辅食添加时间应让宝宝做主-孕前准备

世界卫生组织、美国卫生部、美国儿科学会、国际母乳会等等权威机构，根据最新研究结论，推荐纯母乳喂养到6个月(6个月之前，母乳能够满足婴儿生长的一切需要，任何提早的添加物都会破坏婴儿对营养的吸收)。

辅食添加时间应让宝宝做主

国际母乳会的辅食添加原则是：不是看月份牌，而是看孩子是否准备好了接受辅食(四大表象：脖子直立、舌头推吐反射消失、吞咽能力成熟、向往固体食物);不是别人添什么我就添什么，而是根据孩子的接受能力和过敏与否;简而言之，就是listentoyourbaby，让孩子做主!

大量的事实表明，很多孩子到了6个月，8、9个月，甚至更晚，还没有准备好接受辅食;有些过敏体质的孩子，到了1岁甚至2岁左右，才能够接受辅食;在这之前，他们被纯母乳喂养，照样健壮，不缺营养。

可悲的是，我看到许多母亲，仍然教条地到了4个月就拼命往孩子嘴里塞吃的，不管孩子乐意不乐意;即使孩子出现严重的过敏现象，仍然想方设法把蛋黄、果汁之类的易过敏食品allergenicfood往孩子身体里塞，根本无视孩子的需求。在育儿论坛，经常能够看到母亲询问“怎样才能把蛋黄喂进去?”尽管孩子吐了又吐，不是过敏，就是根本没准备好接受固体食品。

延伸阅读

【一】8个月的宝宝吃什么辅食-孕前准备

宝宝到八个月的时候可以给宝宝食用绿叶蔬菜、粥或者是蛋黄泥，还可以适当的吃点鱼肉。不管是吃什么，都应是比较好消化的柔嫩的半固体食物。有些宝宝对于辅食可能会有排斥现象，家长可以在宝宝饿的时候给他喂辅食，吃完辅食再吃给宝宝喂奶，这样比较容易让宝宝接受。那么家长应该如何对八个月的宝宝进行喂养呢？

一是八个月的宝宝可以适当的吃些固体柔嫩的食物。

八个月的宝宝有些已经长出了牙齿，但是有些宝宝则会出牙比较晚，可能八个月的时候还没有出牙，但是家长可以给宝宝适当的吃些固体食物，比如面包或者是馒头等，这样食物容易通过唾液消化，而宝宝也会利用牙床来咀嚼食物，所以家长不用担心宝宝没长牙咬不了食物，适当的吃这些食物也会帮助牙床更好的长出牙齿。

二是主食要和配菜分开。

【二】2岁宝宝咳嗽有痰食疗-孕前准备

2岁的宝宝已经可以吃很多的东西，2岁的宝宝咳嗽有痰实在是让妈妈们着急上火。其实宝宝咳嗽有痰可以分为很多种，只有找到了宝宝咳嗽有痰的具体病因才能够做到事半功倍，才能够让宝宝尽快痊愈。其实宝宝咳嗽有痰完全可以通过食疗的方式进行治疗，那么2岁宝宝咳嗽有痰食疗方法有哪些呢？

一、风寒咳嗽

舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。

【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。

【萝卜蜂蜜水】白萝卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大枣3 枚。加水3 ～ 4 碗，烧开后转小火25 ～ 30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。

【烤橘子】将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。

【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。

【香菜黄豆汤】香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。

风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。

二、风热咳嗽

舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。应吃清肺，化痰止咳的食物。

【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。

【白萝卜水】白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。

【梨粥】鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。

【马蹄水】3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。

【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

三、内伤咳嗽

长期，反复发作的慢性咳嗽。舌苔白。应先调理脾胃。

【山*粥】将山*去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。将山*糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山*健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山*不能煮久，否则营养成分会流失。

【养生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40 分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。

【红枣+白果】此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温，益气补气健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，固肾。对久咳不愈，反复感冒的患儿有效，还可治疗遗尿症。不可多食，会导致上火。

如果有小孩子咳嗽并且有痰就应该积极采取一些食疗措施进行治疗，小孩子吃*是比较困难的，但是吃食物就容易很多，即使是不愿意吃的，哄一哄也可以吃下去。所以小孩子咳嗽有痰能不打针吃*最好。这些食疗方法你可以一试哦。

【三】夏天如何给宝宝降温-孕前准备

宝宝怎么降温

夏天，有的宝爸宝妈怕宝宝热着，于是给宝宝穿得非常“清凉”，如让宝宝穿背心+短裤。清凉装扮虽有助于散热，但当气温超过37 ℃时，清凉装扮有可能会让宝宝中暑，因为人体的正常温度为36℃-37℃，若环境温度高于人体温度，皮肤裸露在外会不断吸热，由此人体温度会持续升高。

另外，在气温18-28℃的环境里，人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热；气温达到35℃时，则主要靠皮肤水分蒸发散热；当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射散热，还会从外界环境中吸收热量。而在炎热的夏季，室外气温很可能达到37℃以上，若让宝宝穿得太清凉，宝宝的皮肤不断从外界吸收热量，体温持续升高，大量出汗，就会出现中暑症状。

宝宝夏天穿什么衣服降温

夏天是小宝宝们扮靓、扮酷的季节，女孩要穿得美美哒，男孩要穿得酷酷哒。但妈网百科要提醒宝爸宝妈的是，宝宝夏天穿衣服有讲究，给宝宝挑选夏装需要看年龄段哦。

1、0-3个月的宝宝

0-3个月的宝宝体温调节功能还不完善，出汗多，皮脂腺分泌多，抵抗力又差，如穿错了衣服，易长湿疹，所以，宝爸宝妈最好选柔软的、吸湿性良好的，且容易洗涤的棉质衣服给宝宝穿。款式应以宽松、简单为主，这样宝宝穿脱方便。

2、4-9个月的宝宝

4-9个月的宝宝可自行在床上爬来爬去，为了安全起见，衣服款式要选好，不要选择带纽扣、拉链、别针的衣服，以免弄伤宝宝的皮肤或宝宝不小心吞食。

3、10-12个月的宝宝

10-12个月宝宝开始学爬练走，调皮好动，出汗多，衣服易脏易破，所以，衣服面料要选择结实的、透气性好的、易洗涤的，如涤棉、地棉混纺等面料。

4、1岁以上的宝宝

1岁以上的宝宝能爬会走，活动范围日渐增大，宝爸宝妈在夏天可能也会带ta们外出游玩，为了避免宝宝晒伤，最好让宝宝穿衬衫+长裤，面料以纯棉为主，颜色不要太鲜艳。因为鲜艳的衣服往往含铅量高，若有害成分被皮肤吸收，对宝宝的伤害反而更大。

宝宝高温中暑怎么降温

夏天又是外出游玩的好时机，宝爸宝妈带宝宝外出时，如发现宝宝本来玩得很嗨，突然烦躁不安、头痛恶心、全身无力，就要警惕了，这种症状很可能是中暑。中暑又分轻度中暑和重度中暑，宝爸宝妈要根据宝宝的中暑程度采取措施。