小产后要不要坐月子-孕前准备

怀孕后，因为种种原因，不少孕妈会流产。流产就就是小产。那么小产后要不要坐月子？这个疑问想必有不少人想知道，下面就一起来看看吧。

小产通常叫做流产，流产对于女性来说是一件非常严重的事情，严重到影响今后的身体健康以及生育能力，同样还会给女性的心理和生理上带来严重的伤害。

女性生完孩子需要通过坐月子来调理自己的身体，那么女性在流产之后是否也要坐月子呢？流产后多久身体可以恢复正常？流产后多久可以再次怀孕呢？

一、女性小产后是否需要坐月子

其实女性小产比正常分娩对自身的伤害还要高，所以当女性小产后，非常需要经过坐月子来调养身体，主要是因为女性在小产时，医生需要对女性的子宫进行刮宫，而刮宫对于女性的子宫来说会造成不可弥补的伤害，刮宫会导致子宫内膜变薄，严重影响以后再次受孕，所以说小产后是非常需要坐月子的。

二、小产后多久可以恢复身体

我们身边经常能见到，有许多的女性在意外怀孕后，会因为各种原因不能要孩子就去医院打胎，紧接着在家休息两三天就去上班了，这种做法是对自己身体严重的不负责任，流产对女性的伤害在这短短的两三天是绝对恢复不到以前的身体状态的。

所以说小产之后在家里最起码也要修养两周以上的时间，如果有急事那么也要注意保暖，避免被风吹到以免留下头疾。

三、小产后多久可以再次怀孕

正常情况下女性小产后最好是半年以上再准备受孕，因为女性在流产时不论是吸宫还是刮宫对女性的子宫内膜都带有伤害，子宫内膜一旦受损如果没有充足的时间来恢复，便会影响女性受孕情况，或是影响胎儿发育，造成再次流产。

延伸阅读

【一】产后为什么会突然有子宫肌瘤-孕前准备

在中国，女性生产完成以后都需要好好调理和休养，同时还要注意个人卫生，这样不仅能够促进自身产后的恢复，而且还能够让女性以前的疾病得到调理，否则女性产后会面临一系列的问题。比如说有一些产后女性会突然有子宫肌瘤，那么这是为什么呢？即女性在产后为什么会得子宫肌瘤呢？

子宫肌瘤是女性一种非常常见的疾病，有一些女性在产后也会患子宫肌瘤，主要是由于以下原因所致，大家可以了解下：

1、激素影响。众所周知，女性在怀孕、生产时体内的激素水平会不太稳定，这样则会影响自身的妇科健康，从而引发子宫肌瘤。

2、生产因素。一些女性会生产双胞胎，这是一件高兴的事。但是对于女性来说，若是单卵双胎则有很高的机率得子宫肌瘤。

3、遗传病。对于产后女性来说，如果其在生产前已经存在染色体结构异常，则也会导致其患上子宫肌瘤。

当产后患上子宫肌瘤，先到医院检查以了解子宫肌瘤的具体情况，对于情况较轻者，只需要观察；对于症状严重者，需要手术则需要配合医生治疗，具体治疗方案听取医生的建议。

【二】流产后头痛是什么原因-孕前准备

在怀孕后如果出现一些身体不健康的症状，或者在没有任何准备的情况下意外怀孕，这些情况都需要通过流产的方法来终止妊娠，流产虽然只是一个小手术，但是对身体的危害确实比较大的，而且就算是自然流产本身对身体健康影响也是很大的，有些女性流产后总是头疼，所以想知道这是什么原因导致的？

流产后头痛多数都是选择了无痛人流后，身体对于麻醉剂有后遗症引起的，由于每个人对麻醉剂的身体耐受能力不同，所以大部分人在使用麻醉剂后不会有太长时间的不良反应，但是也有些体质比较特殊，低麻醉剂比较敏感的人会出现流产后头痛和头晕的症状。

出现自然流产后，身体流血都会比较多，如果是本身体质就不太好的人，流产发生后，由于失血过多就会发生头晕头痛和心慌的症状，甚至有些女性由于失血过多而发生了脑供血不足的症状，这些症状都有导致流产后头特别痛。想要改善就要多吃有助于补气补血的食物，例如动物干脏，动物血还有新鲜果蔬等，这些食物都应该在流产后适当多吃。

现在大家都知道了到底流产后头痛是什么原因，女性在流产后，不仅要想办法多补充营养，还要在日常做好保暖措施，不要让自己受凉，一旦发生感冒，对于恢复会有很大的阻碍。

【三】产后一年半做盆底肌晚不晚-孕前准备

我们都知道女性朋友从怀孕到把宝宝生下来是历经40周的时间，这期间宝妈们的身体是发生了非常大的变化的，不管是身形也好，子宫也好都发生着翻天覆地的变化，而关于产后盆底肌的修复大部分的宝妈们也是会比较重视，因此有部分宝妈们提问产后一年半做盆底肌晚不晚？产后一年多了做盆底肌修复还有用吗？下面让我们带着宝妈们提出的问题一起去看看。

我们都明白宝妈们不管是顺产还是剖腹产对自身的盆底肌都会带去一定的损伤的，如果宝妈们没有对盆底肌进行及时的修复，那么很容易会造成子宫等器官出现了垂下的情况，严重的话还可以导致宝妈出现了尿失禁的症状。所以产后一年半做盆底肌修复可以先去医院做一下检查，看看身体各方面恢复的怎么样，根据检查结果并且在医生的叮嘱下去进行治疗即可。宝妈产后一年半做盆底肌修复是不晚的，产后一年多了做盆底肌修复还是有用的。

另外在日常生活中可以做一些收缩训练的，比如可以先自己平躺下来，放轻松，然后进行放松和收缩盆底肌，可以先收缩五秒然后再放松十秒，按着这种方法然后反复的训练着，效果会比较好，也可以根据医生的建议做一些相关的运动。