黄体素有什么作用-孕前准备

黄体素是什么东西？据相关数据统计，一百人次的怀孕，约有十人次会发生流产，而大部分的原因是染色体异常造成的早期流产，有些则是黄体素不足造成的流产。黄体素在试管婴儿疗程中扮演什么角色？黄体素为什么会不足？应该如何补充？下面一起来揭开它的神秘面纱。

黄体素是什么东东？

黄体素，是存在女性体内的其中一种荷尔蒙。

当月经中期卵巢排卵后，排出卵子的卵泡会形成黄体，由此分泌黄体素，黄体素会使子宫内膜变成分泌期，维持其厚度；直到月经该来潮时，黄体萎缩，血中黄体素浓度骤降，于是子宫内膜剥落形成月经。

黄体素的神奇作用

黄体素作用在子宫内膜上，它在月经后期促使子宫粘膜内腺体的生长，内膜增厚，为受精卵植入作好准备，并可以减少子宫的收缩，从而有助于胚胎着床。

当女性确定怀孕，原先由卵巢所分泌的黄体素，会在孕期第八周以后，改由胎盘主要分泌，体内的黄体素浓度会比未怀孕女性增加很多。这样会使子宫内膜更成熟，让受精卵着床得更好、更稳定。同时对于早期的怀孕也有着止血安胎的效果。

另外，黄体素还可以促使母体内的血糖增加。由于腹中胎儿的糖分，主要是由母体所供应，如果准妈妈的血糖上升，就能让胎儿获得较好的营养。

试管过程中也要及时补充

女性的身体如果缺乏了黄体素，子宫内膜也就无法成熟，胚胎着床容易失败，导致多年不孕，甚至有的女性即使着床怀孕了，由于没有足够的黄体素来支持，还会导致流产。

部分习惯性流产的患者就是由于黄体素不足进而导致的。因此，在泰国试管婴儿过程中，女性需要适当补充黄体素来提高受孕的成功率：

1、试管婴儿促排卵前，有的女性由于卵泡较小，不能发育成熟，或是只能发育一个卵泡，就需要使用促黄体生成素来促排。医生会根据女性的黄体功能来安排*物的使用剂量。

2、试管婴儿取卵后，由于卵子的排出，这一时期的女性十分缺乏促黄体生成素，因此需要根据女性身体情况来使用黄体酮*物。

3、试管婴儿移植后需要一直打促黄体生成素针剂，直到确定妊娠，若没有妊娠则停用，若已经妊娠则继续使用孕酮保健3个月。

黄体素不足该吃什么？

全谷物

富含维他命b6，可助雌激素和黄体素的平衡而使泌乳激素正常。含硒和铬，可提高精虫的数量和活动力。含维他命e，被称为生育醇。

小麦胚芽

富含锌、维他命b2、b6、e，维他命e对人类器官的修复及男女的生殖力有巨大的影响。

山*

富含植物雌激素，可刺激卵巢排卵，有助改善黄体期过短的问题。但是山*也会使子宫颈黏液太黏而使精虫不易穿过，也会抑制子宫内膜的柔软度和接纳性。所以只能在排卵周期前半段吃，而非排卵后。

圣洁莓

圣洁莓含有丰富的植物黄体(phyto-progesterone)的天然成份、可以发挥类似人体黄体素贺尔蒙的功能，它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素(prg)而抑制刺激滤泡形成激素(fsh)及抑制过高的泌乳激素(prolactin，prl)

豆腐、豆浆、黑豆

富含维他命b6，能促进雌激素和黄体素的分泌。

虽然大豆异黄酮可降低50%乳癌的罹患率，但过度食用可导致癌细胞转移。建议每日摄取量不要超过60克。

昆布（褐藻）

富含碘，有助子宫内膜异位的治疗；富含维他命b、d、e、k、镁，有助怀孕。

青菜

包括白/青花菜、球芽甘蓝、包心菜、大小白菜、芥蓝、白花菜、羽衣甘蓝等。它们含有维他命c，和早期流产有关；和精虫数量、活动力、存活率息息相关。

苜蓿

富含铁、镁、钙，有助治疗子宫内膜异位。女性缺镁会导致无法受孕。

有免疫问题的人要避免食用。

生的坚果

杏仁果和胡桃富含维他命e，是整个怀孕过程都非常需要的。坚果富含维他命b6，可助雌激素和黄体素的平衡；含维他命b2、e和锌、核黄素，利于受孕。

叶酸、dha、铁

足量摄取可避免胎儿发育异常，多食绿色蔬菜、豆类及深海鱼，如鲔鱼、鲑鱼、沙丁鱼。

延伸阅读

【一】乳铁蛋白质粉的功效与作用-孕前准备

孕妇如果身体比较虚弱，体质差的话，可以适当的吃一些保健品，对身体是比较好的。比如可以吃蛋白质粉，能增强抵抗力。其实还有乳铁蛋白质粉，很多孕妇对乳铁蛋白质粉比较陌生，其实乳铁蛋白质粉功效是比较多的。下面给大家详细介绍乳铁蛋白质粉的功效与作用，孕妇可以吃乳铁蛋白质粉吗。

乳铁蛋白质粉中的乳铁蛋白是多功能蛋白质，具有这些功效与作用：

1、能预防慢性肠胃疾病，比如胃炎、肠炎等，还能有效的调节机体免疫功能，增强免疫力和抵抗力。

2、能促进胃肠道对铁的吸收和利用，增强造血功能，从而预防贫血问题。

3、能抗病毒和抗菌，乳铁蛋白能增强细胞细胞膜的抵抗力，还能抑制病毒进入细胞，减轻对细胞的伤害。

4、能预防冠心病，乳铁蛋白具有抗氧化的作用，在氧化的过程充会产生一些活性物质，这些物质能降低自由基对动脉血管的破坏，达到预防冠心病的作用。

孕妇是可以吃乳铁蛋白质粉，适量吃对身体是比较好的，要注意吃之前一定要咨询下医生。还有吃的时候一定要选择正规专业品牌的乳铁蛋白质粉。

【二】枸杞菊花茶的功效与作用禁忌-孕前准备

枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞和菊花都是日常生活中很常见的东西，菊花茶更是被很多人选为在夏季解暑的好选择。而枸杞更是常见，不仅仅能成为煲汤的一味材料，甚至也能成为甜品界中的宠儿，但是将菊花和枸杞这两者泡茶也是很有益处，可谓是让两者的优点相辅相成，那枸杞菊花茶的功效与作用究竟有什么呢？

其实枸杞菊花茶的做法很简单，无论用什么方法做出的枸杞菊花茶，其功效与作用都是一样的，不一样的只是枸杞菊花茶的口感和味道而已。直接在菊花茶中放入枸杞泡出的茶就美其名曰为枸杞菊花茶，枸杞有着补肾益脑的作用，菊花能清凉明目，而两者组合起来的枸杞菊花茶就有很好的解毒明目和疏风清热的作用。

枸杞菊花茶针对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有症状明显效果。因为菊花和枸杞都是护眼*材，所以在缓解眼睛疲劳上也有很好的效果。对于经常用眼的电脑工作者和彻底温习的学生，枸杞菊花茶有着非常好的护眼效果，能让眼睛不那么疲劳。而且枸杞菊花茶也不算是*性“霸道”的*物，所以枸杞菊花茶在没事的时候可以时常饮用，一般对身体没什么害处。

枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶虽然好处多多，但是在食用的时候还是要多加注意，虽然枸杞菊花茶能明目清肝，益精明目，保健养生，提神安心，但是很多时候过食总是能带来一定坏处，而枸杞菊花茶的很多副作用就是过食引起的，还有一些身体较虚的人，食用枸杞菊花茶也很有可能会出现不良影响，对此下面我们就来分析分析枸杞菊花茶的副作用究竟是有哪些？

其实枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是这两者其实都没有很多的副作用，很多的不良影响主要内容是由于过食而引起的。枸杞有增加身体抵抗力的效果，但是身体有炎症或是腹泻的人最好就别食用枸杞，因为会造成不好的效果。即使是身体健康没什么问题，过食枸杞叶会造成过过火，同理枸杞菊花茶也不适合24小时都泡着当水喝。

枸杞和菊花都有“灭火”的功效，所以这两者都是性偏苦寒，体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞菊花茶的泡法

其实在菊花茶中放入枸杞就是枸杞菊花茶，虽然看起来做法很是简单，但是如果没有按照一定的方式泡茶，虽然不同泡制方法出来的枸杞菊花茶功效都一样。但是泡制出来的枸杞菊花茶的口味可是大不相同，那究竟如何做能使枸杞菊花茶的口味更好一些呢？

枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适（一般是枸杞子10克，菊花8朵）。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。枸杞能补肾益脑，而菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，而且枸杞菊花茶有很好的清热解毒的效果，所以枸杞菊花茶也是夏季消暑饮品的很好选择。

其实除了枸杞菊花茶，菊花山楂茶也有很哈的清热降火的功效，下面我们也简要介绍下菊花山楂茶的做法。

菊花山楂茶的做法：取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。菊花山楂茶的口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。如果是担忧枸杞菊花茶喝久了会有上火的担忧，那么偶尔选择喝菊花山楂茶也是很好的选择。

枸杞菊花茶的禁忌

现代*理表明，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。枸杞能补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。虽然两者组合泡茶可谓是“强强联合”，但是其中也有不少弊端需要我们注意。

其实枸杞菊花茶的禁忌主要是和枸杞菊花茶的副作用挂钩的，我们时常在饮用枸杞菊花茶时喜欢在茶中加入冰糖让整个口味更好些，但是这个做法对糖尿病患者而言并不是好事，所以在饮用枸杞菊花茶时最好是别加入糖分直接饮用。

枸杞菊花茶虽然有很多好处，但是饮用枸杞菊花茶过量并不是一件好事，所以在食用枸杞菊花茶之时最好是小心别过量，特别是枸杞过食会让人过火，所以在食用枸杞菊花茶时也不要“贪杯”哦。而且枸杞和菊花都属于偏寒性，所以身体较虚的人不适宜饮用枸杞菊花茶。

正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好也不要饮用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶很有可能会加重病情。

枸杞菊花茶的适宜人群

枸杞菊花茶虽然是一款养生的花茶，但是其并不适宜天天饮用，除此外，对于体寒的人或者孕妇都不适宜饮用，同时对于经期的女性也不适宜饮用。那么它适宜哪些人群饮用呢？

枸杞菊花茶比较适合那些长期与电脑打交道的上班族或者学生们饮用。但是也不要天天饮用哦，最好就是一周喝两三次即可，每次放五六颗的枸杞和菊花，用沸水冲泡就好。

【三】鸡蛋果的功效作用-孕前准备

鸡蛋果有什么营养价值呢？鸡蛋果是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形。相信大家对鸡蛋果并不是很熟悉，那么接下来不如就由妈网百科为大家揭晓一下鸡蛋果的营养价值吧。

1、鸡蛋果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、sod酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的vc（维生素）之王，口感独特。

2、鸡蛋果含有多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素、可溶性固形物15-16%、总酸量3.8～4%，酸甜可口。

3、鸡蛋果可生食或作蔬菜、饲料。入*具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽，没有香味，可作庭园观赏植物。在中国以外的其他地区，鸡蛋果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。

鸡蛋果有哪些功效作用呢？鸡蛋果天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，是水果中的vc（维生素）之王，在中国以外的其他地区，鸡蛋果还有着“果汁之王”、“摇钱树”等的美称。那么鸡蛋果为什么这么受欢迎呢？其实是因为鸡蛋果对人体有着很多的功效作用，接下来就让妈网百科为大家介绍一下鸡蛋果的功效作用吧。

1、鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效作用。

2、鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

3、鸡蛋果有着帮助人体美容美颜的功效作用。鸡蛋果不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。