴45度

奶嘴孔过小时，宝宝吃奶要更费劲，容易导致空气与奶汁一起吸入，引起吐奶；奶嘴孔过大，宝贝吸吮时又容易被呛着而引起咳嗽。而且奶瓶与嘴45度是最好的，这样能使奶汁始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙。

4、*物治疗

一些刺激肠胃蠕动的*物可以改善吐奶、溢奶情况，妈妈们可以到医院请医生开一些适合宝宝食用的安全*物。不过这是最后一个方法，而且需要在医生的指导下用*。

宝宝生理性吐奶后的紧急处理方法：

如果孩子吐奶了，妈妈最好用毛巾或其他衣物垫在孩子身体下面，以保持上身抬高。如躺着时发生吐奶，可以把孩子脸侧向一边；孩子吐奶后，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水，避免再次呕吐；而且，再次喂奶的时候，喂奶量要减少到平时的一半左右，并且不能喂其他辅食，喂奶次数可以逐渐增加。

宝宝吐奶厉害的原因：病理性原因

病理性原因吐奶主要是因为宝宝肠胃不好、上呼吸道感染、脑部疾病等会引发吐奶。这种原因的吐奶是是需要警惕的，父母们最好及时到医院咨询治疗。

病理性吐奶应尽快到医院治疗

一般来说，有以下几个情况会导致病理性吐奶：

原因1:感冒、腹泻感染

宝宝感冒由于咳嗽，腹压升高，也常常合并呕吐的症状。而流行性腹泻、肝炎、中耳炎、肺炎、败血症、脑膜炎也会引起宝宝呕吐。

原因2:便秘

如果排便极少或胎便排出时间延长，也可出现腹胀、吐奶。

原因3:腹部畸形的宝宝

它比较常见于刚出生3个星期到2个月之间的小宝宝，通常在1个月时，症状开始明显。这种情况的宝宝往往是边喂边吐，吐完之后因饥饿又吵嚷着想要再吃。宝宝会越来越瘦、营养不良。

原因4:食管闭锁、肠闭锁

食管闭锁的宝宝，出生后唾液较多，在吞1、2口奶后即有呕吐、呛咳、青紫甚至窒息。而肠闭锁的宝宝在生后1天内常出现持续性呕吐，吐奶后症状常有所缓解，但吃奶后几小时又开始呕吐，吐出物常伴有奶、胆汁和粪便样的液体。

对策：

1、跟生理性吐奶一样，可以先竖起宝宝，拍打嗝，然后轻轻的用手从脖子向下直到胃部按摩一番，给宝宝吃物温开水和温热的食，比如炖烂炖透的白菜、熬黏稠的小米饭等等，这类方法都能缓解宝宝吐奶问题。

2、如果进行了上面的缓解吐奶措施后，症状仍不减轻，而且吐奶频繁，吐出黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该及时去医院就诊。

这些情况，需要马上送宝宝去医院

1、发高烧、精神恍惚；样子发呆、呼唤没有反应

2、发生痉挛

3、肚子疼痛、总是哼哼唧唧的

4、每间隔10-30分钟就大哭一次、大便是深红色的血便

5、粪便呈白色或者是大量的血便

6、每次吃奶后都会喷水似的吐奶

7、因头部受到撞击而引起的呕吐

8、呕吐不是由进食引起的

9、持续呕吐、没有小便

这些情况，可以第二天才送宝宝去医院

1、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状，发烧但温度不高、精神状态良好

2、呕吐、腹泻次数不多、能够吃奶

3、小便量减少但还是会小便的

看病前，在家里最好记录下这些情况

宝宝的病情变化，是医生能够治愈疾病的关键。因此，妈妈在送宝宝就医前，最好能清楚记下这些情况，然后就医时详细向医生说明：

1、吐奶次数、呕吐物是什么

2、是在什么情况下吐的奶

3、吐奶后宝宝的精神状态怎样

4、吐奶是有无伴随发烧

5、大小便的次数是否增加

6、腹部有无胀气、有没有放屁

妈妈经验谈：宝宝老是吐奶有对策

妈网网友臭闹闹妈：吃完奶后帮宝宝拍嗝

宝宝吃完奶后，把宝宝立起来，让他爬在我肩上，拍拍他的后背，拍出嗝来就不会再吐了，宝妈试下吧！

妈网网友reing：别吃生冷食物，*补

如果是母乳，妈妈就要注意不要吃生冷之物，奶水可能寒了，或积乳就会这样子。吃奶后半小时，不在用力在他的小肚子上轻摸5分钟帮助他消化。如果还不好，用姜半夏3、代赭石5、旋覆花1个、茯苓3个、甘草1g,用2碗水煮成小半碗，每次空腹给5ml，一天三次可以帮助他调整胃部消化不良。

妈网网友迷成：受凉吃胃复安、医院检查、奶粉接近母乳配方

宝宝吐奶有很多种原因的，像受凉就是一种原因，这种原因引起的吐奶可以吃点胃复安。不过我建议还是最好去医院检查一下，以确定原因，对症治疗。也有可能是奶粉不适引起的。奶粉我们吃的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，口味清淡，类似母乳。口感和配方都接近母乳，对宝宝的肠胃刺激小，宝宝更容易接受呢。还特别添加了益生元成分，宝宝不上火不便秘。

妈网网友小菱形：先换尿布后喂奶

给宝宝吃奶的时候更好到了换尿布的时候，这么巧的话，最好还是先换尿裤吧！不然，当他吃饱了肚子在换尿布，被我左翻右翻，不吐奶才怪呢。

妈网网友夕阳晴空：可以尝试给宝宝换连体衣

我宝宝试过吃多少吐多少，后来发现可能系裤子紧勒住肠胃导致的。建议俾宝宝穿连身衣。

妈网网友飞鼠：控制宝宝喝奶速度

大点就好了，bb不懂得控制自己喝奶的速度的，开始大了就能喝大口点呛到自己了，喂完尽量不要动他不要让胃里的奶晃。

【三】生男宝宝的秘诀四点注意事项要牢记-生男生女

很多夫妻都想通过备孕来提高生男生女的几率，网上也有很多生男宝宝的秘诀，但是小编要说的是想要提高生男生女的几率最好是选择科学的方法进行，不要盲目的信任没有科学依据的偏方，这都是不好的，科学生男宝宝的秘诀，一起来了解一下吧！

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