怀孕5个月后需要补钙吗-孕前准备

在孕期需要补充各种营养，那么你在孕期有没有出现腿抽筋的情况呢？面对这种情况需要补充钙元素吗？怀孕5个月后需要补钙吗？

怀孕后和之前不一样了，有些事孕期不注意，受伤的不止是孕妈，胎儿也会跟着多受罪。下面这件事，怀孕5个月后还不开始重视起来，孕期的生活会越来越艰辛，胎儿也会跟着多受罪。

孕期腿抽筋，很多孕妇都会遇到，说到这里，相信很多细心的孕妈已经想到，悠悠要讲的这件重要的事情，指的是补钙。

为什么说怀孕5个月后必须得重视了呢？

怀孕初期，受妊娠反应的影响，不少孕妈食欲差，从饮食上和*物补充让孕妈重视补钙，难度往往较高。有些孕妈说了，妊娠反应孕吐严重，吃饭都是困难，真的缺少力气和毅力坚持补钙。

孕妈们，怀孕初期不重视补钙影响还不算大，毕竟孕早期相对来讲胎儿对钙的需求量少，胎儿生长发育相对较慢，孕妈正常饮食中获取的钙基本可以满足胎儿需要。

但到了怀孕4个月后，多数孕妈妊娠反应已明显好转，食欲也较之前要好，此后也到了胎儿快速增长期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化），都需要钙的支持，到了孕5个月后，孕妈若还没开始重点补钙，就要偏晚了。往后的日子，可能会出现，孕妈腰酸腿抽筋，胎儿生长发育受限等情况。

胎儿和孕妈争夺钙是无情的

从怀孕中期开始，胎儿每日对钙的需求为1000mg/天。若孕妈体内钙不足，便会发生胎儿和孕妈争夺钙的过程。胎儿和孕妈争夺钙的过程是无情的，钙会优先满足胎儿生长发育的需要。所以，孕期缺钙，孕妈会先表现出腰腿疼痛，腿抽筋等症状。

当孕妈表现出缺钙症状时，若还没有重视补钙，下一步影响到的将是胎儿的生长发育了，所以胎儿也会跟着受苦。

孕期补钙，准妈妈要做对

当然，最好的补钙方法还是食补，食补安全好吸收。这就需要孕妈们重视自己的孕期饮食了。孕妈们，到了怀孕5个月后，要重视起来哦。有些孕妈还需要配合服用钙片，建议孕妈们坚持按时产检，遵医嘱服用钙片，自己不要盲目的乱补。

此外，补钙可不是越多越好，过量补钙会导致胎儿头骨过早钙化，增加难产的风险。还会导致骨骺过早闭合，影响宝宝的身高发育。肠道中过多的钙会抑制体内铁，锌的吸收，影响宝宝的免疫力。

正确补钙，这些注意点孕妈要记心中

1、晚上睡觉之前的1到2个小时内，是补钙的最佳时间。或者孕妈也可把补钙安排在两餐之间。

2、补钙的同时，孕妈可补充适量的vd促进钙的吸收，或者选含有vd的碳酸钙制品。孕妈也可坚持经常适量晒太阳，促进钙的吸收。

3、草酸影响钙的吸收，补钙期间少吃含草酸多的食物，草酸易分解，食用含草酸多的食物前，要先去除部分草酸。

延伸阅读

【一】准备怀孕前要吃什么-孕前准备

小编那时候吃了斯利安叶酸片，据说大多数人都可以吃及补充的。不过每个人的身体条件不一样，最好咨询一下医生。

怀孕前3个月就需要开始备孕，在备孕期间，女性注意不要感冒，生活要有规律，不要劳累，避免烟酒，忌辛辣、刺激性食物。应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌，补充维生素和矿物质，适当的活运动，增强体。

您说的那个不知道是什么。据小编所知，男人准备怀孕前需要调理精子，精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、硒，精子质量差的男性可服用育之源等。

注意不要乱吃*、不要染发烫发，多吃点动物蛋白类、叶酸片也要开始吃，应该在怀孕前三个月就开始吃。你的老公也要注意哦，抽烟喝酒是必须戒掉的，，

指导意见：你好。男女双方在准备怀孕前三个月就要戒烟戒酒，还要补充叶酸，女方补充叶酸能防止胎儿神经管发育畸形，男方补充叶酸能增强精子数量，质量。口服斯利安叶酸片。

准备生儿子怀孕前一个月吃什么好啊

女性朋友需要在饮食中注意加强营养，特别是要摄入足够的蛋白质和矿物质以及维生素。对于准备怀孕前应吃什么，女性朋友应该多吃各种的豆类、蛋类和瘦肉以及鱼等，这些含有丰富的蛋白质的食品;还要多吃一些海带和海蛰等，这些食品中含碘比较多;动。

生男生女是随机的，概率相同，与饮食无关。不应该随便吃*，防止伤害身体。注意男女双方远离烟酒，有辐射的地区。

准备怀孕前补充叶酸、维生素和微量元素的，但小编觉得保持良好的心态，心情舒畅，能吃的尽量多吃些，不要挑食，多吃补充食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、生素d；酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果的补充直。

在孕前三个月开始，每天服用0.4毫克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。在饮食上以营养丰富的食物为主，清淡饮食，合理膳食均衡饮食，不要偏食，多吃蔬菜水果，心情舒畅，做下孕前检查，放松心情做好备孕工作。

准备怀孕吃什么

你好！！必须注意的几件事情： 1。选择适当的怀孕年龄和季节从生育年龄看，女性受孕的年龄以25-30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌；怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。受孕最好也讲究季节。

如身体好，正常的饮食就行，如你想准确怀孕，之前十天不要性交射精，在你月经后十四天左右性交几次，而且生男孩的机会大。

不需要特别的吃补品，怀孕前三个月要吃叶酸的，保持心情的愉快不要太劳累就好

怀孕前期在准备怀孕前三个月应该补充叶酸片？每天坚持和一代牛奶，每周吃2到三次海产品动物肝脏，水果应该每天有。

【二】同房后做什么防止怀孕-孕前准备

避孕*

你好产后性生活如果没有避孕的话这是不安全的，考虑如果有排卵的话可能会导致怀孕的，建议你最好注意采取避孕措施，考虑你可以带环或是带套避孕的，吃东西是不能避孕的，如果在哺乳期的话是不可以服用避孕*的

让你妻子坐立起来，让体内的精液流出一部分就好了。

最佳姿势就是女下男上仰卧的传统姿势，在结束后用枕头之类的东西垫高女人的臀部，休息几分钟，有利于提高受孕。还有就是先要选择在易孕期，就是月经周期里的排卵期，找出了排卵日，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保证精子数。

怎么样避免性后怀孕

问题分析：根据你描述的情况分析，你现在已经同房五天了，现在是没有什么补救措施的，服用紧急避孕*，是必须在同房72小时内服用的意见建议：超过72小时再服用的话，是无效的，你现在同房都已经五天了，在服用避孕*的话，是起不到避孕。

都错了，是同房时在屁股下垫块枕头，这样既可增加快感有可提高几率，完事后平躺着睡。

可以的.只要事后72小时内服*都能干扰精子卵子结合

卵子受精只需要一个精子就够了多同房几次可以增加怀孕的几率卵子一般有一天的寿命，但是也有人的只有半天寿命但是精子有3天的寿命所以，早晚无所谓

最好是事先做好准备，房事后避孕是万不得已而为之，房事后避孕又称紧急避孕，是指无保护的性交后，妇女用以防止妊娠的方法，是一种补救措施。目前可用的措施有：1.高剂量雌激素：每日口服己烯雌酚25ｿ0毫克，连朿ｿ天。此种方法的恶。

同房后两天了吃什么避孕*能防止怀孕

你好性生活后两天这建议你最好及时服用紧急避孕*避孕的，可以服用毓婷等，考虑及时服用的话是有效果的，但服用紧急避孕*容易导致内分泌失调月经紊乱的情况，建议你注意观察月经情况的

做之前洗干净,做的时候保持心情愉快,双方都有高潮更好.射精之前女方躺着,并用枕头把屁股垫起,射完后女方保持姿势一段时间,尽可能留住更多的精液在阴道中.

问这里能让你怀孕吗？

【三】看内裤就知道怀孕了-孕前准备

根据你的情况，如果见红，不排除先兆性流产的可能性，建议行彩超检查一下，现在一定要注意休息，加强营养，不可以过于劳累，也不可以性生活的。

亲，你看到的果冻状的东西，应该就是白带，孕期阴道分泌物增多是很正常的现象。你所注意到的阴道分泌物可能是正常的白带，这是一种无味或有轻微味道的乳白色物质。怀孕前你偶尔也会在自己的内裤上看到这样的阴道分泌物，只是现在比以前多很多。。

着个有可能，也不可能，那要看双方都是什么想法了/ 把着个男女朋友关系看做什么~！全看自己，就是双方真的有了关系，也不见得就怀孕了不是么~！？所以说就看双方是什么观念，是朋友还是，就打算结婚了。

怀孕了，今天上厕所看见内裤上有一块咖啡色的，有...

如果没有很深的进入也没有在你身体里面那个一般情况来说是没有关系的如果你实在不放心可以计算下安全期或者吃“敏婷”

根据你所描述的情况，考虑是您的老婆感染了阴道炎或者宫颈炎,建议做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎才能再对症治疗,建议保持外阴清洁干燥.切忌搔抓,不要用热水洗烫和使用肥皂.并且内裤要透气,宽适,不要喝酒和吃吃辛辣或过敏食物。

怀孕早期症状和体征有 1，停经凡已婚生育年龄，月经一向规则的妇女，突然停经，应道先考虑妊娠。 2，早孕反应约半数孕妇在停经6周左右有恶心，呕吐（一般多发生在清晨），流涎，择食，食欲不振，头昏，嗜睡等现象，此称为早孕反应。早孕反应约。

病情分析：怀孕后出现出血就很不正常了，这情况多见于先兆流产，出血这情况应该做b超检查胚胎情况，指导意见：如果胚胎显示无异常是可考虑保胎治疗的，常用的保胎*物有：黄体酮、维生素e和中成*的保胎丸，出现出血较多也可吃些中草*。

怎样从内裤看出你是否容易怀孕

应该不是，想知道有没有怀孕，可以去买验孕棒试试，实在不放心，可以去医院

排卵时期内裤分泌物排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多。也更加清亮，如蛋清状，站稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝(可达10厘米以上)，外阴部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。一。

怀孕之后内裤上出现哪些特征说明是宝宝在求救？结婚生子是一个家庭的大事。而且随着小编们现在生活质量的提高，所以小编们越来越有条件给孩子最好的生活，从怀孕前期，小编们就开始做了孕前体检，然后及时的补一些需要的维生素，做这些主要是为了供应。