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孕妇妊娠期糖尿病怎么办

时间:2022-04-09 00:00:00 浏览:35

有些女性在孕期会出现一些状况,比如说自己有妊娠期糖尿病,那么面对这种状况应该怎么办呢?孕妈要如何注意控制血糖?

患有妊娠期糖尿病的孕妇,一般都会被称之为“糖妈妈”。大家可千万不要以为“糖妈妈”是一个可爱甜蜜的昵称。相反地,“糖妈妈”的孕妇各项孕期护理和监测要更加小心翼翼和严谨,妊娠期糖尿病若是控制不当,极有可能威胁孕妈和胎儿的生命安全。

▎ 孕妈怎么判断患了妊娠期糖尿病?

怀孕中期,孕妈都要接受一个“糖耐量检查”的产检项目。所谓“糖耐量检查”,就是孕妈在检查之前空腹12小时,先空腹抽血查血糖,然后5分钟内喝下医院准备的葡萄糖水,之后分别抽血检查1小时、2小时、3小时的血糖。

若是其中有2项或2项以上达到或超过检验标准正常值,则可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值,则诊断为糖耐量异常。

▎ 孕妈为什么会患妊娠期糖尿病?

由于怀孕期间,各种因素导致孕妈体内糖代谢发生异常。但是很多人并没有相应的症状,甚至空腹时血糖也是正常的,所以并没有引起相应的重视。

但妊娠糖尿病会对孕妈及胎儿有多种不良影响,例如会造成胎儿体重超重或者超轻、早产,更严重的会引起胎儿宫内窒息等危险。所以,孕妈在孕期对于血糖问题不容忽视。

▎ 孕妈要如何注意控制血糖?

那么,孕妈在孕期要如何注意控制血糖,避免发生血糖异常的情况,就应该从饮食和运动方面进行把控。

●饮食方面

孕妈在怀孕期应不吃高油脂食品,尽量不吃巧克力、饮料、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等含糖量较高的食物和水果。

孕妈总觉得怀孕多吃水果不是坏事。但一些水果含糖量很高,孕妈要选些含糖量较低的水果,如黄瓜、番茄或者猕猴桃。

主食方面应避免淀粉量高的食物。因为淀粉在体内也可以转换为糖,所以孕妈妈饮食中的主食,建议不要纯白米饭,可以一半米饭一半燕麦或者红米,既健康又对孕妈有益。

●运动方面

运动对于孕妈和胎儿都有益处,但是孕妈的运动应以适度为主,不能剧烈。散步、游泳就是不错的选择。适当的运动还可以促进孕妈妈消耗体内过多的糖分。

其实,控制孕期血糖的好方法就是,饮食和运动。若是孕妈已确诊妊娠期糖尿病,就一定要遵医嘱进行治疗。管住嘴、迈开腿,健康度过孕中期和孕晚期哦。

延伸阅读

【一】孕妇能吃樱桃吗-孕前准备

怀孕期间吃些水果不但能补充营养,还能缓解胃部的不适,夏季,樱桃成熟了,有的孕妈又馋了,樱桃红红的,酸甜,口味很适合孕妇,不过,怀孕能吃樱桃吗?其实樱桃具有较高的医疗保健价值,号称“百果第一枝”。今天,小编通过分析樱桃的营养成分,来回答大家这个问题。

樱桃的营养价值有哪些?

樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素a的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍,此外,樱桃中还含有维生素b、c及钙、磷等矿物元素,樱桃味道酸甜,还能促进食欲,所以孕妇是可以吃樱桃的。

孕妇吃樱桃的注意事项

1、樱桃虽好,也要适量食用,否则会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

3、樱桃经雨淋,内生小虫,用内眼难看见,用水浸泡,过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出,时食用才安全,有益身体健康。

4、樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

5、一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。

6、樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

网友关于“孕妇能吃樱桃吗”的讨论

网友一、樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。孕妇如无糖尿病可以食用。

网友二、可以吃,樱桃富含铁,可以防贫血,美容养言。

网友三、樱桃味道酸甜,能促进食欲。其营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,是孕妇、哺乳妈妈的理想水果。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的种类,适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。不过再好的东西,吃的时候也要适可而止,否则给肠胃增加额外的负担。

网友四、适当食用是无妨的,为了您和宝宝的健康着想,要管住自己的嘴,不要贪吃。

网友五、樱桃中的vc成份最高,孕妇吃了最好了,可以美白,也可以让宝宝的皮肤变漂亮。

孕妇可以吃樱桃,但是吃前也一定要清洗干净,最好浸泡一段时间再吃,当然也不能贪吃,过食。您也可以阅读“孕妇能吃桔子吗?怀孕吃桔子的好处”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

【二】孕妇拉肚子几次算严重-孕前准备

孕妇拉肚子的原因

由于孕妈的身体受到孕激素水平的影响,体内胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而腹泻。引起腹泻的主要原因有2种:

1、细菌感染。

孕妇拉肚子最常见的是肠道感染,大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕3个月内,腹泻一定要引起高度的重视。如食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或者由于海鲜等食物过敏也容易引发腹泻。

2、合并其他慢性疾病的原因。

除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外,孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关,比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。这种情况下,如果患腹泻的孕妇在1-3天内没有恢复正常排便,就应该到医院进行粪便细菌学培养和*物敏感试验,同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查,以除外炎症性病。

孕妇拉肚子的症状

孕妇拉肚子的症状具有以下3个条件时才可称腹泻:

1、大便次数明显增多

2、粪便变稀,形态、颜色、气味改变,含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪,或变为黄色稀水,绿色稀糊,气味酸臭。

3、大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

患腹泻的孕妇一般可在24~96小时后恢复正常排便。如治疗无效,应进行粪便细菌学培养和*物敏感试验,同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查,以除外炎症性病。

孕妇的腹泻与普通人一样,大部分都是感染所引起的腹泻,最常见的病原体有沙门氏菌、痢疾杆菌等;受寒和感冒也会引起腹泻;也有可能是吃了海鲜等食物过敏引起的。

有的孕妇过于紧张,大便稍微有些稀烂、次数稍多就以为自己是腹泻,十分担心并马上就医,其实过于紧张是没有必要的。尽管腹泻的确会引起胃肠道不正常的蠕动,但一两次腹泻并不会对胎儿产生影响。如遇上轻微腹泻,孕妇与普通人一样上趟厕所,把毒素排出后,不再发生腹痛和腹泻就没事了,也可以适当吃些白粥清理肠胃。专家强调,精神紧张反而对胎儿不利。

孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子怎么办,暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。

如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意,以防耽误病情导致流产或早产。如果排除了流产或早产的可能,可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用*。

此时须慎用*物。常用的多种抗生素与抗原虫*物,除有不良反应外,有的还可能导致胎儿畸形。例如常用的甲硝唑,对实验动物有致畸作用,所以在妊娠期,特别是怀孕前 3个月禁用!其他抗菌*物,如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对母亲和胎儿均有不良影响,也应禁用。不要用鸦片类*物止泻,因为这类*物可能造成细菌过度生长与重复感染,反而会加重病情。

应对孕妇拉肚子也分时期,如果即将临产的孕妇拉肚子了,应按肠道传染病进行床边隔离,以保证婴儿及其他产妇的安全。此时可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗,对母婴均较为安全。

孕妇拉肚子吃什么好

孕期由于各种原因,部分孕妈口味大变,甚至爱上了重口味,天天无辣不欢,或者太过油腻。但孕妈们千万要记住,如果摄入营养过于丰富而肠胃无法顺利吸收,也是会造成肠胃不适的。多吃半流质的食品,精神上愉快豁达才是王道。孕妇拉肚子吃什么好?一起来看看。

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗

妇拉肚子对胎儿有影响吗?孕妇拉肚子的危害不小。怀孕初期拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收,而频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产。

因为,在怀孕期间出现频繁或剧烈的腹泻,不及时吃*制止,会影响孕妇对营养物质的吸收,从而影响胎儿的营养状况。其次,腹泻时,女性体内会分泌一种叫前列腺素的天然化学成分,它会进一步刺激肠道,加重腹泻症状;同时,这一化学成分还会刺激子宫收缩,可能导致流产和早产。最后,有一些腹泻本身就是早产或流产的预警孕妇必须重视。

所以很多孕妇一出现拉肚子的情况就很紧张,不是吃*就是打针。其实很多拉肚子的情况是生活因素引起来的,属功能性拉肚子,就拿情绪紧张来说,它就可引起拉肚子!因此,孕妇一旦出现拉肚子的情况只要无感染迹象,就应当先从生活调养入手,消除引起拉肚子的不利因素,尽量少吃*打针。如有感染迹象则应尽早选择高效无毒的抗生素予以治疗,不要自己随便去外面买*吃,只能吃妇科医生开的*。

【三】怀孕中后期孕妇屁股痛如何缓解-孕前准备

怀胎10月实属不易,怀孕中后期阶段,宝宝的发育速度很快,腰椎负担加重了不少,这时孕妈妈们的身体中会产生一种叫做耻骨松弛的激素,这种激素能使骨盆以及周围的关节韧带减压、放松,为宝宝的顺利出生做好产前准备。

当然,关节和韧带的减压、放松,自然而然也会减弱孕妈妈们的腰部稳定性,而此刻宝宝的快速发育也给坐骨神经带来了压力,倘若压力过大,则极易引起坐骨神经痛,屁股痛,背部还有大腿也有可能会产生疼痛。之前有过腰肌扭伤的孕妈妈则要更加注意,一旦身体负荷过重,很有可能产生腰椎间盘突出,腰椎间盘突出就会压迫到坐骨神经,就会产生坐骨神经痛,这时候就要及时就医,减缓疼痛。

减轻孕妇屁股痛的良方有以下几点:

1、坐骨神经痛的孕妈妈们,可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷,约摸半小时,疼痛感即可减轻不少。

2、每日坚持浸泡在温水中,也可以减缓疼痛。

3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西,倘若周围没人,孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势,而是直接下蹲进行搬挪。

4.、坐的时候,一般坐柔软的升降椅,调到适合的高度,同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫,可以让孕妈妈们更加舒服,减缓疼痛感。

5、不要站立太久,也不可坐太久,大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟,轻甩手臂,伸展四肢。

6.、有兴趣的孕妈妈们也可以利用练习瑜伽来舒缓身体的不适。

7、正常情况下,孕妈妈们在正常生下宝宝之后,坐骨神经痛一般都会自己恢复的。倘若加上按摩的话,效果更好、更快,是时候给亲爱的老公一个表现的机会了。

8、上面提到的,由于腰椎间盘突出产生的坐骨神经痛的孕妈妈们,最好用超声波进行检查,不要做x光。

9、忌用活血化瘀的*物,虽然能舒缓疼痛,却会对宝宝的发育有影响,为了宝宝的健康成长,孕妈妈们慎用了。

10.、为了避免病情的加重,建议用剖腹产进行分娩。倘若早期症状严重的孕妈妈们,则需要考虑是否要停止妊娠了。

11、睡觉的时候选择硬床板,不宜采用佩戴腰围的治疗方法,使宝宝的运动受到了束缚,不利其发展。

12、建议补钙,尽量挑选孕妇专用的钙片,一日一片,多多出去活动筋骨,晒晒太阳,促进钙的吸收。同时也可以每日饮用适量的牛奶,大约250ml。坚持补钙直至生完宝宝后一年,是最佳的。

13、睡觉的姿势也要准确。最好是侧着睡,双腿弯曲,如果可以的话,在双膝间加一个抱枕,这样能够改善疼痛的状况。起床的时候,要缓缓起身,不可立马坐起来,减小对臀部的伤害。而且侧着睡,也会对脊椎起到保护的作用。

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