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怎样给宝宝吃蛋黄易于消化

时间:2022-04-16 00:00:00 浏览:42

怎样给宝宝吃蛋黄易于消化

家长们都知道鸡蛋有很营养,特别对于小宝宝来说,鸡蛋的营养是必不可少的,但是对于四个月的小宝宝来说,他还不能消化鸡蛋清,所以只能给他吃鸡蛋黄,那么怎样给宝宝吃蛋黄易于消化呢?

蛋黄是宝宝辅食里的重要一项,宝宝从四个月开始,就可以尝试吃蛋黄了。蛋黄是一种营养价值极高的食品,可很多家庭在做蛋黄给宝宝吃时,不外乎水煮,把蛋黄剥出来,碾成泥,但无论碾成多细的泥,宝宝根本不消化,大便里很明显有颗粒。

那么,如何吃才能让宝宝稚嫩的肠胃消化掉蛋黄呢?一种易于消化的“蛋黄水”可能适合小宝宝。

在奶锅里加少量水。宝宝一次吃多少毫升奶,就加入多少毫升的水。把鸡蛋打入碗内,然后用勺子捞出蛋黄,因为蛋清的黏稠性,此时并不能彻底去掉挂在蛋黄上的蛋清。将捞出的蛋黄放入加了水的奶锅里,并划破蛋黄外面的膜,别小看这层透明的薄膜,就因为这层膜,所以宝宝才不消化。

划破蛋黄后,蛋黄液流出来,然后在水里涮涮蛋黄膜,用勺子捞出。如果还有剩余的蛋清在水里,会很清楚地显现出透明团状或条状,也很容易捞出。然后就可以开火煮蛋黄了,边煮边搅,待水煮沸即可,此时奶锅里便是黄灿灿的蛋黄水了。

把煮好的蛋黄水灌入奶瓶,混着奶粉摇匀,就可以喂宝宝了,当然也可以单独喂。待宝宝长到七八个月大时,就可以不再用这种方法挑出蛋黄膜了,那时宝宝的肠胃和消化功能增强,鸡蛋怎么做,宝宝基本上都能消化了。

延伸阅读

【一】两岁宝宝的教育-孕前准备

两岁宝宝的教育是家长需要关注的重点问题,两岁正值宝宝学习各项技能的关键期,因此不能忽视。那么宝宝的教育方法和早教怎么做呢?

两岁宝宝的教育

所谓“对症下*”,知道了两岁宝宝的身心发展概况,教育宝宝也有了针对性。两岁宝宝的学习方式依然是体验式学习,也就是从感官的体验中了解和学习客观事物,得到身心发展。因此从游戏中学习是两岁宝宝最好的学习方式,既能愉悦感情发展注意力,又能得到认知的发展;另外一种推荐方式是绘本阅读。

1、两岁宝宝互动游戏

毛毛虫爬

准备长条的地垫。玩法:妈妈坐在地上,宝宝抱着妈妈的腰坐在妈妈腿上,然后妈妈向后移动,如果家有两宝最好了,可以进行比赛!

串珠珠

训练宝宝的精细动作,培养幼儿手眼协调,还有就是耐心。妈妈可以去买小木珠,里面有配绳子,这种玩具2周岁到3周岁玩最宜。

小熊挑水

材料准备:矿泉水、小木棍。这个训练宝宝的臂力,宝宝可以从起点的跑到独木桥下,提起小扁担,过独木桥。这样有训练宝宝的平衡感和腿部力量。

2、两岁宝宝绘本挑选

可以玩的绘本:如触觉书、布艺书、折叠书、拼图书、画画书,如绘本《点点点》。

行为规范类绘本和启智类绘本:如《考拉宝宝系列》,佐佐木样子的《小熊宝宝》系列,松谷美代子的《幸福宝宝益智启蒙绘本》系列。

帮助宝宝理解物体存在的绘本:如翻翻书和洞洞书,鼓励孩子自己去翻一翻,也要鼓励宝宝在操作、阅读的同时去记忆物体的形状和颜色。父母也可以和宝宝一起玩绘本躲猫猫的游戏,如托尼

【二】6个月宝宝食谱大全(5)-孕前准备

6个月宝宝食谱五:玉米面粥

材料: 1汤勺(约15克)玉米面,少量凉水

做法:

【三】3岁宝宝补钙食谱大全-孕前准备

3岁宝宝补钙食谱大全

1.虾皮碎菜包

原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

做法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

补钙奥秘:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

2.排骨皮蛋粥

原料:大米100克,小排骨200克,松花蛋半个,花生米30克,葱花少许;酱油、精盐、花生油、味精各适量。

做法:

1、把小排骨洗净,切成2厘米长的小段,用酱油、盐腌渍1小时,放入沸水中煮熟。

2、将松花蛋去壳,洗净,切成小方块。

3、把大米、花生米洗净,放入沸水锅中煮,当米粥将熬好时,放入松花蛋丁、酱油、味精;另用炒锅,放入花生油,炸葱花成金黄色,出葱香味时,倒入米粥中,至粥熬好以后,将排骨配到粥中,即可食用。

补钙奥秘:排骨与皮蛋熬粥,有滋阴养血、生津润燥的功效,儿童秋天食用,可以祛病健身。

3.香香骨汤面

原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

做法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。

补钙奥秘:骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。

4.洋葱虾仁炒蛋

材料:鸡蛋、洋葱、新鲜虾仁、橄榄油、番茄酱、原味沙拉

做法:

a、将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末,备用;

b、将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散;

c、把橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,然后加入番茄酱和沙拉,再翻炒一下即可。

5.虾皮锅塌豆腐

材料:1小块豆腐、适量虾皮、1个鸡蛋;少许面粉、香葱末、姜末、盐、白胡椒粉;适量高汤(鸡汤或排骨汤)

做法:

a、将豆腐洗净、切片,加少许盐腌下,将鸡蛋打散;

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