胎动什么时候数合适-孕前准备

怀孕到了一定月份就会出现胎动的情况。而这时候，孕妈们可以通过胎动来判断胎儿是否健康。那么胎动什么时候数合适？一起来看看吧。

什么时候开始数胎动最好

胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周～38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。

每天上午，在8点--12点时胎动较均匀，以后逐渐减少;下午2点--3点时，胎动最少;到了晚上8点～11点钟时，胎动次数最多。在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。当妊娠满32周后，每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适;如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不要再等了。连续胎动或在同一时间感到多处胎动，只能算一次胎动，等完全停止后，再接着计数。

从16-18周就应该开始数，最晚20周也要数，如果胎动与以前明显不同，要及时去医院检查胎心情况，注意胎儿有无缺氧。一般一次连续胎动算一次，但如果胎动与以前明显不同，要引起注意。

数胎动的正确方法

一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。

以上是关于什么时候开始数胎动最好的介绍。孕妈妈计数胎动时，最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

延伸阅读

【一】胎动在右边是女孩吗-孕前准备

胎动在右边是什么

虽说现在年轻人的儿女观念已经不像以前那么强烈，不会重男轻女了，可是很多准妈妈还是会对肚子里胎儿的性别很好奇。准妈妈们想尽早知道宝宝的性别，也好给宝宝准备出生的用品。于是乎，人们依靠各种经验对生男生女进行了一定的总结，胎动就是其中的一个依据。民间有不少说法，说胎动在右边就代表着生男孩或者生女孩的，但是各个地方的说法都比较不一了。

其实，胎动在右边并不能代表着胎儿的性别，因为胎儿在妈妈的肚子里是一直运动着的，有时候会跑到左边，有时候会跑到右边。不少准妈妈们在怀孕的时候依据胎动在右边判断胎儿的性别，可是宝宝出生后却不如自己当初的判断，这足以证明单纯依靠胎动在右边来判别胎儿的性别是不准的。

不管胎儿的胎动是在左边还是在右边，准妈妈们都不用太担心，只要胎动正常，没有突然加快或放慢，那还是正常的，不用过于担心。

胎动在右边正常吗

很多准妈妈会时刻担心肚子里的宝宝的健康与安全，做什么事情都小心谨慎的，当发现宝宝胎动多在右边的时候，准妈妈们都会担心这样正常吗？

每个宝宝在准妈妈肚子里的位置都不一样，过一段时间，你就会发现，随着胎宝宝的长大，他也会越来越调皮，这边踢踢，那边动动。而且，宝宝在妈妈肚子里是时刻运动着的，ta会从左边跑到右边，又或是从右边跑到左边，只是有时候会经常在一边而已，这没什么不正常的。

一般来说，怀孕后子宫后会出现不同程度的右旋，所以准妈妈们可能会感觉胎动在右侧，这是属于正常情况的。准妈妈们只要做好定期产检，有异常胎动要及时处理，如果右旋严重的时候可以睡觉时左侧卧位，纠正右旋的子宫，注意休息，保持心情舒畅，增加营养。

胎动在右边是男是女

民间对于胎儿的性别有很多种不同的预测说法，例如清宫图，还有从准妈妈的口味变化来预测，又或是从胎儿的胎动在左边或右边来预测等等。

胎动是现象一般是由于胎儿在准妈妈的肚子里进行深受、踢腿等活动。胎动在右边是男是女，其实这根本没有医学证明的。因为古人以前这样说，所以就一直流传着这样的说法，因此，胎动是不能判断男女的。

不管是男女，在肚子里的时候肯定都会动，因为肚子就那么大，宝宝在里面不可能只保持一个动作，也需要换换，不然同样会有麻木感。

对于目前很多准妈妈的胎动在右边的情况，这一般还是不能准确而快速地判断是男是女的，如果想要判断男女，应去医院进行b超检查才能判断。

胎动的感觉是怎样的

一些敏感的准妈妈，能很早就体验到了胎动，可是一部分准妈妈却不知道胎动是什么感觉。究竟胎动的感觉是怎么样的呢？

对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。头胎的话，在18—20周左右，就会感觉到胎动，而如果这不是头一胎，那么可能在16—18周，甚至更早期即能感觉到胎动。这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。

胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100～700之间。

自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。

什么时候检测胎动好

一般来说，医生都会建议准妈妈们在某个时间段监测胎动，那么检测胎动的时间定在什么时候比较好呢？

1、夜晚睡觉前

一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，ta就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候

准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

【二】怀孕几个月有胎动-孕前准备

在孕期几个月的时候能感受到胎动呢？很多准妈妈在孕期会感受到肚子里的宝宝在动，那么你是几个月的时候感受到的呢？

胎动是由胎儿的运动所造成的，胎儿的每次细小活动，都会让妈妈充满期待和惊喜，那么，怀孕几个月有胎动？胎动什么时候数最好？接下来一起看看以下相关介绍。

怀孕几个月有胎动

一般孕妇，在孕5个月左右能感觉到比较明显的胎动，但具体时间因人而异，有的人可能稍早在16周或17周的时候就能感觉到第一次胎动，有的人可能稍晚一些，在20周左右感觉到第一次胎动，这都很正常。

胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，它不仅能与准妈妈建立起紧密的亲情联系，而且能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。

怀孕几个月有胎动胎动什么时候数最好

怀孕早期，胚胎还很小，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过b超才能见到胎儿的细微活动，准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动。最初的胎动也是很轻微的，可能不易察觉，不过胎动会越来越强烈，但到临产前几周，由于胎儿发育得很大，宫腔内空间相对狭小，孕晚期胎动反而会减少。

什么时候开始数胎动

孕妈妈刚开始感觉到胎动时，会变得非常敏感，如果有半天没感觉到宝宝胎动，会担心的不行。其实并没有那么严重呢，因为刚开始感知胎动的时候，宝宝其实已经动了，但是动作和力气太小，没有被妈妈们感知到，就被错误的认为半天没有胎动。

所以医生都是建议28周开始，宝宝的动作力气大，胎动也有规律了，这个时候妈妈们数胎动才有意义。28周之前，数胎动只会自己吓坏自己哈。

胎动能反映出胎儿的健康状况，孕妈妈一旦发现胎动异常，应及时到医院检查。

【三】胎儿入盆后胎动会减少吗看完这篇你就懂了-孕前准备

许多孕妈妈发现胎儿入盆后变安静了不少，非常担心是否出了状况，毕竟胎动能给妈妈安全感，那么到底胎儿入盆后胎动会减少吗？入盆后是不是胎动少，这正常吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

胎儿入盆后胎动会减少吗

胎儿入盆后胎动是会减少的，因为胎儿慢慢长大发育成熟，入盆后所在空间相对变小了，所以活动受到了一定的限制，所以胎动幅度会相对变小。

一般来说，怀孕28～32周时胎动最强烈，怀孕36～38周以后，胎动幅度、次数逐渐减少，妈妈们可以仔细注意胎动次数，如果在正常值范围内就无须担忧，如果次数减少的不正常，应立即去医院寻求帮助。

许多人不明白为什么胎儿已经入盆了，还是要注意胎动呢？难道这时的胎儿不是已经安全的吗？要知道，虽然胎儿入盆后，头固定了但身体还是可以动的，比如胎儿手可以握住脐带，宫缩也可能引起胎儿缺氧窒息，所以一直都要注意胎动，如果胎动减少异常就说明宝宝有危险了，一定要密切注意。

如何检测胎动是否正常

方法一：在饭后1小时开始数胎动，每次一小时，或左侧卧位，或半坐位，然后3小时的胎动相加乘4就是12小时胎动，如果大于30就是正常，小于20为胎动减少，小于10次胎儿就可能有危险了。

方法二：在晚上7-11时之间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动次数还达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。

方法三：早上起床后就开始数胎动，达到10次后就不再数了。准妈妈可以如常活动，但如果到晚上10时你都没有数到有10次胎动的话，建议马上去医院检查。

胎儿入盆的感觉有那些

1、肚形发生变化

胎儿入盆后，所处的位置就相对靠下了，准妈妈的肚形会由西瓜的形状变成柚子的形状。

2、食欲变好了

胎儿在入盆前，会挤压妈妈的心、胃、肺等器官，所以准妈妈会有呼吸不顺畅、没有食欲等表现。等胎儿下行后，自然就会减轻对这些器官的压迫，所以准妈妈的呼吸自然就顺畅了、吃饭也就香啦。

3、小腹有下坠感

胎儿下行后，会压迫准妈妈的骶骨和会阴部，准妈妈会有下腹部坠胀感和阴部轻微压痛感。所以，胎儿入盆后，准妈妈要尽量避免提重物，或者做重体力工作，以免发生胎膜早破。

4、尿频

随着孕周的增加，胎儿在准妈妈肚子里会越来越大，压迫到膀胱、直肠，准妈妈便会出现尿频、便秘的症状。而胎儿下行后会增加对膀胱、直肠的压迫，准妈妈尿频、便秘的症状会变得更严重。

5、不规律宫缩

胎儿入盆后，会压迫到宫颈，所以准妈妈可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状，不过这种宫缩持续时间通常不足半分钟，而且不规律，力量也比较弱。在休息之后，会明显减轻，跟分娩时的宫缩是有本质区别的，妈妈们一定要注意区分。

由于每位准妈妈出现的症状不一样，所以判断胎儿是否已经入盆，不能仅凭症状，还需要经过医生的专业检查。在检查时，医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，如果抬头是摇不动的，那说明胎儿入盆了。反之，如果胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有一定的距离，说明胎儿还没入盆。

胎儿入盆后妈妈要注意什么

孩子在妈妈体内呆了10个月，爸爸妈妈们也学会了各种各样的医学名词。“胎儿入盆”就是其中的一个，在胎儿入盆之后妈妈一定要在各方面多加注意，应当注意一下几点。

1、注意饮食方面

准妈妈应吃营养清淡的饮食，避免吃油腻和糖分过高的食物，以免造成营养过剩，使胎儿过大，不利于顺产。

2、定期产前检查