孕妇夏天感冒了怎么办-孕前准备

现在天气还是十分炎热，那么很多准妈妈在这个时节很容易感冒，你知道孕妇夏天感冒了怎么办吗？应该如何食疗？

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，时间点为公历8月23日，太阳到达黄经150°。

这标志我国大部分地区的炎热暑天就要结束，天气逐渐转凉。

其实近期全国大范围的几场降雨已经赶走了很多“暑气”，早晚开始气温适宜，阵阵凉风已经驱散了闷热潮湿的不适感。可就是因为这样突然的凉爽，很多准妈妈都感冒了，而且是清涕长流，又不敢胡乱吃*，真真是感受的很！

为什么夏末秋初孕妇容易感冒？

1、孕妇本身抵抗力就比正常人要弱；

2、初秋早中晚气温变化大，孕妇容易着凉；

3、很多孕妇还按照夏季的习惯开空调、电扇，稍不注意就会受寒感冒；

4、经过夏季炎热天气，体内多“上火”，容易引发感冒；

5、夏末秋初，季节性病毒活跃，容易被孕妇感染，此种感冒常伴有咳嗽、发热症状。

夏末秋初，孕妇提前预防感冒：

1、注意室内外温度变化。增减衣服的同时还要注意空调、电扇的使用，毕竟入秋后开空调和炎热暑天开空调的效果差别明显，不要等感觉到凉了再调节温度，此时可能已经开始打喷嚏了哦！

2、勤洗手。感冒病毒尝尝会在不经意间用污染的手揉鼻子而侵入呼吸道，从而引发感冒。勤洗手能就会避免这种情况。

3、公众场合戴口罩。一方面减少病菌感染，一方面避免寒凉之气直接刺激鼻腔和呼吸道。

4、经常做搓手动作。手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。

5、多喝水。多温开水，不上火及不容易感冒，同时喝水排毒。

6、注意饮食。增加身体抵抗力，还要从饮食入手，除了常见的肉蛋白等营养食物，还可以喝鸡汤等汤类，可提高对病毒感染的预防能力。

如果已经感冒该如何调理？

孕妇不能随意吃感冒*，又不能什么都不做任由感冒自己痊愈，毕竟这个过程很漫长，需要7-15天左右，期间会伴随流涕、发热、咽喉痛、困倦、乏力等症状。

下面给孕妇推荐几款适合孕妇的缓解感冒症状的是食谱：

感冒初期

1、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇，可采用通阳解表之法：

取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。

2、橘皮姜片茶：

橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

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3、姜蒜茶：

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。

4、姜糖饮：

生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

【小编提醒】

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。很多孕妇感冒不知道能不能喝姜汤，担心对胎儿有影响。姜茶均需趁热服用，姜汤虽然不是包治百病，却也的确是一味良*，对多种疾病具有预防和治疗作用，对治疗感冒非常有效。姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗恶寒发热、头痛(神经内科)鼻塞。

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。

孕妇感冒如果怕吃*物对胎儿产生副作用，喝姜汤是可以的，生姜属*食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。但姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。

严重感冒

1、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加少量胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

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【小编提醒】

在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。如果情况更严重的话，需要到医院就医。

延伸阅读

【一】哺乳期感冒了怎么办-孕前准备

哺乳期感冒了吃什么*

哺乳期的妈妈感冒后总是想快点痊愈，避免传染给宝宝。最科学的办法就是吃*了。担忧因为是处于哺乳期这个特殊时期，哺乳期可以吃*吗？吃什么*呢？

首先建议的就是还在哺乳期的妈妈在感冒后，不要盲目的去吃*，首先要在医生的指导下正确的吃*。在遇到哺乳期的妈妈感冒的时候，很多人都会选择使用抗生素来治疗，其实抗生素多多少少都会渗透到母乳中去，这样的话就会造成婴儿间接性使用*物，这也是妈妈们所担心的问题。

这种情况下妈妈们可以适当的吃一些维c片，增加自己的抵抗力。感冒严重的时候，可以选择一些中*方面的可用于抗病毒的口服液之类的，这类*品的副作用相对较小。还有值得注意的一点是妈妈们在用*的时候最好是问医生哪些*是哺乳期妈妈的禁忌，例如红霉素这些对于哺乳期的妈妈来说都是不能用的。*类的副作用较大的时候，妈妈应该立即停止喂奶，以免给婴儿造成伤害。

哺乳期感冒了怎么办

如果妈妈在哺乳期感冒了，首先担心的就是自己感冒了会不会影响到宝宝，怎么才能快速好起来。到底哺乳期感冒了该怎么办呢？

1. 可以找一个口径大点的杯子，里面倒满热水，然后将自己的口，鼻子都放在杯口，不断的呼吸蒸汽，让蒸汽不断充斥自己的脸部，每次坚持三次，感冒会会加快恢复速度。

2. 对于伴有咳嗽的哺乳期妈妈，可以用开水冲服生鸡蛋，加入生姜汁和白糖，搅拌均匀后食用可以起到止咳的效果。

3. 鸡汤对于母乳有提高质量的作用，其实多喝鸡汤还可以提高我们妈妈的免疫力，可以预防感冒的发生，对于已经感冒的妈妈来说，也有缓解流鼻涕等感冒的症状。

4. 在感冒后最简单也有效的一个方法就是多喝热水，感冒后多喝热水虽然听起来俗套，但它的效果也是不可忽视的。在感冒期间，多喝热水，饮食上注意清淡，好好休息，作息规律，感冒很快就会好转的。

哺乳期感冒能喂奶吗

很多妈妈在哺乳期的时候感冒了，很苦恼自己感冒后是否还能给自己的宝宝喂奶，那我们就来看看妈妈在哺乳期感冒后能否给宝宝喂奶？

1. 如果妈妈在哺乳期感冒但是没有发烧，只是普通感冒的时候，就不需要停止喂奶了。因为宝宝每天在不断的成长，宝宝自己慢慢也有了抵抗力，不用太过于担心自己会传染给宝宝。但是还是要注意，感冒也是可以通过呼吸道传染的，所以在和宝宝相处的时候尽量都请佩戴口罩。除了喂奶必要的活动外，感冒痊愈之前，还是少和宝宝接触。

2. 妈妈如果在哺乳期感冒还发烧，在发烧严重的几天里，不建议给宝宝喂奶，可能这个时候在感冒治疗期间，因为病情的严重，医生开的*会加大剂量，保险起见可以给宝宝不喂奶。这个阶段妈妈就好好注意休息，多食新鲜蔬果，尽快好转起来。

哺乳期感冒有什么偏方

在感冒期间，医生开的*多少有些妈妈还是会有些抵触，担心自己吃*后会给宝宝带来不良的反应，有什么偏方可以避免吃*还可以治疗感冒呢？

1. 热水泡脚

热水泡脚是公认治疗感冒的偏方，每天用烫的水泡泡脚，直到双脚都要泡到通红，这个时候才能达到治疗感冒的效果。

2. 生吃大葱

生吃大葱也是可以缓解妈妈们的感冒，虽然味道可能不是那么美味。

3. 盐水漱口

每天早上和晚上或者餐后都用盐水漱一次口，不但可以起到给口腔杀细菌的效果，还可以治疗感冒，特别是流行性感冒。

4. 可乐煮姜

我们知道热姜水都有预防缓解感冒的效果，其实用可乐代替水煮姜，他的治疗效果更好。

5. 白酒擦身

感冒后，用硬币或者陶瓷勺子蘸白酒后刮后背，前后胸等地方，一直到皮肤发红，最好刮完后食用一碗姜水，过一会你就会感觉到开始出汗，出完汗后感冒差不多也痊愈了。

哺乳期怎么预防感冒

哺乳期的妈妈如果感冒了是件非常麻烦的事情，痊愈起来也没有普通人快速。为了避免这种情况的出现，妈妈们就要多加预防，那么哺乳期的妈妈到底应该如何预防感冒呢？

1. 生活作息规律

妈妈们首先要做到的就是生活作息规律，平日多休息。虽然这对于哺乳期的妈妈来说是很难很难的事情，宝宝在这个时间段是需要妈妈寸步不离的照顾的，宝宝一有需要，妈妈必须十二分时刻准备。但妈妈一定还是要注意休息，有规律的生活作息才能避免疾病的发生。

2. 保持营养均衡

才生下宝宝的妈妈们身体这个时候还是很虚弱的，而且在身体还没有完全恢复完成的时候，又需要给宝宝们喂奶。所以这个阶段，妈妈们一定要保证自己的营养能跟得上，能保持自己和宝宝每日所需的营养。缺乏营养也是很容易生病的。

3. 适当运动

老一辈的总告诫哺乳期的妈妈一定要多躺着休息，其实适当的运动才是最正确的，适当的运动能提高自己的免疫力，避免疾病的侵入。

【二】孕妇感冒熬姜汤管用吗-孕前准备

孕妇感冒可以喝姜汤吗

生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。

虽说姜汤对于普通人的感冒来说起到很好的治疗作用，但是对于一些特殊人群来说是否同样适合食用呢？例如，对于孕妇这一群特殊人群也能喝姜汤吗？我们知道孕妇无论在生活饮食或者其他方面都是特别注意和小心的，主要是怕影响到胎儿并产生副作用。那么孕妇能和姜汤吗？

其实孕妇是可以喝姜汤的，生姜性温寒，属*食同源，对孕妇和胎儿无伤害，因此孕妇是能姜汤的，此外孕妇喝姜汤还可以加入红糖，对身体更有利。

温馨提示：若感冒较严重或出现不良反应时最好及时就医，在医生指导下用*。此外有一点要提醒，姜汤只适合风寒感冒者，此类感冒的症状是患者会感觉全身怕冷、流涕、舌苔淡白；若是热性感冒则不适合食用。

孕妇喝姜汤的好处

孕妇体质弱，在怀孕期间往往容易遭到疾病的袭击，例如，孕妇体质功能防御相对弱，面对变化莫测的天气很容易发感冒。孕妇感冒了喝点姜汤不仅起到治疗的作用，还能增强体质预防疾病发生那么孕妇喝姜汤有哪些好处呢？

生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效。虽然不是包治百病，却也的确是一味良*，对多种疾病具有预防和治疗作用。

1、治疗伤风感冒，如果孕妇感冒了，可以喝一碗红糖姜汤驱寒解热。

2、预防中暑，如果孕妇因为夏季天气炎热感到心悸、头昏或者胸闷恶心，可以喝一碗姜汤消夏解暑，如果加入一点清热解毒的绿茶效果会更好。

3、防治腹痛吐泻，夏季温度高，病菌繁殖比较活跃，一不注意就有可能引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。孕妇适量喝点小葱姜汤，可以有防治的作用。

4、防寒祛痰，冬季孕妇可以喝点加入少许可乐的姜汤，增加热量暖胃之余，还能祛风散寒。

5、预防口腔炎症，孕妇每天喝点姜汤，可以预防牙周炎、龋齿、咽喉肿痛等口腔炎症，以免孕妇牙痛。

6、预防动脉硬化，孕妇每天临睡前都喝一碗热姜汤，可以促进血液循环。

孕妇感冒姜汤的做法

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。同样姜汤对于孕妇这样特殊人群也适合食用，姜汤虽然不是包治百病，却也的确是一味良*，对多种疾病具有预防和治疗作用，而且对治疗感冒非常有效。很多孕妇感冒了一般都会选择喝姜汤来缓解治疗感冒。那么今天就给大家介绍适合孕妇感冒喝的姜汤。不过特别提醒一下，姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。如果是严重的感冒最好是及时就医。

小葱老姜汤

原料：姜3片，红糖15克，葱2根

制法：

1、将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤

2、加入红糖即可食用

红糖姜汤

原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

制法：

1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。

2、加入红糖再煮开即可。

孕妇感冒了怎么办

当孕妇感冒了都会显得有些惊慌失措，主要是感冒咳嗽都将会影响腹中的胎儿。孕妇在怀孕期间机能体制和防御能力都相对比较弱，容易感冒咳嗽，一般感冒都会伴随着头痛、发烧、流鼻涕等。根据病情的不同分风寒感冒和风热感冒，所以针对不同的感冒类型将有不同的治疗方法。

风寒型孕妇感冒

症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕

治疗的*茶粥品：

1、四神汤

材料：荆芥13克、苏叶7.5（洗净）克、生姜10克

做法：煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。

2、姜糖茶

材料：生姜3－5片（洗净切丝）、红糖5克

做法：沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

3、荆芥粥

材料：荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克

做法：加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出*汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。

风热型孕妇感冒

症状：喉咙发炎、咽喉疼痛不适

1、桑菊薄豉饮

材料：桑叶、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，芦根10克

做法：用水1000毫升泡10分钟即可，1日内代替茶水常常引用。

2、菊花芦根茶

材料：菊花5克、芦根10克

做法：用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。

3、薄菊粥

材料：薄荷、菊花各10克，桑叶、淡竹叶各5克。

做法：由以上材料进行水煎，沸后5分钟，滤出*汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。

孕妇感冒对胎儿有影响吗

一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，妈咪一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以胎儿也会随着妈咪而感冒。

不过，感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，怀孕初期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意。

一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。

但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。

【三】孕妇感冒鼻塞吃什么好-孕前准备

孕妇感冒吃什么

感冒是一种高发病，特别是转季时期，突然变热或突然变凉都容易感冒。身体抵抗力弱，就更容易发生感冒。特别是孕妇感冒，就更加需要注意，不能随便吃，那么下面我们来看看孕妇感冒应该吃什么。

1、水果

孕妇感冒时，可以将水果进一步加工，做成热炖品，这样可以补充维生素，对身体有好处。比如：冰糖炖梨，将新鲜的梨去皮去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水炖，直到冰糖融化就完成。梨子润喉润肺，有生津止咳的作用，而且梨的维生素也容易被人体吸收。除了冰糖炖梨，还有川贝炖梨、糖煮金桔等。

2、鸡汤

刚开始感冒时，可以喝鸡汤，适当加入生姜、胡椒，可减轻闭塞、流鼻涕，也可清除呼吸道病毒。有营养的鸡汤，不仅对孕妇好，也对胎儿有帮助。

3、红糖绿豆食疗

首先将绿豆捣碎，倒入带盖子的杯子中，并加入一勺红糖待用。然后锅内加一碗水，烧开后，将葱段（大葱靠近根部的三段）、姜片放入开水煮一到二分钟，最后全部倒入带有红糖绿豆的杯中，盖上盖闷一小会儿，将葱姜滤除即可。

4、白萝卜或红萝卜

萝卜不但营养价值高，而且也含有非常丰富的维生素，有抗癌的作用，对感冒也有帮助。需要注意的是，红萝卜和白萝卜最好不要同时烹饪和进食，因为红萝卜在与白萝卜一同烹饪时，会破坏白萝卜的维生素c，所以最好不要混着吃。

孕妇感冒怎么办

孕妇感冒怎么办，要怎么治疗？要用*吗？还是让它自己治愈？一般来说，正常人感冒为了不影响日常工作生活，都会选择用*治疗，疗效快，副作用影响不大，但是如果怀孕妇女感冒了怎么办？

首先，如果是一般轻微感冒，可以尝试多喝水，注意休息保暖，七天后一般可以自愈。其次，如果觉得喉咙痒，可以适当地在水中加盐，用盐水漱口和咽喉一次，有效减轻喉咙痒。

同时可以用食疗方法，比如前面说的喝鸡汤，炖梨等等。也可以使用中*疗法，如针灸，推拿，理疗等。如果是比较严重的感冒，可以根据医生指导服用中*。如果感冒带有一点发烧，需尽快采用物理降温，避免使用阿莫西林等副作用较大的西*。如果感冒带有闭塞，可以用水蒸气熏鼻。尽量在感冒初期，把病毒扼杀在摇篮中。

孕妇感冒了怎么办，我们更应该在感冒初期治愈，而不是任其发展。尽量使用非*物治疗而不是*物治疗。感冒期间更需要注意保暖，吃清淡一点的食物，可以多按摩脸部、鼻子等穴位。怀孕初期（前3个月）是胎儿形成的关键，所以不可以用*，怀孕中期要慎用*，怀孕晚期用*，对孕妇和胎儿的影响已经不大了。

孕妇感冒对胎儿有什么影响

孕妇感冒后，大家都比较关心除了影响孕妇外，对胎儿会不会造成影响。要知道，胎儿的抵抗力低于孕妇，所以大家都担心孕妇的一些不良病症会不会影响胎儿。下面我们可以看看孕妇感冒对胎儿有什么影响。

一般的感冒对胎儿影响不大，也不必用*，但要注意不要让感冒继续发展成严重感冒。如果是严重的感冒，如流行性病毒感冒。要注意病毒可能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿造成一些不必要的影响，如畸形。所以，如果孕妇感冒后必须尽快治好，因为持续感冒会导致孕妇抵抗力下降，导致感冒越发严重，从而损害孕妇的身体健康。在怀孕初期（前3个月），是胚胎形成的关键，如果孕妇在这个时候感冒，就需要特别注意，这是关键时候，要避免病毒进入胎儿。怀孕初期后，胎儿已经成形，对胎儿的影响已经没那么大。但如果是严重感冒导致发烧，就需要引起注意，病毒进入体内，容易早产、流产。因此严重感冒一定去看医生，根据医生嘱咐。

总的来说，怀孕初期应该避免感冒，如果不小心感冒了，应该采取非*物治疗为主。如果是严重性感冒，就要马上看医生，并告诉医生怀孕情况，让医生有一个清晰的了解，选择性用*。怀孕中期和后期，虽然没有前期那么严重，但怀孕期间的任何病情都需要获得注意，感冒有可能发展成严重感冒。怀孕前期是胎儿形成的关键，对胎儿影响较大。

孕妇感冒要注意什么

孕妇如果不小心感冒，应该注意什么，这是后不仅要考虑孕妇，还要考虑到胎儿。像前面所说的，孕妇感冒一定要在初期扼制，所以孕妇感冒要注意什么呢？可以下面几个方面考虑。

首先是注意休息，得了感冒后，应该避免做重活、累活，减少与细菌的接触。同时注意个人卫生，注意洗手，避免到人流密集的地方，以免粘上其它细菌，诱发其它疾病。

其次，感冒后不能吹冷风，不能着凉。感冒要注意通风，但不能吹冷风，这会让病情加重。可以适当地吹吹热风，呼吸新鲜空气。保持室内的空气流通，让感冒病菌溜走。晚上可以用热水泡脚，要泡过脚面，跑完后，双脚通红。有利于安眠。

接着，孕妇感冒要保持良好的心态。有些孕妇在怀第一胎的时候可以经验不足，有一点风吹草动就很担忧。特别是感冒后，会担心感冒会不会对胎儿有不好的影响。其实，只要遵循医嘱，感冒也不会对胎儿造成不好的影响，关键是孕妇保持欢快的心情，过于担忧反而导致病情加重。

最后，孕妇感冒要注意保暖。感冒的原因有可能是受凉。这时更应该注意保暖，冬天凡是接触到寒风的部位，最好都有遮挡，避免进一步的受凉。

怎么预防孕妇感冒

因为孕妇的特殊性，能避免感冒就尽量避免。毕竟如果严重感冒时，需要用*，对胎儿还是有一定的影响。从源头开始避免感冒，给孕妇、胎儿都有好处。下面我们来看看怎么预防孕妇感冒。

1、热水泡脚。前面说到，孕妇感冒后可以热水泡脚。其实在没感冒时，我们就可以采取这种方法防止感冒。热水泡脚可以疏通经脉，对人体有好处，所以无论感冒与否，都可以用热水泡脚。

2、关注天气变化，及时保暖。在转季时期，感冒一般发生得多。由于气温的突然变化，人体调节不好，就容易着凉，外出时穿衣或者带着外套备用。

3、锻炼身体。健康的体魄才是人最重要的免疫。并不是怀孕就不能锻炼，反而怀孕更加需要锻炼，但要量力而为。未怀孕时就有锻炼身体的孕妇，可以保持，但从未锻炼过的，要从简单的身体运动开始，可以慢慢散步等等。国外医生大多数建议是只要之前有运动的习惯，那就保持平时所做的，不要突然开始，也不要突然停止。