孕妇孕期注意事项有哪些-孕前准备

在孕期需要注意的事情多了，为了确保肚子里宝宝的安全，我相信很多准妈妈都知道有些气味是不能闻得，有些东西是不能吃的。

准妈妈孕期需要注意的事情是很多的，因为怀着小宝宝，无论是生理还是心态上和正常情况都有很大的不同，在这段时间更需要格外注意不要接触有害物质。

那么孕期有哪些不可接触的东西呢，下面小编列举了一些，请孕妈妈们切记注意，对于肚子里的孩子老说这些东西可以毫不夸张的说是毒*：

1，指甲油

爱美之心人皆有之，就像在没有怀孕的时候总是喜欢涂点五颜六色的指甲油，这样看上去时髦、美丽。相信很多妈妈们也都知道，指甲油里面普遍含有钛酸酯，而这种东西很涂在妈妈指甲上很容易造成流产或婴儿畸形。

不仅仅是孕期，宝妈们在哺乳期的时候也应该尽量避免涂指甲油，为了宝宝的健康，爱美的妈妈们一定要注意了。

2，空气清新剂或厕所清洁剂

这类东西是通过芳香烃类似的成分挥发带来香味，而芳香烃在化学结构上与苯相似，都属致癌物一类。虽然这种物质不是属特别严重的致癌物一类，但因为我们每时每刻都在呼吸，也就是说这些挥发的芳香烃无时无刻不在进入人体，每时每刻都在伤害我们的宝宝。

任何致癌物引发癌症都是一个长期的过程，不是偶然接触就一定会造成很大的危害。而这种我们每时每刻都在接触的轻微致癌物长期下来对孕妇和孩子的影响是很大的。

3，新家具

在孕期请宝妈们切记不要新添大型家具，甲醛对孕妈妈和孩子的危害相信大家都知道了。现在的家具很多都打着“无甲醛”标签，但实际情况却让人堪忧：所谓的“无甲醛”、“无公害”等噱头，实际上只是减少了甲醛的含量，在真正意义上没有完全避免。

就像木质家具所有的黏合胶水，这里面一般都含有甲醛，而这种只是相对添加少量甲醛的胶水就被宣称为“无甲醛”。在感叹厂商不负责任的同时我们应该避免自己和我们的孩子置身于这种环境，也就是说在孕期干脆不添置新家具。

4，农*等挥发性化学*品

一般城市家庭很少有这样的情况，农*挥发危害孕妈妈的情况很多发生在农村。特别是在夏季，这种有毒气体容易挥发的季节，在农村的宝妈很容易就会吸入有毒的农*挥发物。当然，这种挥发性有毒气体吸入不过量人体是很难感觉出来，孩子就不一样了，大人感觉不到宝宝却已经受伤。

在农村的孕妈妈在温度较高的时候应该尽量少出门，城市里的准妈妈在夏季为了孩子应该尽量减少回老家或接触这种有毒物质的可能性。

5，孕妇禁忌中*

在当下的知识环境下孕期少服西*这是大家都知道的，也会尽力避免。小编要说的是，有些孕妇禁用的中*也请睁大双眼。我们普遍存在这样的误解，认为中*是天然成分，对人体就不会造成危害。其实不然，就如我们治疗扁桃体炎的清热散结胶囊，虽然是纯中*成分，但其成分中的“千里光”孕妇一旦服用就很可能会导致胎儿发育异常。

这仅仅是其中一个例子，很多中*都是孕妇不宜服用的如：巴豆、土鳖虫、乌头、轻粉、牵牛子等，在购买中*的时候请宝妈们切记注意。

6，孕期禁忌食物

虽说每种食物都有自己固有的营养成分，存在其自身价值，但有些食物一旦不新鲜或者没煮熟，就会有毒素。小编的建议是，对于这些存在风险的食物在孕期应该远离。下面例举一些：

(1)生豆类：四季豆、扁豆、白腰豆等在不加热完全的情况下很容易中毒。豆浆也是一样，生豆制成的豆浆在未煮熟的情况下很容易伤害到宝宝。

(2)马铃薯：发芽的马铃薯有毒，对胎儿危害很大，在我们购买马铃薯的时候如果没注意挑选很容易买到发芽的马铃薯。

(3)腐烂的生姜：腐烂的生姜含黄樟素，这是一种肝细胞毒素，对胎儿也有一定危害。且生姜的腐烂不容易鉴别。

(4)甲鱼：甲鱼是大补之物，但不适用于孕妇，其堕胎的功效相信很多老人都知道。

(5)热性调味品：桂皮、八角等都属于热性调味品，这些东西很容易消耗肠道的水分，造成肠道干燥，容易引发便秘，建议孕妇不要食用。

延伸阅读

【一】孕期可以性生活吗-孕前准备

孕期性生活怎么过

孕妇在孕期的四至六月一般都是可以放心愉快地过性生活的，但是次数和时间方面一定要节制，注意要照顾到肚子里宝宝的感受。但是一些夫妇还并不是太了解孕期性生活怎么过，因此容易造成孕妇不适，或者是双方房事不愉快的尴尬状况。到底孕期性生活如何才能更安全、又不影响质量呢？

1、怀孕期间可开发新的性感带

不论是妻子或丈夫，都可能会有还没有开发的未知敏感地带，在怀孕期间，夫妻两人可以有点新的尝试。未知的性感带有可能存在于某个生理部位，更存在于心理的空间。故而这个时候彼此应以一种愉悦的心情享受新奇的快感。欣赏彼此的变化。

2、尝试改变一下性生活地点

在怀孕中期，性生活是比较自由的，也是相对安全的，因此没有必要非要选择在床上进行。如果孕妇舒服，在沙发上进行也无妨。从按摩过渡到性交，丈夫动作要尽量轻柔缓慢。

3、灵活应用胎儿

在怀孕之后，宝宝都是孕期夫妇的生活重心，不少孕妇也是担心影响胎儿所以对性生活十分谨慎，其实胎儿也可以是性生活中一个必不可少和增进情调的有效“道具”。丈夫可以一边爱抚着妻子的耳朵，一边喊出胎儿的昵称，这时妻子会感受到胎儿与丈夫融为一体的心理上的性高潮。

4、睁开眼睛

在性生活过程中，睁开眼睛能相互交流着喜怒哀乐，增加合为一体的快感。当达到了性高潮时也应该学会用眼睛表达高潮带来的快感，而且这样丈夫也能及时关注到孕妻的状况，及时作出姿势调整。

5、选择更加安全的姿势

在妻子怀孕期间，夫妻性生活时丈夫绝对不能无礼地直接侵入，而是应该做足前戏。当然，选择相对安全的姿势也是非常必要的，要采用让孕妇舒服的姿势，也就是符合怀孕周期的性交姿势，建议采取后侧体位性交。

孕期性生活的正确姿势

孕期性生活其实并没有和正常性生活有太大的区别，最大的不同就是夫妻两人一定要注意孕期性生活的正确姿势。了解孕期性生活的正确姿势，就可以放心享受高潮了！怀孕期间，不同阶段可采取不同的性交姿势，赶紧来涨姿势！

孕3个月以内：

通常怀孕的前三个月为孕早期，这个时期胎盘正处于形成阶段，各方面仍不稳定，所以性生活需要格外谨慎。怀孕前三个月可以采取爱抚的方式，也可浅尝辄止。一般都可以采取正常体位，由于腹部尚未变大，所以不用担心压迫腹部，也不会插入太深。另外还可采用交叉位，则丈夫稍微侧身后结合的交叉体位，也不会插入太深，也是比较适宜的姿势。此外，伸长体位也适合怀孕初期性生活，既不会造成腹部的压力，也不会插入太深。

孕4-8个月：

这个时期孕妇和胎儿的状况都相对稳定，也是性生活可以比较自由和享受的时期了。但是因为孕妇在这个阶段肚子已经逐渐越来越大，所以为避免压迫腹部，性生活最好采用后侧体位，男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，还可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。与此同时丈夫还可爱抚妻子乳房等，提高妻子的满足感。此外，孕中期还可使用前侧体位，即男性和女性面对地侧身躺着结合，这一姿势既不会压迫腹部，也不会过深。前坐体位，即女性和男性坐着进行的体位同样也比较安全，同时还也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。最后，后背体位同样也可以尝试，男性从后方支撑女性上身进行结合，这一姿势不会对女性的身体施加重量。

孕8月以后：

一般建议怀孕后期也是不宜过性生活的，但是还是可以选择采用后侧体位满足性需求。男方需在女方后面抱住女方，并且不要压迫到肚子的体位。后座体位也是怀孕后期可以尝试的性交姿势，女方坐在男方呈现坐着的大腿上，背部靠着男方的体位，男方需要调整速度，注意尽量不要有太刺激的动作即可。

孕期性生活的正确时间

在怀孕期间过性生活，除了要注意姿势之外，还需要注意孕期性生活的正确时间。一般来说，妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜，建议怀孕期间性生活时间不宜过长，最好不要超过30分钟。前戏10分钟，正式10分钟，后戏10分钟，效果最好！丈夫应该更加主动、体贴的满足妻子的需求，双方配合默契，提高性生活的质量。

从孕期性生活的频率上来看，孕早期也就是怀孕前三个月应适当减少性生活，原则是浅尝辄止。丈夫应采取不压迫腹部的体位动作，时刻注意孕妻的状态。孕中期则可以适当性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻感情升华和胎儿的健康发育。但这个时候性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意。孕晚期则应尽量避免性生活，这个时期孕妇处于待产的状态，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。所以在这个阶段夫妻间应尽可能减少性生活次数，以免发生意外。性生活时间要缩短，动作要柔和。

孕期性生活有什么好处

合理又高质量的孕期性生活其实是对孕妇、胎儿的健康以及孕期夫妇的感情都有益处的。因此，孕妈妈们在适当的阶段可以尝试与丈夫过正常的性生活，注意要放松心情，不要有太大的压力，只要注意姿势和时间安排都对胎儿没有负面的影响。到底孕期性生活有什么好处呢？

1、孕中期性生活有益于身心健康

妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上，白天，丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，这样对于夜间的性生活大有益处。丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。高质量的性生活也能使孕妇的心情愉快，这样对胎儿和孕妇本身的健康都很有益处。

2、适当的孕期性生活有助催生

有研究表明，在怀孕后期进行性行为者，在怀孕三十八至四十周生产的机率比没有孕期性生活的妇女高。这主要是因为性生活也是一种“全身运动”，怀孕期间孕妇动起来不仅能拥有好心情，还有助于此后宝宝正常生产。不过，如果怀孕期间有激烈的、不合理的性生活则可能造成早产或胎膜破裂。

孕期性生活的注意事项

如果准妈妈的妊娠反应不很明显，身体各方面情况都不错，胎儿状况稳定，那么在夫妻双方都很有感觉时，也可以选择性生活。但其间一定要小心、轻缓，以免动了“胎气”，刺激子宫诱发流产或早产。孕期性生活的注意事项有哪些？想拥有愉快孕期性生活的夫妇赶紧来了解学习一下啦！

1、性生活中动作应避免剧烈而宜轻柔缓慢，根据各自的怀孕时期选择合适的性生活姿势，最好不要做太过刺激的尝试，否则后果严重。

2、采用不同的触摸方式，丈夫注意妻子的感受时也注意宝宝的感受，如抚摸太太的腹部，夫妻两人一起体验胎动的喜悦。

3、享受性生活时，丈夫尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。

4、在孕期性生活中，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。同样的，性生活前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

5、妊娠32周后则应禁止性生活。不管妻子处于哪个阶段，丈夫都应该关心体谅妻子，尊重妻子，不要强行性交。

6、虽然怀孕后不必再担心避孕的问题，但孕期性生活仍然要戴避孕套或者采取体外射精。总之，以精液不入阴道为好。这是因为男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。

【二】怀孕期间几乎每天同房-孕前准备

前2个月问题不大的，但是3个月以后建议不要同房，会有影响

建议您夫人怀孕之后就不要同房，否则可能会影响受精卵的着床和胎儿的发育的，希望对您有所帮助。

你好，虽然在怀孕孕早期是要避免房事的，以免引起先兆流产的发生，但是在不知情的情况下进行了房事，如果你自身没有不适的现象，建议做b型超声检测观察胎儿发育状况，排除心中疑虑，应该不会影响胎儿的

我上月15日月经刚完，几乎每天都同房会怀孕吗？

同房的频率过高，会造成男性的精液量减少和精子密度减低，甚至可能导致射出的精子还是发育尚未成熟的精子，无法与卵子结合，因此使怀孕几率下降。还容易造成对女性心理压力过大，影响排卵。因此，同房次数不宜过多，建议排卵期每2天同房1次，保。

您好，只能说怀孕的机率大些，但是一般在排卵期同房时容易怀孕的，排卵期是月经来潮前的十四天，可以在这排卵期多同房几次增加受孕机率，一般在月经推迟一周以上时要考虑怀孕的。

胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占。

关于怀孕期间同房的问题

小编想应该是事实胜于理论吧。小编爱人怀孕刚过百天，前天晚上小编们洗澡后同房。本来小编不想的，为了唯一的宝宝，小编什么都可以忍受。可是她想，小编不想让她不高兴，于是做了。仅仅一晚后的第二天她就开始肚子痛，下面还有血色物。小编害怕极了，也后悔极。

如果月经正常，男方精子也正常，三个月不怀孕有点不正常，但是鉴于你是新婚，情绪激动会引起异常情况，如果想怀孕，就到月经中期是同房，其他时间减少次数。

对的，会加大感染的几率。从现在要保持外阴的清洁:每天早晚用清水清洗外阴，切记不要用消毒剂或清洁剂冲洗。另外大小便后最好用产科护理包里面的促愈护理器冲洗，不是单纯的用纸擦，纸擦时要由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。还有就是选。

【三】孕期补钙多多益善吗-孕前准备

怀孕之后，孕妇一般都会各种补。尤其是现在独生子女盛行的时代，孕妇不想补，家里长辈也会想尽办法给她补，毕竟生育一个优质宝宝是一家人的心愿啊！补充营养没有错，可是您补对了吗？

说到补钙，相信大家都不陌生，从年轻女性到老年人，无不存在缺钙的风险。而对于孕妈妈，由于胎宝宝骨骼、器官等发育的需要，从孕中期也就是孕20周开始，补钙，就成了一个需要重点关注的话题。可是，孕妇补钙真的是多多益善吗？

其实，钙也是有个度的。所谓过犹不及，钙吃多了，反而会对孕妇和胎儿造成危害。

首先，会影响胎宝宝身高发育

钙的过量摄入可能会使胎宝宝的骨骼过早钙化，导致骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，进而使胎宝宝身高发育受到限制。

其次，会降低胎宝宝的免疫力

肠道中过多的钙有可能会抑制铁、锌等营养元素的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，导致胎宝宝将来出生后出现免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等问题。

再者，有可能会引起血管硬化，影响视力和心脏功能

孕妈妈的血钙浓度过高，会使钙沉积在自己的内脏或组织。如沉积在眼角膜周边会影响视力，沉积在心脏瓣膜上会影响心脏功能，沉积在血管壁会加重血管硬化等。

所以，各位孕妈妈一定要在医生的指导下进行补钙，千万不要盲目补充哦！

除了*物补充，孕期饮食要注意什么呢？

1.怀孕早期(1至3个月)

这时胎宝宝脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要素，特别是叶酸及各类维生素。

但是这段时间由于早孕反应，孕妈妈可能会出现恶心呕吐，吃不下东西，怎么办呢？这时可以考虑少量多餐，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失孕早期的营养补充，可能会对日后胎宝宝的生长发育造成不良影响。

2.怀孕中期(4至7个月)

克服了孕早期的不适，孕妈妈这时候较为舒服。这时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎宝宝的生长速度也变快了，孕妈妈要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品。可以多吃含维他命b1较多的小米等杂粮，米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。

3.孕晚期（7个月以后）

这时候的胎宝宝生长最快，他的体重一般是在此期增加的。此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘，应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。

孕妈妈的食物必须富含各种营养物质，以保证胎宝宝迅速生长的需要。应尽量增加饮食品种，合理搭配，做到食物多样化。如果出现浮肿的情况，最好选择低盐饮食，并供给充足的优质蛋白质。