宝宝补脑辅食鱼泥食谱-孕前准备

番茄鱼泥

原料：新鲜鱼(一般选用鱼刺少的海鱼)2厘米长1块(约30克)，鱼汤2勺，

调料：淀粉、番茄酱、精盐各少许

制作方法：

1、先将新鲜鱼洗干净，放入热水中煮熟，加适量的精盐。

2、煮熟后捞出鱼，去骨刺和鱼皮，然后放入小碗内，用小勺背研碎。

3、把研碎的鱼肉和鱼汤一起放入锅内煮，淀粉加水，并加入少许番茄酱调匀，倒入锅中搅拌，煮至黏稠状停火，即可食用。

功能：

补脑益智，和胃健脾。本品用鱼肉，富含蛋白质，所含脂肪为不饱和脂肪酸，海鱼的dha含量多于淡水鱼，深海鱼中的dha要比近海多，而鱼中所含dha是营养大脑必不可少的物质。番茄酱富含维生素c，维生素c可使大脑反应灵活，敏捷。婴儿常食此鱼泥，能促进脑的发育，提高智力。

宝宝补脑辅食鱼泥食谱

鱼泥豆腐羹

原料：鲜鱼一条、豆腐一块

调料：淀粉，香油、盐、葱花少许

1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥;

2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥;

3、加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。

营养成分：鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。是为宝宝补铁的好选择。

延伸阅读

【一】孕期哭对宝宝有影响吗-孕前准备

怀孕期间，孕妈的一举一动都会影响到胎儿。当然这个影响有好有坏。孕妈情绪的好坏也是如此，那么孕期哭对宝宝有影响吗？一起来看看吧。

孕期准妈妈能一次都不哭吗？相信这比中彩票还难一点。毕竟就算婆婆贴心，老公懂事。都还有孕激素正在产生作用，让孕妈难以控制情绪。

但是都说母子连心，适当的哭泣能够排解压力，但是长期处于难过，焦虑状态下。会对胎儿有影响吗？

答案是肯定的。

因为孕期中，胎儿是有情绪反应的，所以当准妈妈情绪波动大的话，他能感知到并且会做出反应。准妈妈也能发现，当你生气或者难过时，胎动会比以往更加频繁，其实这就是他在抗议的表现了。要知道胎动过于频繁的话，会加大脐带绕颈的风险，对胎儿的健康是个威胁。

其次人体在负面情绪下，会大量分泌儿茶酚太等激素物质，进而通过母体的循环系统对胎儿造成影响，根据研究发现，孕期常吵架而生出来的宝宝，体质往往偏轻，个头偏小。并且流产和早产，畸形的几率会比正常宝宝更高。

最后就是胎儿的性格从孕期就开始形成了，先天的占据了4层。而孕期的经历就包括在内。当准妈妈长期掉泪的话，会让胎儿没有幸福感和安全感，从而在想是不是妈妈不欢迎我的到来？长大后可能缺乏自信心，敏感。对他之后的人生是不太好的。

那么各位宝妈和孕妈们，你在孕期哭过几次呢？

【二】室温23度宝宝睡觉穿什么-孕前准备

在宝宝睡觉的时候，很多妈妈担心宝宝会着凉，就会给宝宝穿很多，其实这样是不对的，宝宝穿太多会睡的不舒服，也容易醒，具体应该根据室温来选择宝宝睡觉穿的衣服，家长不可盲目按自己的想法来。那么室温23度宝宝睡觉穿什么？下面给大家详细解答这个问题。

室温23度宝宝睡觉可以穿轻薄的棉睡衣，这种睡衣穿起来比较舒服，而且吸汗效果好，如果妈妈担心宝宝肚子着凉，可以另外给宝宝穿个小肚兜，也可以给宝宝穿睡袋，同样也选择薄的睡袋，这样不仅仅能保护好宝宝的肚子，即使宝宝睡觉的时候手脚乱动，也不用担心宝宝会着凉。

家长在宝宝睡着的时候，要适当的调整宝宝盖的被子，可以摸摸宝宝的后颈部，如果宝宝后颈部比较暖和干燥，说明宝宝不冷不热。但如果宝宝后颈部皮肤有点潮湿，这种情况说明宝宝有点热，要减少宝宝盖的被子，还有如果宝宝后颈部发凉，要适当的给宝宝增加盖的被子。

还有给宝宝选择睡衣的时候，要选天然透气材质的纯棉衣服，款式上以宽松和舒适的为主。

【三】给宝宝取名是找大师好-孕前准备

我国有一个成语叫做“人如其名”，说的是一个人他的人品和他的名字是相匹配的。我国还有一句话叫做“赐子千金，不如教子一艺；教子一艺，不如赐子好名。”这句话就点明了给孩子取一个名字的重要性，同时对于取名字这件事也是十分看重。

如何给宝宝取名字？

1，宝宝出生之后再取名字。人在出生后才会获得一个准确的生辰八字，而我国传统上认为，一个人的生辰八字如果有缺陷的话，那么就会影响到这个人的一生。为了弥补这种缺陷，会让名字去冲抵这种缺陷。比如生辰八字五行缺水的孩子，其名字中一般会含水的比较多。（别出心裁给宝宝起名真的好吗？可别害了孩子）

2，网上电脑打分取名字。像这种网上打分的运行软件，其实是没有准确度可言的。但是由于大部分是免费的，再加上大师取名的招牌越来越响亮，以至于引起了社会很坏的影响，很多家长在给孩子取名的时候，都会用这种网站，但是同样的名字同样的八字，整合在一起，根本没有一致性，这不得不让人怀疑他的真伪度。

3，生僻的字尽量不开不用。我国生僻的字有很多，且笔画多，十分难写。当孩子入学中学后，课业任务量加重，这就需要孩子多花力气写自己的名字。而在幼儿园就能显现出名字生僻的坏处，那就是孩子学习写名字的时间要长于他人。

让大师取名字还是自己取名字？

我们知道，名字只不过是一个人的代码，最终孩子该走怎样的路，和名字并没有多大的直接关系，所以家长们没有必要为了孩子的一个名字而劳神，不管是请大师取名字也好，还是自己做父母的或者做爷爷奶奶，外公外婆的取名字都好，因为每个名字里面都饱含着全家人对这个孩子的喜爱和期盼。

对于孩子的命理和生辰八字比较看重的父母，可以选择找大师取名字，因为他们取的名字大多比较文雅，简简单单的两个或者三个字就孕育着孩子一生的命理。然而这种由大师取得名字大多比较生僻，孩子写起来会比较麻烦。

对于孩子的健康和学习比较看重的父母，一般都会自己取名字，这样才能真实的表达父母的想法和爱护。且由父母取的名字，一般都比较通俗易懂，但是在平时中也加入了望子成龙的心情。

取名字这件事情固然很重要，但是随着我国历史的推劲，随着一夫一妻制的实行，孩子少成了一个大问题。但是孩子可以接受到最好的教育。您还可以阅读“给宝宝的第一份礼物——一个好名字”了解更多宝宝起名方法，赶快为您的宝宝取个好名字吧。