孕妇总胆红素偏高的原因-孕前准备

生理性原因

女性怀孕后，身体的新陈代谢增强，肝脏负荷增大，有时候肝脏难以完全将间接胆红素转化为直接胆红素排出体外，使部分间接胆红素逆流如血液中，就出现了总胆红素少许偏高现象。这是正常的生理现象，无需担心。

胆汁淤积综合症

孕妇总胆红素偏高很有可能是胆汁淤积综合症引起的。

但当准妈妈患有胆汁淤积症，则可能使得胆红素经过过肝窦状隙返流入血，随血循环带到孕妇及胎儿全身，但胆红素浓度达到一定的数值时，过高的胆红素就会透过血脑屏障形成核黄疸症。

患有肝脏疾病

孕期准妈妈患有急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等疾病时，也会出现总胆红素偏高的情况。

这是因为疾病使得肝脏细胞受到破坏，产生间接胆红素过多，肝脏不能完全把它转化为直接胆红素，导致总胆红素高。

肝外疾病

孕妇患有肝外疾病，比如溶血型黄疸、血型不合的输血反应、胆囊炎、胆石症等也会出现总胆红素偏高的情况。

因为当肝外的胆道系统发生肿瘤或出现结石，会阻塞胆道，使得胆汁不能顺利排泄出去，从而出现总胆红素偏高的症状。

延伸阅读

【一】孕妇能用浴霸吗-孕前准备

冬季到了，室外室内温度都很低，尤其是没有暖气的南方，这么冷的天气，洗澡就成了难题。很多人冬季洗澡会使用取暖器材，浴霸作为新兴的家电，已经在很多家庭安装使用。不过，很多孕妈妈担心用浴霸有辐射，或者担心浴霸的强光对胎儿有影响。到底孕妇能不能使用浴霸呢？下文将会做详细的分析。

孕妇能用浴霸吗?

浴霸是比较新颖的家电，许多人都关心它在使用过程中到底会不会有电磁辐射，会不会对孕妇健康和胎儿健康有影响呢？其实在人们日常生活中，几乎所有的电器都有辐射，比如家中的电视机、日光灯等普通家电。判断其对人体是否有害，关键要看辐射频率的高低。稍微懂点医学知识的人都知道，电磁波并非“隐形杀手”，合理用之，还会对人的身体健康产生良好的作用。许多医院都有“理疗室”，这就是专门运用电磁波来为人治病的；不少家庭也拥有一些“理疗器材”来治病或保健，这也说明电磁辐射不一定就有害。

专家表示，浴霸的辐射频率只相当于手机的六十分之一，因此，可以这样说，浴霸是一种没有任何电磁辐射的家用电器，完全可放心使用。不过建议孕妈用浴霸洗澡的时间不宜过长，浴霸有强光，而且是高温，长时间待在里面对孕妈妈的神经中枢有影响，也有导致胎儿畸形的可能。（孕妇可以洗热水澡吗？怀孕洗澡的适宜温度）

长时间使用浴霸有风险

孕期在浴霸下面洗澡时间不宜过长。长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。冬天洗澡时，家庭浴室一般靠浴霸取暖，而且往往是4个灯泡全都点亮。多数浴霸每个灯泡瓦数均为275瓦，4个灯泡加在一起是1100瓦，强光会造成光污染。（建议孕妈妈少用浴霸，即便用的话取暖灯泡也不要全开）

经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。因此孕妈妈冬天洗澡时间不要太长，浴霸虽然辐射小，但是在高温和强光下影响也是很大的。（孕妇如何防辐射）

关于浴霸的使用有哪些注意事项?

1、浴霸电源配线系统要规范。浴霸的功率最高可达1100w以上，因此，安装浴霸的电源配线必须是防水线，最好是不低干1mm的多丝铜芯电线，所有电源配线都要走塑料暗管镶在墙内，绝不许有明线设置，浴霸电源控制开关必须是带防水10a以上容量的合格产品，特别是老房子浴室安装浴霸更要注意规范。

2、浴霸应装在浴室的中心部。很多家庭将其安装在浴缸或淋浴位置上方、这样表面看起来冬天升温很快但却有安全隐患。因为红外线辐射灯升温快，离得太近容易灼伤人体。正确的方法应该将浴霸安装在浴室顶部的中心位置或略靠近浴缸的位置，这样既安全又能使功能最大程度地发挥。

3、浴霸工作时禁止用水喷淋。会引发电源短路等危险。

4、忌频繁开关和周围有振动。平时使用不可频繁开关浴霸。浴霸运行中切忌周围有较大的振动，否则会影响取暖泡的使用寿命。

妈咪们对“孕妇能用浴霸吗?”的看法

1.浴霸只是一种高强度的暖灯泡，这个对胎儿是没有任何影响的，不会有辐射的，可以用，不过洗澡时间不宜过长。

2.家里的电器多少都是有辐射的，但是都比较微量，除了微波炉，怀孕期间洗澡开开浴霸不要紧的，放心吧。

3.我同学的宝宝在孕期一直用浴霸洗澡，后来查到有心脏畸形，引产了。我第一个宝宝也是在未知情况下，天冷用小太阳取暖，34周早产，有严重心脏畸形46天夭折了。这一直是我的伤痛，所以，我希望大家不要重覆悲剧。（这个案例有点特别，会不会洗澡时间过长，浴室温度过高导致的，小编在孕期中也是在浴霸中洗的，但每次时间都很短，生下来的宝宝也很健康的呀）

看来，是否使用浴霸还要看妈咪的需求，小编觉得如果不是很冷，就最好不用了吧，也可以选择使用其它的取暖方式，如果确实要使用的话，时间不宜过长，您也可以阅读“怀孕禁忌大全”，了解更多的怀孕注意事项，育儿网希望准妈妈和胎宝宝健健康康的。

【二】孕妇跑步需要注意什么-孕前准备

很多准妈妈在孕期的时候需要多加走动，有些准妈妈想要跑步，那么孕妇可以跑步吗？孕妇跑步需要注意什么？

虽然我们一直在倡导孕期妈咪们要多运动，但事实上，很多孕妈咪对各种运动抱有犹豫心理，老观念与新理念的碰撞总会让人犹豫，最后，更多人选择安全的做法，安安稳稳养胎。对于跑步，你是否也存在着戒备之心：孕妇能不能跑步啊？孕期跑步会不会颠着肚子里的宝宝？接下来一起了解一下吧！

孕妇可以跑步吗

怀孕期间能不能跑步一般要视具体情况而定，毕竟每个人身体状况和个体差异很大。但有一点可以肯定的是，怀孕期间还是要尽量避免剧烈运动。

最科学健康的办法是根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况进行适量的运动，这样对以后的分娩和胎儿在腹中的发育是有好处的。

孕期跑步的时候补水是关键。其实，没有习惯性流产的人，怀孕初期是完全可以进行慢跑的，但切记运动一定要适量，别做太过大幅度的动作。尤其，运动过程中一定要多注意一些细节。

不过，并非所有怀孕期间的人群都适合跑步。怀孕位置不当和孕龄较大要小心，最好还是在胎儿发育安全期之后再根据自身情况做一些适当的运动，来达到顺产的效果。

孕妇慢跑注意事项

1、每次不应超过15分钟

一般人运动需维持30分钟以上才会燃烧脂肪，但孕妇需在运动15分钟后就稍做休息，即使体力可以负荷也必须在稍为休息过后再开始运动。这是因为孕妇必须避免过度劳累与心跳过快，并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪，而是在训练全身的肌力，因此孕妇每运动15～20分钟就要停下来稍作休息。

2、运动前中后三个阶段都要尽量补充水分

补充水分除了能避免脱水之外，也可以控制体温上升的速度，一旦孕妇体温快速上升，胎儿心跳也会跟着加速。孕妇体温每上升半度，胎儿的心跳约会增加10～20下，会相对增加胎儿状况的不稳定性，因此，孕妇运动前、中、后一定要记得补充水分。

孕妇适合做哪些运动

1、散步

散步是最安全、最适合孕妇的一种运动。在整个孕期都可以坚持散步，每天晚上吃完饭后，就和家人一起下楼散步，既能锻炼身体，又能放松心情；可以在散步的过程中和家人交流感情，避免产前抑郁；还可以在散步的时候和小宝宝说话进行简单的胎教。

2、简单的家务活

虽然怀孕了，我们平常要多注意，但是也不是娇气的什么也不能干了，一些简单的家务活我们还是能做的。比如：扫扫地、擦擦桌子、洗碗、炒菜做饭等。那些重的体力活，我们就不要干了，比如晾被子、洗衣服、超市购物拎到楼上等。

【三】孕妇可以化妆吗-孕前准备

哺乳期化妆了怎么办

现代都市女性的化妆已经不仅仅是为了漂亮，还成为一种尊重和礼貌的体现。但是在哺乳期的女性是不能够随意使用化妆品的，有的化妆品会给宝宝带来伤害。

1、很多化妆品都含铅，母亲化妆了，那么在和宝宝接触的时候，宝宝肯定会吸入铅。如果长期如此，对孩子的健康肯定是不利的。婴儿不比成年人，还是很脆弱的。

2、化妆品几乎都是带有香味的，如果化妆品中香精太多，过于浓烈的气味会使孩子打喷嚏，从而会躲着你，所以选择的化妆品最好是天然的。

3、一些化妆品色素添加的成分比较高，孩子的抵抗能力较弱，可能会对化妆品过敏，所以母亲在和孩子亲近时，最好不用化妆品或是下班在家时不用化妆品。

女性在哺乳期不要急着化妆，毕竟自己生产过后还需要一段时间恢复，而婴儿更是脆弱。孩子应该更喜欢清新自然的妈妈，而且为了孩子的健康，母亲们在哺乳期应经量减少或不化妆。

哺乳期可以正常化妆吗

女性在休完产假上班时，很多时候都是需要化妆的。也有不少新妈妈害怕化妆品对孩子产生不利影响，每天只能素面朝天。下面小编就跟大家说说，哺乳期可以正常化妆吗。

1、选择高质量、纯天然的化妆品，女性在哺乳期要选择纯植物、没有化学添加成分的化妆品。使用孕妇专用化妆品最好，一定不要贪便宜，以免买到假货或劣质货。

2.卸妆要彻底，女性在哺乳期即使是化妆也不能使用得太多，而且还要减短化妆品在皮肤上所停留的时间。在卸妆时一定要彻底，卸妆前尽量不要和孩子有肌肤接触。

3、不要使用酸度过高、味道过浓和色素过多的化妆品。哺乳期女性不要使用口红，严禁染发、浓妆艳抹，可以等到哺乳期结束再做。

4、在哺乳期间可以先停止化妆，把皮肤养好是个不错的选择。此时应该把清洁、保湿和防晒做好，这对改善皮肤状况很有帮助。

综上所述，女性在哺乳期是可以化妆的，但是对于化妆品的使用，是要有选择的，也仅限于母亲不带孩子时使用。如果带着孩子，就应避免使用化妆品，以免沾到孩子身上或被误食。

哺乳期吃什么养颜

女性在怀孕期间因为激素的变化而导致皮肤变差，出现了不少痘痘，有些人还出现了妊娠斑。女性朋友肯定想知道在哺乳期吃什么可以养颜，下面我们就来了解一下。

1、草莓的维生素c含量很高，能够促进新陈代谢，具还有美白皮肤的功效。还可以增加皮肤弹性，有效的收缩毛孔，抵抗皮肤衰老，提升皮肤光泽。而且草莓对于油性肤质有很好的洁肤去油的作用。

2、苹果是最普通的水果了，但是苹果的营养成分不低，能够抑制黑色素沉淀，可以淡化黄褐斑。并且苹果对皮肤具有保湿的功效。苹果中还含有丰富的果酸，具有通毛孔、祛痘的作用。

3、猕猴桃中的营养成分可以使皮肤美白，增强皮肤的抗氧化能力。另外还可以改善干、油性肌肤。

女性在哺乳期多吃些具有养颜美肤的水果，是一个很好的选择。另外，保证充足的休息和良好的生活规律，对于皮肤也是很有好处的。

哺乳期能去斑吗

很多女性都长过妊娠斑，通常在生产过后便迫不及待的着手祛斑了。虽然女性在哺乳期是可以去斑的，但是选择的方式方法一定要恰当，切忌*物去斑，否则*物会融入乳汁被孩子吸收。

1、作为新母亲，不要因为自己爱美而忽略孩子的健康，在哺乳期尽量不要去祛斑，千万别到不正规的美容院祛斑，其中肯定会有很多不合格的产品，以免给自己和孩子带来伤害。

2、绝大多数的祛斑产品都含有对人有害的物质，虽然有很多都宣称是纯天然、无化学添加的，但到底是不是纯天然，你又没有分辨的能力。

3、在哺乳期选用激光祛斑是可以的，因激光祛斑的原理是物理性祛斑，完全没有化学成分，不会给孩子带来不利影响。但是在激光祛斑后，是要使用修复产品的，你自己无法保证修复产品中不含有害物质。

哺乳期的女性爱美也是很正常的，但在这个时期还是不要祛斑。要多为孩子的健康着想，以免产生不良的影响。哺乳期很快就会过去的，等以后再做也不迟。

哺乳期可以美容护肤吗

很多女性怀孕期间的皮肤都很糟糕，那么，在哺乳期便可以着手改善皮肤状况了。但最好是选用安全、无副作用的方式，以纯天然的蔬菜瓜果来美容护肤是最好的选择。

1、黄瓜：能够去斑和消除黑眼圈。将新鲜黄瓜切成片，将面部清理干净，然后用热毛巾在脸上热敷。而后将黄瓜片贴在脸上。在十分钟之后取下，再用热毛巾将脸部清洁干净。每日一次，便可以使皮肤更加水润，使毛孔更加干净。

2、柠檬：将柠檬切成片放入水中浸泡几分钟，可以用来敷脸、擦身。只要坚持使用，便可以淡化色斑，美白皮肤。

3、蜂蜜：将西红柿挤成泥状，加蜂蜜搅拌均匀后涂抹到面部，几分钟后用清水洗净，能够使皮肤细腻，并且还有保湿作用。

4、牛奶：把面膜浸入到牛奶里十分钟，取出后敷脸十五分钟，每日坚持做，可以起到美白、滋润的作用!

采用纯天然的果蔬来美容护肤是最安全的方式了，而且也很有效果。只是需要大家要坚持做，不可能两三天就见效。不过小编认为，大家为了美丽是一定可以坚持下来的。