宝宝辅食是做好还是买的好-孕前准备

宝宝满六个月后，除了继续吃奶以外，通常都要添加辅食，那么孩子的辅食是首选自己制作呢?还是购买商品化的婴儿食品呢?这也许是个仁者见仁智者见智的选择，但各位家长不妨参照下面的原则进行取舍：

一、安全的原则

宝宝的饮食，安全永远是第一位的。婴儿的食物来自于农产品，而农产品的生产加工过程就有可能沾染了某些有毒有害的物质，比如农*以及非法的添加剂，作为家长如果有条件自己种植蔬菜水果，甚至饲养禽畜，当然可以为自家的宝宝制作出安全的辅食。

但对于大多数需要到市场采购的家庭来说，通常是难以辨别买回来的农产品是否被污染，由于农*大多只是污染农产品的表面，对于可以去皮的果蔬类，如苹果、胡萝卜等，家庭也可以制作安全的辅食。

相对来说，如果是真正专业化的婴儿食品厂，由于拥有专门的种植基地和检测设备，所以合格的商品化婴儿食品比自己制作的更安全，当然如果选择商品化的婴儿食品，辨别正规的厂家，检查产品的密封包装已经核对生产日期都是必不可少的。

二、方便的原则

虽然有部分家长很享受制作辅食的繁复过程，但毕竟对于大多数家长来说方便就意味着效率。方便首先是指辅食制作的方便，毫无疑问，像即食的婴儿米糊肯定比自己磨米粉煮糊糊方便的多，当然自家制作一份果泥还是很方便的;方便还指保存方便，小宝宝食量都很小，如果选择有小规格独立包装的婴儿食品可以方便储存。

三、有利于孩子营养的原则

自己制作辅食可以选择更新鲜的水果，让宝宝获得更多的维生素;商品化的婴儿食品往往强化了铁质等营养元素，有利于预防贫血，而且随着婴儿食品制作的进步，商品化婴儿食品的品种越来越丰富，配方也越来越科学。

四、有利于孩子消化功能锻炼的原则

小宝宝咀嚼消化的功能还不完善，需要循序渐进地将婴儿食物加工成不同的形状，以达到既不过分加重孩子肠胃负担，又能提高幼儿的消化功能的目的，对于刚开始接触辅食的宝宝来说工厂化的产品更具优势(比如将粗糙食物做成泥糊状或预消化处理)。

延伸阅读

【一】让宝宝自己吃饭好处多-孕前准备

如果你不想一直追在宝宝屁股后面喂宝宝吃饭，那就试着教会他自己吃。不仅让你更省事，也让宝宝得到了非常好的锻炼。

让宝宝自己吃饭，可以提升宝宝的智力。吃饭可以训练宝宝的手、眼、嘴的协调，而这些协调是由大脑来控制的，所以让宝宝自己吃饭可以让大脑受到激发，帮助宝宝提升智力。

让宝宝自己吃饭可以让宝宝更有自信。通过自己笨拙的动作把自己喂饱，可以让宝宝很有成就感，以后就算没有家长帮忙，宝宝都可以自己吃饱了，宝宝也因此更有自信，更有安全感。而且吃饭可以让宝宝更能面对挫折，当他把自己喜欢的菜弄掉了时，或菜在碗里都老是拨弄不起来时，宝宝也会持续坚持着。所以吃饭可以让宝宝更好的面对挫折，变得更有耐心。

那么什么时候开始训练宝宝自己吃饭好呢?宝宝一岁以后开始有了自我意识，此时会表现出较强的自我独立愿望，他非常希望可以自己动手吃饭而不需要家长喂，错过这个时期，则需要花较长时间来训练宝宝自己吃饭的技能。刚开始时，吃饭会吃很慢，而且可能会把饭菜掉一地，但不能因此就剥夺宝宝成长的权利。家长可以坐在宝宝身边，纠正宝宝的动作，当宝宝掌握时，就给予鼓励。

宝宝学吃饭和读书一样都是有过程的，一开始，宝宝喜欢用手抓食物吃，父母不能因为手脏就阻止宝宝的行为，因为用手抓东西吃是在为后面用勺吃用筷子吃打基础。1半时，就可以让宝宝用勺吃，宝宝学会用勺要几个星期的时间，在这段期间里面，家长一定要允许宝宝犯错，否则要打击宝宝自己吃饭的兴趣，以后你就别怪宝宝自己学不会吃饭。可以让宝宝玩一些跟勺子有关的游戏，比如把豆子从一个碗勺到另一个碗里。等宝宝熟练用勺以后，就可以让宝宝用筷子了。

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【二】提升宝宝智能的七大营养素-孕前准备

科学的饮食能改善大脑的发育，在保证从各种食品中吸取均衡营养的同时，爸爸妈妈还要给宝宝提供一些健脑食品，为宝宝提供大脑发育所需的足够的营养素。

①葡萄糖。是脑能量的源泉，是大脑活动的基础。葡萄糖可以从米、面、薯类等含碳水化合物多的食物中吸取。

②谷氨酸。是脑神经活动的重要营养素，它多在植物性蛋白中含量较多。可以从款子、豆腐、豆腐皮、沙丁鱼、竹鱼、蛤、规等食物中获取。

提升宝宝智能的七大营养素

③微量元素硼。科学家发现，当小宝宝饮食中硼含量减少时，他们敲打指头的速度会比以往慢、挑选字母的速度也不如过去快。含硼的食物有干果、豆类、叶状蔬菜和苹果、梨、杉bf口葡萄等。

④微量元素铁。大脑的滋养以氧气供应最为重要，氧气供应愈充足，大脑智能愈易提升。大脑细胞的氧气供应要靠红血球通过大脑血脉运来。运载氧气的红血球成分是血红素，而血红素的主要成分就是铁。因此铁量摄取不足而贫血的人，大脑的滋养也自然缺乏，智能反应差是意料中事。含铁较多的食物有深绿色蔬菜、动物肝脏、红色瘦肉和大豆等。

⑤微量元素锌。科学家发现健康男女食用的锌量稍低时，在记忆力与注意力的测验中都表现得很差。但当锌量重增后，他们的文字记忆能力提高712%，而对图案的注意力与记忆力增进了17%。含锌的食物包括海鲜(例如牡顺、鱼类)、豆类与火鸡腿肉。

⑥维生素c。能增强大脑的应激能力，并提高脑功能敏锐度。蔬菜和水果中维生素c含量较高且易于宝宝吸收。

⑦b族维生素。b族维生素可提高脑的话力，父母可在日常饮食中安排一些维生素b含量较高的食物，如肉类、鱼类、豆类和家禽蛋等。

【三】满月宝宝头发发型图片男孩-孕前准备

在我们中国，很多家庭都有给宝宝推胎头的习惯，意思就是等到宝宝满月之后，把宝宝的头发推掉，很多家长认为这样会让孩子的头发更加浓一些，其实这并没有什么科学道理。不过尽管如此，很多家长仍然还会遵循这种风俗习惯，那接下来就给大家看一下满月宝宝头发发型图片男孩。